Бүгінгі таңда көптеген медицина әдістері бар, бірақ олардың біреуіне маңызды рөл берілмейді, өйткені барлық медицилляциялардың мәні - үйлесімділік пен тыныштықтың үлгісі. Кундалинидің медитациясы өте жиі кездеседі, бұл біз осы материалда қарастыратынымыз туралы толығырақ.
Ошо (Кундалини медитациясы) кім
Кейінірек Ошо деп атай бастаған кандра Мохан Жейн - бұл өте қарама-қайшы тұлға, ол замандастары анық бағалайды. Көптеген отандастар Ошо Ошо оған өте күдікті болып, ол әйгілі Махатма Гандидің жеке басына деген сыни көзқарасты білдірді, өйткені ол әр түрлі деструктивті ұйымдар мен секталарға қатысуға да қатысты болды.Бүгін не күтетінін біліңіз - барлық зодиак белгілері үшін гороскоп
Көптеген абоненттердің сұранысы бойынша біз ұялы телефонға гороскопты дәл қолдандық. Әр таң сайын сіздің зодиак белгісіңіз үшін болжамдар келеді - жіберіп алу мүмкін емес!
Тегін жүктеу: Күн сайын 2020 жылатыңыз (Android-де қол жетімді)
Ошо йога йогасының ежелгі дәстүрлері, осылайша реформатордың даңқымен және өте ерекше адам болғаны танымал болды. Өмір үшін оларды әлемнің айналасындағы 7 Ашрам құрды, ал Чандра Мохан қайтыс болған кезде, ол рухани ұстаздар санатына есептелген.
Ұлы Ұстаз ОШО-ның ізбасарларынан есімді қабылдаған нұсқа бар, ол ағылшын тілімен «мұхиттық» сөзбен байланыстырады және шексіздікті білдіреді. Мұндай атау «Бастапқы идея үшін өте ыңғайлы, ол Osho-ның алға жылжытылған, ол әлемдегі тіркемелер жоқ, оған тіркемелер жоқ. Осы қажетті шындықта ене алу үшін Ошо адам рухы мен ағартушылықтарын шығаруға ықпал ете отырып, медитация тәжірибесін қолдануға кеңес берді.
Ошо таныс тәжірибе санатына емес, ой жүгіртуді қабылдады, бірақ бұл ерекше адам санасының ерекше жағдайын білдіретінін көрсетті.
Мұғалім көптеген шығармаларының артында (кітаптар, медиальды тәжірибе) артта қалды, олардың авторы, оның авторы Кандра Мохан Жейн - Кундалинидің медитациясы.
Кундалини энергиясы - бұл не
Кундалини жасырын рухани қуатты өнер көрсетеді. Ол адам ағзасында бір-бірімен араласқан энергия ағындары түрінде бейнеленген. Бұл энергия іске қосылған кезде, ол Vertex бағанасынан өтеді және адамды тегін етеді.
Ұйқы күйінде Кундалини энергиясы ағзаға билік жинауға көмектеседі. Бұл Кундалини, ол нәзік энергетикалық қабықшаның қуат көзі ретінде әрекет етеді, ол көбінесе «махаббат» деп аталады.
Бұл Кундалини сіздің әрекеттеріңізге мүлдем бей-жай қарамайтындығымен, олар сізді әлі де жақсы көреді, сонымен қатар, сіз өзіңіз сияқты, Кундалини энергиясы сіздің барлық әрекеттеріңіз бен сезімдеріңіз, қуаныштарыңыз бен ойларыңыз туралы біледі.
Энергияны шығару процесінде бұл біздің денемізді күшпен толтырады, жотаның ішінде жотаның ішінде бес чакрадан көтеріліп, мидың лимбиялық аймағына жетеді, содан кейін ол TheMkock аймағы арқылы шығады. Дененің шығуында Кундалини энергиясы бүкіл әлемдік энергетикаға қосылды.
Мұның қалай болатынын түсіну үшін, жер бетінде өмір сүретін барлық адамдардың қандай күштің күші бар екенін елестету керек, және мұнда табиғи және ғарыштық энергияны қосу керек. Бұл көзі, ол ер адамның ғибадатханасынан шығарылған энергияны қосады. Содан кейін бұрын болған немесе жай ғана барған барлық нәрсе, ол біздің орталық жүйке жүйеміз үшін қол жетімді болады.
Әрине, мұндай жағдайды қалай бастау керектігін білу үшін жылдар ұзақ тәжірибеге қажет болады. Жаңадан бастаушылар бір уақытта мұғалімдерінің қолдауына ие болуы керек.
Кундалини энергия көзі
Адам келбес алдында Кундалини энергиясын алады. Эмбрион аналық құрсағында болғанда және үш айға жеткенде, энергия эмбрионның миынан ағып, жүйке жүйесінің 4 арнасында орналасуы басталады. Энергия Родничка аймағында болған кезде, ол алдымен альункте, содан кейін жұлында пайда болды. Осыдан кейін, энергия ағыны омыртқаның бойында жалғасады және 3,5 бұрылыстарға айналады.Үлкен энергия сымы орталық энергетикалық арнада кесілгенде, үзіліс пайда болады. Егер біз физикалық дене туралы сөйлесетін болсақ, онда ол күн плексус және адасқан нервтің ортасында орналасқан. Супер-эго даму барысында көктемгі сүйектердің қатаюы жүріп, бала біртіндеп осы энергия ағынымен байланысты жоғалтады.
Қалай медитация жасауға болады
- Кез-келген медитация тәжірибесі үшін оң нәтиже беру үшін ол жүйелі түрде жүргізілуі керек.
- Сондай-ақ, маңызды аспект - бұл асығыс және сабырлы, жайлы жағдайдың болмауы. Ұялы телефонды алдын-ала өшіріп, ой жүгірткеннен ешкімге қарамаңыз.
- Аш қарынға медитация жасаған дұрыс (адам жай жүргенде, қан ас қорыту органдарында белсенді түрде айнала бастайды, сондықтан назар аударудың шоғырлануы төмендейді).
- Ең қолайлы уақыт таңертең ерте (оянғаннан кейін) немесе кешке дейін (ұйықтамас бұрын) болады.
Кундалини бойынша медитация туралы нұсқаулық
Кундалини медиальды тәжірибе 4 кезеңнен тұрады. Тәжірибенің жалпы ұзақтығы - бір сағат, ал әр бөлік 15 минут.15-сурет кездейсоқ емес - Ошо психология және психотерапиялардың батыстық сарапшыларының трактаттарын зерттегеннен кейін, адам өзінің назарын он бес минуттық іс-шараларға шоғырлана алады, содан кейін назар аударылғаннан кейін. Сондықтан, бұл осы практикада өлшем бірлігіне айналған 15 саны болды.
Мұғалім сонымен қатар сабақтарға арналған арнайы музыканы тіркеді, олар бастапқы кезеңдерде назар аударылуын жеңілдетеді.
Кундалини медитациясының барлық кезеңдерін толығырақ қарастырыңыз.
Алғашқы қадам
- Арнайы музыканы қосу және біртіндеп тұрыңыз.
- Шайлауды бастаңыз - дененің барлық бөліктері дірілдеп, оның бәрі де қуат пен энергияның ағымын сезінуі керек. Сіз ашық, көзбен жабылып, көзбен жабуға болады.
Бірінші кезеңде шайқалған әр түрлі ішкі блоктарды жояды және өзін-өзі бақылау дәрежесін азайтады.
Екінші кезең
- Би билеуді бастаңыз - би кез-келген кезде: тегіс немесе өткір қозғалыстармен, баяу немесе жылдам, өте маңызды емес. Бұл кезеңдегі бастысы денеге демалуға және өзін жақсы сезінуге мүмкіндік береді.
Үшінші кезең
- Тоқтату, көздеріңді жабу және тоқтату керек. Мұны отыруға немесе тұруға рұқсат етіледі, ең бастысы, ең бастысы - сіздің айналдыруыңыз түзу, әйтпесе Кундалини энергиясы тарата алмайды. Алдымен, сіз оны омыртқалы постта сезесіз - ренжітуге асықпаңыз, бәрі жаттығу процесінде болады.
- Содан кейін сіз іштің бұлшық еттерін тартып, денеңіздің икемділігін сезінуіңіз керек. Сіз қозғалмағандықтан, ойлар ойда пайда бола бастайды - алаңдаудың қажеті жоқ, мұның бәрі қалыпты жағдай. Сіз оларды жай қарауыңыз керек, бірақ эмоционалды түрде жауап бермеуге тырысыңыз. Бұл сіздің жеке ойларыңыз емес, бірақ басқа адамның ойлары.
Төртінші кезең
- Сіз еденге жатуыңыз керек, көзіңізді жауып, қозғалмаңыз. Сонымен бірге, сіздің ойларыңызды бақылаңыз.
Өткен сағат ішінде сіз терең империялау тәжірибесін орындай аласыз. Енді сіздің денеңіз қуатты тазартуға конфигурацияланған, кернеуден босатыңыз, сіз тыныштықта және бәрін аздап алып тастайсыз, бөтен адам. Төртінші кезеңнен кейін, сіз еденде қозғалыссыз жүргеннен кейін, біз сіздің көзіңізді жұмып, он және он бес минут тұрыңыз. Осы уақыт ішінде үнсіздікті қарап, күшіңізді сезініңіз.
Егер сіз алдымен Кундалинидің омыртқаңыздағы энергиясының өтуін сезінбесеңіз, ұнжырғамыз түспеуі керек. Бастапқыда жаңадан бастаушылар үшін энергияны босатпас бұрын, күнделікті практиктен үш аптадан төрт апта сайын қажет болуы мүмкін.
Нәтижені бақылау маңызды емес, бірақ процеске көбірек көңіл бөліңіз.
Кундалиниге арналған медитацияға бару үшін үш рет
- Сіз жаман ойлардан арыла аласыз. Егер сіз Кундалини энергиясын босата алмасаңыз да, сіз әлі де ашуланшақтық, реніштерден арылып, өзіңізді өзіңізді өзіңіз қалайсыз.
- Медитация пайдалы әдеттерді жасауға көмектеседі. Адамның миы бір-бірімен байланысы бар сексен сегіз жеміс-теңдік жасушаларымен құрылады. Егер сіз бүгін сіз өзіңіздегі адамды, киім-кешек пен ренжіген болсаңыз, онда егер осындай жағдай ертең қайталанатын болса, сіз қайтадан қайғы-қасіретті сезінесіз. Нейрондар топтары арасындағы тұрақты байланыс құру дегеніміз не? Нейрондар бұл арналар бойынша нейротрансмиттерлерді басқарады. Нейротрансмиттерлер - «жаңалықтардың хабаршысы». Ал сіз тағы бір адамды көріп отырған кезде, мида «ренжіген» нейротрансмиттершілері шындыққа айналады. Бұл сіздің психикаңыздағы дағды алады.
Кундалинидің ой жүгіртуіне жүгінген кезде, сіз өзіңіз болатын барлық нәрсені білетін сәтте «ұстап алу» мүмкіндігіне ие боласыз. Сонымен бірге, сіз еркін әрекет ете аласыз, бұл еркіндікті осы уақытқа дейін жасау үшін пайдалана аласыз. Бұл жаңа нейрондық қосылыстар мен әдеттердің қалыптасуы болады.
- Күніңізді үйлесімді түрде аяқтаңыз. Медитацияның арқасында сіз шиеленіс пен шаршаудан арыласыз. Эмоцияларды сақтаудың орнына, сіз олардан бізден құтыласыз, осы тәжірибемен экологиялық таза.
Осы мақаланың соңында біз сізге ақпараттық бейнені көруге кеңес береміз.