საყვარელ ადამიანთან ერთად გაყოფილია, როგორც ბედის დარტყმა, მსოფლიოს დასასრული. სიცოცხლის ხანგრძლივობის დაკარგვა და თვითშეფასება ხშირად თანდაყოლილი ადამიანები, რომლებიც გადარჩნენ უფსკრული. ამ პერიოდის განმავლობაში, იმდენად რთულია, რომ მათ ნამდვილად არ იციან, როგორ გადალახონ იგი. ძუძუს ქარიშხლის ქარიშხალი მკერდისა და თვალსაზრისით აზრების განადგურებას, თვითმკვლელობის გეგმებს. მაგრამ მათ არ უნდა დაიცვან. დროთა განმავლობაში, ტკივილი შენახული იქნება და ფსიქოლოგი რჩევები ხელს შეუწყობს სწრაფად და უფრო ადვილად გადარჩენას.
თქვენი საყვარელით გაყოფა სიცოცხლის დასასრულია?
Რათქმაუნდა არა. ეს არის ერთ-ერთი კრიტიკული მომენტი, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს თქვენი ცხოვრება უკეთესი, ასე რომ არ უნდა დაიდო. ზოგადად, ასეთი ტრაგიკული აღქმა დასასრულს ურთიერთობა დიდწილად გამო ვრცელი მცენარეთა შესახებ სიყვარული. სერია და ნოველები საუბრობენ მარადიული სიყვარულის შესახებ ერთი და ერთადერთი, ბედნიერება, რომელთანაც განკუთვნილია ბედი. და ეს სიყვარული შეეჯახა smash. Ახლა რა? ბედნიერება შეუძლებელია?
გაირკვეს, რა გელით დღეს - ჰოროსკოპი დღეს ყველა ზოდიაქოს ნიშნები
მრავალრიცხოვანი აბონენტების მიერ მოთხოვნის მიხედვით, ჩვენ მოვამზადეთ ზუსტი ჰოროსკოპის აპლიკაცია მობილური ტელეფონით. პროგნოზები მოვა თქვენი ზოდიაქოსთვის ყოველ დილით, შეუძლებელია გამოტოვოთ!
ჩამოტვირთეთ უფასო: ჰოროსკოპი ყოველ დღე 2020 (ხელმისაწვდომია Android)
ალბათ, მაგრამ პირველი ჩვენ გავაანალიზებთ ცრუ შეხედულებებს, რომლებიც გვაიძულებს მტკივნეულად რეაგირებას:
- ცხოვრებაში ურთიერთობა ყველაზე მნიშვნელოვანია. ჩვენ ამ აზრს დააკისრეთ, გააფართოვოს ჩვენთვის ურთიერთობების დამყარება. ისინი ნამდვილად მნიშვნელოვანია, მაგრამ არ შეინარჩუნონ ისინი თავიანთი პიროვნებისგან. ასეთი სიყვარული ძალიან ძვირია.
- Მარადიული სიყვარული. სინამდვილეში, არასოდეს ყოფილა ურთიერთობა სამუდამოდ. მაშინაც კი, ის, ვინც ბოლო ყველა მათგანს შეცვლის პროცესში. თუ ხალხი სხვადასხვა მიმართულებით ცხოვრობს, მაშინ ურთიერთობა მხოლოდ მათ ნელ-ნელა, და ეს არ იქნება კარგი არაფერი.
- შერჩეული ერთი იგზავნება. ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ მათ გაუგზავნეს, მეორე არ იქნება განსხვავებული. არ უნდა გადაიტანოთ პასუხისმგებლობა ზეცაში თქვენი ბედნიერებისათვის, არავინ კრძალავს თქვენ კვლავ ბედნიერი გახდეს.
- სიყვარული გადალახავს ყველაფერს. ზოგიერთი რამ არ უნდა გადალახოს.
როგორც წესი, გოგონები განიცდიან საყვარელ ადამიანს, რადგან ეს რწმენა მათში მჭიდროდ იჯდა. გარდა ამისა, საზოგადოება მოითხოვს, რომ ქალბატონი ქორწინდება და ბავშვს შეეძლო, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის სინანულით და მარტოხელა ასაკის მსგავსია. ქალებში ყოფნის შიში უფრო ძლიერია, ვიდრე მამაკაცებში.
რა არ უნდა გააკეთოთ გაყოფის შემდეგ
ზოგჯერ, ცდილობს გაანადგუროს ტკივილი გაყოფა, ხალხი გამონაყარი საქმეები, რომ გამოიწვიოს დიდი პრობლემები.
ასე რომ, რა არ უნდა გაკეთდეს თქვენი ნახევარში დაშლის შემდეგ:
- ახალი ურთიერთობა. ამიტომ ცდილობენ დახურეს ხვრელი გულში კიდევ ერთი ადამიანი. მაგრამ რა იქნება ეს? ეს არის ირაციონალური სურვილი, რომ გამოიქცევიან პირველ შთამბეჭდავში ახალი გაყოფისას. თქვენ არ მოშუშებისა თქვენი ტკივილი, და ახალი პარტნიორი დააზარალებს.
- ზოლები ყველა სერიოზულად. Goules, ალკოჰოლი, განურჩეველი სქესის. არსებობს ის, ვინც ზუსტად ამ გზას ვურჩევ, მაგრამ ბევრად უფრო ეფექტური და არა საშიში გზები გადარჩება. განსაკუთრებით იმიტომ, რომ ეს მეთოდი არ შეიძლება თქვენთან ერთად, და დაკარგვის ტკივილი სირცხვილია მათი ქცევისთვის ან შეგრძნება.
- დაიცავით სიცოცხლის ყოფილი. შეამოწმეთ მისი სტატუსი სოციალური ქსელებში, გაითვალისწინეთ ფოტოები, გაეცანით მის ცხოვრებას საერთო ნაცნობებში. ამით თქვენ მხოლოდ ჭრილობას ითხოვს, რომ ის ფაქტი, რომ ურთიერთობა დასრულდა და შეაჩერებს თავს, როგორც მანიაკს.
- დამნაშავე მთელ საპირისპირო სართულზე რა მოხდა. ქალები და მამაკაცები ერთმანეთს ტკივილს იწვევენ. თუ გოგონა ერთმანეთს ესროლა, თქვენ არ უნდა წავიდეთ ბერები და მიიჩნევენ, რომ ყოველი მეორე მოდის. თქვენ არ გჭირდებათ ერთი ადამიანის დანაშაულის ჩადენა ყველა დანარჩენზე და ბედნიერების მომავალში.
მინიშნებები ფსიქოლოგები, რომლებიც დაეხმარება გადარჩენას
პირველი, ცდილობენ გააცნობიერონ სიტუაცია, რომელშიც თქვენ ხართ, და თქვენი გრძნობები. გადაწყვიტეთ, რომ თქვენ ჯერ არ ხართ მზად ახალი ურთიერთობისათვის, თქვენ უნდა იფიქროთ ყველაფერი და ამონაწერი გაკვეთილებისგან. ასეთი განწყობა საშუალებას მოგცემთ მიიღოს off გრძნობები, რომ ტანჯვა სული და შეხედეთ საკუთარ თავს მხრიდან. მოუსმინე საკუთარ თავს და ცდილობენ იპოვონ ჰარმონია შიგნით. რა თქმა უნდა, ეს დრო სჭირდება, არ ჩქარობს. გახსოვდეთ, რომ ყველაფერი მიდის. თუ გაყოფა გამოიწვია ძალიან ძლიერი ფსიქიკური დაზიანება, დაუკავშირდით სპეციალისტს, რომელიც დაგეხმარებათ რთული პერიოდის გადარჩენას.
მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს და საკუთარ თავს. ამის გაკეთება, შეეცადეთ დაიცვას ფსიქოლოგთა რეკომენდაციები:
- არ დაუშვა დესტრუქციული ემოციები. ეს არ არის ადვილი, მაგრამ არ დაუშვა მათ თავს. სცადეთ გადაიტანოთ, ფიქრობთ რაღაც დადებითი. თუ დეპრესიას მოგცემთ თქვენი გონების ხელში, ძალიან რთული იქნება.
- გაატარეთ დრო ახლობლებსა და მეგობრებთან ერთად. ისინი დაგეხმარებათ გაიმეოროთ, საუბარი, რთულ მომენტში.
- მიიღეთ რა გსურთ. ეს შეიძლება იყოს ძველი ჰობი ან ახალი ჰობი. მთავარია ის, რომ ის სასიამოვნო ემოციებს მოაქვს და უარყოფითი აზროვნებისგან განსხვავდება.
- შეხედეთ ყოფილ პარტნიორს. ხშირად ადამიანები, როგორც წესი, თავიანთ საყვარელ ადამიანებს, განსაკუთრებით გოგონებისთვის. იდეალიზებული გამოსახულება არ აძლევს დანარჩენს, მაგრამ როდესაც ეს უფრო ყურადღებიანი განიხილება, თვისებები, რომლითაც არ მოგეწონებათ ეს შეიძლება გამოიხატოს. იგი დაეხმარება ამოიღონ ყოფილი კვარცხლბეკის და დაივიწყოს სწრაფად.
- საკუთარ თავს. სპორტი ხელს უწყობს უარყოფით ემოციებს და ასევე გახდის უფრო მიმზიდველს, რაც ხელს შეუწყობს დაღუპული თვითშეფასების გაზრდას. დარეგისტრირდით მასაჟისთვის, კოსმეტიკური პროცედურებისთვის. ეს გააუმჯობესებს თქვენს განწყობას და თქვენს მდგომარეობას.
- განათავსეთ თამამი ჯვარი მიღებული ურთიერთობა. გათავისუფლების აზრები შესაძლო რეუნონის შესახებ, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ცხოვრობთ ლოდინის რეჟიმში.
- Გიყვარდეს საკუთარი თავი. გააცნობიერეთ, რომ თქვენ თვითონ ხართ, მხოლოდ შენს ბედნიერებას ემსახურება და არავინ არ არის. განსაკუთრებით სერიოზულად აწუხებს მათ, ვინც ამ ურთიერთობებს ჰარმონიიდან დაელოდა, რაც შიგნით არ არის. სანამ თქვენს სულში არ იქნება სიყვარული, სხვები ვერ შეძლებენ ამ სიცარიელის შევსებას.
- შეცვალეთ თქვენი ხედვა ურთიერთობების შესახებ. მიიღეთ გაკვეთილი მიღებული. არ გაბრაზდეს საკუთარ თავს, მაგრამ გადაწყვიტეთ მომავალში, რა სახის ურთიერთობა გინდა და რას ველოდებით პარტნიორს.
- გაუმჯობესება. ეს მისცემს ნდობას, ისევე როგორც უარყოფითი აზრებიდან რეაგირებას.
- მიიღეთ მუშაობა ან სწავლა. მეტი კლასები, ნაკლებ დრო ტანჯვა. მაგრამ არ overdo ეს - შემოტანა თავს ამოწურვის არაფერი კარგი იქნება.
ძირითადი დასკვნები
- შენი საყვარელი სიცოცხლის გაყოფა არ მთავრდება. პირიქით, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს უკეთესი.
- საზოგადოებრივმა რწმენამ ჩვენთვის სტერეოტიპები დააწესოს, რაც ურთიერთობების შესანარჩუნებლად გადაჭარბებულია.
- მას შემდეგ, რაც rupture, თქვენ არ გჭირდებათ ჩქარობენ და შეცდომები. მიიღეთ მდგომარეობა და ამოიღეთ გაკვეთილები, რაც მოხდა.
- წაიყვანე, გთხოვთ, გაერთეთ ახლობლებთან კომუნიკაციისგან. ეს ხელს შეუწყობს გამოცდილების გაყოფას და ბედნიერებას.