チャクラは、異なる臓器の作業を統制し、あるエネルギーを持つ人を埋めるための私たちの体のエネルギー中心です。エネルギー中心が閉鎖されているか、または程度の欠如の場合、人は身体的および心理学的な両方である特定の病状および障害に直面しています。幸いなことに、チャクラ、エネルギーポテンシャルの最大範囲を開くことは非常に可能です。
チャクラを自分で開く方法
Chakrasの独立した開口部をどのように実行するかを説明する詳細な説明書を提供しています。1チャクラ（モランドハラ）
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このエネルギーセンターを開示することは、それが見えるかもしれないほど難しくありません、それは他のすべてのチャクラをすることがはるかに簡単です。
このチャクラにはカンドリニのエネルギーがあり、それはモランドハラの開示の瞑想が遅くなるべきであることを意味します。
次の手順で実行します。
- 便利な位置に座って、チャクラを見つける領域でかかとを押します（肛門と性器の中央に位置しています）。
- リラックスして、エネルギーセンターへの注意を集中させ、あなたが楽しい熱の感覚を感じるまでそれを圧迫してください（脈動が可能です）。
- 息に注意を払って、チャクラ地域を通して吸入し、吐き出す。このようにして3~5分かかる。
- モランドヘアは赤い色に対応しているので、赤いエネルギーが1チャクラからどのように上昇し、脊椎全体に分布しているかを視覚化します。
- 瞑想が完了したら、開示の結果を確実にするためにまだ完全な沈黙の中でまだ座っています。
最初にルートチャクラを開けないことが望ましいです。
2チャクラ（Svadchistan）
セクシーなチャクラを開く方法 - このエネルギーセンターの開示を生み出すことは、記憶が過去のあなたの過ちの間違い、短所、そしてトラブルについて保存されることを忘れないでください。したがって、注意と注意力を保ちます。そのようなステップで瞑想が行われます。
- 快適な位置を取ります。
- リラックスして、エネルギーセンターに集中しています（チャクラは陰嚢と仙骨にあります）。
- 熱による振動が感じられ始めてから呼吸に注意を払っている瞬間を待っています。
- 継続的なエネルギーの流れのようなあなたの呼吸がどのように視覚化されているかを視覚化します。
- チャクラを見つける分野で明るいオレンジの渦のエネルギーがどのように現れるかを想像してください、それはゆっくり回転し、あなたを楽しい暖かさであなたを満たします。
- 最後に、まだ沈黙の中で少し告白します。
このビデオでチャクラがどのように開示する方法も参照してください。
3チャクラ（マニプラ）
マニピュラは、人が同時に自分の重要なエネルギーを多くのクラスに無駄にしている場合によく仕事をし始め、1つの事業から喜びを得る時間がありません。また、エネルギー中心は、警告思想の存在によって、頭の中で無限に回転することによって閉じられています。
3 Chakrasを開くための瞑想的な慣行を試してみてください。
- 以前のバージョンのように、便利な位置に座って、あなたの息をのだめるように座ってコントロールします。
- 胸からへその地域にあるエネルギーセンターに注目を集める。
- この領域では、各呼吸とともに黄色のエネルギーの量が増加し始めます。
- エネルギーを脈拍にし始め、これらの感覚に溶解しました。
- 結果の割り当てを完了することが重要です。
この練習を行う過程で、マニプスの閉鎖に貢献し、すべての努力をもたらすので、否定的な感情を行使することはできません。
4チャクラ（アナハタ）
4番目のエネルギーセンターは人を愛で満たすので、あなたはこの気持ちを感じる必要があり、瞑想的な練習をします。あなたが人工的な方法でそれをするのであれば怖くないのではないが、あなたは密接な人（親）、動物または最も瞑想のために愛を経験することができます。- 快適な位置を考えてみましょう（あなたは座って横になっているのとアナコットを開くことができます）。あなたの呼吸を管理します。できるだけ尊敬と同様に、自分で愛を目覚めさせるようにしてください。これらの感覚を完全にプロットしましょう。
- 心臓地域にあるチャクラに集中してください。それが正確にどこにあるのかを見つけるための非常に簡単な方法があります。これを行うには、あなたの周りに何かを言うようにあなたの手をそのような方法で置く必要があります。
- 指定された領域にエネルギーのターコイズ旋風がどのように現れ始めるかを想像してみてください。これは拡大、成長し、完全に過充填し始めます。
- 波紋や熱の感覚の完全な溶解を感じ、それらを楽しんでください。
- 最後に、完全に沈黙の中で少しアンロックしてください。
アナック開示がさらに効率的になるためには、就寝する前にそれを実行することをお勧めします。ベッドの前の人が愛の感覚を経験しているとき、それはその後潜在意識に変身し、体に非常に有益な影響を与えます。
5チャクラ（Vishudha）
よく機能しているのどのチャクラはあなたがあなたの個性を明らかにすることを可能にします。その活性化のプロセスはステージで行われます。
- あなたは便利な位置を取り、呼吸過程に従ってください。深呼吸を慎重に追跡し、それらの間の境界の排除を達成します。
- 頸部鬱病の領域から通電したエネルギーの流れ、インディゴの色を視覚化します。それがどのように増加するかを見てください。あなたが想像力に難しいならば、あなたはyantra（Chakrasの性格である写真）を使うことができます。あなたが望むならば、胴体の5つのチャクラを見つける分野でそれを描くことさえ。
- 振動で快適な暖かさを感じ、調和の激しい状態に入ることによってそれらを埋めます。
- 結果は完全な沈黙で固定されています。
Vishudhaは音の振動の生産に責任があるので、特別なマントラを発音することが重要です。音声靭帯によって生じる振動は、このエネルギーセンターを効率的に開示するのに役立ちます。
6チャクラ（AJNA）
第6のチャクラを開く瞑想的な実践は特に難しくありません。エネルギーセンターでの濃度を向上させるために、私たちは3番目の目のポイントを描くように勧めます。瞑想自体は次のようにして行われます。
- 人がリラックスして、便利な位置に座って（完璧なオプション - 蓮華座の）。
- それから胸が動いているのかを監視する必要がある間、深呼吸や呼気が行われます。
- 眉毛の間の領域では、アメジストの色の渦エネルギーの形成を想像し、それが徐々に増加する方法を観察し、物理的なエネルギーオーバーフローを感じます。
- 瞑想は前の場合と同じ方法で完成しています。効果的だったので、少なくとも20分かける必要があります。
7チャクラ（サハスララ）
人のすべてのチャクラの開口部が行われた場合にのみ、7番目のエネルギー中心に1つを受け入れることができます。以前のチャクラの間の統一リンクであるサハスララでした、それは人として人のホリスティック形成に貢献していました。
瞑想を行うことによって、マクシュカの地域から始まり、それから彼から離れた、並外れた安心してあなたから離れた、美しいトレイを想像してください。
Chakrasを自分で開く方法を知っている、あなたはエネルギーセンターの分野であなたを防ぐブロックを取り除くことができるでしょう、積極的なエネルギーで塗りつぶし、そしてまたあなたのエネルギーの可能性も可能な限り明らかにします。これは、順番に、幸福、うれしそうで調和のある人生を提供します。