ოცნებობდა ცუდი ძილი: რა უნდა გააკეთოს, მიზეზები და ხალხური მეთოდები

რა მოხდება, თუ ცუდი ოცნება გქონდათ და არ შეგიძლია დაივიწყო გამოცდილი უარყოფითი ემოციები? ჩვენ ვუზიარებთ დადასტურებულ რეკომენდაციებს, რომელიც ასრულებს, რომელიც ღამისთევა წყვეტს.

ხალხური გზები

უმარტივესი გზა არ არის ფიქრი ცუდი ძილის - დაივიწყოს ამის შესახებ, როგორც თქვენ დააყენა თქვენი უფროსი ბალიში. მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, თუ მარტივად შეგიძლიათ მიიღოთ უარყოფითი ემოციები? ჩვენი ბრძენი წინაპრების "რეცეპტებს" ვიზიარებთ.

გაირკვეს, რა გელით დღეს - ჰოროსკოპი დღეს ყველა ზოდიაქოს ნიშნები

მრავალრიცხოვანი აბონენტების მიერ მოთხოვნის მიხედვით, ჩვენ მოვამზადეთ ზუსტი ჰოროსკოპის აპლიკაცია მობილური ტელეფონით. პროგნოზები მოვა თქვენი ზოდიაქოსთვის ყოველ დილით, შეუძლებელია გამოტოვოთ!

ჩამოტვირთეთ უფასო: ჰოროსკოპი ყოველ დღე 2020 (ხელმისაწვდომია Android)

ხალხური გზები დაივიწყოს ცუდი ოცნების შესახებ:

1. არ გითხრათ ვინმეს შესახებ, რასაც ოცნებობდი. არსებობს ნიშნები: თუ თქვენ გაზიარებული ამბავი კოშმარი მეგობარს ან ვინმეს, არ, რათა თავიდან ავიცილოთ პრობლემები. ძილი ან შესრულდება, ან სხვა უბედურება.
2. იღვიძებს დაუყოვნებლივ წასვლა აბაზანაში. გადაიქცევა წყალში და თქვა ამწეზე: "სადაც წყალი, იქ და ძილი!" ეს მარტივი ნაკვეთი სამჯერ უნდა აღინიშნოს. შემდეგ გააგრძელეთ და გააგრძელეთ ჩვეულებრივი დილის საკითხები.
3. თუ ჯერ არ მიდიხარ, მაშინ ბალიშის ხელმძღვანელების აღზრდის გარეშე, ფანჯრის მინა და სამჯერ გაიმეორეთ: "სადაც ღამე, იქ და ძილი, მთვარის შემდეგ, მან დატოვა, დაიღუპა, დაიღუპა.
4. თუ წინა მანიპულაცია არ დაეხმარა და მტკივნეული ემოციები გაგრძელდება თქვენ, დაეხმარება რიტუალს წყლით და მარილით. გლუვი წყალი, ამბობენ, რომ შეთქმულება მასზე: "მარილი დაიშალა, როგორც ოცნება, იშვიათია". ჩაასხით შეთქმულების სითხე ადგილზე, ფანჯარაში ან დაიბანეთ ტუალეტი.
5. თუ დრო საშუალებას იძლევა, მიიღოს სახელური და ქაღალდი, აღწერეთ ოცნება ყველა დეტალზე. გვითხარით თქვენი უარყოფითი ემოციების შესახებ, გააფართოვოს მათ ყველა ნარჩენების გარეშე. ქაღალდი მაშინ დამწვრობა - ცეცხლი გაანადგურებს ყველა ცუდი მოგონებებს.
6. იმ შემთხვევაში, თუ კოშმარები იტანჯებიან თქვენ მიერ საკმაოდ ხშირად, დააყენა დიდი წონაში ქვის შემდეგ საწოლი. თუ კვლავ ცუდი ოცნებაა, დილით, წაიღე კობლონი თქვენს ხელში და თქვა: "ისე, რომ კოშმარი ამ ქვის შესახებ დაარღვია".

და რაც მთავარია: თქვენი აზრების კონტროლი. როგორც კი გრძნობთ, რომ გამოცდილი კოშმარის მოგონებები კვლავ დაფარულია, შეცვალოს მათი ნება მათი დადებითი განცხადებების შესაცვლელად. შეეცადეთ გახსოვდეთ რაღაც კარგი და მხიარული.

თანდათანობით, თქვენ შეისწავლით, რათა უზრუნველყოს, რომ არ ფიქრობთ კოშმარების შესახებ თქვენი ქვეცნობიერი გონება. მაშინ სიზმრები იქნება მსუბუქი და სასიამოვნო.

რატომ ოცნება კოშმარები?

აღნიშნული მეთოდები, როგორც მედიცინა, აღმოფხვრა მხოლოდ სიმპტომი. თუ არ გადაწყვეტთ პრობლემის მიზეზს - კოშმარები, ისინი კვლავ დაბრუნდებიან. შეეცადეთ დადგინდეს, რატომ საშინელებათა მოხდეს თქვენ სამეფოს Morpheus.

ცუდი სიზმრების მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:

• რეალურ ცხოვრებაში, თქვენ დაფარავთ სერიოზულ პრობლემებსა და პრობლემებს. ქვეცნობიერებას სიზმარი ავრცელებს უარყოფით ემოციებს: შფოთვა, შფოთვა, შიში და დაღლილობა, გარდაქმნის მათ excuses images. როგორც კი თქვენ გადაწყვიტეთ ყველა სირთულე, საშინელი სიზმრები დაუყოვნებლივ შეწყდება.
• ავადმყოფი, ან რაიმე სახის ქრონიკული დაავადება გამწვავდა. როგორც კი ისინი აღდგება, მიზეზი აღმოფხვრის და სიზმრები გახდება სასიამოვნო, მშვიდი.
• შენ ავად ხარ, მაგრამ ამის შესახებ ჯერ არ ვიცი. სიზმრები, ქვეცნობიერება აგზავნის სიგნალის სიგნალს. შეეცადეთ გახსოვდეთ, სად არის უსიამოვნო შეგრძნებები კოშმარების შემდეგ კონცენტრირებულია. სავარაუდოდ, ავადმყოფი სხეული მდებარეობს.
• ხანდახან კოშმარები გადაღებულია, თუ ძილის წინ თქვენ მჭიდროდ ცდილობენ. იგივე ეფექტი შეიძლება მოხდეს ალკოჰოლის შემდეგ, ნარკოტიკული ნივთიერებების ან ძლიერი პრეპარატების გამოყენება.

როგორც კი თქვენ აღმოფხვრას მიზეზი, კოშმარი შეჩერდება.

როდის არიან ცუდი ოცნებები დაავადების ოცნება?

ფროიდი, სწავლის ოცნებები, აღმოაჩინა, რომ ისინი შეიძლება იყოს harbinger დაავადება. ქვეცნობიერებას ამ გზით, თითქოს ადამიანი აფრთხილებს: ჯანმრთელობის პრობლემა, თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ.

შეტყობინებები დგას შემდეგ შემთხვევებში:

1. იმ შემთხვევაში, თუ ოცნება თქვენ გაქცევა ზოგიერთი მონსტრი, სერიული მკვლელი, მანიაკის ან ცდილობს გაქცევა ნებისმიერი სხვა საფრთხე, თქვენ უნდა შეამოწმოთ გული. ასეთი ოცნება მოლაპარაკებები გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების შესახებ საუბრობს.
2. თუ ოცნებაში ხარ, თქვენ არ შეგიძლია სუნთქვა ან განიცდიან ნახშირბადის მონოქსიდის მოწამვლას, შეამოწმეთ ფილტვები - ყველაფერი კარგად არის მათთან.
3. იმ შემთხვევაში, თუ ოცნებაში ხედავთ ჭაობში, ხალხის ან ცხოველების ცხედრების, სმარდის და უსიამოვნო სუნი, ღვიძლის პრობლემებზე საუბრობს.
4. სიზმრები, რომელშიც არის ცეცხლი: მაგალითად, თქვენ ცდილობთ გაქცევა ცეცხლიდან, საუბრობენ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების შესახებ.
5. თუ თქვენ დაკარგეთ სიზმრები ბნელ ქუჩებში ან ეძებთ ლაბირინთს, ეს იმას ნიშნავს, რომ რეალურ ცხოვრებაში დეპრესიისგან არის. ასეთი ოცნება ღრმა ფსიქოლოგიური პრობლემების შესახებ საუბრობს.

შეხედეთ ვიდეოს შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ ცუდი ოცნება ოცნებობდით:

როდის არ ნიშნავს ცუდი?

ყველა სიზმრები არ უნდა მიეცეს მნიშვნელობას. აქედან გამომდინარე, შეიტყვეთ ქვემოთ მოცემული ინფორმაცია იმის გასაგებად, როდესაც არ უნდა ინერვიულოთ საშინელებებზე.

როდესაც ცუდი ძილი არ ნიშნავს, თუნდაც ანგარიშზე არაფერი:

• Dinking on მცირდება მთვარე. ამ პერიოდის განმავლობაში, მთვარის ენერგია მიზნად ისახავს ადამიანის სიცოცხლის, უსიამოვნო, არასაჭირო. ოცნება, თქვენი ქვეცნობიერი მხოლოდ გათავისუფლებულია დაგროვილი უარყოფითი. შეასწორეთ, რომ ეს არ არის რეალურ ცხოვრებაში და დაივიწყოს კოშმარი.
• ზოგჯერ კოშმარები სავსე მთვარეშია გადაღებული. ასეთი სიზმრები ასევე არ უნდა მიუთითონ მნიშვნელობა - ეს არის მხოლოდ ქვეცნობიერი თამაშები, თქვენი შიდა შიშების, კომპლექსების და პრობლემების გათავისუფლება.
• ძილის 29 მთვარის დღე - ცარიელი, ეს არასოდეს არ იქნება, თუმცა ეს შეიძლება იყოს ძალიან უსიამოვნო. ამ ღამეს, პრაქტიკულად ყველა ადამიანი ეწვია ცუდი ოცნებები, მაგრამ ყველას არ ახსოვს მათ.

გახსოვდეთ დღეებში, როდესაც თქვენი ღამის ხედვები მთვარის ენერგიასთან ერთად, და ცდილობენ დაივიწყონ კოშმარი, როგორც კი გაიღვიძე. ღირს შემაშფოთებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც საშინელი სიზმრები კვლავ განმეორდება.