შემეცნებითი პროცესები არის ფსიქიკური პროცესები, რომლებიც უზრუნველყოფენ მსოფლიოს რაციონალურ ცოდნას. ისინი წარმოიქმნება ლათინური სიტყვა "კოგნიტიო" - ეს არის ცოდნა, სწავლა, ცოდნა. ამ სტატიაში უფრო მეტს ვილაპარაკებთ.
რა არის შემეცნებითი პროცესები
ყოველდღე ადამიანის ტვინი უნდა გაუმკლავდეს უზარმაზარ ინფორმაციას, რა გონებრივი პროცესები დაეხმარება მას.მადლობა cognitiveness, ჩვენ გვაქვს შესაძლებლობა იცოდეს მიმდებარე სამყარო.
გაირკვეს, რა გელით დღეს - ჰოროსკოპი დღეს ყველა ზოდიაქოს ნიშნები
მრავალრიცხოვანი აბონენტების მიერ მოთხოვნის მიხედვით, ჩვენ მოვამზადეთ ზუსტი ჰოროსკოპის აპლიკაცია მობილური ტელეფონით. პროგნოზები მოვა თქვენი ზოდიაქოსთვის ყოველ დილით, შეუძლებელია გამოტოვოთ!
ჩამოტვირთეთ უფასო: ჰოროსკოპი ყოველ დღე 2020 (ხელმისაწვდომია Android)
მოდით შევხედოთ კონკრეტულ მაგალითს. თქვენ იჯდა და ფილმის ყურება, ჰობი დელვეში, თუ რა ხდება, როგორ მოულოდნელად მოისმინოს უცნაური ხმა ქუჩიდან, როგორც აფეთქება. განაგრძობთ ტელევიზორს, რაც არ უნდა მოხდეს, ან ფანჯარაში სცემეს, რა მოხდა? ბუნებრივია, მეორე ვარიანტი.
შენი ტვინი დაუყოვნებლივ გადადის ახალ ინფორმაციას, რათა გაერკვნენ თუ არა ეს არ არის გარკვეული საფრთხე. ამისათვის შემეცნებითი პროცესები პასუხისმგებელნი არიან.
ჰარმონიული ფსიქიკური პროცესების წყალობით, ადამიანს შეუძლია ადეკვატურად შეაფასოს, რა ხდება სწორად რეაგირებაზე. ეს საშუალებას გაძლევთ სწორად ადაპტირება სხვადასხვა სიტუაციებში.
ფსიქიკური პროცესი შეიძლება იყოს ერთობლივი და დამოუკიდებლად მოხდეს.
ვინ სწავლობს შემეცნებითი პროცესების შესწავლას? ლინგვისტები, სოციოლოგები, ნევროლოგები, ანთროპოლოგები და ფილოსოფოსები. ფსიქოლოგიას აქვს ცალკე ინდუსტრიის შესწავლა ამ პროცესების შემეცნებითი ფსიქოლოგია.
ჯიშები
ახლა ჩვენ გაუმკლავდეთ რა სახის ფსიქიკურ პროცესებს.
ძირითადი (ქვედა) შემეცნებითი პროცესები
ისინი წარმოდგენილია:შეგრძნება და აღქმა
ჩვენ მუდმივად იმოქმედებს სხვადასხვა წახალისება და სიგნალები, რომლებიც რაღაცას გრძნობენ. გრძნობები ემსახურება როგორც დამატებითი ინსტრუმენტი მიმდებარე რეალობის შესახებ. უფრო მეტიც, მათ შეუძლიათ გააგრძელონ გარედან და სიღრმეში.
Gestalt-Psychologists ჩართული დეტალური შესწავლა მსოფლიოს მიერ ადამიანი. ისინი გესტჰატას კანონებით გამოიგონეს, რომლის მიხედვითაც განმარტა, თუ რა მოხდა ოპტიკური ილუზიების საშუალებით.
ყურადღება
ჩვენ ვცხოვრობთ მსოფლიოს ინფორმაციაში და ბევრი სიგნალი და წახალისება ყოველდღე, ხოლო ყურადღება მიაქციეთ იმას, რაც ჩვენ განიცდის ყველაზე დიდ ინტერესს.
მთელი რიგი ქმედებები, როგორიცაა ფეხით ან საღეჭი, ჩვენ არ გვჭირდება ყურადღება. მაგრამ ეს მიიღებს დიდ კონცენტრაციას, რასაც ვამბობთ და როგორ წარმოგიდგენთ, თუ მაგალითად, აუცილებელია საზოგადოებაში საუბარი.
დადებითი მომენტი - გარკვეული პროცესების სისტემური გამეორება, ისინი ავტომატური გახდებიან. მაგალითად, თუ პირველ რიგში ჩვენ ძნელია გაუმკლავდეთ მანქანას, მაშინ უნარები გაუმჯობესდა და ასრულებს "მანქანას", რომლის წყალობითაც გაცილებით ნაკლებია ენერგია.
მეხსიერება
ჩვენს მეხსიერებაში, პასუხები ინახება უამრავ კითხვებზე ცხოვრებაში. მადლობა მას, ჩვენ encrypt ინფორმაცია გარედან და შეინახოს იგი, როდესაც თქვენ უნდა აღადგინოთ.მეხსიერება შეიძლება იყოს სხვადასხვა ტიპის: სენსორული, მოკლევადიანი, სამუშაო, ავტობიოგრაფიული და ასე შემდეგ. ყველა სახეობის ურთიერთქმედება ერთმანეთთან, მაგრამ ყველას წარმოიქმნება ტვინის სხვადასხვა ნაწილში.
უმაღლესი (კომპლექსური შემეცნებითი პროცესები)
ისინი წარმოდგენილია:
გონება (დაზვერვა)
ინტელექტი მოქმედებს როგორც შესაძლებლობების კომპლექტი, რომელიც სხვადასხვა ამოცანების მოგვარებას დაეხმარება. დღესდღეობით, მრავალჯერადი დაზვერვის თეორია, რომელიც გარდნერმა ყველაზე დიდი პოპულარობით შესთავაზა. მისი თქმით, არ არსებობს ერთი სახის გონება, და სხვადასხვა სიტუაციებში ადამიანი იყენებს სხვადასხვა შესაძლებლობებს, რაც ხდება, რაც ხდება.ჭკვიანი ხალხი თანდაყოლილია რიგი კონკრეტული საიდენტიფიკაციო ნიშნები. მაგრამ დაზვერვის შეიძლება გაუმჯობესდეს, არსებობს რამდენიმე ტექნიკა ამ.
ფიქრი
კაცის აზრები წარმოუდგენლად რთული და მრავალფეროვანია. მადლობა ფიქრი, ჩვენ შეგვიძლია გადავწყვიტოთ სხვადასხვა სირთულეები, მსჯელობა, მიიღოს გადაწყვეტილებები, ვფიქრობ შემოქმედებითი, ლოგიკურად, და ასე შემდეგ.
ამ პროცესების გამარტივება ჩვენს ტვინში, აზრები იქმნება გადაწყვეტილებებით. ჩვენი ამოცანაა იდეების, ობიექტების, ადამიანების დაჯგუფება და ა.შ., რომელიც აჩქარებს ფსიქიკურ პროცესებს.
მაგრამ ლოგიკის მისაღწევად, ადამიანი ხშირად დაივიწყებს მის irrationality- ს შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ მხოლოდ ვრცელდება მალსახმობები, რათა დააჩქაროს აზროვნება, მაგრამ შედეგად, ჩვენ არ გავაანალიზებთ ყველა ინფორმაციას! შედეგად, შემეცნებითი ცრურწმენები წარმოიქმნება, ნორმალიდან.
შემეცნებითი ცრურწმენის გამო, შემეცნებითი დამახინჯება, უარყოფითი და ირაციონალური აზრები ბევრ ტანჯვას აძლიერებს. მაგალითად, "არავის უყვარს", "მე ყოველთვის ვიქნები მარტო" და ასე შემდეგ.
საბედნიეროდ, ადამიანს აქვს საკუთარი აზრების ძალაუფლება, უბრალოდ ყველას არ აცნობიერებს და ყველას არ იცის, როგორ გამოიყენოს ეს სწორად.
სიტყვა
ადამიანის ტვინი აღადგენს და განსხვავდება სხვადასხვა სიტყვებით, ხმები, აერთიანებს წერილებს წერილების წინადადებებს, რომ გამოვხატოთ ჩვენი აზრები და ემოციები. ზოგიერთი ადამიანი ერთდროულად საუბრობს რამდენიმე ენაზე (პოლიგლოტები).სიტყვის განვითარება და გაუმჯობესება ყველა სიცოცხლე. მიუხედავად იმისა, რომ დაბადებიდან, ჩვენ ყველას გვაქვს სხვადასხვა კომუნიკაციური უნარები, მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ თუ არა პრაქტიკოსი ხანგრძლივი. ეს უკანასკნელი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ სიტყვის დარღვევები, რადგან ისინი ასევე რეალურია, თუ მთლიანად არ არის ამოღებული, მაშინ მაინც შეამცირონ.
შემეცნებითი პროცესების გამოყენება განათლებაში
ფსიქოლოგები დაკავებულნი არიან ფსიქიკური პროცესების ანალიზში ადამიანის ხარისხის გასაუმჯობესებლად. თითოეული ჩვენგანი მნიშვნელოვანია თვითშეფასების და კონტროლი საკუთარ თავს გარკვეული შედეგების მისაღწევად. როგორ შეესაბამება შემეცნებითი პროცესები ამ?
სწავლისას
არსებობს ბევრი სასწავლო თეორიები, რომლებიც განსხვავდება ერთმანეთისგან. მაგრამ ყველა მათგანი (გამონაკლისი - ასოციაციური ტრენინგის თეორია) იყენებს შემეცნებითი პროცესებს.ამავდროულად, როდესაც ვასწავლით, ყველა შემეცნებითი პროცესი ურთიერთდაკავშირებულია. აპლიკაცია აუცილებელია, ყველა რესურსის გამოყენება სწავლის უნარ-ჩვევების გასაუმჯობესებლად და არავისთვის უფრო ეფექტურად სწავლისთვის.
კითხვისას
მაღალი ხარისხის კითხვისთვის მნიშვნელოვანია, რომ შეძლონ წერილების სწრაფად აღიარება, წიგნზე კონცენტრირება, გახსოვდეთ ინფორმაცია, რაც მას უკვე ცნობილია და ასე შემდეგ.
ამავდროულად, დამუშავების პროცესი განსხვავდება: ჰობიის შესწავლა, EGO- სთვის მომზადება ან მომხიბლავი ისტორიის კითხვა.
წერილობით
სიტუაცია მსგავსი შემეცნებითი პროცესების მსგავსია. მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვას საკუთარი თავი ჭარბი ხმაურიდან, ცდილობენ დაწერონ კრეფა, არ დაკარგოთ აზრი, კონტროლის მართლწერა და ა.შ. ასევე მნიშვნელოვანია, დაგეგმვა, რაც ჩვენ წერენ.შემეცნებითი პროცესების გაუმჯობესება
დადებითი მომენტი ის არის, რომ ფსიქიკური პროცესები შეიძლება გაუმჯობესდეს და ნებისმიერ ასაკში. ისარგებლეთ შემდეგი რჩევები თქვენი ტვინის გასაუმჯობესებლად.
ნახეთ ჯანმრთელობა
თუ როგორ ვგრძნობთ ფიზიკურად და აზრებს, შემეცნებითი პროცესები მჭიდროდ გავლენას ახდენს. გარკვეული საზიანო დამოკიდებულება უკიდურესად უარყოფითად იმოქმედებს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, ხელს უწყობს შრომის პროდუქტიულობის შემცირებას.ეს შეიძლება მიეკუთვნოს მობილური ტელეფონის არაჯანსაღი დამოკიდებულებისკენ, Instagram News Feed- ში, ჯანსაღი დღეების უარყოფა, მავნე კვება და მრავალი სხვა ფაქტორი.
გამოიყენეთ ტექნიკური პროგრესი
სარგებელი არის უხვად მრავალფეროვანი გზები, რათა გაუმჯობესდეს დაზვერვის: ინტელექტუალური თამაშები, მაგალითად. ნეიროზის წყალობით, ჩვენ უკეთესად გვესმის, რა ხდება ჩვენს ტვინში.
მინდა აღვნიშნო ინტერნეტ პლატფორმა Cognifitis. მის საიტზე თქვენ იხილავთ ბევრი ფსიქოლოგიური ტესტები, წვრთნები, თამაშები, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ზუსტად შეაფასოთ და სტიმულირება თქვენი შემეცნებითი შესაძლებლობები.
გამარჯვების დღესასწაული
მნიშვნელოვანია, რომ არ გააუმჯობესოს საკუთარი თავი, არამედ რეგულარულად გამოხატოს საკუთარი თავი შესრულებული სამუშაოსთვის. ყოველდღიური დაფიქსირება თქვენი პატარა და დიდი პროგრესი, დარწმუნებული უნდა იყოს, გამოხატოს საკუთარი თავი მათთვის და გააგრძელოს განვითარება.
იზრუნეთ კრიტიკული აზროვნების შესახებ
კრიტიკული აზროვნება არის თითოეული ზრდასრული და კომპეტენტური პიროვნების სავალდებულო კომპონენტი. მადლობა მას, ჩვენ მივიღებთ შესაძლებლობას, გავაუმჯობესოთ შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად, აზრებს შორის კავშირების განხორციელება, სიტყვის უნარ-ჩვევების გაუმჯობესება, რაც ხდება ღრმა ანალიზზე, რაც ხდება და ასე შემდეგ.სრულად აჩვენე თქვენი პოტენციალი, მნიშვნელოვანია საკმაოდ საინტერესო იყოს.
ძალიან ადვილია ბავშვობაში კრიტიკული აზროვნების განვითარება. ამის გაკეთება, სთხოვეთ ბავშვის კითხვა, თუ რატომ გამოვიდა ადამიანი, და არა სხვაგვარად, შესთავაზოს შეუერთდეს არგუმენტთან ერთად ბავშვს სხვადასხვა პოზიცია.
სრულწლოვანებამდე მნიშვნელოვანია კრიტიკული აზროვნების განვითარება, ამისათვის ყოველთვის უნდა გაანალიზოთ შემომავალი ინფორმაცია რეალისტური თემის შესახებ.
კითხვა
მანამდე, უკვე აღინიშნა, რომ მოსმენით გულისხმობს ფსიქიკური პროცესების სრულყოფილებას. და მაინც, კითხულობს რაღაც საინტერესო, ჩვენ რეალური სიამოვნებით პლუს ვისწავლოთ ახალი ინფორმაცია, გაფართოების ჩვენი ჰორიზონტები. წაკითხვის აქვს დადებითი გავლენა ამოცანების გადაჭრისა და კომუნიკაციის უნარ-ჩვევების გაუმჯობესებაზე.
გააკეთე კრეატიულობა
ნახაზი, შექმნა ისტორიები, გამოგონება მელოდიები, წერა ლექსები, ფოტოგრაფია ... ადამიანი სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა გარკვეული შემოქმედებითი გაკვეთილი "სულისთვის". და შემოქმედებითი დეპოზიტები თითოეულ ჩვენგანს აქვს, უბრალოდ ყველას არ არის ჩართული მათი მანიფესტაციაში.რა არის სასარგებლო კრეატიულობა? იგი განვითარდება შემეცნებითი პროცესები, მას აქვს დადებითი გავლენა დაზვერვის, აუმჯობესებს ყურადღების კონცენტრაციას, ხელს უწყობს პრობლემების გადაჭრის არასტანდარტული მეთოდების მოძიებას, რელაქსებს და ტვინს აძლევს სასიამოვნო და ბედნიერების ჰორმონს - ენდორფინს!
მითხარი "არა" multitasking
სამწუხაროდ, თანამედროვე მსოფლიოში, ადამიანი ხშირად არ არის დრო, რათა შეასრულოს ყველა მისი მოვალეობა. მაშინ "გადარჩენის" გადაწყვეტილება მოდის იბადება - დაიწყოს ბევრი რამ დაუყოვნებლივ გაერკვნენ მათ სწრაფად. რა თქმა უნდა, არ უნდა ახსოვდეს, თუ რამდენად არაეფექტური მულტიტაკი არის და თუნდაც მავნე! განსაკუთრებით ის ბავშვებს ზიანს აყენებს.
მართლაც, ადამიანის ტვინი საოცარი რამ არის. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ შეგვიძლია ერთდროულად ვუყუროთ ფილმს, უპასუხეთ შეტყობინებას და სამუშაო ანგარიშის მომზადებაში. მაგრამ multitasciation of cunning არის ის, რომ ბევრი რამ დაუყოვნებლივ, ჩვენ არ გავაკეთებთ მათ არც ერთ მათგანს სინამდვილეში. პლუს მე ვარ ძალიან ჩაქრობას.
ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია უთხრეს, რომ სიცოცხლის სრულად სარგებლობენ, მნიშვნელოვანია, რომ დღევანდელ მომენტში ცხოვრება, მომავალში არ გადავიდეს და წარსულში არ დაბრუნდება. თუ თქვენ განიცდიან სირთულეებს კონცენტრაციით, სხვადასხვა მედიტაციური პრაქტიკა მოვა დახმარებას.
დაიცვას ეს რეკომენდაციები, გარეშე შეწყვეტის გაუმჯობესება საკუთარ თავს!
და ბოლოს, დაათვალიეროთ თემა როლიკებით: