შუახნის კრიზისი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერი ადამიანი, და ეს მნიშვნელოვანია, რომ იცით, რა ქალს შეუძლია, რათა დაეხმაროს თავის რჩეულს გავლა ამ ეტაპზე პატარა დანაკარგები. ჩემი მეგობრები, ვნახე მაგალითები წარმატებული და არ არის ძალიან. მინდა, რომ თქვენი შენიშვნები და რეკომენდაციები თქვენთან ერთად ამ სტატიაში.
რატომ ჩნდება შუახნის კრიზისი
კითხვები, რომელიც აუცილებლად წარმოიქმნება, ვინც არ შეექმნა ამ მოვლენას და იგივეა. რა მიზეზები? რატომ ხდება, "საშუალო" ასაკში? როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას?
უმარტივესი ნიშნები, რომ დაეხმარება განსაზღვროს, რომ ეს ყბადაღებული კრიზისის ჩამოვიდა მამაკაცი:
- მას მცირდება პროდუქტიულობა მუშაობა. თუ ადრე მან შეძლო მუშაობა დღეს, შესრულებული დიდი რაოდენობის ამოცანები, ეს არის შეუძლია გაუმკლავდეს სირთულის გაუმკლავდეს ყველაზე საჭირო ქმედებები.
- ის ქრება სურვილი და განვითარება. თუ ადრე ეს იყო განათებული და მოტივირებული გარკვეული მიზნების მისაღწევად, ოჯახი, ინტერესების, ახლა მოტივაცია გაქრა. არ არსებობს მიზნების მისაღწევად. კითხვა: "რატომ არის ყველა ყველა?", "რა არის სიცოცხლის აზრი?", "რა ვმუშაობ მთელი ამ წლების განმავლობაში?"
- მას აქვს მკვეთრი გრძნობა არასრულფასოვნების, უკმაყოფილება თავად და მისი შედეგები. რეჟიმის თვითმმართველობის კრიტიკოსები და თვითმმართველობის დაყოფა შედის, ისევე როგორც გლობალური უკმაყოფილება ცხოვრებაში, მის მიერ, მათი შემოგარენი.
- ნათელი აისახება უარყოფითი დამოკიდებულება ცხოვრებაში. ყოფილი ოპტიმისტი იქცევა პესიმისტს კაცი მუდმივად პროგნოზირებს თავად წარუმატებლობის და კარგავს რწმენა წარმატება.
გაირკვეს, რა გელით დღეს - ჰოროსკოპი დღეს ყველა ზოდიაქოს ნიშნები
მრავალრიცხოვანი აბონენტების მიერ მოთხოვნის მიხედვით, ჩვენ მოვამზადეთ ზუსტი ჰოროსკოპის აპლიკაცია მობილური ტელეფონით. პროგნოზები მოვა თქვენი ზოდიაქოსთვის ყოველ დილით, შეუძლებელია გამოტოვოთ!
ჩამოტვირთეთ უფასო: ჰოროსკოპი ყოველ დღე 2020 (ხელმისაწვდომია Android)
მიზეზები შუახნის კრიზისი, ფსიქოლოგები მაინც ამტკიცებენ და ვერ მოვა ცალსახა აზრი. არ არსებობს ამ კითხვაზე პასუხი ჯერ. აქედან გამომდინარე, ეს ასე არ არის მნიშვნელოვანი იჭრება იმ მიზეზის გამო, თუ რამდენად დავიწყოთ მუშაობა ამ მიმართულებით პრობლემის გადაჭრის. შექმნა ნათელი სამოქმედო გეგმა და თანდათან გავიდნენ ამ სახელმწიფოს.
რა შეიძლება გაკეთდეს კრიზისში
თუ კაცი თვითონ არის კონფიგურირებული პრობლემის მოგვარება, პირველ რიგში, თქვენ შეგიძლიათ გაუზიაროს ეს რეკომენდაციები იგი. ალბათ ასეთი მარტივი ნაბიჯი აიძულებს მას, იმოქმედოს, რომ რაღაც შეიცვლება და დამოუკიდებლად გავიდნენ უარყოფითი სახელმწიფო კრიზისი.
სამი მარტივი ნაბიჯი იმისათვის, რომ გადავლახოთ შუახნის კრიზისი:
- გააცნობიეროს და მესმის, რომ ეს არის მხოლოდ დროებითი ეტაპზე, რომელიც ადრე თუ გვიან დასრულდება. ვაღიარებთ უკმაყოფილება, შემცირებით ძალა და იყოს უარყოფითი შტატები ნორმალურია. ეს არის მხოლოდ მნიშვნელოვანია, რომ არ დაკრძალავენ მათ კიდევ უფრო ღრმა, მაგრამ მისცეს თავის დროში აღდგენას.
- სცადეთ იპოვოთ მწვრთნელის მწვრთნელი ან სხვა ორგანოს, რომელიც დაეხმარება კრიზისის დასაძლევად, მოტივაცია წარმატება და ქმედება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ კარგი ფსიქოლოგი.
- ანალიზი, თუ რა ზუსტად არ ჯდება მას ცხოვრებაში, გადაცემის მოლოდინი, საჭიროებებს. შეაფასებს შესაძლებლობები და შეადგინოს სტრატეგიული გეგმა გასვლის კრიზისი სახელმწიფო.
და კიდევ 6 წამახალისებელი რჩევა, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაუზიაროთ თქვენი კაცი:
- მესმის, რომ "გვიან" არასდროს მოხდება. თუ გესმით, რომ ყველაზე მეტად ცხოვრებაში ცხოვრება და ოცნებები დარჩა ოცნება, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ისინი შეუსრულებელი პრინციპი. თქვენ ჯერ კიდევ აქვს ბევრი დრო, რომ გახდეს წარმატებული და განხორციელდება. მთავარი ის არის, რომ იმოქმედოს.
- გააცნობიეროს, რომ თქვენი პრიორიტეტები და ცხოვრების პრინციპები შეიცვლება დროთა განმავლობაში. ხშირად ეს არის ამ ცვლილებების და ხდება მიზეზი კრიზისი. ოფიციალური ოცნებები და სურვილები, რომლებიც უკვე უაზრო. დააყენა ახალი inspirational ობიექტებზე. ვცდილობთ გავიგოთ თუ რა გსურთ და რა ვხედავ ახლა. შეავსოთ ყველა "კუდები" - ასრულებს ძველი დაპირებები, შეასრულოს დიდი ხნის დარჩა ვალდებულებებს. პეტრიაშვილის "კუდები" უკვე მისცეს კოლოსალური ენერგიის ბრალდებით.
- Stop მცხოვრები მოლოდინში "შესაფერისი მომენტი." მან შეიძლება არასდროს მოვა. უმჯობესია, რათა სამოქმედო გეგმის განხორციელების მიზნები და დაიწყოს განასახიერებს იგი. უმჯობესია ცუდი და პატარა, ვიდრე არ აკეთებენ.
- დატოვე წარსული წარსულში. არ ვნანობ, თუ რა იყო. ცხოვრობს დღემდე. გასული pulls მეტი და ხელს უშლის განვითარებას. ასე რომ გაუშვებენ მას საბოლოოდ. აპატიებს დამნაშავეები, ვიხდით, ვინც არ გამოიწვია ტკივილი. კრაუჩი ყველა მტკივნეული სიტუაციაში და არ მახსოვს მათ
- გაფართოების კომუნიკაციის წრე, დააყენოს ახალი მეგობრები. გამოიყენეთ ყველა შესაძლებლობები, ამ - სოციალური ქსელები, ფორუმი, კლუბები ინტერესი. და ბოლოს, უბრალოდ მოიწვიოს კოლეგებს სადილის ან წასვლა უახლოეს ბარი მუშაობის შემდეგ.
- ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ჯანმრთელობას. ანალიზი, თუ რატომ გაანადგუროს იგი? შესწორება, სწორი კვების, გვხვდება სპორტი, დაიცვას ექიმის ექსპერტიზა.
შეამოწმეთ ვიდეო თემაზე:
რა ქალს შეუძლია
თქვენი წვლილი ამ სიტუაციაში არის რეალურად მინიმალურია. თუ კაცი ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ამ პრობლემის მოსაგვარებლად, შეგიძლიათ დაეხმაროს მას ცოტა. თქვენ არ შეუძლია გავლენა მოახდინოს სხვა პირს. მაგრამ თქვენ მაინც გავაკეთოთ ზოგიერთი მცირე ნაბიჯები.
რას შეუძლია გააკეთოს ახლა:
- გაუზიარეთ თქვენი მამრობითი რეკომენდაციები ამ სტატიიდან.
- ეს უფრო ხშირად დიდებულია ყველაზე პატარა მიღწევებზე, მადლობა დახმარებას. მუდმივად ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ თქვენ მადლობელი ხართ, მიყვარხარ, რომ ის კარგად არის შესრულებული და ზოგადად თქვენი გმირი არის ერთ ბოთლში.
- Unobtrusively "strain" ეს. სთხოვეთ დახმარებას სხვადასხვა სიტუაციებში, მოდით დავალებები, რომ მხოლოდ მას შეუძლია გადაჭრას. სტრესულ სიტუაციებში, მაშინაც კი, თუ მათ შეუძლიათ გაუმკლავდეთ საკუთარ თავზე, მოვუწოდებთ მას.
- დაივიწყეთ უთანხმოება და ჩხუბები. უფრო ხშირად, მიეცით თქვენი სიყვარული, ყურადღება, მხარდაჭერა.
- არ ინანებთ და არ მოუსმინოთ გაღიზიანებას. მან აუცილებლად უნდა გვახსოვდეს, რომ სისუსტის მომენტებში თქვენ გადაგიხდით "დედას" და მისი უკმაყოფილების გრძნობა მხოლოდ უფრო ღრმა იქნება. საჩივრების საპასუხოდ, შეგეშინდეთ, შეშფოთება, სთხოვეთ: "კარგად, თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ? და რა უნდა გავაკეთოთ ახლა? Მეშინია!". ნუ გამოსასვლელად, რა თქმა უნდა, შეარჩიეთ სიტყვა თქვენი კაცი და თქვენი მდგომარეობა.
ჩვენ შეჯამება:
- იციან, რომ ის კრიზისში შევიდა და მან თავად უნდა გადაწყვიტოს, გადალახოს. თქვენ ვერ შეძლებთ ამის გაკეთებას.
- შენი მინიმალური დახმარება შეიძლება იყოს: სიყვარული, მადლიერება, დახმარების მოთხოვნით, საჩივრების იგნორირებას უკეთებს მძიმე ცხოვრებას და "whining".