რატომ არის კოშმარები - კერძო შემთხვევები და მიზეზები

რატომ ოცნება კოშმარები? და რა უნდა გააკეთოს, თუ ეს მოხდება მუდმივად? ჩვენ გვესმის მიზეზები, რომ არ არის ყველაზე დადებითი ოცნებები და მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მათ.

რა შეიძლება იყოს სასარგებლო კოშმარები

როდესაც თქვენ გაიღვიძეთ ცივი ოფლი და მახსოვს საშინელებათა, რა მოხდა თქვენს ოცნებაში, აზრის შესახებ სარგებელი კოშმარები, როგორც ჩანს, აბსურდულია. მაგრამ სინამდვილეში, ასეთი უსიამოვნო ფენომენი შეგიძლიათ გაიგოთ გაკვეთილი და ვისწავლოთ რაღაც.

გაირკვეს, რა გელით დღეს - ჰოროსკოპი დღეს ყველა ზოდიაქოს ნიშნები

მრავალრიცხოვანი აბონენტების მიერ მოთხოვნის მიხედვით, ჩვენ მოვამზადეთ ზუსტი ჰოროსკოპის აპლიკაცია მობილური ტელეფონით. პროგნოზები მოვა თქვენი ზოდიაქოსთვის ყოველ დილით, შეუძლებელია გამოტოვოთ!

ჩამოტვირთეთ უფასო: ჰოროსკოპი ყოველ დღე 2020 (ხელმისაწვდომია Android)

ნებისმიერი ოცნება არის თქვენი ქვეცნობიერის პროდუქტი. მეშვეობით ძილის, იგი აგზავნის გარკვეულ სიგნალებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ვისწავლოთ წაკითხული და decipher.

კოშმარები არიან ქვეცნობიერის კოლონალური გადატვირთვა, უარყოფითი ენერგეტიკისა და გამოცდილების გათავისუფლება. ვეთანხმები, ბევრად უკეთესია, თუ თქვენი პიროვნების ბნელი მხარე მხოლოდ ოცნებობს და არა რეალურ ცხოვრებაში.

რა შეიძლება იყოს საშინელებათა სიზმრები შეიძლება იყოს სასარგებლო:

1. შენი ქვეცნობიერად სიგნალები: პრობლემაა. რეალურ ცხოვრებაში, ვერ შეამჩნია ან არ დაურთოს მნიშვნელობა რამდენიმე მნიშვნელოვან გარემოში, რომელიც შეიძლება ცუდად დასრულდეს. შეეცადეთ გაიგოთ, რა ტვინის მოგვითხრობს. გაანალიზეთ ის, რაც საჭიროა ყურადღების კონცენტრირება.
2. ნერვული სისტემა გადმოტვირთულია. ყველა უარყოფითი, სტრესი, გადამეტებული და სტრესი გაათავისუფლეს ცნობიერების, გარდამტეხი შევიდა კოშმარები. თუ ცუდი ოცნებები შეწყდება ოცნებობს, ეს ყველაფერი რეალურ ცხოვრებაში გამოვა, უზარმაზარი ზიანი მიაყენა.
3. ზოგჯერ საშინელი სიზმრები - ამჟამინდელი ცხოვრების ეტაპის დასრულების სიმბოლო. თქვენ გაქვთ დრო, რომ გადაადგილება თქვენს განვითარებაში და წავიდეთ შემდგომი. ეს არის მითითება გარდამტეხი წერტილი, ნიშანი, რომ თქვენ უნდა გათავისუფლდეს საცხოვრებელი ფართი ყველაფერს, რაც ხელს უშლის და ანადგურებს თქვენს პიროვნებას.

ანალიზი ეს ინფორმაცია და ვიფიქროთ იმაზე, თუ რა ცდილობს თქვენი ქვეცნობიერი გონება საშინელი ოცნებები? თუ თქვენ იპოვით მიზეზს, კოშმარები ყოველ ღამეს ოცნებობდნენ.

რა ზიანს აყენებს საშინელებებს ოცნებაში

მუდმივი, განმეორებითი კოშმარები ასევე შეიძლება ზიანი მიაყენოს. მით უმეტეს, თუ თქვენ ხართ ძალიან ემოციური ადამიანი და მგრძნობიარე.

კოშმარების ზიანი შეიძლება იყოს აქ:

• ძილი ხდება პრობლემური, თქვენ ხშირად ვიღვიძებ ღამეებს შორის. სხეულს არ იღებს სრულფასოვანი დანარჩენი უძილობის გამო, რის გამოც რეალურ ცხოვრებას განიცდის.
• თქვენ გაიღვიძეთ საშინელი განწყობა, რადგან რა დღეს ყველაფერი ეზოში. ამის თავიდან ასაცილებლად, არ დაფიქრდით იმაზე, თუ რას ოცნებობდი. შეიცვლება თქვენი აზრები დადებითი, არ არის პრობლემა.
• თუ პიროვნების ფსიქიკას შეინიშნება, საშინელი სიზმრები შეიძლება გამოიწვიოს შიშების, ფობიების გაჩენა, იშვიათ შემთხვევებში - ფსიქიკური დაავადებები. ბავშვებს ადვილია შენიშვნა: ბავშვის ოცნებები მონსტრი, და ბავშვი იწყებს ეშინია ძილის სიბნელეში.

თუ თქვენი კოშმარები სერიოზულ უარყოფით შედეგებს იწვევენ, ძალიან მნიშვნელოვანია დროულად და მათი ძილის განკურნება. დაუკავშირდით ფსიქოლოგს ან ფსიქოთერაპევტს ისე, რომ არ განიცდიან კიდევ უფრო მეტს.

საშინელი სიზმრების მიზეზები

ასე რომ, გაიგე, რა კოშმარებს შეუძლიათ ოცნება და რა შედეგებიც შეუძლიათ. ეს რჩება ამ ფენომენის მიზეზით.

რატომ კოშმარები გადაღებულია:

• ბავშვებში, მიზეზი არის ემოციური მგრძნობელობა. ასეთი სახელმწიფო არ არის შემთხვევითი. პრობლემა ოჯახურ ურთიერთობებში მდგომარეობს. Creepy Dreams ჩანს ფიზიკური ან მორალური ძალადობის შემდეგ (მამა სცემს ქამარი, დედა წვრთნები აუზი ხუმრობები), განქორწინების მშობლები, პრობლემები გუნდში.
• იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანი ცხოვრობს მუდმივ მდგომარეობაში ფიზიკური ან ფსიქიკური overwork, მძიმედ დაღლილი და ვერ უმკლავდება bunch პრობლემები, მისი ქვეცნობიერი იქნება გადმოტვირთვის საწყისი overvoltage ოცნება.
• გახანგრძლივებული დეპრესია ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კოშმარები. ეს ასევე შეიძლება შეიცავდეს ძლიერ ხაზს, ნათელი უარყოფითი ემოციები, რომ ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში განიცდის. ეს არის ფსიქიკის და ტვინის კოლოსალური დატვირთვა და სიზმრები პრობლემის მოგვარებას, უარყოფითად გონების გათავისუფლებას.
• კოშმარები ძლიერი ემოციური შოკების შემდეგ ოცნებობენ: გაუპატიურება, ავტოსაგზაო შემთხვევა, მორალური დაშინება. ან, მაგალითად, კაცმა მკვლელობა მოახდინა - ეს მოვლენა მაშინ სიზმრად ატარებს მას სიზმრებაში.

აღსანიშნავია, რომ ძლიერი ფსიქიკის საშინელებათა ხალხი თითქმის არასოდეს ოცნებობს. აქედან გამომდინარე, საშინელი ღამის ხედვის პრევენციისთვის, თქვენი ქვეცნობიერი, ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის გაძლიერება, დაიცავით თქვენი აზრები. ისწავლეთ გარე სამყაროში არსებული უარყოფითი მოვლენების მკვეთრად რეაგირება.

შეხედეთ ვიდეოს შესახებ, თუ რატომ არის კოშმარები:

კერძო შემთხვევები

ზემოთ განხილული მიზეზები რეგულარულად კოშმარია. თუ ცუდი ოცნება არის "ერთჯერადი აქცია", შესაძლოა, უკანასკნელ დღეში შთაბეჭდილებებმა გავლენა მოახდინა თქვენს ცნობიერებაში და ღამით საშინელი სურათები გადაკეთდა.

Მაგალითად:

• თქვენ აწუხებთ, თქვენ გაქვთ მაღალი ტემპერატურა, რომ დიდხანს არ მოახერხა დაარტყა. თქვენ იძინებს და ვნახე საშინელი ცეცხლის დრაკონის ოცნება.
• ღამით შენ მჭიდროდ ხარ. შედეგად, მონელების ორგანოები ძალიან მკაცრად დატვირთული იყო, რაც უნდა დაისვენოთ, ამ ტვინისთვის კოშმარების ირონია.
• ძილის არასასურველი პირობები: როდესაც სინათლე არის, ხმამაღალი ხმა, ოთახში ინსულტის საჰაერო.
• გვიან საღამოს თქვენ გამოცდილი ძლიერი ემოცია: ალბათ თქვენ განათებული შემოქმედებითი შთაგონების. ან ჩემს ქმართან ერთად გაატარებ.
• ალკოჰოლთან ერთად გადაადგილდით, ნარკოტიკული ნივთიერებების გამოყენება, ბევრი სიგარეტის შებოლილი ან მედიკამენტების დოზა უფრო საჭირო იყო.

შეწყდეს Nightmarish სიზმრები, ცდილობენ ერთი საათით ადრე ძილის არის მშვიდი მდგომარეობა, არ overeat და ამოიღონ გაჯეტები მოშორებით. უკეთესი ფეხით ან გაუმკლავდეთ მედიტაცია დაისვენოთ და მოამზადოს ცნობიერება ძილის.