Чакрас - әр түрлі мүшелердің жұмысын басқаратын және адамды белгілі бір энергиямен толтыратын біздің ағзамыздың энергетикалық орталықтары. Энергетикалық орталық жабылған кезде немесе болмаған кезде, адам белгілі бір патологиялар мен бұзылуларға, физикалық және психологиялық тұрғыдан бет алды. Бақытымызға орай, олардың энергетикалық әлеуетінің максималды мөлшері, Чакраны ашуға болады.
Чакраны қалай ашуға болады
Біз сізге chakras тәуелсіз ашылуын қалай жүзеге асыруды айтатын егжей-тегжейлі нұсқаулар ұсынамыз.1 чакра (Моландхара)
Бүгін не күтетінін біліңіз - барлық зодиак белгілері үшін гороскоп
Көптеген абоненттердің сұранысы бойынша біз ұялы телефонға гороскопты дәл қолдандық. Әр таң сайын сіздің зодиак белгісіңіз үшін болжамдар келеді - жіберіп алу мүмкін емес!
Тегін жүктеу: Күн сайын 2020 жылатыңыз (Android-де қол жетімді)
Бұл энергетикалық орталықты ашу қиынға соғылғандай қиын емес, сондықтан барлық басқа чакралар оңайырақ.
Дәл осы чакрада Кундалини энергиясы орналасқан, яғни моландхараның ашылуына арналған медитация баяу болуы керек дегенді білдіреді.
Оны келесі қадамдар бойынша жүргізіңіз:
- Қолайлы күйде отырыңыз, өкшені Чакраны (анус пен жыныс мүшелерінің ортасында орналасқан) итеріңіз.
- Демалыңыз, назарыңызды электрлік орталықтан байытыңыз, бұл жағымды жылу сезімі сезінгенше, қысымын ұстап тұрыңыз (пульсация мүмкін).
- Дем алуға, демалуды және Чакра аймағындағы дем шығаруды бастаңыз. Осылайша үш-бес минут дем алыңыз.
- Molandhare қызыл түске сәйкес келеді, сондықтан қызыл энергияның 1 чакрадан қалай өсетінін және омыртқаға қалай бөлінетінін елестетіңіз.
- Мәдениет аяқталған кезде, ашып көрсету нәтижесін қамтамасыз ету үшін әлі де толық үнсіз отырыңыз.
Алдымен тамырлы чакраны ашпағаныңыз жөн.
2 чакра (Свадчистан)
Сексуалдық чакраны қалай ашуға болады - осы энергетикалық орталықтың ашылуын жасау, естеліктер сіздің өткен, кемшіліктер мен қиындықтарыңыз туралы естеліктерден сақталмауы керек. Сондықтан қамқорлық пен ұқыптылық сақтаңыз.Осындай қадамдар бойынша медитация жүреді:
- Ыңғайлы ұстанымға ие болыңыз.
- Демалу, энергия орталығына шоғырлану (Чакра жамбас аймағында және сакрумда орналасқан).
- Біз жылумен діріл сезінетін сәтті күтеміз, содан кейін сіздің назарыңызды тыныс алуыңызға аударамыз.
- Үнемі энергия ағыны сияқты, сіздің тыныс алуыңыз бүкіл денеде таратылады.
- Елестетіп көріңізші, жарқын апельсиннің энергиясы чакраны табу аймағында пайда болады, ол баяу бұрылып, сізді жағымды жылулықпен толтырады.
- Соңында, әлі де аздап үнсіздікпен келіседі.
Сондай-ақ, осы бейнеде Chakras қалай ашылатынын қараңыз:
3 чакра (манипура)
Манипура бір уақытта өзінің өмірлік энергиясын көптеген сыныптарға жұмсайтын жағдайда жиі нашар жұмыс істей бастайды, бір бизнестен ләззат алуға уақыт жоқ. Сондай-ақ, энергетикалық орталық дабыл туралы ойлардың қатысуымен жабық, шексіз иіру.
3 чакраны ашудың медиальды тәжірибесін қолданып көріңіз:
- Алдыңғы нұсқалардағыдай, ыңғайлы күйде отырыңыз, деміңізді тыныштандырады және бақылаңыз.
- Сіздің назарыңызды кеудеден кіндікке дейін орналасқан энергетикалық орталыққа тоқтатыңыз.
- Бұл аймақта сары энергияның мөлшері әр деммен көбейе бастайтынын елестетіңіз.
- Энергия импульстарға ие бола бастады, осы сенсацияда ериді.
- Нәтиже беруді аяқтау маңызды.
Назар аударыңыз, осы тәжірибені орындау барысында жағымсыз эмоциялар қолданылмайды, өйткені олар манипустың жабылуына ықпал етеді және барлық күш-жігер жұмсайды.
4 чакра (анахата)
Төртінші энергетикалық орталық адамды сүйіспеншілікпен толтырады, сондықтан сіз бұл сезімді сезінуіңіз керек, медитация жасауыңыз керек. Егер сіз жасанды түрде жасасаңыз, бұл қорқынышты емес, ал сіз жақын адамға деген сүйіспеншілікке ие болсаңыз (мысалы, ата-ана), жануар немесе ең көп ой жүгірткеніңіз.- Ыңғайлы позицияны қарастырыңыз (сіз Охатты отырып, жатып, жатып ала аласыз). Тыныс алуды басқарыңыз. Өзіңіздегі махаббатты оятуға, сондай-ақ мүмкіндігінше құрметпен қарауға тырысыңыз. Бұл сенсациялар толығымен сюжетке жіберіңіз.
- Жүрек аймағында орналасқан чакраға шоғырланыңыз. Дәл қай жерде екенін білудің өте қарапайым әдісі бар. Мұны істеу үшін сіз айналаңыздағы бірдеңе айтсаңыз, қолыңызды осылай қоюыңыз керек.
- Көрсетілген аймақта қандай да бір қуат ағып кететін көгілдір қай жерде пайда бола бастайды деп елестетіп көріңіз, ол өсіп, сізді толығымен толтыра бастайды.
- Толтырулар мен жылу сезімдерінде толық ереуді сезініңіз, олардан ләззат алыңыз.
- Соңында, аздап үнсіздікпен ашыңыз.
Анықтықты ашу үшін одан да тиімді болу үшін оны төсекке дейін орындаған жөн. Төсектің алдындағы адам махаббатты сезінген кезде, содан кейін ол подсоллиядан тұрады және денеге өте пайдалы әсер етеді.
5 чакра (Вишудха)
Жақсы жұмыс істейтін жұлдыру чакра сіздің жеке басыңызды ашуға мүмкіндік береді. Оны қосу процесі кезеңдерде болады:
- Сіз ыңғайлы позицияны қабылдайсыз, тыныс алу процесін ұстанасыз. Терең тыныспен мұқият қадағалап, олардың арасындағы шекаралардың жойылуына қол жеткізіңіз.
- Біз индигодағы құмыра депрессиясының ауданынан қуатталған энергия ағынын елестетіп жатырмыз. Оның қалай өсетінін қараңыз. Егер сіз қиялға қиын болса, сіз Янтраның (Чакраның сипаты екенін) қолдануға болады. Қаласаңыз, оны тіпті 5 чакраны табыңыз.
- Дірілмен жағымды жылу сезімін алыңыз, үйлесімді күйге еніп, оларға толы болыңыз.
- Нәтиже толық үнсіздікпен бекітілген.
Вишудха дыбыстық тербелістер шығарғандықтан, арнайы мантраны айту маңызды. Дауыстық байламдармен жасалған діріл бұл энергетикалық орталықты тиімді ашуға көмектеседі.
6 чакра (AJNA)
Алтыншы чакраны ашатын медицитативті тәжірибе өте қиын емес. Энергетикалық орталықта концентрацияны жақсарту үшін біз үшінші көзде, әйелдер Үндістанда қалай жасайтындығыңызға кеңес береміз.Медитацияның өзі келесідей орындалады:
- Адам босаңсады, ыңғайлы күйде отырады (керемет нұсқа - лотос позициясында).
- Содан кейін терең тыныс пен дем шығару жасалады, ал кеуде қуысының қалай қозғалатынын бақылау керек.
- Қастар арасындағы аймақта аметисттің түсінің құйынды энергиясының пайда болуын елестетіп көріңіз, оның қандай біртіндеп артқанын байқаңыз, оның физикалық қуат көзін сезіну.
- Медитация алдыңғы істердегідей аяқталды. Тиімді болу үшін, оны кем дегенде жиырма минут орындау керек.
7 чакра (Сахасрара)
Адамның барлық чакраларының ашылуы болған кезде, біреуін жетінші энергетикалық орталыққа қабылдауға болады. Бұл Сахасрара бұрынғы Чакрас арасындағы біріктіруші байланыс болды, ол адам ретінде адамның тұтас қалыптасуына ықпал етеді.
Медитация жасау арқылы Макушка ауданынан басталып, одан басталып, одан бөлінген әдемі науаны елестетіп көріңіз, содан кейін сізден бөлек, ерекше жеңілдік пен еркіндік бере отырып, одан бөлінеді.
Өзіңіз қалай ашылуын біле отырып, сіз өзіңіздің электр орталықтарының аумағында алдын алатын блоктардан құтыла аласыз, өзіңізді оң энергиямен толтырыңыз, сонымен қатар сіздің энергияңызды мүмкіндігінше ашыңыз. Бұл өз кезегінде бақыт, қуанышты және үйлесімді өмір береді.