より多くの古いので、人間の脳は全生涯を統制し、私たちがあなたと一緒に住んでいる現実を決定するセンターであることが知られていました。それは脳です（またはむしろ私たちの潜在意識）は人に強い影響を与え、それに取り組んでいて、多くの内部設備によって変更することができます。しかし通常の状態では非常に問題があるので、変化した意識の状態を達成する必要があり、自己浮腫は多くの方法で助けることができます。
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変更された意識と催眠術の州についての初めて、古代インドの住民は話し始めました。幾分後で、キリストのキリスト降誕の耐性の前に約5世紀に、いわゆる「眠そうな寺院」が古いギリシャ人に入りました。これは多くの病気から癒していました。ほとんどすべての古代文明は、トランコム状態の特徴について知識を持っていました。
すでに18~19世紀に、多くの有名なヨーロッパの心理療法士が18~19世紀に積極的に取り組み始めました。
現代の催眠術の技術は、20世紀のMilton Erickson - 今日で最も有名な催眠術師の2半分に開発されました。このテクニックは創設者の名誉にその名前を受け取りました。
しかし、エリクソンは通常の催眠術だけでなく、自己浮腫に十分な注意を払っていました。医者は、自己浮腫が多くの病状を取り除くのに役立つことを証明し、また望ましいものの実施に貢献することを証明した。結局のところ、それはあなたがあなたの潜在意識と直接接触する自己催眠術の手法を使用しています、その中で真に信じられないほどの機会が隠されています。
Ericksonは、必要に応じてすべての人が自己浮腫を習得できると信じていました。そして誰かがトランスの状態に浸るのが難しいのなら、あなたが信頼できる人と一緒に意識を変えることに従事しているべきです。
今日では、自己派手は本物の不思議を生み出します - 世界中の何百万もの人々は死亡の死を治すのが信じられない成功、彼らは自信を見つけ、彼らの最も大事な欲望を果たし、それ以上になる。
自己催眠術秘密についての詳細は、次のビデオを教えてくれる
自己催眠術の仕組み
私たちの潜在意識は、何かを比較することが難しい最も強力な力です。あなたが正しくこの力を適用する方法を学ぶなら、あなたは簡単にあなたの人生を調和的な方法で変えることができます。
この場合、希望の実行のメカニズムは非常に優雅です。私たちの潜在意識は実際の情報を想像上の識別することはできません。したがって、あなたの頭の中に新しい思考やアイデアが現れるとき、それは最初に私たちの脳の深さを気にし、それからだけ現実に現れ始めます。このように、実際には、自己催眠術の作用の主な秘訣はあります。
したがって、あなたがあなたの人生のいくつかの変化で努力しているならば、あなたはまずあなたの思考の変化をするために必要です。
潜在意識の協議会
あなたが最も興味のある自己維持の種類のどれが最も興味があるのかは問題ではありません - 練習のための自己浮腫、成功のための自己浮腫、または他の何人かのための自己浮腫次の勧告を学びます。
- 快適で平和な部屋を見つける必要があります。軽微な外国の音でさえもっと傷つけられています。したがって、この側面に特別な注意を払って携帯電話を切断してください。
- あなたの体を信頼してください。自己催眠術の間に、体内に様々な異常な感覚を感じるでしょう。これはあなたのためのサインです、その方向が動くべきです。あなた自身を信頼してプロセスを楽しんでください。
- 自己遵守が本当に効果的であるためには、あなたは十分な時間の演習を支払う必要があります。非常に重要な規則性、特に初めに。したがって、自己催眠術セッションが同時に会計されるようにあなたの慣行を計画してください。
自己浮腫：液浸技術
今、私たちは変化した意識の状態に浸漬技術自体の障害に近づいています。それはいくつかの段階で構成されています：
- 準備。椅子や椅子に快適なポーズを取ります、後ろを学び、あなたの体を完全にリラックスすることが重要です。あなたの手を膝に置き、足を完全に床に置くようにあなたの足を置きます。
自己催眠術の過程では、水平ではなく、座位にあることが優れています。それ以外の場合は、リスクが大幅にリラックスして眠ります。
- 筋肉の弛緩。次のステップ - あなたは室内での任意の点を見つけてそれに焦点を当てています。 「まぶたはますます厳しくなってきている、私は完全にリラックスしています。」この文言を何度も繰り返します。あなたは本当にリラックスをオーバーフローするように感じる必要があります。それからまぶたをカバーしたいです。あなたの体を止める - あなたが今必要とするものをよりよく知っています。
- トランジスタ状態次のステップはあなたの潜在意識との接続を確立することです。この目的のためには、エレベーターに精神的に移動する必要があります。これは、スムーズに10から1階まで落ちます。できるだけ多くの充実を視覚化するために、すべてのフロアを検討する必要があります。
エレベーターが1階に達すると、そのドアは公然と開いています。あなたは前進して非常に居心地の良い快適な部屋に入り、その中央部の中で、大きくて非常に快適なベッドです。あなたは彼に近づく必要があります、それに嘘をつき、すぐに強い夢に落ちる。精神的に私はフレーズを言う必要があります。「私は健康的な睡眠を眠りに落ちて、私がエレベーターに戻るまでこの状態になるでしょう。
ひみつ - あなたが想像上のエレベーターに精神的に動くと、あなたの潜在意識は目覚めを始めて手を振って、あなたは私たちの現実に戻ります。この運動は自己催眠術の基礎です。
あなたがあなたの潜在意識定義された設定を決定することができるとき、これはすでに光トランス状態です。
大会すぐにインスタレーションの世話をしないでください、あなたが完全な弛緩を学び、一定の間にそのような状態にとどまることができるとき、リラクゼーションのために2~3週間の恒久的な訓練をすることが可能です。
- 自己浮腫と潜在意識と仕事をしています。活発な自給自足は自己催眠術の最も重要な部分です。ここでは、あなたの潜在意識に必要な設備を作ります。
重要な詳細 - 無意識と意識の仕事は非常に異なります。潜在意識は画像に基づいており、言葉ではありません。したがって、それを使用して、あなたは別の技術を使う必要があります - 画像イメージのアイデアを抽出する必要があります。
たとえば、自己催眠術を使って追加のキログラムを取り除きたいです。それからあなたがそれにどのくらいのお金と労力を使うかを想像するだけではありません。あなたのエレガントでスリム、美しい体を視覚化し、おおよそのインスタレーションを刺激します。
「私は私の潜在意識の分野に入ります。今、それは積極的に情報を認識します。私は絶えず体重を減らしています。私の脂肪沈着物は毎日溶けて、細身のシルエットを形成します。体全体が均等に体重を減らしています。私の体は重要なエネルギーと光を埋めます、私は光と空気になります。」
同時にあなたの完璧な体のイメージを想像してください。視覚的な画像が脳にしっかりと導入されていることを確認してください。結局のところ、脂肪吸引術に横になるよりも自己浮腫に頼ることは本当に効果的です。
できるだけ自己構成のためにすべての確認をし、明らかに、そして美しく覚えているようにそれらを美しく定めてください。これは成功した自己影響の基礎で、誰もが知っているわけではありませんが、インストールの有効性を保証することです。
もう1つの重要な点は自己催眠術を使用しています、1つの目標のみを選択してください。彼女を1週間または数週間持っていて、次に次の欲求の実行を受け入れます。たとえば、体重減少、その後、あなた自身の力、健康への自信など、自分自身を奮い立たせます。あなただけがあなたの体をコントロールするので、あなたはあらゆる提案に対処することができます。
- トランスを完成させる。自己接着セッションの終わりに、あなたは非常に近い将来的にあなたの目標を実装することができることを知るために、自信を持って落ち着いたと感じるべきです、そしてそれは実際に実装されます。最後に、意識のフレーズフィクションを使用します。「すべてがまさに解決される方法になるでしょう」
それから精神的に架空のベッドと起きます。エレベーターにぴったり合って入りません。次の階を考慮しながらクローズアップ。キャビンが停止すると、エレベーターから抜け出して目を開けてください。あなたがついに現実の世界に自分自身を見つけるまで動いていかないように、数分間その場に座ってください。これは自己遵守のための最終的な瞬間です。
あなたが一度に成功しないなら心配しないでください。あなたはより多くの努力を適用する必要があり、そしてプラスの効果が保証されます。
自己浮腫は大きな強さで、あなたが最も根本的にあなたの人生を変える機会があるでしょう。自己浮視症のレビューは印象的です - いくつかのセッションの直後に、人々は自分自身により自信を持って、体重を減らし始め、それは何年もの間立ち上がることを余儀なくされました。この奇跡的な手段をあなた自身に試して、その有効性を確実にしてください！