性格の自己発展と自己改善 - 心理学

自己発展と自己改善は私たちの国で人気を獲得しています。彼の能力を十分に感謝する方法を知っている人は、自信と明日を取得します。自分に取り組んでいる人は、常に新しい知識や印象の買収に開かれています。

彼はそれを形成する方法を知っているので、彼は将来について楽観的に見えます。この状態、何をすべきか、どこに始めるのか？記事でこれらの質問を検討してください。

私はヨガのクラスとの完璧さへの道を始めました、そして私のガールフレンドは真剣に瞑想的な練習に急落しました。年が経ちました、そして私は彼女がどのように変わったかを見ました：それは穏やかになり、自分自身に自信を持って、スリムで、そしてはるかに楽しいコミュニケーションにはるかに楽しいです。おそらく私の中でも、外部からの誰かがこれに気付いて教えてくれるでしょう。

心理学的自己発展

なぜあなたは自己発展が必要なのですか、そして現代の人々が私についてますます考えているのはなぜですか？自己実現には自己開発が必要です。つまり、創造的可能性を実現するためには、最初に明らかにされなければなりません。これは自己実現へのインセンティブとして自己開発と自己改善にも関与しています。

なぜ性質から与えられたものを開示しているのですか？すべての人が誕生から彼らに与えられたものを実現できるわけではありません。そしてこれは多くの要因によって促進されます：

不適切な教育
心理的複合体の存在
自分自身の不信とその強さ。
他人の悪影響、親戚。

重い負担を持つ未実現の能力は肩にあり、残りを与えないでください。親戚の心理的な圧力や最寄りの環境のために、人が自己実現できない場合があります。この場合、彼は人生の中で何かを達成するために居住地とコミュニケーションの輪を変える必要があります。

彼女は宿泊施設にお金をもたらすので、人物の「ストラップ」を「ストラップ」を「引っ張る」。年がやってくるが、自己実現はありません。その結果、人がうつ病として落ちることがあり、それから抜け出すことはできません。

自己実現は人全体への道です。これは彼が欲しい人になる人の願望です。これはあなた自身と調和した人生、自然の可能性の実装です。それはそれ自身のように行く機会です、そして人生の流れによって泳ぎないように。

自己発展のための刺激は以下の願望です。

自己決定
自己肯定
知識;
安全;
自己式

人格は彼らの個性の発現の自由、自己表現を必要とします。これは、芸術、文学創造性、ボランティア運動などを通して行うことができます。人間は進化し、それ自体を改善し、作成する必要があります。魂のこれらの基本的なニーズを満たすことなく、彼は劣化し始めます。

自己開発は役立ちます。

進化的な成長と開発を適切なレベルで維持する。
社会で競争力があり、社会的に重要で人気があります。
高レベルで自尊心をサポートします。
人生の自己実現。

しかしながら、文化的および美的な形態の自己発展は混乱しないでください。これらはさまざまなものです。それは霊性と相関させることができますが、それはどんな形態でも明らかにすることができます。自己開発は私達に時間に追いつく機会を与え、周囲の現実と革新の変化を取ります。

自己発展の拒絶はただ存在です。

自己発展の部品

現代の心理学は自己開発をいくつかのコンポーネントに共有しています。

物理的;
生理学的
精神的;
ソーシャル;
スピリチュアル;
知的;
プロ。

身体的発展には、筋肉組織、持久力、そして強度の訓練が含まれます。生理学的発展は健康的なライフスタイルであり、体の免疫状態を強化し、幸福を改善します。

精神的発展はその能力の訓練、思い出や考え方を扱っています。スピリチュアル開発は、人生の意味とこの概念に関連したすべてのものを探しています。知的開発は、新しい知識とスキルの受領です。

社会開発は、より高いレベルの社会層への移行、キャリアラダーの宣伝、新しい社会的頂点を征服し、あなたの権限を増やします。

プロの開発は追加の教育を受けて、新しい専門のスキルを習得しています。

潜在意識レベルでは、人は自己開発性の指示を正確に選択し、それは彼の内なる世界で反応を引き起こします。

自己発展の段階

各人が個別に発展するにつれて、個人的な成長と自己開発の一般化された技術は存在しません。心理学は、人が動くことができる一般的な方向を示すことしかできません。

内部変化の必要性に対する認識。
変更する必要があるあなたの欠点を特定します。
移動する必要があるターゲットを置きます。
望ましい結果を達成する方法を決定します。
選択したパスのプロモーション。

これらの手順を詳細に検討してください。

変化の必要性に対する意識の意識

この方向に移動し始めるためには、内部変化の必要性の認識が必要です。人が彼が自己発展を必要とすることを理解していないならば、彼は彼を探していないでしょう。この段階で、自分に対する批判的な態度は重要です。

革プリントの場所で、劣化の欠如の欠如。
不可解な不安の内側の感覚。
後で重要なケースの定数延期。
悪い習慣の出現。

男は彼が自分の事業をしないと感じ始めます。これは日常的で退屈、無意味感と空虚さにつながります。人生は死を通過し、その男は一箇所に立ち往生しています。空虚状態のいずれかは、目標の欠如と新しい視野に向けて努力したいという願望を伴うことがあります。

人生の味は消えます。これはあなたが緊急に何かを変更する必要がある深刻なシグナルです。

次に、理由なしに、不可解な不安感があるように見えるかもしれません。不安は一定であり、うつ病に入ることができます。うつ病が2日以上続くならば、あなたは助けのために監督者に緊急に連絡する必要があります。精神科医に来ないようにするには、時間通りに心理学者に向ける必要があります。

悪い習慣の外観は、少なくとも何かの中に内側の空虚さを埋めるための試みです。それは、ソーシャルネットワークやゲームで「ぶら下がっている」、タバコやアルコールにはまっている可能性があります。これはあなたが人生の中で何かを緊急に変える必要がある最後の信号です。

欠点を検索する

自己開発と自己改善の道に沿って移動するためには、欠けているものを排除したり尊厳に変えたりする必要があることを理解する必要があります。デメリットは、個人開発の経路、損失および失敗の原因に対する干渉になります。

それらは完全に開示された内部潜在的な可能性を認めず、そしてそれ自体に不満の原因となる。この段階で最も重要なことは、移動する必要がある方向を判断することです。

内部サポートが必要になると、宗教、心理学、または難解からのヘルプを探すことができます。これらの分野の研究は、最も複雑な干渉を克服するために内部の信頼と強さを得るのに役立ちます。

目標を設定する

この定義は未来であるべきです、どこで、そして最終的には人が来なければならないものです。多くの人が彼が特に望んでいることを知っている人はほとんどないので、多くの人のためのこの段階はほとんど頑丈なブロックになります。人々が彼らが明確な目標を置いて動きの方向を決定するために彼らが望んでいないことを実感するのは簡単です。

目標がないことは、人生についての苦情で終わる、彼らの失敗の有罪判決、犠牲症候群。そのような心理的な設定では、自己改善と開発についてのスピーチはありません。

あなたが人生から欲しいものを明確に知ることが必要です。これを決定するためには、あなたは一枚のシート上にすべてを書く必要があります。別のシートでは、将来の絵を明確に概説する必要があります。

結果を達成する方法を決定します

これは、トレーニングの自己発展や録音に関する文学の独立した研究、またはトレーニングの記録を伴うオーディオプログラムの取得です。開発が迅速かつ効率的に進むためには、コミュニケーションの輪を再考する必要があります。

選択したパスから撮影するだけでなく、引き下げる人もいます。したがって、あなたはこの問題に非常に深刻なアプローチをして、人との友情と自己開発の間で選択をする必要があります。通信を急激に割り込みする必要はありません。あなたはあなたと連絡先から人を徐々に去ることができます。

友達で選ぶ人は誰ですか？これらは自己発展の道に成功し、特定の結果に達した人々であるべきです。ここであなたは到達する必要があり、彼らと通信する必要があります。新しい友達は、テーマ別フォーラムまたはソーシャルネットワーク上で見つけることができます。

途中のプロモーション

あなたが単に私たち自身を文学を読むために制限するならば、結果は達成されません。体験課程や文学から学んだことを実際に行動して申し込む必要があります。結果がそれ自身を現れること、それは一生懸命働く必要があるでしょう。

あなたが生理学的発展を選択したならば、あなたは健康的なライフスタイルを遵守する必要があります、それはその日の新しいルーチンに拒否して暮らすことが非常に多くです。したがって、行動の準備をしてください。そうしないと、夢は変わり、夢のままになります。自己改善は毎週7日、休暇中であることを忘れないでください。