მოდით გარიგება თუ როგორ უნდა შეწყვიტოს ეშინია შეცდომები და ვისწავლოთ შეისწავლონ ცხოვრებაში. Fear ცდება, როგორც მე ვხედავ ჩემს გარშემო, ეს მდგომარეობს იმაში ყველაზე ხშირად არასაჭირო სრულყოფილების. როგორ გადავლახოთ ეს თვისება თავს და ცხოვრობს ბედნიერი, წაკითხული სტატიის ქვემოთ.
მიზეზები სრულყოფილების
რატომ არის პირი, ეშინია, რომ შეცდომა? მაქსიმალიზმი მოვლენაა, რომ შეუძლებელია ასახავს ეს შიში. თუ თქვენ თავს, რომ perfectioles, თქვენ იცით, რომ მას აქვს როგორც დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
Დადებითი:
- თქვენ ზედმიწევნით, ძალიან ფრთხილად და ყურადღებით ყველაფერს გააკეთებს, რომ მიღებული. შედეგები თქვენი მუშაობა თითქმის შეუძლებელია გაყინული. თქვენ შეგიძლიათ, რომ ხალხი მართლაც მაღალი ხარისხის მომსახურება, საქონლის, თქვენ დაფასებული მუშაობა.
- სავარაუდოდ, მხრიდან, როგორც ჩანს, ძალიან წარმატებული ადამიანი. თქვენ ყოველთვის ჩაცმული neatly და ნემსი, თქვენ გაქვთ სრული ბრძანებით სახლი, ყოველთვის ყველა ჩვენი ადგილებში.
გაირკვეს, რა გელით დღეს - ჰოროსკოპი დღეს ყველა ზოდიაქოს ნიშნები
მრავალრიცხოვანი აბონენტების მიერ მოთხოვნის მიხედვით, ჩვენ მოვამზადეთ ზუსტი ჰოროსკოპის აპლიკაცია მობილური ტელეფონით. პროგნოზები მოვა თქვენი ზოდიაქოსთვის ყოველ დილით, შეუძლებელია გამოტოვოთ!
ჩამოტვირთეთ უფასო: ჰოროსკოპი ყოველ დღე 2020 (ხელმისაწვდომია Android)
Minuses:
- ძალიან ხშირად თქვენ არაფერი, იმიტომ, რომ თქვენი დევიზია: "არც შესანიშნავად და არანაირად". ამის გამო, რამოდენიმე იდეები ქაღალდზე დარჩა, განუხორციელებელი.
- თქვენ მწვავედ Perceive კრიტიკა, განიცდიან კომენტარი, მუდმივად გინება და underestimate თავს.
- მომავალში კი, რათა თავის ნერვული ავარია. იმის გამო, რომ გამოიყენება სხვები უნდა იყოს "სრულყოფილი", დაბალანსებული და მშვიდად. მაგრამ არა იმიტომ, რომ ეს ასეა, არამედ იმიტომ, რომ თქვენ მუდმივად აღსაკვეთად თქვენი გულწრფელი ემოციებით. ადრე თუ გვიან, ყველაფერი, რაც იყო ჩახშობილი გამოვა, და აფეთქება მოხდება.
სანამ დაიწყოს მუშაობა სრულყოფილების და მოშორება, ეს მნიშვნელოვანია იმის გაგება, სადაც ფეხები ამ სახელმწიფოს იზრდება. განვიხილოთ ყველაზე გავრცელებული მიზეზები:
- ყველაზე ხშირად, "root ბოროტი" ტყუილების თქვენს ბავშვობაში. გასაკვირი არ არის, ნებისმიერი ფსიქოლოგი პირველი კონსულტაცია არის დაინტერესებული, რა ურთიერთობა მშობლებთან. თუ ბავშვობაში ისინი ყოველთვის გალანძღა ენატრება, მაგრამ არ შეაქო მიღწევები და თქვა: "ისე, რომ შესაძლებელი იყო, რომ უკეთესად" შემდეგ თითქმის 100% გამოდის peffectiveist.
- დაბალი თვითშეფასება შეიძლება იყოს მიზეზი. თქვენ გაქვთ "იდეალური" იმიჯი თქვენი ხელმძღვანელი, რომელიც თითქმის შეუძლებელია შეესაბამება რეალობას. თქვენ არ მოგწონთ და არ მიიღოს თქვენი ხასიათი, თქვენი გამოჩენა, თქვენი სხეულის. მუდმივად გააუმჯობესოს რაღაც, მაგრამ სიყვარული არ გახდეს მთელი მსოფლიოს მასშტაბით.
- მაღალი ხარისხის შეშფოთება იმაზე, თუ რას ფიქრობთ თქვენზე. მათ არ შეუძლიათ მისცეს Damn ყველა, მაგრამ ყველა oblique ან შემთხვევითი შევხედოთ თქვენი მისამართი, როგორც ჩანს, mocking. თუ ვინმე თავის უკან გაიცინა, რატომღაც ფიქრობთ, რომ სიცილი შენზეა.
რა არის სახიფათო სრულყოფილება (ცდუნების შიში)? ის ფაქტი, რომ თქვენ მუდმივად იქნება არაადეკვატური სურვილების მდგომარეობაში: ყველას, როგორც სრულყოფილი, უკეთესია, ვიდრე სხვები. მომავალში, ნეიროზი, გარღვევა, მძიმე შემთხვევებში თვითმკვლელობის შესახებ მოსალოდნელია.
ტესტი: "მაქვს შეცდომა, რომ შეცდომა?"
სანამ გააგრძელებთ კითხულობს, მე მოგთხოვთ ძალიან მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური გამოცდა. ის გაჩვენებთ თუ არა შეცდომების გაკეთების უფლება.
ასე რომ, გაგრძელება. იმისათვის, რომ განახორციელოს, თქვენ დაგჭირდებათ თეთრი ბასკური. ფერი მნიშვნელოვანია - ეს არის თეთრი. თუ არ გაქვთ ასეთი, ყიდვა, ეს არის იაფი.
რა უნდა გავაკეთოთ შემდეგი:
- აიღე აუზი და შეავსეთ წყალი შუაში.
- შემდეგ ქვედა ორივე ფეხები აუზში.
- შეამოწმეთ თუ თქვენი ფეხები წყალში ჩავარდა ან გაიზარდა ზემოთ?
- თუ თქვენი ფეხები ჩავარდა წყალში, გილოცავთ! თქვენ ხართ ჩვეულებრივი ადამიანი და შეცვალეთ შეცდომა. თუ აღმოჩნდა, რომ თქვენ შეძლებთ წყლის ფეხით, თქვენ ხართ ღმერთი და არასწორი უფლებები არ არის.
როგორც მიხვდა, გამოცდა არის კომიკური. მაგრამ არ უნდა იყოს უკეთესი იმის ჩვენება, თუ როგორ აუცილებელია შიშების მკურნალობა, რათა შეცდომის გაკეთება, საკუთარი სრულყოფილება და სხვა ადამიანების შეცდომებზე. იმედი მაქვს, რომ სწორი დასკვნები.
შეამოწმეთ ვიდეო თემაზე:
Cauda წესი
ასე რომ, როგორ ფიქრობთ შეცდომების შიში და დაიწყე სიცოცხლის შესწავლა? მოშორება სრულყოფილების და განახორციელოს ახალი, სასარგებლო ჩვევები და წესები.
Მაგალითად:
- ვინმეს ოქროს წესი. უმჯობესია ცუდად გავაკეთოთ, ვიდრე არანაირად არ გააკეთო. ახალი საქმის დაწყებამდე, ტვინის გამორთვა და მინიმუმ რაღაცას დაიწყე. როგორც აღმოჩნდა. მოდით კი troechka. პირველი ძალის მეშვეობით, შემდეგ კი შეეგუება.
- შედარება შედარება. არ შეხედეთ ყველას, ვინც უკეთესია, ვიდრე შენ ან უარესი. ყოველთვის შევადარებთ საკუთარ თავს მხოლოდ თქვენს წარსულში. არსებობს პროგრესი? ჯარიმა. არა? დაფიქრდით, რა უნდა შეიცვალოს ქცევისა და აზრებით.
- როდესაც ჩანს, რომ თქვენ არ გაქვთ შეცდომა, რათა შეცდომა, მიიღოს გამოცდა თეთრი ბაზით. დარწმუნდით, რომ თქვენ ჯერ კიდევ არ გახდებით, და გააგრძელეთ აქტი.
- გამგზავრება მიღწევების დღიურში. ცარიელი მინიმუმ 5 ქება მინიმუმ 5. მაგრამ თქვენი მისამართის კრიტიკა გამორიცხავს ყველაფერს. ცუდი შედეგიც არის შედეგი.
- ნუ და სხვები აკრიტიკებენ. ფხვიერი თქვენი პირადი საზღვრები. გახსოვდეთ, რომ მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, რა არის უკეთესი თქვენთვის, მაგრამ რა არის უარესი. არასამთავრობო კრიტიკული კრიტიკოსები იდეალურად უნდა მოიხსნას მათი შემოგარენში. ისიამოვნეთ წარმატებული, განვითარებადი, მადლიერი და კეთილი.
და რაც მთავარია - რას ფიქრობთ წარმატებული ადამიანები, რამდენად ხშირად ისინი ცდებიან? 100-დან 90 საქმეში. ამიტომაც ისინი წარმატებულნი არიან. იმის გამო, რომ შეცდომების მიუხედავად, გააგრძელეთ აქტი და წავიდეთ წინ. თითოეული შეცდომა არის ფასდაუდებელი ახალი გამოცდილება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ უკეთესი გახდეს უკეთესი და ეფექტური ყოველდღე. გმადლობთ იმდენად შეცდომებისთვის.
ჩვენ შეჯამება:
- შეცდომების შიშის მიზეზი სრულყოფაშია. და ის წარმოიქმნება ზედმეტი კრიტიკულობის გამო და შეშფოთების მაღალი ხარისხით, თუ როგორ ხედავთ სხვები.
- დაიწყოს, აღიარებს, რომ მას არ აქვს უფლება, მხოლოდ შეცდომა გააკეთოს. და თქვენ ხართ ჩვეულებრივი ადამიანი, არა?
- წარმოგიდგინოთ თქვენს ცხოვრებაში "Coweer" წესი. უმჯობესია ცუდად გავაკეთოთ, ვიდრე საერთოდ.
- მძიმე შემთხვევებში, თქვენი შეზღუდული შეხედულებები, ნეიროზი და ბავშვთა დაზიანებები კარგი ფსიქოთერაპევტით.
- შეადარეთ საკუთარ თავს მხოლოდ საკუთარ თავს წარსულში და არა სხვა ადამიანებთან.