睡眠は興味深く、そしてまだ科学者によって完全に研究されていません。何人かの人々は夢の中で話しているので、私のガールフレンドは私と一緒に共有しました。それから彼女は非常に大声で叫んでいるかのように、彼女は夢のプロットで彼女に見えます - 実際に叫んでいるのですが、彼女の夫は彼の鼻の下で唯一の無導体のつぶやきを聞いた。
興味深いことに、人々が夢の中で話すのは、Dubliviaの原因である可能性があるもの（Scientificalificalificalificent）は何ですか？今日の素材でこのトピックをさらに掘り下げることをお勧めします。
夢の中での会話：それが何であるか
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夢（または負）の会話 - 彼は宮殿の乱れとして行動し、眠っている人が大声で特徴付けられています。さらに、彼らは、断片化されていない音と大きな陰茎のようなものです。意義は睡眠の全周期に対して繰り返し発生します。
多くの場合、人が眠気な麻痺を経験しているときに夢の中での会話が発生します。それから彼は彼の夢の中で何を発音するかを表現します。 Somnocheviaは使い捨てで使い捨てで絶え間ない病理学に変わり、多くの不便を送ります。
通常、子供たちは夢の中でより頻繁に言う：5から20パーセントの子供たちは、ほぼ毎日または小さな間隔で夜にチャットします。成人の人々では、負傷性は1~5パーセントのみ特徴付けられます。
原則として、大多数の会話は害や危険を表すものではありません。しかし、Govorunは彼の愛する人たちを目覚めさせるか、彼らが彼らがそれを意識的なスピーチであると考えているときに彼らを怖がらせることができます。夢の中での会話中に、睡眠は感情的に振る舞う、誓いする - これは他の睡眠の乱れを示すかもしれません。
それは非常にまれですが、夜のチャットサーが他の誰かの舌で話を始め始めることが起こります。その後、原則として、人生の早い人によって研究された言語によって使用されます。そして場合によっては、会話は複数の言語で同時に発生しますが、規則からより除外されています。
なぜ人々が夢を話す：理由
科学性の正確な理由を見つけることができなかった：多くの研究が行われましたが、得られた結果はしばしば矛盾していました。彼らによって提供される主な理論は次のとおりです。
- 最初のバージョンによると、人々は就寝前に発音した声明を再現します。
- 2番目の理論は、眠そうな独占のためのワインが完全にそして完全に意識の想像上のものであると言います。
- そして第3のバージョンは、眠っている人々が夢のシーンで何が起こるかを単に声に声をかけていると主張しています。
ソムノチビアの原因となる理由の近似リストの中に。それらは2つの主要なカテゴリーに分けられます：生理学的性質の原因と人の生活様式に関連するもの。それらをより詳細に考えます。
に生理学的理由そのような信じる：
- 遺伝的要因は肺小線に似ています、交渉は遺伝的に伝染することができます。
- 夢の中での活発な脳活動。脳細胞は夜に「休んだ」はしばしば受容体が消えないことが多いので、それらの活動は続けられます。それはそれから人々が不安の夢によって区別され、彼らが話し始めるのかに対して区別されます。
- 子供のスピーチの発展夜、子供は彼がその日を聞いたという新しい言葉を発音します。
- 内部に蓄積する。夢の中の人が単に話していないと言うと、叫び声 - したがって、彼の手を振って、叫び声が覚えており、これは覚醒時に蓄積してきた攻撃によって克服され、このようにして道を探しています。
- てんかん。てんかんのために、彼らが攻撃を受けたときに夢の中で話すことの特徴です。この状態でそれらを起こそうとすると、最も可能性が高い、彼らは攻撃性を示します。
- 感情性の向上一歩で大声で、特定のイベントに関連する経験の記憶に節約された感情的な個性には、夜間の会話を通じて感情が飛躍的に見えます。
- 精神的病理学それから、言葉を除いて、男が彼の歯を犯し、いくつかの言葉を叫ぶ。
面白い！子供たちでは、彼らが強い印象を与えた日の後に否定的な印象を与えた（例えば、動物園のキャンペーン、サーカス、映画館）。そして大人の中で彼は住宅の関係の感情的な明確化または仕事での感情的な明確化に伴います。
人生の邪魔に関連する理由、次の要因に提示されています。
- 刺激的な出来事：彼らは鋭くて大きな音、新鮮な空気、不快なベッド、寝る前に魅力的な映画を見ています。上記の人の結果として、人は不安を眠り、Doubliyaが出現する。
- Inspectorate。あなたが精神的または肉体的に過度に遅すぎるならば、睡眠が十分ではない場合、神経系は夢の中で話すことによって明らかにされています。
- ストレスの多い状況 - 彼らはまた中枢神経系の過剰興奮を誘発しました。
- 脱落する前の脂肪製品の使用。
- カフェインをベースにした夜のトニックな飲み物で使用。このため、眠りに落ちるのは困難になり、心拍、人がベッドで長時間回転し、睡眠は落ち着きません。
- 病気疾患によって誘発された貧弱な井戸の背景に対して、睡眠が乱されます。そして、体温が39度を超えると、人々はしばらくさまようことがよくあります。
- 薬を食べる。心臓病、呼吸器疾患および増加した圧力で治療された調製物は、しばしば破壊睡眠のような副作用を有する。それはまた精神刺激薬および抗うつ薬の特徴です。
- 麻薬中毒。全ての薬は非常に神経系に非常に悪影響を及ぼす。
面白い！ Dublocheviaの自己真実の原因は、人の間違った生活様式にあります。したがって、あなたがこの睡眠障害に遭遇したら、まず第一に、あなたがそれを正しくするかどうかを分析します。
夢の中で謎を与えることは可能ですか？
この質問は、多くのナイトライフ「Govorov」を心配しています。科学者たちはこれについて何を言っていますか？睡眠状態における夜の会話の現代的な研究は、否定性が意識的な精神的な活動と関連していないと言っています。多くの場合、通常のウェイクアップ状態からの音声や声の仕方は夢の中で強く変化しています。はい、会話自体は通常、単独では非相互接続されていない単語（またはサウンド）を表し、よりまれなケースでは、プロポーザル全体を使用します。
それで、夢の中で謎を与えることは可能ですか？科学者たちはそのような質問にあいまいに対応します。専門家の一部は、夢の中のスピーチでは、夢の寿命の実際の出来事に関係しないという意見で収束します。したがって、Govorunの親戚は彼らに集中し過ぎるべきではありません。
しかし、交渉の過程の人が彼の実際の生活の練習、いくつかの習慣を使い、以前は知られていなかった彼らの命のある瞬間を開示することがあります。
否定性の段階
それが一晩か毎日の休息であるかどうかにかかわらず、あなたは睡眠の絶対に眠りの段階で夢の中で話し始めることができます。専門家は、顕著な単語のイントネーションを追跡し、それらをさまざまな段階で縛りました。それはそれが何であることがわかった：
- 寮の段階で - 私たちは明確な音声を観察し、フレーズ間の論理的な接続があります。
- デルタ段階（睡眠の最も深い段階）で - 人はうめきやさまようことができます。
- 過渡的な段階で、それはあいまいになる、いくつかの単語は終わりに同意しない。
真の分離は、睡眠の段階が研究を経験しているかを正確に確立することが必ずしも可能ではないので、条件付きと見なされます。
Dublineを扱う必要がありますか？
それはすべて、この障害があなたやあなたの近くの周囲の不便をあなたに与えるかどうかによって異なります。そうでなければ、パニックの理由はありません、そして医者に訴えます。しかし、Dublocheviaに加えて、人が悪夢の悪夢を追求し、それからあなたは専門家と相談する必要があります。今日まで、詳細な交渉で勉強することができる特別な技術やテストはありません。医師は、彼らが政治的om写真（専門コンピュータ複合体を使用する睡眠を勉強するための手順）を処方し、夢の日記を維持することを助言するという事実によって制限されています。これらの方法の意味は、ソムノチビアを引き起こす睡眠または病気の深刻な障害を同定することです。
どの医者があなたを助けることができますか？
動物学者は睡眠障害の治療に関与しています。 TRUE、この職業は非常にまれであると考えられています、それは専門家を言ったプロフィールを見つけることは常に可能ではありません。
この場合、大人は神経病理学者に向けることをお勧めし、小児科医への子供たち。
夢の中で話すのをやめる方法：医師の推薦
これまでのところ、ソムノチビアからの効果的な薬は発明されていません。彼女に苦しんでいる人を助けるためには、最初に根本原因をインストールする必要があります。夢の中の会話が病理学の存在によって誘発されたとき、彼らは主にそれの治療です。
しかし、夢が休眠段階で話すことが多い場合、このスキームは不快な問題の清算のために提案されています。
- まず第一に、医師は彼らの生活から最も排除されているストレスを助けます。確かに、ほとんどの場合、それは夜のおしゃべりをする彼です。
- もちろん、現代の生活の中では、ストレス要因を完全に取り除くのは非常に問題があります。それから、体と心の適切な弛緩の方法と心が救助に来るでしょう：ヨガ、マッサージ、瞑想など。
- 中程度の身体活動に従事する毎日30分以上試してください。身体的および心理的状態を正規化するのに役立ちます。あなたが最も好きな運動の種類を選択してください。極端な場合は、速いペースでたくさん行くだけです。主なことだけが、身体活動がその日の前半から来ているが夜には来ないということです。
- 自然光でその日の主要部分であることが重要です。これのおかげで、あなたの脳は日光のバランスを覚まし、眠りの発症が眠りにつながります。あなたは早く、あなたが午前中にもっと活発に感じることになるだろう後、あなたはより早く眠りに落ちるでしょう、そして疲労が夜に近づくようになります。
- 就寝前の前に絶えず止まってください。空腹時にモルフェウスの王国に行くのが非常に難しい場合は、軽い軽食が許可されています。フルーツ、蜂蜜と牛乳、もうなく牛乳。計画的な睡眠の数時間前に、重い、油性の食べ物を使用しないでください。
- 同様に、彼らは健康的な眠りと睡眠の敵の敵であるので、彼らはカフェインを放棄し、アルコールを飲む必要があります。
- 夜の前に食べないでください。
- 早急に眠りに落ちるために、専門家は暖かい芳香族の浴室、落ち着いた、リラックスした音楽、読書（ニュースや刑事報告書ではありません）、愛する人の抱擁などを推奨します。このオプションのこのリストを多様化することができ、あなたがリラックスし、脱却することができます。
- 完全な休息のための大人は、毎日7-9睡眠時計を必要としています。あなたが慢性的に注がれていない場合、体は睡眠段階を調整して困難を経験しています、眠りにつく能力、そして睡眠自体に従って、変更が現れるかもしれません。
また、持続可能な睡眠不足のために、人の意識への負荷と体全体が増加します。さらに、脳は完全に回復するためのより多くの時間が必要であることを始めます。 Dublocheviaが夜間の静止化で消えたことは繰り返し観察されました。
したがって、十分な数時間、緊張していない、就寝前の時間を正しく過ごすことが非常に重要です。