雌エネルギーの瞑想と充填は密かに連結されています。それは女性が完全にリラックスでき、否定的な全体を手放し、ストレスを取り除くことができるリラックスした瞑想的です。正しく瞑想する方法、以下に読んでください。
リラクゼーションとレクリエーションのための女性の瞑想
瞑想する方法はたくさんあります。私たちは最も多目的なものについて言うでしょう。
やらなければいけないことは何：
- あなたが好きでリラックスした穏やかで平和な音楽を拾います。動的で繊細なメロディーを避けてください。
- 便利な姿勢を取り、呼吸に集中してください。これは無関係な考えから抽象化を助け、できるだけリラックスします。
- リラックスした瞑想的な状態に入ることが判明したらすぐに、自分についての肯定的な声明を証明し始めます。彼らがすること - あなたの欲求に頼る。あなた自身の魂の気持ちを聞いてください。
- 最後に、音楽が終わったら、すぐに目を開けないでください。数分、座っているか、それに従う、あなたの気持ちを聞いてください。
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瞑想中に使用できる陽性主張の例：
- 私の中で、私の体の各細胞を埋めるエネルギーと女性らしさの質量。
- 私は愛と感謝の世界を見て、彼は私に反応します。
- 私は完全に健康的で、若くて美しいです。
- 私は毎日良くてよく感じます。
- 私は愛でいっぱいになっていて、他の人に喜んでいただきます、そしてそれから私はそれに応じて愛を得る。
- 私は幸せと調和に住んでいます、私の人生は毎日良くなります。
- 私は神の愛、真実、そして美しさのためのきれいなベッドを持っています。
- 私はこの日のすべての瞬間を使います。私と一緒に、神の調和、平和と豊富さ。
- 神の愛は私から来て、私の周囲に落ちるすべての人を祝福します。
- 私は神の愛、真実、そして美しさの神聖なハローに囲まれています。
- 私のすべての問題が解決し、神の心に解散していると私は信じています。
瞑想の間に、あなたは具体的に誰にも連絡しないかもしれません、そしてあなたは神に精神的な要求を指示することができます。あなたは自分自身にエネルギーを直接、愛されているもの、親戚や友人に向けることができます。それはすべてあなたの欲求に依存しています。
女性のエネルギーの充填の重要な源
瞑想は良いですが、あなたがあなたの魂のポジティブエネルギーを埋めるのを助けるために他の方法の世話をする必要があります。
女性らしさの補給源はそのようなものになる可能性があります。
- 精神的な音楽と祈り。これは瞑想の変形です。あなたの魂の中で神を見つけるよう努めて、感謝しながら彼に連絡してください。
- 身体活動。健康的な健康的な心の中で。あなたのために快適なスポーツを見つけて、あなたが好きで記入します。ヨガ、ダンス、ジム、フィットネス、ストレッチ、または公園内の散歩 - あなたの魂には素晴らしいことです。
- あなた自身の時間。時々あなたは一人で滞在する必要があり、あなたの愛する人たちに従事する。それはあらゆる種類の趣味、趣味または「美しさの日」になることができます、あなたが風呂を埋めるとき、芳香族のろうそく、マスクとさまざまな体の治療をしてください。
- 女性の義務。クリーニング、料理、子供の育て、女性の力を埋めるための強力な方法。
- 毎日の体制。 22時間まで寝て、夜明けに乗ってください。 「SOV」と「Zhaveronkov」はありません。これは女性にとって最も快適です。
- あなたを刺激する人々とのコミュニケーション。好きな友達、メンター、教師、母親、義母、あなたが良い関係にある人。
- 適切な栄養あなたの食事療法の中で食物ゴミを取り除き、それに美味しくて便利な製品を追加します。
- 旅行。どこでも - 少なくとも次の都市でさえも。印象は重要ですが、場所ではありません。
- パーソナルケア。美しさ、スパ、マッサージ - リラックスしていっぱいになる途方もない方法。素敵なボーナス - 長い間あなたと一緒にいる美しさと若者。
あなたが愛していることをあなたが素敵で快適で、それを瞑想やその他の霊的な施術者と組み合わせています。それから調和と幸福はあなたの人生の中でしっかりとなるでしょう。
魔法の瞑想のメスエネルギーでビデオをチェックしてください。
女性のエネルギーはどこに行きますか？
あなたが女性らしいエネルギーで埋め始める前に、どこでそれが葉しているのか理解することが重要です。原因を排除し、あなたの強さを失うことを知っている必要があります。
あなたが女性らのエネルギーを失うことによる要因：
- 「有毒な」人々。レモンのように、あなたが絞ったと感じるところで、これらはいわゆるエネルギー吸血鬼です。それは人生の永遠の苦情、あなたを侮辱する上司、あるいは批判を起こした母国母親でさえある宣誓感のあるガールフレンドです。
- ストレスの多い状況ストレスは女性のために破壊されます、それでそれはその資源から自分自身を曲げることが重要です。これらはあらゆる種類のけいれん、紛争、財政的困難、関係の問題です。落ち着いてそれらを解決することを学び、妥協を模索し、感情的な緊張を引き起こすすべてを避けてください。
- テレビやニュースを閲覧する。青い画面で、絶えず私たちに注がれています。ニュースではまだひどい話について話している、テレビ番組は否定的に供給されます。これを避けて、自分のために正の情報の源だけを残します。
- 口論と衝突。話すことは何もない、そのような状況はあなたの女性のエネルギーの漏洩を引き起こしました。女性の中で平和的かつ賢明な衝突を解決することを学ぶ。批判に参加しないでください。
- 他の人々の非難と議論。ゴシッピング、非難し、批判するのをやめる - あなたは自分自身だけを傷つけるだけです。ただ良い人で見ることを学ぶ、賛辞と賞賛を言う、ありがとう。
これはあなたが日々あなたの女性の昼日を入手してエネルギーを失う理由の完全なリストではありません。しかし、それは身体の主な原因から自分自身を守るのに十分です。それからエネルギーを埋めるプロセスは速くなり、瞑想は本当に恩恵を受けるでしょう。