マントラは、特定の目的を達成するために瞑想に使用されている神聖なテキストです。あなたが読んで、マントラに耳を傾ける方法を知りたい場合は、この記事を読んで。
マントラとどのようにそれが動作しないとは何ですか？
マントラは、単語のセットだけではありません。それぞれの音が根本的人物の内部状態に影響を与えることができますポジティブな振動で満たされています。その結果、周囲の現実は、内部状態の変数によって異なります。したがって、マントラは、精神的な慣行や啓発瞑想の重要な部分です。
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マントラは仏教の教えから、私たちの生活に来ました。マントラRefrenomを読んだ時には、ポジティブなエネルギーを運ぶ神聖な言葉が繰り返されます。彼らは、宇宙への権利要求を送信、所望の方法に自分自身をカスタマイズし、必要な変更が生じたに感謝を助けます。
これは、右の時間と場所を選択し、特定の状態にしてマントラ曲を読みながら非常に重要であり、右のテキストを選択してください。操作が働いたようにそれらを読んで、正しくマントラを聞く方法についてましょう話。
manter読み取りの基本原則
祈りとマントラを混同しないことが重要です。いくつかの方法で、彼らは似ていますが、全く違うお読みください。次のように読んでマントラのための主なルールは以下のとおりです。- 音の正確な再生のために気をつけてください。各ワードは、各サウンドは、あなたの人生に影響を与えます。そのため、あなたは最高の精度でしかサンスクリット語でマントラを再現する必要があります。
- 文字「M」の振動を作成するための最も重要な音を発音する、「OM」が必要。成功するためには、それは下腹部に口腔から呼吸を向ける、呼気中に発音しなければなりません。
- マントラを繰り返す特定の回数があります。マントラ3、9、18、27又は108回が許可されます。また、108-一回繰り返しは、最も効率的かつ重要です。あなたは所望の音を繰り返し、複数回、しかし、繰り返しの数は9倍数であることを確認してくださいすることができます。
- 繰り返しの回数をカウントするために、あなたはあなたの指（各繰り返しの間に曲げ）を使用することができます。しかし、この目的のためのより良いが商業的に使用されています。彼らは瞑想状態に入り、スコアから戻って取得するだけでなく、リラックスしていないだけでなく、助けます。
- 1つの瞑想は1つのマントラです。すぐに複数のマントラを使用しないでください。それは幾分ややややより深く浮上するのが良いです。
- きれいな意図で必要なマントラを使用してください。彼らの目標は利益を負うこと、そして害を及ぼさないことです。したがって、傭兵の目的ではなく、自分自身や他の人に利益を得るためにのみ神聖なテキストを使用してください。
- マントラを読む時間はどれかを選ぶことができます。しかし、あなたの感情的な状態を見てください。あなたが怒っているとき、悪、気分が悪く、瞑想を控えてください。あなたが落ち着いて、鎮静、うれしそうで感謝するまで待ちます。
列挙された規則に加えて、一般的な方法はより具体的であり、正しい方法で読み取り技術に関連しています。
呼吸制御、心と体
マントラの利益を読むためには、3つの重要な側面に従う必要があります。
- マントラを扱いながら正しく呼吸することを学ぶ。
- 心を制御できるようにするには、希望の波に設定し、追加の考えから抽象化し、否定的なものを防ぎます。
- 物理的な殻の弛緩に従ってください。電圧 - 常に所望の結果の前に障害物。
したがって、マントラは読み、瞑想の状態にあるべきです。この位置でのみ、できるだけリラックスできるのは最善です。
マントラの読みを習得しようとする最初の試みがあなたが照らすことで終わる可能性があります。それは怖くて予測可能ではありません - あなたはまだ意識をよく管理することを学びました。試みを繰り返し、そして遅かれ早かれ彼らは成功を込めて戴冠しています。
あなたが練習を始める前に、心の中でマントラを暗記してください。あなたが落ち着いたときに神聖なテキストを走らせるのであれば、それをする最も簡単な方法。
実証済みのソースからMantraのテキストを使用し、音の正しい発音を訓練します - 最終結果はそれに依存します。
マントラを聴く方法
おそらくあなたが読むことではなく、神聖なテキストを聴くことで始めることにしたマントラの研究。それは容易です。しかし、従う必要がある特定の規則もあります。
- リスニング中の呼吸は落ち着いて、全身の筋肉がリラックスしました。エネルギーが移動する内部チャネルを絞らないようにする必要があります。
- マントラを聴くことは家にいるだけでなく道路上でも耳を傾けることができます。しかし、何もないときは誰もいないとき、その周りの状況は静かで落ち着いているという状況は、家ですべて同じことをすることをお勧めします。
- マントラを聴きながら眠りに落ちたら、心配しないでください。そのような夢は癒しの力を持っており、体にとって有用です。
- MANTRAの繰り返し数は、読み取り時と同じであるが、9以上108以上がなければならない。
- あなたが精神的にマントラのテキストを繰り返すならば、それはかなり良いでしょう
マントラを正しく聴く方法についてのビデオを見てください。
聴取の効果は読み方とほど強くはありません。しかし、後であなたはテキストを正しく習得して再生する方が簡単になります。
適切な用途で、リスニング、読書マントラは巨大な利点をもたらすでしょう。あなたは多くの問題を解決することを学ぶでしょう、あなた自身との調和を達成し、他の人との関係を払う、あなたは何が起こっているのかをよりよく理解することができます、あなた自身を正しい方法に設定することができます。