როგორ გადარჩეს განქორწინება მისი ქმარი: მინიშნებები ფსიქოლოგები

ძვირადღირებული ადამიანების გაყოფა ყოველთვის ტრავმულია, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს ადამიანი მტერს გახდა. როგორ გადარჩეს განქორწინება მისი ქმარი, რათა არ იგრძნოს სული და ფიზიკური ტკივილი? უნდა აღინიშნოს, რომ ერთი სიცოცხლის საფასურის ბოლოს აუცილებლად იხსნება ახალი პერსპექტივა. ეს არ უნდა იყოს კონფიგურირებული წინასწარ უარყოფითი გზით: მე დარჩება მარტოხელა, მე არ ვიპოვე შესაფერისი ადამიანი, მე არ მჯერა ვინმეს.

ერთი მარტივი სიმართლე უნდა განხორციელდეს: სიცოცხლე განქორწინების შესახებ მისი ქმარი არ მთავრდება. ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ღიმილი ახალი დღე და ახალი ცხოვრების ეტაპზე. ეს არის ჩემი უმცროსი დის, როდესაც მისი მეუღლე გადაწყვიტა, კიდევ ერთი ქალი. არ იყო დეპრესიები და რეპრესიები თავის მხრივ: ცხოვრების ახალი რაუნდი დაიწყო.

როგორ დავიწყოთ ახალი ცხოვრება

გაირკვეს, რა გელით დღეს - ჰოროსკოპი დღეს ყველა ზოდიაქოს ნიშნები

მრავალრიცხოვანი აბონენტების მიერ მოთხოვნის მიხედვით, ჩვენ მოვამზადეთ ზუსტი ჰოროსკოპის აპლიკაცია მობილური ტელეფონით. პროგნოზები მოვა თქვენი ზოდიაქოსთვის ყოველ დილით, შეუძლებელია გამოტოვოთ!

ჩამოტვირთეთ უფასო: ჰოროსკოპი ყოველ დღე 2020 (ხელმისაწვდომია Android)

როგორ დავიწყოთ სიცოცხლე ყოფილი ქმარი? სინამდვილეში, ყველაფერი არ არის იმდენად რთული, როგორც ჩანს, წარმოსახვით ქალის ბედი. თქვენ უბრალოდ უნდა დაიწყოს სუფთა ფოთოლი, იმედი და რწმენა ეძებს მომავალს. თუ ბედი ერთ კარს იხდის, მაშინ ის გახსნის სხვა: გამომავალი არ არის მხოლოდ კუბოში. რატომღაც, ბევრმა ქალს დაივიწყებს და განიხილავს საყოველთაო ტრაგედიის განქორწინებას.

Pluses განქორწინება:

• თქვენ აღარ უნდა გაეცნოთ ამაღლებული ფერების ურთიერთობებს;
• თქვენ აღარ უნდა ეშინოდეს ყველა სახის შეურაცხყოფას და თავის მხრივ თაყვანისმცემლობას;
• შენი ყურადღება აღარ არის სამუდამოდ უკმაყოფილო ადამიანი;
• თქვენ შეძლებთ დროულად საკუთარ თავს, როგორც მოგწონთ;
• არ უნდა დადგეს საათის განმავლობაში slab და საზ ბევრი საკვები;
• სხვა უპირატესობები, მხოლოდ თქვენზე.

მოძიება ნებისმიერ სიტუაციაში Pluses - ეს არის სასწრაფო დახმარების რთული ბრძოლა ადგილი ქვეშ მზე . თუ ისწავლით თუ როგორ უნდა ისარგებლოს ნებისმიერი სიტუაციიდან, ეს ბევრად უფრო ადვილი იქნება ცხოვრება. დატოვე ადამიანი? ღიმილი და ისიამოვნეთ დანარჩენი. არ არის მარტოობა, მაგრამ მშვიდობა და დასვენება.

შენიშვნა! ძნელია განიცადოთ ზარალის ტკივილი მხოლოდ პირველად (თვე, ორი ან სამი), მაშინ ყურადღება იწყება ახალი ნივთებისა და ახალი ინტერესების მოზიდვაზე. ალბათ, სასიამოვნო ადამიანი გაიმართება.

დიახ, განქორწინება მომავლის გეგმების დაშლაა. მაგრამ ეს ეხება მხოლოდ ერთობლივ ქმარს ყოფილ ქმართან, მაგრამ არა შენ. აქედან გამომდინარე, უნდა დაგეგმოთ პირადი მომავლის დაგეგმვა, რომელშიც არ იქნება ადგილი ყოფილი ქმარი. სინამდვილეში, ეს არის საინტერესო შემოქმედებითი პროცესი, თუ მთლიანად მისცემთ. არ აწუხებთ თქვენს სულს წარსულის მოგონებით: თქვენ უბრალოდ უნდა გამოიყურებოდეს მომავალში და დააკმაყოფილოს ღიმილით. ბევრმა განქორწინებულმა ქალმა მადლობა გადაუხადა ბედს ქმართან ერთად, მას შემდეგ, რაც მათ ახალი, უფრო საინტერესო ცხოვრება ჰქონდათ.

განქორწინებული ქალის ფსიქოლოგია

ბევრი ქალი იმავე გრძნობებს იძლევა სიცოცხლის ამ არახელსაყრელ პერიოდში. უმრავლესობა ეძებს დახმარებას და საბჭოებს, თუ როგორ უნდა გადარჩეს განქორწინების მისი ქმარი, პროფესიონალი ფსიქოლოგები. ეს არის სწორი გადაწყვეტილება.

ფსიქოლოგები განასხვავებენ ფსიქიკის ადაპტაციის 5 ეტაპს შორის განქორწინების შესახებ:

1. თავდაცვითი რეაქცია;
2. უკმაყოფილების მდგომარეობა;
3. საკუთარი დანაშაულის განცდა;
4. დეპრესიული მდგომარეობა;
5. ემოციური მიღების დაკარგვა.

ფსიქიკურ ჯანსაღი ადამიანის ფსიქიკას აუცილებლად ახორციელებს ახალ გარემოებებზე, თუმცა ვადები და ემოციური რეაქცია ადაპტაციისთვის განსხვავდება. ეს დამოკიდებულია ქალის ბუნებასა და ინდივიდუალობაზე. ვინმეს უფრო უყურადღებოდ უყურებს მსოფლიოს, ვინმე გამოიყენება ნებისმიერი ღონისძიების დრამატულად.

თავდაცვითი რეაქცია

ეს ქონება კაცს ფსიქიკაში ჩაუყარა, ეს არის თანდაყოლილი. ტვინი უნდა შეიცვალოს შეცვალოს, ამიტომ პირველად არის განთავისუფლების სახელმწიფოში. ზოგჯერ, მხრიდან, ასეთი რეაქცია ჰგავს უარყოფით მოვლენებს სრული გულგრილობას, მაგრამ ეს მხოლოდ გარე შთაბეჭდილებაა. Inside, ქალი განიცდის მინიმუმ კოლაფსის პირადი სამყაროს, რადგან ყველა გეგმები მომავალი ჩამოინგრა ერთდროულად. ეს შეიძლება შედარებით მიწისძვრითა და საკუთარი სახლის განადგურებასთან შედარებით.

ცოტა ხნის წინ, ქალი იქნება stupor სახელმწიფოში და ვერ შეძლებს განქორწინების ერთგული ფაქტი. ეს განმარტავს ქორწინების პროცესის გამკაცრებას ბევრ ცოლებზე, რათა ოფიციალურად განქორწინებდეს. ეს არის ძლიერი ფსიქიკური ტკივილი, რომ მხოლოდ განქორწინებულ ქალს შეუძლია გაიგოს.

რატომ არის ქალი, რომელიც უარყოფს ურთიერთობების დარღვევის აშკარა ფაქტს? ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ ფსიქიკაზე მოქმედებს, როგორც საანესთეზიო. თავდაპირველად, დაკარგვის ტკივილი იმდენად მკაცრად გამოხატულია, რომ არ არის აუცილებელი ტკივილგამაყუჩებლებისთვის. ზოგიერთი ქალი ფარულად იმედოვნებს, რომ ქმარი გამოვა და დაბრუნდება . ადაპტაციის პირველი ეტაპი ქალის ფსიქიკის ყველაზე რთულია და თითქმის შეუძლებელია ემოციური და ფიზიკური დანაკარგების გარეშე გადარჩენა.

Დანაშაულის ჩადენა

გარდაუვალი ქალბატონის ინფორმირებულობის შემდეგ, თავის თავზე უკმაყოფილების მდგომარეობაშია. ეს დანაშაული არ არის ნათლად გაფართოებული მიმღები: ქალი შეურაცხმყოფელია მისი მეუღლის მიერ და ბედით, და მიზანმიმართულად და მის საყვარელ ადამიანებზეც კი. ეს არის გლობალური უკმაყოფილების მდგომარეობა ყველაფერს ერთდროულად: რატომ არ არის გაუმართლა?

უკმაყოფილება შეიძლება იყოს ურთიერთდაკავშირებული რისხვა ან despondency. განქორწინებამდე მოვლენების ხსოვნის ქალბატონმა და ამცირებს წარმოუდგენელ ტანჯვას. დამნაშავის ძიება არის შემდეგი ფსიქოლოგიური მომენტი, რომ ყველა განქორწინებული მეუღლე განიცდის. ვინ შეიძლება წვლილი შეიტანოს თავისი საყვარელი - ბედია, მშობლები, ბავშვები, მეგობრებო, მეგობრები? ეს, რა თქმა უნდა, უნდა გაირკვეს, რომ პატარა დამშვიდობებაც კი (იმიტომ, რომ არ მინდა საკუთარი შეცდომების შესახებ ვინმეს ვაღიარო).

საშიშია ქალბატონის ფსიქიკის მდგომარეობა, როდესაც ის იწყებს დანაშაულის ჩადენას დანაშაულის გარეშე და იხილავს მის ყველა პრობლემას. მისი აღშფოთება შეიძლება კოლაფსშია ნათესავებთან ან ბავშვებს და ყველა შანსია მათი ნათესავების ჩაშლის დიდი ხნის განმავლობაში. აქედან გამომდინარე, ფსიქოლოგები ურჩევს, რომ არ მოიძიონ ყველა უსიამოვნების ფესვი, მაგრამ ცდილობენ რესტრუქტურიზაცია და მიღება გარდაუვალია.

დანაშაული

მომდევნო ეტაპზე ახალი ადაპტაციის გზაზე საკუთარი დანაშაულის განცდა. ქალი მოდის აზრის, რომ ეს იყო მისი ქცევა, რომ პროვოცირებული განქორწინება, რომ აუცილებელი იყო საუბარი და ნაკადის განსხვავებულად. ალბათ სადღაც შენარჩუნება ჩუმად, სადღაც მისცეს გზა, სადღაც უბრალოდ არ იხდის ყურადღებას და აპატიებს.

Შენიშვნა! ქალები თავიანთ დანაშაულს გრძნობენ თავიანთ ქმარს, თუნდაც მისი ბედის გამო ურთიერთობების შესვენების შემთხვევაშიც კი.

ქალის ფსიქიკას განსაკუთრებული გზა აქვს, კერძოდ, რუსეთის ქალის ფსიქიკას. რუსები თავიანთ პასუხისმგებლობას მიიღებენ თავიანთ პასუხისმგებლობას, მიიჩნევენ, რომ თავი დააბრალონ თავიანთ ქმრებსა და ტანჯვას. ეს არის ძალიან საშიში სახელმწიფო, რადგან უაზრო ტანჯვა შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკურ ავარია ან გაჭიანურებულ დეპრესიას. ამ დროს შეუძლებელია მისი აზრებით მარტო დარჩენა, აუცილებელია სულის გათავისუფლება ფსიქოლოგის ან მშობლიური პირის იარაღით.

დეპრესია

ეს არის ადაპტაციის ყველაზე საშიში და ყველაზე საშიში ნაბიჯი. რამდენად ძლიერია ფსიქიკის ქალი, რამდენადაც იგი აფასებს და უყვარს? მინდა აღვნიშნო, რომ კლინიკური დეპრესია შესაძლებელია მხოლოდ ზოგიერთ შემთხვევაში: ეს არის ენდოგენური გადახრა, ანუ, არ არის დამოკიდებული გარე ფაქტორებზე. ჯანმრთელობის საფრთხის ჩვეულებრივი დეპრესიული მდგომარეობა არ წარმოადგენს, შეიძლება მხოლოდ ქრონიკული დაავადებების გამწვავება ან უბედური შემთხვევის პროვოცირება (შემოდგომაზე, დამწვრობისთვის და მიმოფანტული).

Შენიშვნა! თუ დეპრესიული სახელმწიფო ექვსი თვის განმავლობაში გრძელდება, ეს არის ფსიქოთერაპევტის ვიზიტის მიზეზი.

დეპრესიის მდგომარეობაში ქალს შეუძლია არასაჭირო ქმედებები გააკეთოს:

• შეეცადეთ დაბრუნდეს ყოფილი ქმარი;
• ცდილობს დაამტკიცოს თქვენი სიყვარული მისთვის;
• clutch ის სახლში;
• ცდილობს სკანდალი მისი ახალი სიყვარულით.

Insane და არასაჭირო საქმეების სია შეიძლება გაგრძელდეს დიდი ხნის განმავლობაში, ყველა ქალი იქნება მისი განსაკუთრებული. ფსიქოლოგებმა განაცხადეს, რომ ქალი საზიანოა ასეთი ქცევისთვის: ნაცვლად იმისა, რომ გამოყოს გამიჯვნა გამიჯვნა და ახალი სიცოცხლის მშენებლობის დაწყება, ის ჯიუტად გადადის უკვე ამოწურული ურთიერთობებისთვის.

Მნიშვნელოვანი! განქორწინების შემდეგ, თქვენ შეიძლება ბევრად უფრო ბედნიერი გახდეს, ვიდრე ყოფილი ქმარი.

ბევრი ქალი იმდენად დგას საკუთარი უფლისა და ცოდვის დამტკიცების შესახებ, რომელიც მზად არის მათთვის მათი ბედნიერების შესაწირავად. რატომ გაატარეთ წლების განმავლობაში ყოფილი ქმარი და დაამტკიცეთ თქვენი უპირატესობა, თუ სხვა ადამიანთან ახალი ბედნიერების პოვნა შეგიძლია? ბევრი ქალი ხელს უშლის სიამაყეს და მათი მნიშვნელობის გრძნობას: როგორ გაბედა ის ჩემთვის? და ძალიან ცოტა შეიძლება საკუთარ თავს სხვა შეკითხვას: ეს მართლაც თავისუფალია, როგორც ქარი ახლა? აუცილებელია ახალი ცხოვრებისეული სიტუაციის გამოყენება ხელსაყრელი გასაღებით და არ შეეცადოთ მკვდრების აღორძინება.

მიღება გარდაუვალია

როდესაც ქალი გადის ყველა შიდა წრეების მეშვეობით, ის მიიღებს განქორწინებას, როგორც ერთგული ფაქტი. ჰკითხა, მაგრამ შეუძლებელი იყო ის დაუყოვნებლივ? ეს ლოგიკურად სწორი კითხვა ყველაზე ქალები რჩება უპასუხოდ. ჩვენი ქალების ფსიქიკას განკუთვნილია ისე, რომ მათ არ შეუძლიათ სიტუაციის წინააღმდეგ ბრძოლა. სამწუხაროა, რომ არსებობს ძალიან ბევრი პირადი დრო უაზრო ბრძოლაში, რომელიც შეიძლება ჩატარდეს სასარგებლოდ.

საბოლოოდ, განქორწინებულმა მეუღლემ იწყებს ყოფილიყო გამოყოფის სარგებლობას, საბოლოოდ იწყებს თავის მომავალზე და ყურადღება მიაქციოს მიმდებარე მამაკაცებს. ზოგჯერ ეს პერიოდი ემთხვევა ნერვული ნერვების აღდგენის პროცესს და ნერვულ ნიადაგზე სხვადასხვა სირთულეების მკურნალობას.

ორსულობა და განქორწინება

ეს არის განსაკუთრებული სიტუაცია, შეუძლებელია ემოციური დანაკარგების გარეშე გადარჩენა. ორსული ქალს მუდმივი მხარდაჭერა და გაგება სჭირდება და არ ითვლის ღალატისა და განქორწინების შესახებ. მიტოვებული ცოლები მიიჩნევენ, რომ ორსულობის დროს განქორწინების გადარჩენას ათასჯერ უფრო რთული და გამორჩეულია. არასტაბილური ჰორმონალური ფონზე შეიძლება არ გაუძლოს უარყოფითი ემოციების ძლიერი ჭურჭელი. ორსულ ქალს, გადარჩენის საკითხი მწვავეა: დანაშაულისკენ არაფერია.

თქვენ არ უნდა გაიაროთ გინეკოლოგზე და მოითხოვონ აბორტი: ბავშვი არ უნდა გახდეს შურისძიების ინსტრუმენტი დაუდევარი ქმარი და მამა. ეს ბავშვი არ არის დამნაშავე არაფერი, ეს არ არის საჭირო მოკლული. გარდა ამისა, დაუდევარი მამა არ პასუხობს სხვა დაბადებულ ბავშვს მკვლელობას, ასე რომ არ გაბედავდეს ამის გაკეთებას. აბორტი, პირიქით, მძიმე ემოციური მდგომარეობის გამწვავება, როგორც მკვეთრი ჰორმონალური პერესტროიკა სხეულს სერიოზულად გადაეცემა. თქვენ არ გამოგიგზავნით თქვენს მდგომარეობას, მაგრამ ბევრად უფრო რთული.

გახსოვდეთ, რომ ბავშვის დაბადებიდან ცხოვრება იქნება მკვეთრი ცვლილება ცხოვრებაში: ეს იქნება ახალი მნიშვნელობა და ახალი შთაბეჭდილებები. პირიქით, თქვენ უნდა ველოდოთ ბავშვის დაბადებას სიხარულით, რომლითაც საკუთარ თავს დედათა გრძნობების მშვენიერ სამყაროში. ბევრი ქალი დედობა ოცნება, რომელიც არ არის ხელმისაწვდომი მათთვის ბუნებრივი თვისებების გამო, და ბუნება ნებადართულია, რომ გახდეს დედა. ეს უნდა იყოს დაფასებული.

ორსული ქალების პრაქტიკული მინიშნებები:

• აუცილებელია პიროვნების დამაჯერებლად კომუნიკაცია, მზად არის მოუსმინოთ და ხელი მოაწეროს ხელი;
• არ დაიხუროს თქვენი მწუხარება, იპოვოთ ჰობი საკუთარ თავს ან დაესწრება კლუბს.
• ზრუნვა ბავშვის მოვლის ზრუნვა, ის უკავშირდება მკაცრი აზრებისგან ყოფილი ქმარის ღალატის შესახებ;
• არ შეეცადოთ წარსულის რეაგირება, უმჯობესია ბავშვისთვის ბედნიერი მომავლის აზრების გასაგზავნად.

ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ ადამიანის აზრებს აქვს მატერიალური ბუნება, ასე რომ თქვენ უნდა მხოლოდ იფიქროთ სასარგებლო და სასიამოვნო საკითხებზე. დედათა გრძნობები მსოფლიოში ყველაზე ლამაზია, ამიტომ მთლიანად მომავალი შვილის სიზმრები და ახალი ბედნიერი ცხოვრება.

ახალი ქორწინება

ბევრი ქალი ეშინია, რათა ახალი სერიოზული ურთიერთობა წარუმატებელი ქორწინების შემდეგ. მაგრამ ეს შიშები უსაფუძვლოა: ყველა ადამიანი განსხვავებულია. თუმცა, თქვენ არ უნდა დაეცემა სხვა უკიდურესი და ვეძებთ სამკურნალო ტკივილი დაკარგვა ძველი გრძნობები. პირიქით, იშვიათად მიყვარს უფრო მეტი ტანჯვა, ვიდრე ძველი. ამიტომ, შეხედეთ ურთიერთობებში ტკივილისგან განკურნების გარეშე, მაგრამ რეალური გრძნობები.

მაგრამ სანამ არ უნდა გააკეთოთ მუშაობა შეცდომებზე და გაიგოთ, რატომ მოხდა წინა ქორწინება. თუ ეს არ არის გაკეთებული, ახალი წარუმატებლობის შანსი იზრდება დროს. პირიქით, შეგიძლიათ გადადგას იგივე საკომისიო და მიიღოთ ახალი დარტყმა შუბლზე. არ ჩქარობენ, არ ცდილობენ დაამტკიცონ თქვენი დაჯავშნა მამაკაცებში: სრულიად არაფერი. იგი უფრო მეტად გამოიყურება მოწყვლად სიამაყის შურისძიებაზე, ვიდრე გულწრფელ სიყვარულს.

ბევრი ქალი რატომღაც არ სურს მარტო დარჩენა ბინაში, ამიტომ ისინი სწრაფად ცდილობენ იპოვონ თქვენი ქმარი. მაგრამ ყველას არ აქვს საკუთარი საბინაო, და ბევრი დათანხმდება ცხოვრობს მათ ბინაში კი მარტო. ის შეძლებს ვაფასებ იმას, რაც ბედი მოგეცემათ, მადლობელი იქნება.

Ახალი ცხოვრება

შენი საყვარელი ღალატი სერიოზული გამოცდაა ყველა მიტოვებული ქალის ცხოვრებაში. თუმცა, ეს ტესტი უნდა ჩატარდეს ღირსეული, არ დაეცემა უკიდურესი და არ გააკეთოთ სისულელე. ქალი, რომელმაც არ იცის, როგორ უნდა შეინარჩუნოს თავის ხელში, გამოიყურება მხიარული და უმწეო . გახსოვდეს ეს და არ მისცეს ცდუნებას, რათა მოაწყოს მორგებული სკანდალი ან მსგავსი რამ.

თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი მომავალი, წარსულის შეცდომებისა და იმედგაცრუებების გათვალისწინებით. მწარე გამოცდილება ასევე განიცდიან, ამიტომ ღირსეულად უნდა შეფასდეს. არ შეეცადოთ მთის ალკოჰოლზე დაასხით: ის მაინც არ შეიძლება გაკეთდეს არავისთვის. ალკოჰოლი სხეულიდან გამოიყოფა და მწუხარება რჩება ადამიანთან.

გახსოვდეთ: გახდეს დღევანდელ დღეს, თქვენ უნდა შეეძლოთ წარსულის დატოვება. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გადაახვიეთ უსიამოვნო დიალოგის ხელმძღვანელზე და მახსოვს ყოფილი ქმარი, თქვენ ვერ შეძლებთ ბედნიერი ქალი გახდეს ახალ ცხოვრებაში. თქვენ არ გჭირდებათ ძველი ნაგავი ახალ ცხოვრებას, ის უბრალოდ ხდება და არ იღებს რაიმე სარგებელს.

შენიშვნა! ვისწავლოთ პოზიტიური (მომგებიანი) მომენტები უსიამოვნო სიტუაციებში.

არასასურველი ფიქრების მოშორება, თქვენ უნდა შეცვალოთ ისინი ახალი. დაიწყეთ საინტერესო რამ, დაესწროთ საზოგადოებრივ მოვლენებს, გააკეთეთ ჰობი ან ახალი უცხო ენის შესწავლა. საინტერესო ბიზნესის შეძენა კარგად არის განადგურებული დეპრესიული აზრებისა და მოგონებებისგან. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ რემონტი ბინაში ან განაახლეთ სიტუაცია.

სურათის შეცვლა თითოეული ქალის სასარგებლოა. ჩანაწერი კოსმეტოლოგი, შეიძინეთ სააბონენტო SPA მკურნალობა ან უბრალოდ ფიტნეს. თქვენს ცხოვრებაში განახლებული გამოჩენა ერთად დადებითი ცვლილებებია.

და მახსოვს: ეს სულელური მოკვლა ადამიანი, რომელმაც ღალატი და ღალატი გააკეთა. ის უბრალოდ არ იყო თქვენთვის ღირსი, ასე რომ ბედი მოშორდა თქვენგან. არ დაარღვიოს, რადგან წარუმატებელი ურთიერთობის გამო, ეს მწარე გამოცდილება გამდიდრდა და გაძლიერდა. ერთხელ და სამუდამოდ, გადაკვეთს ამ კაცის სახელი თქვენს მეხსიერებაში და არ გააფუჭებს ჯანმრთელობას, რადგან უღირსი პიროვნების გამო.