Katrangan Yoga Yoga Yoga kanggo driji kanthi eksekusi

Anonim

Yoga sing wicaksana kanggo driji yaiku sadurunge nyeret khusus lan posisi awak sing bisa ngganti swasana ati wong, uga negara psyche amarga mili energi internal.

Westers ngidini sampeyan ngiyatake konsentrasi perhatian utawa, kanggo ngendhaleni awak lan ngendhaleni, ditambah nambani awak manungsa saka pirang-pirang penyakit. Ing artikel iki, kita bakal bisa ndeleng penyembuhan utama kanthi foto. Nanging luwih dhisik dheweke luwih jero babagan sejarah sing wicaksana.

Sejarah Sejarah Wise

Praktek penyembuhan sing wicaksana asale saka China kuno lan luwih saka 2000 taun. Banjur wong-wong sing melu nambani percaya yen supaya bisa njaga kegiatan penting ing awak, ora cukup panganan, nanging jinis energi khusus sing dipikolehi saka ruangan njaba.

Temokake apa sing ngenteni sampeyan saiki - horoskop kanggo dina iki kanggo kabeh tandha zodiak

Dening pirang-pirang pelanggan panjaluk, kita wis nyawisake aplikasi horoskop sing akurat kanggo ponsel. Ramalan bakal teka kanggo tandha zodiak saben esuk - ora mungkin luput!

Download Gratis: Horoskop kanggo saben dina 2020 (kasedhiya ing Android)

Proses nyirami energi iki dumadi ing saluran-saluran khusus, miturut sing disebar ing awak, tekan organ lan jaringan sing beda.

Ing kahanan sing padha, yen ana kesalahan, energi "dipakani" ora ana maneh tekan papan sing mbutuhake, lan minangka asil saka iki, organ internal wiwit nandhang sangsara lan ora bisa digunakake. Amarga iki kedadeyan pirang-pirang faktor: Kahanan negatif saka lingkungan eksternal, genetika, faktor stres asring, nanging total isih ora owah: Ana macem-macem pengglogis ing awak.

Liwat tangan lan driji wong ngliwati dasar energi dhasar 6, sing mengaruhi organ penting, kayata: jantung, otak, usus, usus vessel, kandel lan enak. Pramila ing tangan kita ndhelikake kekuwatan penyembuhan sing apik banget!

Lan yen sampeyan sinau carane nyelehake tangan menyang kombinasi khusus, sampeyan bisa nindakake utawa meridia liyane, amarga energi aliran energi bakal diwiwiti kanthi wutuh, lan organ sing kena pengaruh bakal waras Waca rangkeng-.

Eksekusi sing tepat saka wicaksana

Aturan kanggo nindakake wicaksana

Titik positif bakal dadi praktik sing wicaksana cukup prasaja, bisa gampang sinau sapa wae. Kanggo nindakake iki, tututi aturan tartamtu:
  • Tindakake wicaksana ing swasana sing tentrem, penting yen pasuryan wis madhep ing arah wétan. Yen kabutuhan sing cetha, laku wicaksana lan ing papan umum - ing taman, ing transportasi, sanajan istirahat sing digunakake. Asil sing padha nggawa implementasine wicaksana ing posisi sing lungguh, ngadeg lan terus maju.
  • Tangan nyekel ing negara sing tenang lan ora dijaga. Bagéan saka praktisi sing wicaksana pancen ditindakake, sanajan tanpa tangan saka kanthong ing dalan utawa ing sarung tangan. Nanging, mesthine, luwih becik kanggo nindakake latihan ing omah, sawise nyiyapake.
  • Faktor liyane penting banget nalika nindakake wicaksana sing nambani yaiku sikap sing bener. Dadi, penting, nrima praktik, sampeyan rumangsa kanthi tenang lan percaya kapercayan lengkap babagan asil positif. Gratis pikiran saka kabeh masalah lan kelainan, ing pikirane njaluk sampeyan njaluk ngapura kabeh wong sing bisa nandhang lara, lan awake dhewe njaluk ngapura kabeh pelanggaran sampeyan.
  • Yen ngono sampeyan netepi sawetara agama, sadurunge miwiti latihan, kudu ndedonga, njaluk tulung paling dhuwur kanggo mbantu sampeyan dhewe, lan ing pungkasan praktek, kita mesthi bakal matur nuwun kanggo sesi kasebut.

Yen wicaksana digunakake, ana dandan fluxes energi ora mung ing orgiznime manungsa, nanging ing kabeh kasunyatan sekitar. Iki tegese matur nuwun kanggo para penyih kanggo wong sing bisa nambani wong liya, malah saka dheweke kanthi jarak sing pinunjul. Kanggo nindakake iki, sampeyan mung mbutuhake kepinginan sing tulus kanggo mbantu wong sing butuh.

Yen ing interval saiki, wong iki wis nunggu sampeyan, sampeyan kudu nyedhaki dheweke supaya ora narik kawigaten marang aku, lan miwiti praktek mudha, sing paling relevan.

Lan tetep ing kadohan, sampeyan kudu mung nggambarake gambar wong sing kasengsem, tundha pikirane sajrone nindakake latihan iki.

Nalika milih wiji sing wicaksana, sampeyan ora kudu lali yen ngleksanani latihan sampeyan mung bisa ngilangi gejala kasebut, nanging aja nyingkirake panyebabe patologi. Contone, sampeyan bisa nandhang sakit sirah ora mung amarga tambah tekanan, nanging amarga masalah karo pencernaan, osteochondrosis lan kahanan patolog liyane. Mula, kanggo dampak sing lengkap ing awake, sampeyan kudu nindakake sawetara praktik penyembuhan sedina.

Tuladha Wise Wise

Saiki wayahe pindhah menyang wong sing luwih akeh, khususe panggunaan lan keanehan eksekusi kompeten.

Wicaksana "sink"

"Shankha" sing beda uga diarani atribut saka Shiva Divine, jenenge Naga-ula, sing habitat yaiku kerajaan ing ngisor bumi.

Thanks kanggo praktik iki, sampeyan bakal bisa nyingkirake kabeh patologi tenggorokan lan laring, uga saka nguwasani. Kajaba iku, Mudra nambah kekuwatan, berkat singers, seniman, guru lan pamicara kudu njaluk pitulung.

Cara nindakake kanthi bener: Sampeyan kudu nggabungake 2 tangan, supaya gambar sink. Papat driji ing tangan tengen ngrangkul jempol ing tangan sing ngelawan. Lan nganggo jempol tangan tengen, nyandhet driji tengah ing tangan sing ngelawan.

Mudra sink

"Kawruh mudra"

Pentinge ing praktik wicaksana angel banget ngganggu. Dheweke bakal nylametake wong saka overvoltage psycho-emosi, tambah kuatir, kuatir, negara melankolis, sungkowo, kepengin banget lan negara depresi liyane. Kajaba iku, praktik rutin bakal gampang mengaruhi proses mikir, nambah memori, uga konsentrasi perhatian.

Alasan liyane kanggo miwiti kanthi sistematis nglakokake mudha iki, - anané masalah karo turu (ora ana utawa, tambah akeh rasa ngantuk). Kanthi wicaksana iki sampeyan bakal bisa maneh maneh maneh. Praktek populer karo akeh pamikir, filsuf lan ilmuwan.

Cara nindakake: gabungke driji indeks lan pad jempol. Lan 3 driji kasebut ora melu, kudu tetep langsung lan ora saring.

"Langit mudha"

Sampeyan kudu diarani wicaksana kanggo kabeh wong sing nandhang sangsara saka patologi kuping, lan uga wis nyuda ngrungokake leafute. Kadhangkala praktik penyembuhan iki mbantu mulihake pangrungon kanthi cepet, lan kanthi eksekusi sing sistematis, akeh patologi sing akeh banget ditindakake.

Cara nindakake: Bend driji tengah lan ndemek pad ing dasar dhasar jempol. Driji gedhe dadi tengah. Kabeh driji liyane kudu ditinggalake kanthi lurus lan ora pati cetho.

Langit mudra

"Mudha nyimpen urip"

Iki minangka resepsi sepindah yen serangan jantung kedadeyan.

Penting, sampeyan lan kabeh wong ing lingkungan sampeyan bisa nindakake wicaksana iki, amarga, kanthi nggunakake wektu, sampeyan bisa nylametake uripe wong liya.

Indikasi kanggo praktik iki yaiku ngarsane rasa nyeri ing jantung, serangan jantung, rasa ora nyaman ing ati, kuatir lan kepengin banget, uga infark miokard.

Yen sampeyan didiagnosis negara ing ndhuwur, wiwit nindakake wicaksana tanpa deceleration, nggunakake tangan ing wektu sing padha. Negara kasebut bakal nambah wektu paling cendhak, miturut tumindak kasebut, sing wicaksana padha karo tablet nitroglycerin Dug Nitroglycierin.

Cara nindakake: driji indeks bengkong ing sangisore sudut supaya padane tiba ing dasar jempol. Ing wektu sing padha, dheweke uga nggabungake bantalan medium, jeneng lan jempol, lan driji cilik kudu tetep ora owah.

"Mudra urip"

Dheweke nyekel bisa nambah energi manungsa, uga nambah jumlah kekuwatan pribadi. Thanks kanggo iki, kapasitas kerja mundhak, wong dadi luwih sregep, langsung lan semangat, ngrasa luwih apik tinimbang sadurunge.

Ditampilake kanggo golek pitulung kanggo wong sing wicaksana ing kasus sing saya lemu, kurang semangat, kanthi mripat sing ala, yaiku patologi mripat.

Cara nindakake: Gabungan bantal ing driji sing jenenge, ibu lan jempol, lan driji isih ora bengkong. Ing proses kasebut, rong tangan melu bebarengan.

Tresna Wicaksana

Ngraktikake wicaksana iki, sampeyan bisa nambah kesejahteraan lan waras saka macem-macem kahanan patologis. Lan luwih wicaksana sampeyan bisa nemokake ing video sabanjure:

Nyeem ntxiv