ホストロピック呼吸は、否定的な怪我や設備の癒しの心理療法的な方法であり、それは公式および代替医学で広く普及していました。自己息を吸うホロトロピックの手法をどのように習得する方法について話しましょう。
基本
完全な呼吸の技術は学ぶのが簡単ですが、家でそれを練習する予定の場合は知ることについて重要なニュアンスがいくつかあります。
重要な瞬間：
- 正しい状態を入力するためには、正しく呼吸する必要があります。非常に深くて激しく、吸い上げと呼気の間の一時停止が最小限です。
- ホロトロピックの呼吸はトランスの人を導入することができるので、それを単独で練習することは望ましくありません。あなたの隣には、無意識の中で深い没入の状態から抜け出すために、時間的にそして影響を与えることなく、時間的に役立つ観察者であるべきです。
- 性的呼吸の過程では、体内では多くの異常で恐ろしい反応があり得る：けいれん、四肢の振動、時には - 痛み。これには、あなたが準備する必要があります。したがって、無意識からの否定的な人は体に入り、生活します。
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私たちは独立して新人を練習することをお勧めしません：心理療法士の監督の下でこれを行うことをお勧めします。彼らのレビューの人々は、身体の反応がとても恐ろしいことを書いています。専門家だけがプロセスを制御し、正多要トランスからクライアントを適切に取り除くことができます。
害と利益
完全性の呼吸はかなり強力な心理療法の練習です。したがって、彼女はそれ自身の禁忌を持っています。害を及ぼさないことを考慮に入れることは重要です。
方法の利点は何ですか：
- 心理的な問題を解決するための安全な方法と考えられています。彼自身の無意識の人々に深い浸漬のために、避難した否定的な感情は完全に生き、それらを様子に与え、それらを取り除きます。
- セッション中、人は子供の怪我をし、他の否定的な状況は別途ではなく、ブロック全体です。したがって、様々な心理的問題を効果的に解決します。
- 被験者は怪我をして独立して訴えているので、心理療法から発生しません。伝統的な方法を使用するとき、患者はしばしば医師に取り付けられ、それは問題を解決することを学習しないことが依存していない。
- 正多な呼吸の過程で、人は彼らの潜在意識の最も深い層を貫通しています。これのおかげで、あなたは長い間人生の間に得られた否定的な経験を取り除くことすべてのものから「引き出す」ことができます。
- ホストロピック呼吸はストレスを除去し、心理的張力は表面的ではありません。この技術は問題の根本を破壊するのに役立ちます。これは木が出現しているのと同じことであり、それから葉を切り取るだけではありません。
- この技術は心身症の問題を解決するための効果的な方法と考えられています。したがって、その助けを借りて、患者は慢性疾患から治癒することができ、それらが無意識の中である理由。
- それは依存関係と悪い習慣を簡単にそして意欲的な努力なしに取り除くのを助けます。また、完全性の呼吸は慢性的な疲労や過労を排除し、患者に落ち着いた、平和と調和の感覚を返します。
一部の専門家が、完全性の呼吸が害を及ぼすことができる意見に従っています。体の否定的な結果は次のとおりです。
- 非常に強く断続的な呼吸のために、身体への二酸化炭素の急激で非常に強力な放出があります。これにより、人が血管によって試験され、脳の神経終末が排除されます。
- 同じ理由で、健康が弱い人が意識の喪失を引き起こす可能性があることがめまいが始まる可能性があります。
- 特別な訓練なしの人が頻繁にそして誤って正の呼吸を練習するならば、それは脳浮腫につながることができますが、まれな場合、当てはまり、致命的な結果で終わります。
セッション中に誤ったアクションを正常性に富むことがあります。したがって、専門医を観察することなく、自分自身の呼吸を試すのに危険にさらされた場合は、否定的な結果についての完全な報告を自分自身に与える必要があります。
適切なホロトロピック呼吸の技術でビデオをチェックしてください。
正多な呼吸を使用しているもの
この技術は無意識の人々と協力するために使用され、あなたが表面に着くことができ、すべての避難された否定的な感情を完全に生きることができます。
ホストロピック呼吸の民間用途：
- 痩身。セッション中、肺の過換気が起こり、体は酸素で積極的に飽和し、脂肪が文字通り燃焼し始め、体は清掃されます。また、セッション中に、過剰重量の心理的原因が排除されます。
- アルコール依存症、薬物中毒、ニコチン中毒およびテレビ中毒の治療。ホストロピック法は、あらゆる種類の依存性の心身異常を破壊する。人は疾患を引き起こす可能性がある否定的な経験を完全に生きます。したがって、有害物質の渇望を首尾よく克服する。
重要な瞬間：
- グループ内で作業するときの最も効果的な方法。実験的メンターのガイダンスの下でのグループセッションは、最も肯定的な結果を与えます。
- 専門家のサービスを使用する能力がない場合は、正多な呼吸を実践することができます。しかし、体に悪影響を及ぼさないようにそれを使って使用してください。
- 目標を判断することは非常に重要です：どんな問題を解決したいですか？ 「ただとてもそう」練習は害をもたらすだけで、それは簡単な瞑想ではありませんが、人間の無意識に非常に強力で深い影響を与えます。
- 完全な呼吸中にトランス状態に入るために特別に使用される適切な音楽を拾います。
- 最も速い結果を得たい場合は定期的にしてください。
この技術を心血管疾患、妊娠中の女性、広葉菌、ならびに手術後に回復された患者にこの技術を使用することは厳しく不可能である。