Егер сіз гипнозды қалай үйренуге болатындығын білгіңіз келсе және адамзат трансмерсиясының ғылымын игеру, ұзақ жаттығуларға дайындалыңыз. Бұл шеберлікті игерудің алғашқы әрекетінен мүмкін емес. Бірақ сізді қажетті нәтижеге жеткізе алатын көптеген жаттығулар бар.
Қалай «жұмыс» гипнозы?
Гипноз дегеніміз - сананы ажыратқан және толық трансмен айналысуды білдіретін адамның психикасына ерекше әсер етудің ерекше тәсілі. Сана бұлыңғыр болған кезде, психиканың - психиканың жұмысына әсер етуі мүмкін, бұл оны өзіңіз бақылау мүмкін емес.
Бүгін не күтетінін біліңіз - барлық зодиак белгілері үшін гороскоп
Көптеген абоненттердің сұранысы бойынша біз ұялы телефонға гороскопты дәл қолдандық. Әр таң сайын сіздің зодиак белгісіңіз үшін болжамдар келеді - жіберіп алу мүмкін емес!
Тегін жүктеу: Күн сайын 2020 жылатыңыз (Android-де қол жетімді)
Сондықтан, гипноз тәуелділіктен арылуға, депрессияны емдеуге көмектеседі, өмір сүруге кедергі келтіретін кешендерден және шектеу қондырғыларынан арылуға көмектеседі. Сондай-ақ, гипноз белгілі бір бағдарламалардан тыс жерде орналасуға көмектеседі, оған сәйкес адам өзінің болашақ өмірінде әрекет етеді.
Үйде гипнозды қалай үйренуге болатындығы туралы сөйлесеміз. Мүмкін жаттығулардың көмегімен сіз осы қиын ғылымды игере аласыз. Жедел нәтиже күтпеңіз және бірден алу мүмкін болмайтынын күтпеңіз.
Гипнозды қалай игеруге болады: жаттығулар
Егер сіз гипнозды игеруді дұрыс шешсеңіз, сіз төмендегілер туралы білуіңіз керек:
- Есіңізде болсын, сіз транспен таныстыруға тырысатын адам өте қауіпті күйде болады. Егер сіз оны осы трансстан ала алмасаңыз, оның психикасы зардап шегеді.
- Жаттығудан бұрын, сіз гипнотерапия теориясын ұстану. Гипноз деген не екенін түсіну керек, ол пайдалы және қауіпті нәрсе шешуге көмектеседі, олар шешім қабылдауға көмектеседі және одан да күшейеді.
- Барлық адамдарға гипноздық қабілеттер жоқ. Сіз ештеңе істей алмайтын нәрсеге дайын болыңыз, өйткені туа біткен таланттар жоқ.
- Оқу және гипноз сеанстары кезінде сіз сенімді, бағытталған және өте мұқият болуыңыз керек.
- Есіңізде болсын, ештеңеге тәуелді адам жаман гипнозист болып табылады. Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, алкогольді немесе есірткіні теріс пайдалансаңыз, кофеге немесе басқа нәрсеге тәуелді болсаңыз, гипнозды игеру идеясынан бас тартқан дұрыс.
Әрі қарай, арнайы жаттығулармен үйде гипнозды қалай үйренуге болатынын айтайық.
Біз магниттік көріністі жаттықтырамыз
Гипноздың негізгі қаруы оның көзі болып табылады. Гипнотикалық көріністі арнайы жаттығулар көмегімен игеруге болады.Не істеу керек:
- Сыртқы ойлардан концентрат және реферат. Бір нүктеге, ештеңе туралы ойланбай, бір нүктеге қарау үшін ұзақ уақыт бойы үйренуіңіз керек. Бұл қарапайым емес. Айна алдында немесе «тәжірибелік» адаммен жүріңіз. Сіз ұзақ уақыт бойы оның көзіне бір ойсыз қарауды үйренсеңіз, жаттығу игеріледі. Кеңес: көздер «жүгірмей», дұрыс көздің оқушысында.
- Сіз шоғырлануды үйренгеннен кейін, ойыңызды үйретіңіз. Бір ақыл-ой уәдесіне назар аударып, оны басқа адамға беруге тырысыңыз. Мысалы, өзіңіз туралы айту: «Бөліп, бөлмені аралап, жүріңіз». Егер адам сізден қалағаныңызды білмесе, жаттығу жасаңыз.
Оқыту келесідей болуы керек:
- Тест адамды диванға салу керек. Және сіз көзге көріну үшін, мүмкіндігінше оның басынан жоғарыдан тұруыңыз керек.
- Сеанстың үй ішінде тыныш болуы керек - сыртқы дыбыстар, қозғалыстар, үй жануарлары жоқ.
- Тақырып саналы түрде оның санасына енуге қарсы тұрады. Сондықтан, алғашқы жаттығулар өте ұзақ болуы мүмкін - бұған дайын болыңыз.
- Табысқа келуге болады, егер сіздің көзқарасыңыз бойынша, адам сіздің көзқарасыңыз бойынша, адам ұйықтап, демалып, жеке күйге ене алады.
Бұл ең оңай жаттығу, оның көмегімен сіз гипнозды өзіңіз біле аласыз.
Шеңбер сызыңыз
Алдыңғы жаттығуды игергеннен кейін сіз күрделі жаттығуларға қатыса аласыз.
Арнайы заттар жылжытуға жіберіледі, бұл транске шығуға көмектеседі:
- Маятник. Ол металл зат, жіпке немесе жіңішке арқанға ілулі болуы мүмкін. Маятниктің монотонды қозғалысы адамды транске тез батыруға көмектеседі. Тақырып, құлдыраусыз, маятниктің соңынан еріп, босаңсып, ештеңе туралы ойламағаны маңызды.
- Қағаз шеңберіндегі парақта сызылған. Ол осы үйдің ортасына қарайтындай етіп шоғырландырылуы керек. Сессия барысында ол шеңбердің ортасында жабық, оның көзінен қалай шығатынын көрсетуі керек.
Осы заттарды пайдаланған кезде, сіз белгілі бір сигнал беретін тақырыппен келіссөздер жүргізу өте маңызды, содан кейін ол транспен шығады. Мысалы, саусақтармен немесе мақтамен басыңыз.
Жаттығу шамамен келесідей жүзеге асырылады:
- Сіз біраз уақыт бойы өзімен сөйлесіп, оны диванға қойып жатырсыз, біраз уақыт тыныш, тыныш дауыс беріңіз. Оның толығымен босаңсығанына көз жеткізіңіз.
- Содан кейін сіз өз қолыңызда ұрланғаннан кейін ол жалақы алып, сіз өзіңіз жасаған нәрсені гипнозға айналдырасыз.
- Маятникті тақырыпқа бағыттауды бастаңыз. Ол олардың көздерін ашпай, қозғалыстарды ұстануы керек. Бірте-бірте оның қабақтары қатты басталады, ол көздерін жауып, гипноздық күйге түседі.
- Қазіргі уақытта сіз Тақырыптан шыққаннан кейін тақырыпты орындау керек қарапайым бағдарламаны айта аласыз. Бірақ алдымен оның ес-түссіз екеніне көз жеткізіңіз - сұраңыз: «Сіз мені тыңдайсыз ба?» Деп сұраңыз. Егер жауап келмесе, бәрі тәртіпте болады.
- Қарапайым команда айтыңыз. Мысалы: «Мақтаны естігенде, оянып, терезені оятып, аштың». Үш-төрт рет айтыңыз.
- Кәдімгі сигнал жасаңыз - қолыңызда шапалақ салыңыз.
- Біз офенді күтеміз. Егер сіз кіріп, терезені ашсаңыз, жаттығу басқарылды.
Әр оқу сессиясында сіз тапсырмаларды қиындатуға болады.
Гипноз туралы бейнені қарау және адамдардың гипнозын қалай үйренуге болады:
Кеңестер мен ұсыныстар
Егер сіз гипнозды өзіңіз меңгергіңіз келсе, келесі кеңестер көмекшілер болады:
- Жақсы гипнотерапевтке сессияға өтіңіз. Маменаны оның қалай әрекет ететінін түсіну үшін қараңыз.
- Теорияны зерттеңіз - гипноз бойынша психотерапшылардың туындылары тақырыпты түсінуге тереңірек көмектеседі.
- Мазмұнға жақындау үшін ой жүгірту және рухани практика жасаңыз, бейсаналық жағдайыңызды бақылауды үйреніңіз.
- Сіздің қалаңыздағы гипноздар курстарын қараңыз - кәсіптік білім беру тәуелсіз әрекеттерден гөрі жақсы нәтиже береді.
Өзіңізге сеніңіз, көп жұмыс жасаңыз, сонда сіз жетістікке жетесіз!