Егер сіз төмендегенді сезінсеңіз, энергияны қалпына келтіру туралы ой жүгірту тез демалуға және өзіңізге келуге көмектеседі. Жан сауығып, дененің ішкі қорын емдейтін тиімді әдістер туралы сөйлесейік.
Өмірлікті қалай қайтаруға болады?
Рухани сарқылу адамды толығымен бітіре алады. Егер физикалық жұмыс ұйқыға және демалып, демалса, онда бұл жағдайда бәрі оңай емес.Бұл жақсы музыка үшін демалуға, проблеманы жеңуге және өмірлік маңызды энергияның сақталуына бағытталған медиациялар.
Бүгін не күтетінін біліңіз - барлық зодиак белгілері үшін гороскоп
Көптеген абоненттердің сұранысы бойынша біз ұялы телефонға гороскопты дәл қолдандық. Әр таң сайын сіздің зодиак белгісіңіз үшін болжамдар келеді - жіберіп алу мүмкін емес!
Тегін жүктеу: Күн сайын 2020 жылатыңыз (Android-де қол жетімді)
Медитацияға не көмектеседі?
- Энергия балансын қалпына келтіреді және ақыл-ой күйін тонға апарады.
- Жоғалған күштерді қайтарады және коматозды рухани сарқылудан оятуға көмектеседі.
- Көңіл-күйді көтеріп, жағымды эмоцияларды толтырады.
- Жағымсыз ойлар мен эмоциялардан шығарылады.
- Көңілділік пен оралуды қайтарады, шөлдеу жеңеді.
Энергия корпусын толтырудың демалудың негізгі ережелері:
- Медитация үшін қолайлы уақыт - таңертең, кешке немесе асып кету кезеңінде.
- Медитация ең ыңғайлы жағдайға қажет. Біреу үшін дененің жатқан позициясы бар, ал біреу йога Асанас сияқты сезінеді. Физикалық дайындық пен күйдегі позицияны таңдаңыз.
- Тыныс алу керек. Ол терең және демалу керек. Бұл ингаляциялар мен шығаратын концентрация, бұл сыртқы ойлардан рефератқа және дұрыс мемлекетке енуге көмектеседі, сондықтан оған ерекше мән береді.
- Сенсацияларға назар аударыңыз. Сіздің денеңіз кернеуді қалдыруы керек. Өз өмірлік қуат көзі, дененің барлық жасушаларын ендіреді. Бостандық сезімін сезіну, өзіне деген сенімділік.
Арнайы музыканы немесе ән айту мантраларын пайдалану қажет емес. Сіздің подсознание жұмысыңыз жеткілікті. Сіз шабыт пен жақсы әл-ауқатты тәуелсіз қалпына келтіре аласыз.
Әйелдер энергиясын қалай қалпына келтіруге болады?
Әсіресе, әйелдер, әсіресе, өмірлік энергия тепе-теңдігін уақтылы толықтыру үшін өте маңызды, өйткені әйел организмі құруға бағытталған. Бұл күйеуіне, балаларына өз күштерін бере алатын әйелдер, оларды оларға жетуге шабыттандырады.
Әйел энергиясын не өлтіреді:
- Теріс эмоциялар: қорлау, ашу, тітіркену, қызғаныш. Бұл сезімдер өздеріне, уақтылы бақылау керек және олардан арылу керек.
- Ауыр, сілшекті, ерлер жұмысы. Егер сіз жұмыс күнінде жұмыс жасасаңыз, онда энергияны қалпына келтірудің барлық әрекеттері бекер болады.
- «Ұйықтау» энергиясы, жыныстық өмірде. Егер сіз серіктестерді жиі өзгертсеңіз, содан кейін әйелдер күштерінің қорларын артқы жағына таратыңыз. Сондықтан қыздардың пәктері және олардың ескіргені ескі күндерде бағаланды. Егер сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызға ғана күшіңізді беріңіз, егер сіз күштің төмендеуін сезінгіңіз келмесе.
Әйелдерге арналған медитациямен жұмыс істеу ерекшеліктері:
- Сіз қуат жоғалтпаңыз, бекер болуыңыз керек. Күйзеліске жол бермеңіз, қорқыныштан құтылыңыз, сүйіспеншілік пен өзіне деген сенімділікті арттырыңыз, түнімен ренжімеңіз және «ауыр өмірден және жеңе алмайтын».
- Бірнеше күн ішінде медицацияларды алып тастаңыз.
- Медитация барысында өздерін қабылдау, өзіңізді және басқаларды кешіру, толықтай релаксациялау сияқты мақсаттарға шоғырланыңыз. Сіздің сұлулығыңыз бен денсаулығыңыз туралы ойланыңыз және олар күн сайын олардың қаншалықты жақсарып келе жатқанын ойлаңыз.
- Теріс және мазасыздықсыз сана.
Ең оңай жолы - жағымды, босаңсытатын музыканы қосу және тыңдау, оң мәлімдемелерді қайталау, растау. Мысалы: «Мен бұл әлемді барлық көріністерде жақсы көремін, ол маған жауап береді», - «Мен күн сайын толып, қуанамын», - деді.
Емдеу медициялары
Мәдениұлтардың арқасында сіз денсаулықты едәуір жақсарта аласыз, өйткені барлық аурулар нервтерден босатылған жоқ. Тынышталған музыка және олардың сезімдері кез-келген аурудың алғашқы белгілерінен арылуға көмектеседі.Энергияны қалпына келтіру үшін өте күшті медитациямен бейнені қарап шығыңыз:
Емдеу тәжірибесіне арналған ұсыныстар:
- Теріс және теріс құлыптардан жанды тазартудан бастаңыз. Ең жақсы көмекші - Hawaiian Hooponopono-ның медитациясы. Оның мағынасы - төрт емдік сөз тіркестерін қайталау кезінде: «Мен қатты өкінемін», «Мені кешіріңіз», - «Рахмет», - «Мен сені сүйемін». Өзіңізбен, ғалам, Құдаймен немесе сіз сенетін басқа да жоғары күштермен байланысыңыз.
- Келесі кезең - Альфа медитациясы. Ол Чеккидің күрт соққысына ұқсайтын белгілі бір тербелістермен жасалған арнайы аудиолармен жасалады. Медитация кезінде сіз «ұйқы мен жақтың арасында» мемлекетіне кіруіңіз керек, бұл адамның ұйқы алдында адамның жағдайына ұқсайды. Процесс ішінде сіз аурудың суретін тапсыруыңыз керек, содан кейін ақыл-ойдан арылыңыз. Мысалы, сіз жоғары температураңызды өрт сияқты елестетесіз, содан кейін өрт сөндіргішті кесіңіз.
- Ең оңай жолы - сабырлы, тынышталдыратын, жағымды музыканы қосу және оның астындағы оң растауды қайталаңыз. Мысалы: «Мен күн сайын өзімді жақсы және жақсы сезінемін», - «Мен өте саумын», - деп «Мен өмірлік қуатым».
Аурулар мен нашарласу сіздің энергияңызды ұрлаңыз, сондықтан проблемалар көзінен мүмкіндігінше тезірек құтылу өте маңызды.
Кеңестер мен ұсыныстар
Өмірлік энергияны толтыру үшін медитацияның әрекетін күшейту, осы кеңестерді орындаңыз:
- Емдік манталарды оқыңыз. Айналаңыздағы қажетті қуат сәулесін құратын арнайы тербелістер жасалды.
- Йога жаттығуы. Асандар терең рухани мағынаны көтереді. Дұрыс қалыпта медитация әдеттегіден әлдеқайда тиімді.
Кәдімгі және қарапайым өмірде жұмыс істеу, бақытты болуды үйреніңіз «міне, қазір», қазіргі уақытта өмір сүріңіз және әр сәтте ләззат алыңыз. Содан кейін сіз өзіңізге қуатты энергетикалық тосқауыл орнатасыз және ешқашан күштердің құлдырауынан зардап шекпеңіз.