Адамның тағдыры оған байланысты. Күн сайын біз сіздің әрекеттеріңіздің тағдырына түзетулер енгізіп, бағыттарды таңдауды енгіземіз. Медитация Буддистік монахтар өз өміріндегі үйлесімділікке, дұрыс өмір жолын таңдау үшін құрды. Адамның жетістігі мен амандығы дұрыс таңдауға байланысты, ол белгісіздік пен болашақтан қорқады. Медитацияны қалай өткізуге болады?
Дайындық
Рухани тәжірибені дұрыс өткізу үшін сіз нюанстарды білуіңіз керек. Ең бастысы - толық жалғыздық. Келесіде сіз басқа адам немесе жануар болуыңыз керек - ол нысанаға шоғырланады. Рухани практиканың ең жақсы уақыты - таңертең немесе күн батуы. Күн мен кешкі автобустар концентрацияға кедергі жасамаған кезде түнде медитация жасайды.
Бүгін не күтетінін біліңіз - барлық зодиак белгілері үшін гороскоп
Көптеген абоненттердің сұранысы бойынша біз ұялы телефонға гороскопты дәл қолдандық. Әр таң сайын сіздің зодиак белгісіңіз үшін болжамдар келеді - жіберіп алу мүмкін емес!
Тегін жүктеу: Күн сайын 2020 жылатыңыз (Android-де қол жетімді)
Бөлмені қоюлану керек, бірақ қараңғылық жасамау керек - бұл дыбыссыз жарық көзінен кету жеткілікті. Интуиция мен концентрацияны ушығу үшін сіз сандалобаны күте аласыз, сіз қасиетті ағаштың хош иісі медитациямен реттеліп, бөлмені айыппұлдар мен бөлмені тазартады.
Медитация лотос позициясында немесе тікелей омыртқамен жасалған жартылай жылдамдықпен жасалады. Поза жатқан поза мидың жұмысын нашарлатады, және бізге ағартушылыққа жету керек.
Медитация денені дәретханадан кейін жасалады - жылы душ қабылдаңыз немесе жамбас пен суды су құйыңыз. Су денені ғана емес, сонымен қатар ойларды да сергітеді. Сондай-ақ, медитация бөлмесі таза және желдетілуі керек: Fine Air мидың жұмысына теріс әсер етеді, ал заттардағы шаң бөлшектері ауаны деммен жұтып қалады. Бөлмеде стерильділікті іздеудің қажеті жоқ, бірақ тазалықты сақтау керек.
Тағдырдың медитация жолы
Тәжірибе үш бөлімнен тұрады, олардың реттілігі маңызды. Сіз медитациядан өз қалауыңыз бойынша ештеңе жоққа шығара алмайсыз, әйтпесе нәтижеге қол жеткізілмейді.Мазмұны:
- Білім жолы;
- құру;
- теріске шығару.
Көзіңізді жабыңыз. Сіз өзіңізді ең биік таудың жоғарғы жағына ұсынуыңыз керек. Сіз онда тұрсыз, ал алқап сенің астыңғайсың. Содан кейін сіз отырдыңыз және ландшафтқа қарайсыз - мұнда сіз өзіңіздің алдыңызда әдемі шалғынды кеңейтесіз, ал қашықтық аздап орман бар, қала орманның артында орналасқан. Сізді бүкіл әлемді алақандай, және сіз осы әлемнің бір-біріне кіресіз.
Бірінші бөлім
Содан кейін сіз ұшқыңыз келетін нәрсені елестетіңіз. Сіз таудан түсіп, қарқынмен тезірек бастайсыз. Бір нүктеде сіз құсты, кестелердегі құс сияқты қолдармен жүресіз. Сіз әлемде ұшасыз, түбінде не болатынын көресіз. Сіз ағаштарды, жануарларды және адамдарды көресіз, бірақ ешкім сізді байқамайды. Мұнда сіз жоғарыдағыларды алып тастағыңыз келді - сіз қазірдің өзінде ғарышта болдыңыз, ал сізден сіз көк глобусқа айналдырдыңыз. Әлем үлкен, ал сіз осы әлемнің бір бөлігімен айналысасыз.
Содан кейін сіз қайтадан жерге оралып, қалада ұшасыз. Сіз үйде, жолдарда, адамдарда және жануарларда қарайсыз. Біреу жұмысқа асығады, біреу стендке сүйенеді - бәрі олардың істерімен айналысады. Сонда қараңғылық келіп, сіз жалғыз қалмайтынсыз аралға барасыз. Ай сізге жолдан шықпау үшін жарықтандыруды береді.
Аралға келгенде, сіз өзіңізді үнсіз жерге батырасыз, оның тек жағадан судың шашырауы бұзылады. Тыныштыңыз және түнгі аспанды жұлдыздармен ойлаңыз, сіздің жұлдыздарыңызбен жеңіл жел, сіздің өміріңіз туралы ойланыңыз. Егер сіз басқа жерде ұшқыңыз келсе, сіз бұл тілек жасай аласыз. Бірақ шөлді аралға оралғаннан кейін және демалу мен үндемеңіз. Көзіңізді баяу ашып, шынайы әлемге сананы қайтарыңыз.
Екінші бөлім
Медитацияның бірінші бөлімі ойланбасты: сіз әлемді алыстан көрдіңіз, сіз өзіңіздің жолыңыз бен межелігіңізді көрсететін әлемді көрдіңіз. Сіз жай ғана сіздің жаныңызбен таныстырылған әлеммен танысып бар. Енді белсенді әрекеттерге барып, осы дүниеде тағдырдың жаратушысы болу керек. Сіз алғашқы медитациядағыдай таудың басында болдыңыз. Тек осы жолы рухани жұмыс басқа кілт бойынша өтеді - шығармашылық.Елестетіп көріңізші, қала таудағы алқапта өсе бастайды деп елестетіңіз. Үйлер, ағаштар мен жолдар сіздің қиялыңызбен және қалайсыз. Сіз осы қиялға және қиялға деген арманыңыздан тұратын қаланы жасайсыз. Бұл қаланың нағыз ерекшелігімен ерекшеленеді - онда адамдар жоқ.
Таудан қалаға барып, көшелердің бірінде тұрыңыз. Енді өмір сіз айналаңызда пайда болды деп елестетіп көріңіз - адамдар барады, балалар, балалар ойнайды. Өзіңізді жаратушы мен өмірді Жаратушымен сезінесіз, олардың бәрі өмірге келеді және гүлденеді. Жаратқанын және медитациядан ләззат алыңыз.
Үшінші бөлім
Бұл медитация болдздтік педагогқа негізделген, оның көмегімен ағартушылыққа қол жеткізуге болады. Және ағартушылық - даналық емес. Буддистер талап етеді: Татулық табу үшін сіз бәрінен бас тартуыңыз керек. Бұл ішкі бейбітшілік пен келісімнен айыратын материалдық нысандарға тіркеме, онсыз өмір бірқатар қиындықтар мен қайғы-қасіретке айнала алады. Адамның санасы табиғаты оған белгісіз заттардың мәнін түсінбейді. Бұл терең философиялық оқыту, оны түсіну мүмкін емес.
Медитацияда біз бос жаттығулардың негіздерін зерттейміз, біз оның көрінетін аспектісін ғана емес, бас тарту. Сіз жасаған қаланың жоғалуы мүмкін екенін елестетіп көріңіз. Үйлер таулар мен ағаштарға айналады, жануарлардың орнына жануарлар пайда болады. Асфальт жолдарда әдемі гүлдер мен бұталар өсіретін шөптермен жабылған. Енді сіздің барлық заттарыңызды елестетіп көріңіз - киім, компьютер, автомобиль, тұрмыстық заттар. Қолыңызды жоғалту үшін көріңіз.
Енді сіз бүкіл әлеммен жалғыз қаладыңыз, оны алдымен Жаратушы жасаған. Бұл әлемде тек табиғат және сіз бар. Басқа ештеңе жоқ - өркениет немесе басқа адамдар жоқ. Қажет болғанша ойлана білу. Сіз не сезінесіз? Бұл ағартушылық. Сіз заттар мен өмірдің мәнін түсіндіңіз және енді өз тағдырымызға дұрыс жол таба аласыз. Үздіксіз ой жүгірту үнемі ағартушылық жағдайында қалып, дұрыс жолдан түспеу керек.