Mantra è un testo sacro che viene utilizzato nelle meditazioni per raggiungere determinati scopi. Se vuoi sapere come leggere e ascoltare il mantra, leggi questo articolo.
Cos'è il mantra e come funziona?
I mantra non sono solo un insieme di parole. Ogni suono è pieno di vibrazioni positive che sono in grado di influenzare radicalmente lo stato interno della persona. Di conseguenza, la realtà circostante varia dalla variabile dello stato interno. Pertanto, i mantras sono una parte importante delle pratiche spirituali e delle meditazioni illuminanti.
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Mantras è venuto alla nostra vita dagli insegnamenti buddisti. Durante la lettura di Mantra Refrenom, vengono ripetute le parole sacre che portano energia positiva. Aiutano a personalizzare se stessi al modo desiderato, inviare le giuste richieste all'universo, grazie a cui si verificano le modifiche desiderate.
È molto importante leggendo i mantra sintonizzati in un certo stato, scegli il testo giusto, scegli il momento e il posto giusto. Parliamo di come ascoltare correttamente il mantra, leggerli in modo che le manipolazioni hanno funzionato.
Principi di base della lettura della manifestazione
È importante non confondere i mantra con le preghiere. In qualche modo sono simili, ma leggono assolutamente diversi. Le principali regole per la lettura dei mantras sono le seguenti:- Attenzione per una riproduzione accurata dei suoni. Ogni parola, ogni suono influenzerà la tua vita. Pertanto, è necessario riprodurre il mantra con la massima precisione e solo in sanscrito.
- Quando si pronuncia il suono più importante, "OM" è necessario creare vibrazioni nella lettera "M". Per avere successo, deve essere pronunciato durante l'espirazione, dirigendo la respirazione dalla cavità orale all'addome inferiore.
- C'è un certo numero di volte per ripetere il mantra. Mantra 3, 9, 18, 27 o 108 volte è permesso. Inoltre, la ripetizione 108-un-time è la più efficiente e significativa. È possibile ripetere il suono desiderato e più di una volta, ma assicurarsi che il numero di ripetizioni sia più 9.
- Per contare il numero di ripetizioni, è possibile utilizzare le dita (piegarsi durante ogni ripetizione). Ma molto meglio per questo scopo è usato commercialmente. Aiutano non solo di non tornare dal punteggio, ma anche rilassarsi, entrare nello stato meditativo.
- Una meditazione è un mantra. Non usare immediatamente diversi mantra. È meglio sviluppare più profondi rispetto a un po 'superficialmente.
- Utilizzare Mantras necessari con le intenzioni pulite. Il loro obiettivo è sopportare il beneficio e non danneggiare. Pertanto, usa i testi sacri solo per beneficiare di te stesso e degli altri, e non per scopi mercenari.
- Il tempo di leggere Mantras può scegliere qualsiasi. Ma guarda il tuo stato emotivo è positivo. Quando sei arrabbiato, il male, offeso, astenersi dalla meditazione. Aspetta che non diventi calmo, pacificato, gioioso e grato.
Oltre alle regole elencate, Generale, ci sono più specifiche, che riguardano le tecniche di lettura del modo giusto.
Controllo respiratorio, mente e corpo
Per leggere il vantaggio dei mantra, è necessario seguire tre aspetti importanti:
- Impara a respirare correttamente mentre si lavora con Mantras.
- Per poter controllare la mente, impostarlo sull'onda desiderata, astratta dai pensieri extra e previene il negativo.
- Segui il rilassamento del guscio fisico - corpo. Tensione - sempre ostacolo prima del risultato desiderato.
Pertanto, i mantra dovrebbero essere letti, essere in uno stato di meditazione. È meglio fare questo sdraiato, solo in questa posizione puoi rilassarti il più possibile.
È possibile che i primi tentativi di padroneggiare la lettura del mantra finiranno con quello che si accende. Non è spaventoso e piuttosto prevedibile - non hai ancora imparato a controllare bene la coscienza. Ripeti i tentativi, e prima o poi sono coronati di successo.
Prima di iniziare a praticare, memorizzare il mantra per cuore. Il modo più semplice per farlo, se eseguirai il testo sacro su un motivo calmo e misurato.
Utilizzare i testi di Mantra da fonti proven, addestrare la pronuncia corretta dei suoni - il risultato finale dipenderà da esso.
Come ascoltare il mantra
Forse lo studio del mantra che decidi di iniziare non con la lettura, ma con ascoltare i testi sacri. È più semplice. Ma ci sono anche alcune regole che devono essere seguite:
- La respirazione durante l'ascolto dovrebbe essere calma, i muscoli in tutto il corpo - rilassato. È necessario evitare di spremere i canali interni per i quali si muove energia.
- Ascolta il mantra non può solo a casa, ma anche sulla strada. Ma è meglio fare tutto lo stesso a casa e da solo, quando nulla non colpisce nessuno, e la situazione intorno sarà tranquilla e calma.
- Se ti addormenti mentre ascolti mantra, non preoccuparti. Un tale sogno ha una forza di guarigione ed è utile per il corpo.
- Il numero di ripetizioni del mantra è la stessa di quando si legge, ci devono essere più di 9 o uguali a 108.
- Sarà abbastanza buono se ripeti mentalmente il testo del mantra
Guarda il video su come ascoltare correttamente il mantra:
L'effetto dell'ascolto non è forte come da leggere. Ma poi più tardi sarai più facile da imparare e riprodurre i testi correttamente.
Con un uso corretto, ascoltare e leggere i mantras porterà benefici colossali. Imparerai a risolvere molti problemi, raggiungere l'armonia con te stesso, paga rapporti con gli altri, puoi capire meglio cosa sta succedendo in giro, configurati nel modo giusto.