Proses kognitif yaiku proses mental sing njamin kawruh sing rasional babagan jagad iki. Dheweke asale saka tembung Latin "cognitio" - yaiku, yaiku pengetahuan, sinau, pengetahuan. Kita bakal ngomong babagan iki ing artikel iki.
Apa proses kognitif
Saben dina otak manungsa kudu ngatasi akeh informasi, apa proses mental mbantu dheweke.Thanks kanggo kognititif, kita duwe kesempatan kanggo ngerti jagad sekitar.
Temokake apa sing ngenteni sampeyan saiki - horoskop kanggo dina iki kanggo kabeh tandha zodiak
Dening pirang-pirang pelanggan panjaluk, kita wis nyawisake aplikasi horoskop sing akurat kanggo ponsel. Ramalan bakal teka kanggo tandha zodiak saben esuk - ora mungkin luput!
Download Gratis: Horoskop kanggo saben dina 2020 (kasedhiya ing Android)
Ayo goleki conto tartamtu. Sampeyan lagi lungguh lan nonton film, kanthi hobi delve menyang inti apa sing kedadeyan, kepiye cara ngrungokake swara aneh saka dalan kaya jeblugan. Apa sampeyan terus nonton TV, ora preduli sampeyan kelakon, utawa ngalahake jendhela kanggo ndeleng, apa sing kedadeyan? Alamiah, pilihan kapindho.
Otak sampeyan bakal langsung ngalih informasi anyar supaya bisa ngerteni apa ora mbukak sawetara ancaman kanggo sampeyan. Kanggo iki, proses kognitif tanggung jawab kanggo.
Thanks kanggo proses mental sing harmonious, wong bisa ngevaluasi apa sing kedadeyan kanthi bener kanthi nanggepi. Iki ngidini sampeyan kanthi bener adaptasi kanggo macem-macem kahanan.
Proses mental bisa dadi sendi lan kedadeyan kanthi mandiri.
Sapa sing sinau proses kognitif? Linguis, Sosiologi, Neurologist, Antropologi, Filsuf. Psikologi duwe industri sing kapisah kanggo nyinaoni proses kasebut sing diarani psikologi kognitif.
Varietas
Saiki kita bakal ngatasi proses mental apa.
Proses kognitif dhasar (ngisor)
Dheweke ditampilake:Rasa lan Pemahaman
Kita terus-terusan mengaruhi macem-macem insentif lan sinyal sing nggawe rasa. Rasa dadi alat tambahan kanggo kawruh babagan kasunyatan sekitar. Kajaba iku, dheweke bisa nerusake loro saka njaba lan saka jerone awake dhewe.
Gestalt-psikolog sing melu sinau rinci babagan pangerten babagan jagad dening manungsa. Dheweke diciptakake dening ukum-ukum Gesthatta, miturut pangerten babagan apa sing kedadeyan liwat ilusi optik diterangno.
Manungsa waé
Kita manggon ing jagad informasi lan njupuk akeh sinyal lan insentif saben dinane, nalika menehi perhatian marang apa sing kita ngalami minat paling gedhe.
Kanggo sawetara tumindak, kayata mlaku utawa ngunyah, kita ora butuh perhatian. Nanging bakal njupuk konsentrasi gedhe babagan apa sing dakkandhakake lan kepiye kita diwenehi, yen, umpamane, mesthine bisa ngomong ing umum.
Wayahe positif - repetisi sistematik proses tartamtu, dheweke dadi otomatis. Contone, yen ing wiwitan, kita angel menehi hasil karo nyopir mobil, mula katrampilan kasebut apik lan ditindakake "ing mesin", Thanks kanggo nggunakake kurang energi.
Memori
Ing memori, jawaban disimpen ing pirang-pirang pitakon sing ana ing urip. Matur nuwun kanggo dheweke, kita encrypt informasi saka njaba lan simpen, yen sampeyan kudu mulihake.Memori bisa beda karo macem-macem: Sensori, jangka pendek, kerja, autobiografi lan liya-liyane. Kabeh spesies sing sesambungan karo saben liyane, nanging kabeh wong timbul ing macem-macem brain.
Proses kognitif sing paling dhuwur (kompleks)
Dheweke ditampilake:
Pikiran (intelijen)
Intine tumindak minangka set kabisan sing mbantu ngatasi macem-macem tugas. Saiki, teori pirang-pirang intelijen sing ngusulake populer. Miturut dheweke, ora ana siji jinis pikiran, lan ing kahanan sing beda karo wong sing nggunakake kabisan sing beda, terus metu saka kedadeyan.Wong cerdas wis ana ing pirang-pirang tandha identifikasi tartamtu. Nanging kapinteran bisa luwih apik, ana sawetara teknik kanggo iki.
Mikir
Pikiran saka manungsa pancen kompleks lan macem-macem. Thanks kanggo mikir, kita bisa ngrampungake macem-macem masalah, pertimbangan, nggawe keputusan, mikir kreatif, logis, lan liya-liyane.
Kanggo nggampangake proses kasebut ing otak, pikirane digawe kanthi keputusan. Tugas kita minangka klompok ide, obyek, wong, lan sapiturute, sing nyepetake mengaruhi proses mental.
Nanging kepinginan kanggo nggayuh logika, wong asring lali babagan ora rasionalitas. Sawise kabeh, kita mung nggunakake trabasan kanggo nyepetake pamikiran, nanging miturut asil, kita ora nganalisa kabeh informasi! Akibaté, prejudis kognitif muncul, nyimpang saka pakewuh.
Amarga prejudis kognitif, distorsi kognitif, pikirane negatif lan ora rasional sing ngirim akeh penderitaan sing diobong. Contone, "Ora ana sing tresna karo aku", "aku mesthi bakal dadi siji" lan liya-liyane.
Untunge, wong duwe kekuwatan kanggo pikirane dhewe, mung ora kabeh wong ngerti lan ora kabeh wong ngerti carane nggunakake kanthi bener.
Wicara
Otak manungsa ngasilake lan ngerti tembung sing beda-beda, swara, nggabungake jumlah huruf sing ora sopan kanthi menehi saran kanggo nyebutake pikirane lan emosi. Sawetara wong bebarengan nganggo pirang-pirang basa (poligglots).Pidato ngembangake lan apik kabeh urip. Sanajan wiwit lair, kita kabeh duwe katrampilan komunikasi sing beda, bisa nambah yen praktek dawa. Sing terakhir banget penting kanggo wong sing duwe gangguan pidato, amarga dheweke uga nyata yen ora dicopot, mula paling sithik.
Aplikasi saka proses kognitif ing pendhidhikan
Psikolog sing melu nganalisa proses mental kanggo nambah kualitas manungsa. Saben kita penting kanggo nambah dhewe lan ngontrol dhewe kanggo ngasilake asil tartamtu. Kepiye proses kognitif mbantu iki?
Ing sinau
Ana akeh teori sinau sing beda karo saben liyane. Nanging ing kabeh wong (pangecualian - teori pelatihan asosiatif) nggunakake proses kognitif.Ing wektu sing padha, nalika kita mulang, kabeh proses kognitif wis gegandhengan. Aplikasi dibutuhake, panggunaan kabeh sumber daya kanggo nambah katrampilan sinau lan luwih efisien sinau sapa wae.
Nalika maca
Kanggo wacan sing berkualitas tinggi, penting kanggo bisa ngerteni serat kasebut, konsentrasi ing buku, elinga informasi, ana hubungane karo apa sing wis dingerteni, lan liya-liyane.
Ing wektu sing padha, proses pangolahan bakal beda-beda gumantung karo tujuan: sinau babagan hobi, persiapan kanggo ego utawa mung maca sejarah sing apik banget.
Nalika nulis
Kahanan kasebut padha karo proses kognitif sing kedadeyan nalika maca. Penting kanggo nglindhungi dhewe saka swara gedhe, coba nulis milih, aja kelangan pamikiran, ngontrol ejaan, lsp. Uga penting, rencana apa sing ditulis.Ngapikake proses kognitif
Wayahe positif yaiku proses mental bisa ditambah, lan ing umur apa wae. Mupangate tips ing ngisor iki kanggo nambah otak sampeyan.
Watch kanggo kesehatan
Kepiye kita rumangsa fisik lan pikirane, proses kognitif banget dipengaruhi. Penipangan ngrugekake tartamtu banget sing penting banget kanggo nggayuh kesehatan mental, kontribusi kanggo nyuda produktivitas tenaga kerja.Iki bisa ditrapake kanggo kecanduan sing ora sehat ing ponsel, recection ing dina sing sehat, panganan sing mbebayani lan akeh faktor liyane.
Gunakake kemajuan teknis kanggo entuk manfaat
Mupangat saiki akeh macem-macem cara kanggo nambah intelijen: Game cerdas, umpamane. Thanks kanggo neurosis, kita mulai luwih ngerti apa sing kedadeyan ing otak kita.
Aku pengin nyebutake cognifitis platform internet. Ing situs dheweke, sampeyan bakal nemokake akeh tes psikologis, latihan, game sing ngidini sampeyan ngukur kanthi akurat lan ngrangsang kabisan kognitif sampeyan.
Perayaan kamenangan
Penting ora mung nambah awake dhewe, nanging uga kanthi rutin nyatakake pujian kanggo pakaryan sing ditindakake. Saben dina ndandani kemajuan sethithik lan gedhe sampeyan, priksa manawa sampeyan matur nuwun kanggo dheweke lan terus berkembang.
Ngurus pamikiran kritis
Pikiran kritis minangka komponen wajib saben wong diwasa lan kompeten. Thanks kanggo dheweke, kita entuk kesempatan kanggo nambah kemampuan kanggo nggambarake, nindakake sambungan ing antarane pikirane, nambah katrampilan wicara, nindakake analisis sing kedadeyan lan liya-liyane.Kanggo nuduhake potensial sampeyan, penting kanggo penasaran.
Gampang banget kanggo ngembangake pamikiran kritis nalika isih cilik. Kanggo nindakake iki, takon karo bayi, kenapa wong metu, lan ora liya, kanggo ngusulake gabung karo bocah kanthi posisi sing beda.
Ing diwasa, uga penting kanggo ngembangake pamikiran kritis, amarga iki, sampeyan kudu nganalisa informasi sing mlebu babagan topik nyata.
Waca
Biyen, mula wis diterangake manawa maca kalebu proses mental kanthi lengkap. Lan durung, maca sing menarik, kita entuk kesenengan nyata tambah sinau informasi anyar, nggedhekake cakrawala kita. Wacan duwe efek positif kanggo ngrampungake tugas lan ningkatake katrampilan komunikasi.
Nindakake kreatifitas
Nggambar, nggawe crita, melodi nulis, nulis puisi, fotografi ... Wong penting duwe sawetara pelajaran kreatif "kanggo jiwa". Lan celengan kreatif duwe saben kita, ora kabeh wong melu merium.Apa kreatifitas sing migunani? Ngembangake proses kognitif, bisa nambah konsentrasi perhatian, nyumbang kanggo nemokake teknik non-standar kanggo ngrampungake masalah, santai lan nggawe otak ngasilake hormon kesenengan - endorphin!
Dakkandhani "ora" multitasking
Sayange, ing jagad modern, wong asring ora butuh wektu kanggo ngrampungake kabeh tugas. Banjur keputusan "ngirit" - kanggo miwiti nindakake akeh perkara sing langsung kanggo ngerti luwih cepet. Mesthine ora perlu nerangake carane akeh akeh maleffective lan malah mbebayani! Utamane nggawa cilaka bocah.
Pancen, otak manungsa minangka perkara sing luar biasa. Sawise kabeh, kita bisa nonton film, nanggapi pesen lan melu nyiapake laporan sing digunakake. Nanging wong-wong akeh licik yaiku, nggawe akeh perkara sing adoh, kita ora bakal nggawe kasunyatan. Ditambah maneh aku wis negesake.
Psikolog wis suwe dikandhani yen supaya bisa nyenengake urip kanthi lengkap, mula kudu urip ing wayah awan, ora mlumpat menyang masa depan lan ora bali maneh. Yen sampeyan ngalami masalah konsentrasi, macem-macem praktik meditatif bakal teka.
Netepi rekomendasi kasebut, tanpa mandheg kanggo nambah saben dina!
Lan pungkasane, browsing roller tema: