Гавайиялық медитация бойынша медитация медитациясының медитациясы Медицина Medity сізге жағымсыздан қызықты жағдайды қалай тазартуға көмектеседі. Бұл тәжірибе оң энергетикалық тербелістердің санасын толтырады, «төмен» сезімдерді жояды: ашулану, тітіркену және реніш. Нәтижесінде, адам әлдеқайда жеңіл және бейбіт болады.
Медитация Hooponopono: мәні неде?
Медитация Hooponopono - ежелгі гавайиялық емдік техникасы және тазарту техникасы. Мұны кез-келген жағдайда кез-келген жағдайда қолдануға болады, егер сіз жанжалды тез босатып, құқық бұзушыны кешіру үшін жағымсыз эмоциялармен толтырылған кезде қолдануға болады. Сондай-ақ, сіз күнделікті техниканы тереңірек деңгейде емдеуге қолдана аласыз: жарақаттану және жер асты эмоцияларында жұмыс істеуге және жағымсыз эмоцияларға айналады.
Медитация сессиясы кезінде ер адам монотонды түрде төрт қарапайым тіркестерді қайталайды:
- «Мен сені жақсы көремін». Бұл фраза барлық эмоцияларды қалпына келтіруге, ең жоғары күшпен байланыс орнатуға және сүйіспеншіліктің энергиясына толы көмектеседі. Адам оның ішінде сөзсіз сүйіспеншіліктің ішінде: Құдайға, өздеріне, адамдармен және бейбітшілікке ие болғанын мойындайды. Ол бұл кеңістіктегі сезім береді, соңында бұл жақсырақ өмірді өзгертуге көмектеседі.
- «Мен өте өкініштімін». Бұл сіздің өміріңізде кейбір жағымсыз бағдарламаларға әсер ететінін мойындау: ата-аналар, жалпы және өмір бойы алынған. Бұл мәселе туралы хабардар және өмірде болып жатқан барлық нәрселер үшін жауапкершілікті өз мойнына алу және шешуге деген ұмтылыс.
- «Өтінем, мені кешіріңіз». Дәлдікке және емдік туралы кез-келген салдарларды алуға дайын болудың бұл көрінісі. Нәтижесінде шынайы кешіріммен толықтырылсын, ол шынайы кешіруге әкеледі - жүрекпен, басымен емес.
- «Рахмет саған». Адамның санасын жоғары энергия теруіне қайта құрайтын ризашылық білдіру. Ризашылықты сезіне отырып, сіз нақты өмірге, нәтижесінде ғаламның қуатты ресурсын бересіз, нәтижесінде нақты өмірге, молшылық пен барлық артықшылықтарды қабылдауға қабілетті бола аласыз.
Бүгін не күтетінін біліңіз - барлық зодиак белгілері үшін гороскоп
Көптеген абоненттердің сұранысы бойынша біз ұялы телефонға гороскопты дәл қолдандық. Әр таң сайын сіздің зодиак белгісіңіз үшін болжамдар келеді - жіберіп алу мүмкін емес!
Тегін жүктеу: Күн сайын 2020 жылатыңыз (Android-де қол жетімді)
Бұл ең жоғары энергетикалық тербелістері бар, сондықтан олар адамды толығымен сауықтырды, сондықтан олар толығымен сауықтырды, жарақаттарды, кешендерді, кешендерді, толығымен және үйлесімді өмір сүруге көмектеседі.
Адамдармен қарым-қатынаста гомопонопоно қалай жаттығуға болады?
Классикалық медитацияның классикалық техникасында, сөз тіркестерін қайталап, ең жоғары күшке айналады: Құдай, Жаратушы, Жаратушы, ғалам. Оның қалай екендігі маңызды емес.
Сонымен қатар, адамдармен қақтығыстарды шешудің ерекше жағдайын мойындаңыз. Бұл қалай жұмыс істейді:
- Сізде жақын адаммен, әріптесімен немесе трамвайдағы жаман дирижермен қайшылық бар делік.
- Сіз қатты жағымсыз эмоциялар сезіндіңіз: тітіркену, ашу, реніш немесе басқа нәрсе.
- Біріншіден, сіз өзіңіздің жағымсыз эмоцияларыңызды тану және түсінуіңіз керек. Өзіңе: «Иә, қазір мен ренжідім, ашуландым, мен ол мені қатты мазалайды».
- Сезімдерін жасағаннан кейін, Хоопонопононың төрт сөз тіркестерін қайталай бастаңыз, бұл құқық бұзушыға сілтеме жасап. Бұл сіздің алдыңызда тұрғандай елестетіп көріңіз.
- Бірте-бірте, жарқын жаман эмоциялар сізді жібере бастайды және сіз өзіңізді толықтай тыныштықта сезінесіз.
Бұл әдіс өте тиімді. Ол тез арада ренжітуге көмектеседі, оларды оның санынан асып түседі. Сіз адамдарды шын жүректен сүйіп, олардың кез-келген әрекетін алуды үйренесіз. Нәтижесінде, тұрақты тәжірибелерден кейін сіз ашуланып, ашуланасыз, тыныштық, сүйкімді, сүйіспеншілікке толы және бейбіт.
Сіз шын жүректен кешіруге қабілеттілікті аласыз, өйткені сіздің ішкі күйіңіз өзгереді. Сіз барлық әлемді айналып өткенде, сүйіспеншілікке, алғыс және асырап алудың қуатты ағындарын шығардыңыз. Адамдар әрқашан сіздің жағдайыңызды көрсетеді.
Сіз бұл бейнені медитация үшін қосуға болады:
Маңызды сәттер
Готупонопоно штаттық тәжірибесі бақытты және үйлесімді өмірге үлкен қадам болып табылады. Бірақ медицациялар жеткіліксіз, егер сіз қалған уақытта сіздің санаңызды бақыламасаңыз және әлі де жағымсыз деп ойласаңыз.
Hooponopono максимумының тиімділігін қамтамасыз ету үшін өз өмірлерінде жүзеге асырылып, олардың өмірінде жүзеге асырылуы керек маңызды сәттер:
- Өзіңізден жауапкершілік пен өміріңізді алыңыз. Осының бәрі болып жатқан факт ретінде тек сіздің іс-әрекеттеріңіз бен ойларыңыздың нәтижесі екенін біліңіз. Не болмас еді, бұл сіздің ішкі мемлекетіңіздің көрінісі. Басқаларды, үкіметті, жұмыс берушіні, күйеуін, балаларды кінәлауды тоқтатыңыз. «Неліктен бұл жағымсыз жағдай маған не үшін болды? Мен оны қандай ойлар мен іс-әрекеттерді аяқтадым? »
- Әлемнің айнасын есіңізде сақтаңыз. Ол әрқашан сіздің ішкі күйіңізді көрсетеді. Егер сіз жағымсыз эмоцияларды жиі кездестірсеңіз, бұл сізбен жиі жағымсыз жағдайлар болмайды. Егер сіз барлық адамдардың жаман екеніне сенімді болсаңыз, олар сіздің сенімдеріңізді растайды. Егер сіз өзіңізді теңшесеңіз, онда сіз біздің орнымызды тапқан жағымды және жарқын жер екенін көрсетсеңіз және ол болады.
- Сіздің өміріңізде көбінесе жалпы және ата-аналар бағдарламаларына, қондырғыларға әсер етеді. Сіз оларды түсінбей, байқамай аласыз. Осы сценарийлермен сіз психотерапевт немесе орналасу шеберімен жұмыс істеуіңіз керек. Қайталанатын сценарийлерді бақылау керек. Мысалы, сіздің отбасыңыздағы әйелдер әрқашан жалғыз қалады - егер сіз өзіңіз үшін мүмкін емес, егер сіз өзіңізді түсінбесеңіз және оны жоймасаңыз.
- Кез-келген нәтиже, ең жоғары күшке сенбей алу өте қиын. Сондықтан, ең тиімді медитация Құдайды сезінетін және оның өмірін мойындаған адамдар үшін жұмыс істейді. Егер сіз өзіңізді атеистті санасаңыз, бұл қиынырақ болады, өйткені ғаламның күші мен күші үшін сөзсіз сенім жоқ.
Hooponopono-ның төрт фразасы - бұл сіздің әлемге айтарлықтай қиындықсыз өтеді, онда ешқандай шектеулер жоқ, оларда қиындықтар мен қиындықтар болмайды, ал тілектер тез және оңай орындалады. Осындай әлемде көптеген мүмкіндіктер бар және әрқашан махаббат үшін орын бар.