生物学的リズム（バイオリズムを低減する）は、ギリシャ語のBIOS - 「生活」とリズム - 「繰り返しの動き、リズム」とは、様々な生物学的現象やプロセスの強度と同様に、「繰り返しの動き」、そして定期的に繰り返される変化を実行します。バイオリズムは野生生物の基本的なプロセスです。
この資料では、私は人間のバイオリズムとその特徴について話すことを提案し、別々に脳のバイオリズムを調べます。
バイオリズムに関する一般情報
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私たちの周辺のすべてのものは特定のリズムの対象となります。人々、動物および植物の世界の住民、そして土地や偶数スペースを生きるのは彼らのためです。
私たちはみんな私たちの生物学的時計を持っています。その日は定期的に夜に交換され、年間のすべての季節を代替して、地球は太陽の周りを変える - これはすべて生物学的リズムを指します。
この場合、すべてのバイオリズムには独自の期間、リズムの頻度、位相、振幅があります。それらは期間が異なります。次のようなサイクル数を強調することができます。
- 高周波 - それらの持続時間は半時間を超えない。
- 平均周波数 - 20~28時間、および29時間から6日までの30分前に異なります。
- 低周波数 - その周波数は7日、20日、30日、1年です。
男のバイオリズム：そこにあるもの
人体には、リズミカルな機能のセット、ならびにプロセスがあります。後者は、時間枠組みで一致する単一の振動システムに接続されています。このシステムにはそのような機能があります。
- さまざまなプロセスのリズムは互いに関連付けられています。
- それらまたは他のリズムは、同期または互いに対して描かれている。
- 階層があります（つまり、いくつかのリズムは他のリズムに従います）。
人体では、すべてがリズムで機能しています。内臓のレベルでは、内臓、細胞、組織、代謝率、脳活動などがあります。
科学者が設置されました4基本的な生物学的リズム（他の多くがありますが、これらは基本と見なされます）。
- 1.5時間リズム（約90分前）。彼らの間、脳の神経活動は、活動の状態と夢の中でもそれは、このリズムが1.5時間ごと、働く知的能力、ならびに夢の中の脳の生物電気活動のためです。したがって、1.5時間後、興奮性、パフォーマンス、そしてそれから、減少、精神的な昏迷、そして平和維持、そして不安を感じます。
- 毎日のリズム（最後の24時間） - 人の全体的な状態に影響を与える、睡眠活動サイクルで自分自身を現れる。
- 毎月のリズム具体的な変化が起こるかによると、雌生物は毎月のリズムを持っています。それほど前に、科学者たちは毎月のリズムの存在と強力な性別の代表者からの存在について話をし始めました。
- 年間リズム人体では、季節が変わったときに毎年巡回変化が発生します。例えば、細孔に応じて、コレステロールおよびヘモグロビンの指標は異なることが科学的に証明された。筋肉の刺激性は春の夏のシーズンに増加し、秋冬に減少しました。目は春と初夏の光に対する最大の感度を示し、秋の冬のシーズンにはこの指標が減少します。
もちろん、これはすべてのリズムではありません。また、社会に住んでいる、子供の頃の人が適応している社会的リズムなど、他の多くがあります。たとえば、毎週のリズムがあります。週5日、平均的な人は仕事に費やし、そして2日間 - 休むべき献身的です。毎週のリズムは自然ではありませんが、社会的要因によって引き起こされました。今日、それは人間と社会の命の評価規模の規模です。このリズムでは、働く能力が変わります。
興味深いことに、同じ指標は、人口の異なるカテゴリー、作品の本質的なものに固有のものです：それが工場の労働者、大学や学生の教師、男子生徒。毎週のリズムのために、月曜日、火曜日から木曜日への時代には最低の作業能力が発揮されることが特徴的です、そして、金曜日および週末には再び減少します。
もちろん、世界のすべての人が毎週のバイオリズムで働くわけではありませんが、他の労働条件があります。体は様々な作業グラフィックに適応することができます。
さらに、個々の物理的、感情的、知的なリズムがあります。今度はインターネット上のバイオリズムをオンラインで計算することが可能です。
バイオリズムが必要なのはなぜですか
生物学的リズムは人体で行われ、少なくとも4次の機能があります。- 時間要因を反映しています。生物学的リズムの助けを借りて、目的の、天文学的時間は主観的、生物学的に変換されます。リアルタイムサイクルで寿命プロセスのサイクルを関連付けることを可能にするために必要である。
- 規制機能を実行します。バイオリズムのおかげで、機能システムは中枢神経系（中枢神経系を指定するための略語）、およびさまざまな機能を採用しています。
- 統合（組み合わせ）機能を実行します。 Biorhythmsはワークフローであり、それはすべてのレベルのボディ組織を組み合わせたもので、それらを単一のスーパーシステムとします。同時に、階層は行われます。高周波リズムは、中程度のリズムと高レベルのリズムに従属しています。もっと明確に説明した場合：細胞、布地、器官の生物学的リズム、様々なシステムは中間周波数の毎日のリズムに従属しています
- 体の重要な活動を最適化します。いかなるバイオシステムが正しく機能するためには、サイクリティを観察しなければならない。それは、特定の生物学的プロセスが長期間同じ強度を続けることができないという事実による。対照的に、プロセスはそれらの活動を最大から最小まで変化させる。それぞれのサイクル期間の特定の位相への活動度の変化は、そのような最大の最大の位相への活動の程度の変化を可能にするので、そのような最大値を連続的に継続してより多くのエネルギーを節約することが重要です。したがって、どのバイオシステムでは、活動期間は回復期間に置き換えられます。新しいエネルギーの蓄積の蓄積（そして男は規則には例外はありません）。
脳のバイオリズム
それでは、人体のそのような複雑な器官の脳としてのより詳細に滞在しましょう。
あなたはおそらく人間の脳が電気信号を使うことを知っています。それは電気パルスを発生させる無限のプロセス（すなわち、脳波または脳のリズム）によって行われる。パルスデータの周波数は、毎秒Hertz（省略されたHZ）またはサイクルで固定されています。そして脳のリズムの主な頻度によると、あなたはその状態を全体として判断することができます。
なぜ「支配的な」頻度について話しているのですか？人間の脳は、周波数の1つだけでは機能しません。したがって、一部の部分になると、例えばベータ波が作られ、次いでアルファまたはガンマ波が他のものにも起こり得る。そして、人が絶対的な落ち着いた状態にあるように思われるので、バックグラウンドで脳の一部の一部では、強迫的な考えは緊急の困難、ストレスについて回転しています。
科学者たちは脳活動のリズムの6種類のリズム（波）しか割り当てます。それらのすべてをより詳細に見てみましょう。なぜ彼らが必要なのかを調べましょう。
アルファリズム
それらの振動の頻度は、毎秒8-13ヘルツによって異なります。アルファリズムは、健康な成人の85から95パーセントに固有のものです。バックボーンは支配されています。
これらのリズムの最大の振幅は、特に人が目を閉じている場合、それは在住の部屋にあります。これに関して、それらはしばしば瞑想的な慣行、催眠術で使用されます。
そして、注意力が高くなると（特に視覚的）、精神的な活動が増すと、より弱いアルファリズムがブロックされます。ほとんどの場合、人が本物の写真を見たときに目の開口部が完全に消えます。
Alpha Rhythmは、全体的な注意が特定の知的課題の解決によって占められている場合、考察の内部再生のプロセスです。
明確に明らかにされたアルファリズムを持っている人々は抽象的な思考をやっています。しかし、このスペクトルのリズムを持っている人は、たとえ彼らが目を閉じていても完全に欠けています。後者は簡単に視覚的な写真で動作しますが、困難な問題を決定します。
彼らの脳がアルファリズムに設定されているときに情報の分析を実行する方法を知っているラッキーな人々は、大量の情報にうまく対処し、それらはより頻繁に創造的なインスピレーションです、6番目の意味はより強くなります。これらすべてのおかげで、彼らは簡単に忠実な（真実、しばしば予想外の）困難を見つけることができます。
脳がアルファリズムに取り組んでいるとき、それは人が彼の人生を独立して管理する可能性を高めます。彼はそれらまたは他の問題を解決するのがより正しいかどうかを実現し、目標が達成されたように彼の精神を再建することを学び、そして夢は本物になった。
興味深い事実。脳がアルファリズムに設定されているとき、我々は表面瞑想状態に分類されます。同じことが、熱い風呂や魂の受付の場合も同じです。
ベータリズム
それらの振動の周波数は毎秒14から40ヘルツに変化します。前後の痙攣と中央の痙攣の領域に登録され、後部中央に到達することができます。ベータリズムは活動状態で明らかにされています。意欲的な覚醒の状態にある状態でも、人が述べたように、予期せぬ刺激が発生したときにそれはより強くなります。
ベータリズムの頻度にあることは、脳が日常生活にあることが判明し、様々な毎日の困難を解決し、ストレス要因に対処し、積極的に何かに集中しています。同時に、すべての注意が外部の世界に向けられています。
それは人々が技術的な発明を思いつくことができたベータリズムを使用しています：メガロポリスを構築するために、テレビ、インターネット、スペースへの飛ぶ。 Beta Rhythmはアクティブな作成、実生活に関連付けられています。
ガンマリズム
それらの振動の頻度は毎秒30ヘルツを超え、100ヘルツまで達することができます。ガンマリズムは、問題に注意を完全に集中させる必要がある場合に複雑な作業を解決することに特徴です。いくつかの科学理論によると、これらのリズムは意識との関係を持っています。統合失調症患者がガンマリズムの活動と違反の違反を有すると信じる人もいます。
しかし、ガンマリズムは知的な活動に限定されず、彼らは彼らの潜在意識と人を伝えるための状態に関連します。例えば、研究者は仏教を瞑想し、彼らの脳が50ヘルツで運営されていることを発見し、それはいわゆる「悟り」に最忠です。
デルタリズム
それらの周波数は1秒間に1から4ヘルツまで変化します。デルタリズムは、深い自然な睡眠状態、ならびに麻薬または昏睡状態の状態で明らかにされています。回復プロセスに関連しています。多くの神経病理学的病理学の場合、デルタ波の顕著な増加があります。興味深い事実。デルタリズムは、瞑想の深い状態（Dhyana）の特徴です。これは、アルファリズムのレベルのように、ただのリラックスではありませんが、より深いものです。
テタリズム
周波数は4から8ヘルツまで変化します。テタリズムの最強は、年齢層の子供たちに2~5歳の子供たちに現れています。シータ波は、脳の深い緩和、優れた記憶、情報のより深く、そして速い吸収のプロセス、創造的能力の活性化を提供します。
原則として、5歳未満の子供はこの脳のバイオリズムの対象となります。ティーンエイジャーや大人ができない膨大な数の新しい情報を忘れないでください。
大人は通常、彼らは半分のロットの状態で、急速な睡眠相でのみシータリズムを持っています。そして深い瞑想 - dhyunに飛び込む。
脳の範囲では、大きな情報量を処理するのに十分なエネルギーがあり、長期記憶に知識を転送する。精神活動の活性化が起こると、応力の影響が減少します。脳はより敏感です。
シグマリズム
それらの周波数は10から16ヘルツまで変化しますが、原則としては、1秒間に12~14の変動に等しい。シグマのリズムは、スパイン状の活性、スパイン状の活性によって区別されます。睡眠状態で記録された爆発性またはフレア活動は、例えば、様々な薬物の影響下で、運用介入中の様々な薬物の影響下で現れることができる。
シグマのリズムは通常、昼寝の前の遅い睡眠の初期段階で発生します。しかし、デルタ波の参加を伴う睡眠の過程で、シグマのリズムは実際には現れません。人々では、このスペクトルのリズムは最初に3ヶ月齢で現れ、続いてそれらの変化の頻度は変わりません。
最後に、トピックでビデオを参照してください。