Samoystvo - 永遠にモッキングを止める方法

辞書の解釈によると、辞書の解釈によると、自己批判、彼ら自身の行動、行動との不満のある感覚が行動します。多くの心理的苦痛を人に提供するかもしれません。この不健康な傾向に対処する方法さらに調べてください。

自己名称の仕様

人々の大部分のために、この現象は彼自身に関する精神的苦痛の全体として知覚されます：猶予、不満、恐れ、不安、彼らの力への不信、発生した自己証拠と課題を手放すことができます。

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心理学者は次のようにこの概念を解読します：SamoyStvoは否定的な自己分析として機能します。これはその行動を受け入れない（単語、思考、行動）。

どれだけの人がどれほど好きではなく、自分自身を受け入れないかに応じて、自己命名はそのような形式で現れることができます：

柔らかい形では、それは一種の「公共のゲーム」です。この場合、特別な心理的不快感を引き起こさない形のためのデモ自身の自己批判があります。この場合の目標は、罰を避けるだけでなく、同様の、同情、同情、慰めの周囲の症状から入手することです。ソフトセルフレティズムリゾート自体の性格は、責任感が低い。
硬い形で - そしてここでスリップを滑らせたいという願望はそれ自体を爆発します。そのような個性性はそれ自身から多くを要求する傾向があります、したがって、考えられていないことを満たしていないと批判するのは難しいです。 2番目のケースでは、公開された「シーン」の代わりにSamoyedは、目撃者なしで実行されている人里離れた自己批判を選択します。
神経症形態では、人が定期的に自分自身を非常に長い間批判するとき、そのような行動はすでに彼のために習慣的になっています。そして非必須機会でさえもチャレンジを起動することができます。指定された段階にいる人は常にハードサモサーラーに自分自身を露出させています。

あなたの手はどこから成長しますか？

絶対に任意の行動であっても、最もマイナスでさえ、それを誘発する深さの「肯定的な」インストールがあります。そしてそれは何が起こっているのかを実現するのに本当であることを意味します、意図からの区切りの区切りを学ぶ必要があります。

例えば、両親が彼が誤って振る舞うことについて赤ちゃんを叱るとき、音声は手を増加させたり適用したりするので、彼らは否定的な行動を実行します。しかし、彼らの意図は良い意味を持っています：彼らは彼らの子供を教えるようにし、できるだけ彼に説明しようとします、そしてどのように振る舞うことはできません。

彼の自己選択の場合、その肯定的な設置は防御になります。私たちは皆、「最高の保護は攻撃である」というフレーズを知っています。だから感覚のある状況では、その人は自分自身でも攻撃します。実際、子供の心理的保護は活性化されています。「私は良くなっています、私自身は他の誰かがそうする前に自分自身（自分自身）を課すでしょう）。」

ほとんどの場合、自己署名された不健康な自己批判に傾いている人々は、両親、教師、祖父母、その他の個性の攻撃に定期的に苦しんでいたすべての子供たちです。

子供の頃からの個人は、それが特定の規格に収まなければならないということです。彼は恐ろしいことの欠点を見つけることによって、彼の「理想的性」を努めています。同時に、それは彼ら自身が間違いを犯し、最もわずかな欠点の中で「鼻に突く」傾向があることを禁止します。

問題のすべての起源は幼年期に根を離れることがわかりました。彼らの体や魂を尊重しないように、彼自身を愛していない人が彼ら自身を愛していないことは、彼らの間違いや否定的な側面を取ることができないので、彼らの間違いを許さないでください。

その結果、それはそれ自体が不完全であることを許さないので、個人はそれ自体が不完全であることを許さないので、限られたフレームワークに常に彼自身を守るので、それ自体が順番に変わります。

effects effects

そのような世界ビューとワールドシップに留められているのは何ですか？

絶え間ない感覚の作用の下で、陽性の感情のブロッキングがあります。彼の人生と深い不満を経験しているすべての時間、彼と起こっているのはすべて。
自己攪拌はあなたの時間、睡眠と心の安らぎを奪います。
人が彼の「無力さ」に慣れることは、彼が状況を変えることができないと聖なる聖霊降臨祭です。その結果、それ自体は完全には実装されていません。
Samoystvoは共通の、合理的な思考を奪います。その男は彼の問題でそれほど「うまく」、それは感情的なレベルでそれに固定されるようになります。何が起こっているのか正しく評価できないためです。
他の人とまったく同じ反応を嫌いで嫌います。確かに、自分自身を愛することができない人はいますか？
恒久的な内部の苦痛の対象となる、自己批判的な人格はマニピュレータにとって簡単な獲物になります。彼らは「あまり努力なしにフックでそれを取る」ことができるでしょう。

不健康な批判は、緩やかな身体的、エネルギー、心理的疲労の結果としてそれ自体を誘発することがわかりました。問題が恐ろしいスケールを獲得し始めるとき、それは彼女の決断を探す時が来た！

何が起こっているのか解決方法？

あなたが本当にあるようにあなた自身を取り、愛しなさい。あなたの欠点を受け入れることを学び、あなたが理想的な標準に書き込まれないことを理解してください。私たちはみんな自然のユニークであり、なぜあなたはあなた自身の一意性を叱って侮辱しているのですか？
あなたのコミットとあなたの間違いを許してください。許し - これはそれぞれ自分自身の認識を変えるための最初のステップと、自己のものを取り除く方法の始まりです。あなた自身を許したとき、考えや魂は否定的なものを取り除き始め、テロの有害なプロセスは止まります。
肯定的な文脈で考えることを学ぶ。あなたのユーモアのセンスを育みます。あなたの欠点を強調しないが、利点の強化について。自分自身をより頻繁に称賛する。そして彼らが自分自身を元気づけ始めたらすぐに、すぐに賞賛を表現します。あなたの強み、そしてあなたを満足させる行動を覚えています。
自称が子供を保護するためのメカニズムに他ならないという事実を理解して受け入れます。あなたがそれをするとき、あなたは親の位置を受け入れ、自分自身を角度に運転しようとしています。しかし、あなたはすでに成人のアイデンティティが形成されています、あなたは過去からのマイナスの設置なしに正しく問題に反応する方法を知っています。
あなたが自分自身と自己防衛に始まったらすぐに発生する感情にさようならを教えてください。悪い感情的な経験は問題を解決するためにあなたの最悪の敵になるので、それらを取り除くことができることは重要です。
行動モデルを変更してください。状況の確信度分析のための批判を置き換えます。それは何の行動が間違っていたのか理解する価値があるが、状況が変化したい場合に今行動する方法。

自分に3つの質問

あなたが投球の悪循環を残したい場合は、次の単純で、非常に効果的なテクニック「3つの質問」を使用してください。あなたに必要とされるのは、それらを交互に尋ねることです、そして次に紙の上の3列目で書くために返信することです。

どんな質問ですか？

私は何をしましたか？縫製すべてがあなたに起こった。
どのような行動が起こる可能性がありますか？思考では、あなたがこの状況を調整することができるように望まれているように望みの写真を作ってください（言葉、ジェスチャー、感情など）。
明日どの行動をしますか？紙の上の縫製現在の状況を修正するために必要ないくつかの行動。

この技術は、あなたに起こったトラブルから貴重な教訓を抽出するので、便利です。さらに、あなたの内部反応で起こったものの実際の写真を比較することができます。そして、ほとんどの場合、あなたがあなたの想像力でそれを描いたのと同じような悲劇ではないことがそれほど悲劇ではないことが発見されます。

自分自身を愛し、あなた自身の欠点を取り、あなた自身を実際に持っている人にする！

そして結論として、テーマ別ビデオを閲覧します。