個人的な成長は困難な運命を持つ人気の心理的な用語です：心理学のさまざまな概念では、その最初の意味は変化しています。初めて、個人的な成長の概念は、心理学者のKarl RogersとAbraham Maslowによって導入されました。
当初、それは人々の性質、彼らの先天的可能性を明らかにする可能性の肯定的なビジョンに基づいていました。
個人的な成長とは
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個人的成長 - 有意な肯定的な人間の同一性の変化、内部潜在的な実施の結果を表し、その人が自己改善であるおかげで、新しい目標を達成し、彼の人生の質を繰り返し改善した。
また、個人的な成長には自己実現があります：その自然の才能と能力の発達、彼らの実用的な応用。
個人的な成長と自己発展について話すと、特に重要な条件に添付された心理学の個々の方向（まず、全体のヒューマニズム）が述べられていることに注意すべきです。それで、個人的な成長の下で、彼らは単なる人の変化をより良いものだけではなく、個人開発の具体的な方法を意味していました。
このアプローチは前述のロジャースとマスローに付着しました：彼らは人間の性質が間違いなく正であることを発見した個人的な成長は、才能の誕生以来彼らの中で敷設された人々の徴候と見なされました.
アブラハムマスによると：
「教師や文化は人を作りません。彼らはそれを愛したり、興味がある、または哲学を愛したり、シンボルを作成したりする能力を持っていません。むしろ、彼らは機会、有利、励まし、芽に存在するものを助け、本物で関連性がある。」
個人的な成長よりも個人開発とは異なります
心理学の異なる電流の代表者の間の誤解のために、混乱が発生します。すべての場合には、個人的な成長は同じことを意味します。結局のところ、実際にはさまざまな方法で発生する可能性があります。
たとえば、外部衝撃による個人性の形成のプロセス（育成）のおかげで。そのような個人的な成長が起こらなかったので、その結果はそうです。
概念は区別されるべきです"成長" - 天然、自然なものはどうですか"発達" - プロセスとして、主に環境の影響によるものです。この用語の父親、マスローとロジャーズのために、個性の成長は初期鉱床の栽培と徴候を意味し、社会によって指示された能力の発展ではありません。
重要！心理学者は、混乱を避けるために、状況で提供されているため、個性の成長の結果だけが重要ですが、別の用語を使用することはどのように起こったのかは関係ありません。
個人的な成長の主な兆候
問題のトピックは、国内心理学者 - Lvy Vladimir Lvovichに興味を持っていました。彼の仕事では、人が性格として成長したときに起こることの主な兆候を見つけることができます。
- 彼の興味の流れは拡大しています。
- 難しい生活の景色、原則、立場であること。
- 彼は彼の内部ニーズを知っています、欲望です。
- 彼の意見とその利益によって提案されています。
- 完全に独自の人格としてそれ自体を受け入れます。
- 内部の自由度を気にし、考えや言葉でより解放されます。
- 彼の先天的な才能を探してそれらを開発します。
- その欠点を実現し、それらに取り組むのをやめません。
- 実行されたアクションに対して完全な責任を取ります。
- とにかく他の人が行動する理由を理解し始めます。
リストされている機能の少なくとも1つを診断しましたか？優秀な、あなたはあなたの性格の成長と改善に向けて正しい方向に行きます。途中で電源を切らないでください.1つの頂点に対処して正の変換を止めないでください。次のものを襲撃してください。
私たちはあなたの個人的な成長を始めます：勧告
あなた自身を向上させる - 簡単ではない、それは人の欠陥を解決するために毎日かかり、利点を発展させ、先天的可能性を開示します。同じレベルに固執したくない場合は、改善を達成したいです。以下のヒントを使用してください。ヒント1.勉強を始めます
自己知識がない場合、人格の成長は発生することはできません。やはり、取得した結果を比較して変更の写真を理解することは困難になるでしょう。
あなたがする必要がある最初のことは、あなたがすべての利点とマイナス、気質タイプ、人生の景色と原則、周囲の世界と対話する方法であなた自身を取ることです。
あなた自身を助けるためにそのような方法を使う：
- 日記を始めて、その日中に起こった最も重要なことを書き留めてください。
- あなたの感情を分析します - どのような条件下で、正または負があるのか。
- 効果的な瞑想的な習慣になります。
個人的な成長のためにそれを忘れないでください、私たちの本当の目的を見つけることが非常に重要です。
最も明るい夢や幼年期からの欲求を覚えておいて、あなたのプレゼントが遠く離れているのか、またはそれらに近いのか考えてください。あなたのアプローチ（そして社会によって課されず）目標に積極的な行動に参加し始めます。
ヒント2.あなたに何が起こるかについて完全に責任があることを学ぶ
あなた自身の間違いや他の人の失敗をシフトするのをやめると、あなたは子供の立場の被害者の状態に残るでしょう。真の成熟度の基準の1つは、あなたの人生に責任がある能力です。そしてそれが不可能であることがなくても、個性の成長と開発、あなたは一箇所に立ち続けるでしょう。
ヒント3.必要な計画！
少し夢を見て欲しいだけで、あなたは積極的に行動する必要があります。そして、規定のターゲットを持つ明確な計画がある場合、これははるかに簡単です。したがって、次にあなたの仕事はあなたの欲望を分析し、実際に彼らの実装のためにステップバイステップの戦略を引き出すことです。一度に耐え難いタスクを取り入れないでください。小さな部分（ケーキのように）の大きな目標をはるかに効率的に分割し、順番に広がります。
あなたが興味のある分野で専門的に実装される予定のとしましょう。しかし、今日の現実は、多くの満足をもたらすものではないお金のために働いています。この場合は、次の手順に進みます。
- 最初にあなたが本当にやりたいことに来て、あなたの好きなことを見つけなさい。
- それからどんな知識、スキル、そして教育が投稿されるべきかを調べてください。
- 必要な教育を始めてください。
- 卒業証書/証明書がある場合は、この活動分野で空室を探し始めて、面接に行きます。
- 求人を受けた後、最後の場所から同意しません。
- あなた自身を良い専門家として提案する。
- キャリアプロモーションを確実にするために、あなたの専門的な知識、スキルとスキルを常に増やしています。
ヒント4身近な快適ゾーンを残します
快適ゾーン - 彼が意識的にリスクを回避する人の通常の生活の仕方として機能します。その結果、それは常によく知られている快適な設定で、ストレスを持っていません。良いこと：レクリエーション、復元に役立ちます。
しかし、常に快適さのゾーンにある場合 - 個人的な成長と自己開発は不可能です。結局のところ、彼らのために必須の条件は自分自身に頻繁に挑戦的であり、リスク、強さのために自分自身をチェックする。
すべてのものよりも保証がないことを持ち、保証がないことを確認する必要があります。しかし、おそらく、その結果として、あなたはあなたが夢見ることができなかったものを得るでしょうか？
快適ゾーンから外出する方法はしばしば痛みを伴う、特に急性が急激に変化を恐れてきた人々によって経験されています。あなたが彼らのカテゴリーについて感じるならば、あなたのための最良のアドバイスは徐々に行動することです。通常の構造の範囲を鋭くしないでくださいが、単にそれらを拡張します。
自分の否定的な信念を妨げないようにしてください、「私は何もしない」と思われます、「私は過度/予期せぬ/不安に沈黙しています」。彼らはあなたの頭の中にのみ存在しています、これらはあなたの内なる恐怖と不確実性ですが、あなたは彼らと戦っなければなりません！
障害や失敗にもかかわらず、彼らの目標を達成することができ、成功を達成することができた他の人々の強盗演説を見てください。彼らがあなたの最高の動機になるようにしましょう。
ヒント5.あなたの習慣を変えてください
習慣は私たちの現実に大きな影響を与えています、彼らは制動のように、個人的な成長と開発に貢献することができます。それはあなたが有用または有害習慣によって生きるかどうかによって異なります。
たとえば、午前23時または3時に寝ますか。 6歳または12日に起きますか？有用な食べ物や虐待を食べるファーストフード、お菓子？あなたはBoulevard PressまたはClassicsの優れた作品を読みますか？午前中にスリーゼや演習をしますか？
あなたが成長して前進するのを防ぐあなたの否定的な習慣のリストを作りなさい。それらの操作を開始し、徐々にそれらを正に置き換えます。急激に行動しないでください、そうでなければあなたは「ロールバック」とがっかりした危険性があります。
たとえば、子供の頃からたくさんの甘いものを得ました。あなたはあなたの食事療法からそれを完全に排除するべきではありません - 部分の減少を開始して交換してください。だから、白またはミルクチョコレートタイルの代わりに、ケーキ全体の代わりに黒を買い、半分を食べます。
あなたが意志と忍耐力の少しの意志を見せても、自信を持ってゆっくりと行動し、あなたは印象的な結果を達成するでしょう。
最後に、テーマ別ビデオを閲覧します。