Mudra、あなたがSanskritからこの単語を翻訳するならば、「ジェスチャー」または「印刷」を示し、そして「喜びを与える」とも呼ばれます。確かに、多くの賢明な慣行は、特に中間と演習の終わりに、感情的な幸福の改善に留意されます。私はこの記事では、最大の有用な情報については明らかに学びます。
西に - それは何ですか?
別の方法で、それらはヨガの指として知られています。 Mudraは、特定の規則が使用されている手の指の特定の組み合わせです。今日のあなたを待っていること - 今日の星座のための星座
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さらに、それは自助、癒し、保護自体の古代の方法として機能し、そして多くの心理的困難からそれを保存するために、霊的な成長、人への意識を高めることを意図しています。
賢明な仕事はどうですか?
この質問では、人々の意見が分かれています。だから、一人では運動を精神的な意味のみを強調しています。他の人は、これが指のための単なる身体的活動であり、体内のエネルギーが流れます。
フィンガーの様々な位置のために、閉鎖は、それどころか、エネルギーチャネルの放出を起こす。そして、練習の実施は、上肢の手のひらおよび指に位置する生物学的に活動的な点に影響を与える。
同時に、各指は特別なエネルギーで授与されていると考えられています。
- 索引 - 知識の範囲、知恵、それ自身の強さの信仰の責任がある。
- 中ミドル - 患者、感情を管理する能力に関連している。
- 名前は健康と活力の分野です。
- MySinette - クリエイティブエネルギーで授与された、些細なエネルギーで恵まれています。
- BIG - エゴ、意志および論理に関連付けられています。
別の理論は、これらの慣行は各指の間の反射リンクから、臓器のさまざまな分野からの反発であると主張しています。たとえば、親指の上部の覇権の面積は頭の「投影」です。そして、名前のないと中指の先端は左右の下肢と相関しています。インデックスフィンガー付きの小指は左右の手に影響を与えます。
賢明な執行の定期的な実行は、本体の本当に素晴らしい変化と改善を誘発することができます。
- 彼らはあなたが幸せで成功した人生を生きることを可能にする望ましい量のエネルギーを解放します。
- 彼らはあなたが症状のない多くの病状を驚かせることを可能にします。さらに、疾患への曝露スペクトルは非常に広範囲であります。耳の中の犠牲的な痛みから始まり、脳卒中や心臓発作で終わる。
- エネルギー慣行は、個人の身体的、知的およびさえも道徳的な側面によって形成されます。
- 賢明な行は、職業の時間にわたって体の要素をバランスさせることができ、他の人の行動はたった数分で始まります。
- 特別な演習を体系的に実行する、本当に不眠症、関節炎、エンドジアを排除します。
- さらに、慣行により、人が体内の間違った破壊的な設備を再考することができます。信頼と親しみやすさの発展を促進する。
- 賢者は宇宙エネルギーを喚起するために積極的にクンダリニヨガを適用します。
賢明な適切な実行
多くの初心者は1つの大きなミスを作ります - 彼らはできるだけ多くの運動をできるだけ学ぶことを求めています。同様のアプローチが正しくありません。経験豊富な専門家は、すぐに大量の賢明な賢明な学ぶことをお勧めしません。彼女に注意を払ってから、他のすべてのために受け入れられるように、1つの慣習(最大3)をより正確に理解しています。もともと3週間の演習を繰り返します。指のヨガの効果は数日で顕著になると考えられています。そして理想的には、1日3回練習:朝、夕方の時間と正午に。
あなたは外出先でさえ、座っている、横になっている練習をすることができます。あなたの手に宝石類を手に入れ、完全にリラックスした感情的に状態を与えてください。
1つの組み合わせの実装期間は、2から5分まで変化します。その後、1分の一時停止が行われます。賢いはヨガと組み合わせることが許され、それらをロータスの位置にするか、あるいは一部のヨーガンアサナでそれらを作ります。効果をさらに強化したい場合は、アロマテラピーセッションを練習に追加してください。
指のためのエネルギー運動は絶対にすべての人々に適しています。たとえあなたがこの問題の中で絶対的な初心者であり、以前に精神的な慣行に従事していないとしても、彼らは行動を起こします。
人生を向上させるための賢明な例
今、私は寿命を最善の方向に変えるのに役立つ運動オプションを熟練していることを提案します。
オプション1.危機を完了するには、強みを得た
この練習では、人間の精神を向上させることができ、「インナーロッド」、ハリズムを開発し、6番目の意味を向上させることができます。さらに、それはあなたが財政ポケットから掘り下げるために「ブラックストリップ」を安全に完成させることを可能にする成功のエネルギーを形成します。施術者の実践に豊富さと重要な利点を引き付けます。
この賢明な練習の冒頭では、あなたが夢の中でも真の解決策、そして偶然の碑文の形で、ラジオで聞いている曲の線の形でも真の解決策があるかもしれないことに注意してください。あなたはちょうどあなたの直感を信頼する必要があります、そして彼女は間違いなく失敗するでしょう。
方法:
- 手が折り返して胸部レベルに置いてください。
- 目が覆われている、呼吸は遅く、測定されるべきです。
- あなたの太陽神経叢に焦点を合わせる。あなたのライフ部隊の強力な源がそこで見つけることを視覚化します。
- 危機、停滞を克服するのに十分な内的な力を生み出すという目標を決心してください。
- 指定された位置に3~5分から滞在します。
この慣行は非常に重要ですので、その使用は3日に制限されています。実行の完璧な時間は朝ですが、目覚めているだけでなく、すでに睡眠から離れて時間があるという条件があります。
オプション2.緊急ファイナンスアトラクション
あなたが急性の必要性を経験しているならば、MUSESは財政を受ける可能性のある時間を可能にします。お金のエネルギーのための自由な道の開口部を促進します。
方法:
- 太陽神経叢の写真のように指が接続されています。
- まぶたが覆われているので、太陽神経叢に注目が集中しています。体を通過する活力の強力な流れの可視化
- 短時間で所望の金額を得るために明確な意図が形成される。
- 数分間指定された位置に残っています。
- 必要がある場合は、1日に2,3回賢明に繰り返しますが、実務者の間に少なくとも4時間の休憩があります。
ノート!このオプションは、財務上の急性必要性の場合にのみ使用できますが、1日以内には1日以内です。
オプション3.電圧を排除し、負をリセットします(「KSHEPAN MUDRA」)
Mudraを使用すると、蓄積されたマイナスを取り除くことができます。新しく積極的なエネルギーを満たし、トーンにつながります。それはまた、感染性の病理学、息切れ、低免疫、過剰体重の存在にも有用であろう(体内に蓄積された嫌いなキログラムを排除し、それらを否定的に見つける)。
方法:
- 写真が示すように指を折ります。手の間に少し空き容量があったことが重要です。ウィザードが座席位置で実行されている場合、指数指の方向は床に床を下げる必要があります。そして、lyzhiach - の場合 - 脚に。
- 貯水池で石の上に絞られているかのように視覚化する。ゆっくりと息を吐く、そして急増し、汗が皮膚からどのように出てくるかを想像してください。練習の終わりに、精神的に水に臭いがし、彼の心の中で太陽の光線で「バスキング」。
- この演習のパフォーマンスは7強息を超えてはいけません。手の端には、内側が足の上にあるようにヒントを置きます。
オプション4.「天の寺院の階段」、うつ病を排除する
パフォーマンス:
- 手は前の場合と同じように配置されています。
- それから、左手の指先の先端は指の先端に触れます。右手(より正確には、その指)が下に位置していることが重要です。
- 両手の守護はまっすぐなままで、2階に登ります。
- 実行中は、緊張しないでください。
![「天の寺院の階段」 「天の寺院の階段」](/userfiles/149/4017_5.webp)
オプション5「ハックニー」、メモリを改善します
実装プロセス:- 同一および第2の手の指先は、リングが大きなフィンガーから形成され、残りの三角形から結合される。
この実践は脳の両方の半球によって調和し、濃度と記憶を改善します。
オプション6. "Lotos"は肯定的です
もう一つの練習名は「幸福の泥だ」です。
パフォーマンス:
- 手は胸部レベルに置かれます。
- ブラシは、手のひらの底部と指の枕の領域に互いに触れるように組み合わされています(蓮の花と類似している)。
- その後、「Bouton」が明らかにされていますが、親指の小さな指や側面が一緒になっていることを確認してください。
- それからすべての指の先端をゆっくりと組み合わせると「花」を閉めます。
- 数回の繰り返しを作ります。
オプション7.「地球の泥水」は精神的感情状態を改善します
パフォーマンス:- 両手の無名と親指の先端は互いに組み合わされており、軽量が存在するはずです。
- 他の指をまっすぐにします。すぐに2つの手を作ります。
地球の武術は、神経質の中断、ヒステリック、またはストレスの長期的な影響を伴う本当の「救急車」になるでしょう。そして定期的に実践しても、内部調和の獲得に貢献し、自尊心を向上させます。
オプション8.「人生の泥」、ライフトーンを上げる
この練習は体を改善するように設計されており、エネルギーの可能性を復元します。彼女は全体的な作業能力に良好に影響を与え、施術者がより硬化し、視力を増加させます。最後の財産は眼疾患の治療においてそれを成功させる。
すべての人生の徘徊のほとんどは、すぐに疲れている力の欠如に直面した人に適しています。彼女はまた、輝くスクリーンのために長い仕事を強制した人々が大きな負荷の影響を受けやすい人々を助けます。
実装プロセス:
- 名前、大きな指、そしてそれぞれの手の小さな指の先端を組み合わせる。
- インデックス付けと中指がまっすぐになります。
- この慣行では、2つの手でジェスチャーを作るのと同時に必要です。
もちろん、手のミニヨガは上肢の弛緩位置を含む。指を歪ませないでください。中には絞らないでください。
オプション9. Mudra "Turtle"は健康を強化します
パフォーマンス:
- 右手の指は左手の指でロックに折りたたまれます。
- 親指と最初の手、そして2つ目は側部の側面に接触するはずです。
- 指を閉じるプロセスは、手で通過するすべてのエネルギーのメリディア人の基礎と重なっています。そのような位置は、体生体の損失によって遮断される。
あなたが枯渇していることがよくあること、すぐに疲れた、または心臓の血管疾患を持っているとしばしば運動を行う。
あなたが見ることができるように、あなたの奇跡的な行動に賢く、あなたが必要なものを引き付けることができます。もちろん、練習が意識的であることが重要です。なぜあなたはそれをするのですか、結果に従って何を得たいのか。
あなたがこれらすべての勧告に準拠しているなら、定期的で純粋な考えを持っているために、賢者はあなたが望むように命を変えるのを助けるでしょう。
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