Әйелдерге өздерінің жан жарымен кездесуге не дайын емес. Олар сыртқы келбетін белсенді ұстанады, гардеробты мұқият таңдап, фитнес орталықтарына барып, ішкі өзін-өзі жетілдірумен айналысады. Егер жоғарыда айтылғандардың бәрі сәтсіз болса, олар сиқыршыларға және Fortune Telkams-қа көмек сұралса, соншалықты тез арада өз бақытына назар аударыңыз.
Ерлерді іздеудің қызықты және тиімді тәсілдерінің бірі дана. Бұл материалда біз сізге сүйіспеншілікті тарту және олардың дұрыс орындалуы туралы айтып береміз.
Дисперлер дегеніміз не
Бүгін не күтетінін біліңіз - барлық зодиак белгілері үшін гороскопКөптеген абоненттердің сұранысы бойынша біз ұялы телефонға гороскопты дәл қолдандық. Әр таң сайын сіздің зодиак белгісіңіз үшін болжамдар келеді - жіберіп алу мүмкін емес!
Тегін жүктеу: Күн сайын 2020 жылатыңыз (Android-де қол жетімді)
Қырымдар - бұл ерекше қимылдар мен дене позицияларының түрлері, олар көңіл-күйдің, психикалық күйдің өзгеруіне және ішкі энергия ағындарын қажетті арнаға жіберуге болатын ерекше қимылдар. Ақылды пайдаланып, ол бір нәрсеге, керісінше, демалуға, емделушілерді сауықтыруға немесе «қайта зарядтауға» байланысты болуы мүмкін. Сонымен қатар, дана игеруі адам үшін ерекше қиындықтарды білдірмейді.
Барлық рухани істерге ұқсас, кейде дана орындау үшін ең қолайлы, таңертең сағат. Сонымен бірге, алдымен жылыну тәжірибесіне (Hatha-Yoga) жүгініп, содан кейін Pranama және медитацияны орындаңыз, содан кейін дана тәжірибесі бар.
Ақылды орындау ережелері
- Уьерстарды кез-келген жерлерде, тіпті көпшілікке де, бірақ ең дұрыс, бірақ олармен жалғыз қалуға болады. Егер сіз оған медитация қоссаңыз, дана әрекет күшейтіледі.
- Тыныс алуды бақылау маңызды - оны өлшеу керек.
- Емшілер комбинациялар саны екіден үшке дейін өзгеретін болса, бір сессия үшін бірнеше дана дана бүктеуге болады деп айтады.
- Барлық әшекейлерді қолмен түсіру керек, өйткені олар дана орындау кезінде энергетикалық ағындарды қағып кеткен.
- Маңызды аспект: Сіз сабырлы болуыңыз керек және дана болған кезде рухтың үйлесімді күйінде болуыңыз керек. Жақсы көңіл-күйде болу өте маңызды, бұл сіздің бизнесіңіздің сәттілігіне сену керек. Ол кезде сіз дана дана етіп, барлық мәселелерді алаңдаушылық пен қиыншылықтармен және толығымен ласпен шығарыңыз деп бөлісесіз.
- Толық моральдық тазарту үшін барлық ренжіген барлық адамдармен кеңесу керек және олардан кешірім сұрау керек.
- Тәжірибеге дейінгі сенушілер дұға ету сөздерін оқып шығуы керек. Соңында тағы бір дұға оқылады - ризашылық білдіреді.
- Пратиканы қолдану арқылы сіз тек жеке ғана емес, сонымен бірге өзіңізге мұқтаж адамыңыздан да көмектесе аласыз. Сонымен бірге, егер бұл адам сізге жақын болса, оған жақындап, сабырлы, Пракикті орындауды бастаңыз.
Егер сіз өзіңіз көмектескіңіз келетін адам алыста, оның бейнесін көрнекі түрде елестетіп, біз ойластырғанға дейін бұл туралы ойларына жол бермеңіз.
- Балтаның баласын орындайтын жағдайда, бұл процестің оны ләззат алатындығын бақылау керек. Сіз ешқашан балаларды күшпен ұқсас айла-шарғы жасаудың қажеті жоқ.
- Егер, тәжірибені орындайтын болса, кенеттен ыңғайсыздық сезінсеңіз, бірден осы процесті тоқтатып, бірден бірнешеуін бір-біріне өзгертіңіз.
Махаббатты тарту ақылар: мысалдар
Мадра лотос.
Көптеген мәдениеттерде лотос тазалыққа, бақытқа, амандықпен және өмірді жандандырумен байланысты. Lotus Wise адам стажерін белсендіреді.
Оның холдингі әсіресе өздерінің жан жарымен кездесуді армандайтын және олардың жалғыздыққа қайғы-қасірет шеккен адамдар үшін ұсынылады. Бұл дана тәжірибесі сізді қарама-қарсы жыныстағы өкілдердің көз алдында тартымды етеді.
Диспалдың дұрыс жұмыс істеуі:
- Кеуде аймағында кішкене саусақтар мен бас бармақтардың жастықтары бар алақандар негіздері бірдей. Басқа саусақтарда лотос гүлі сияқты ашу керек.
- Осы позицияда қолыңызды 4 тыныс алу фазаларында ұстаңыз.
- Осыдан кейін, қолдар бүйірлік жағына бүктелген, сондықтан бір-біріне қарама-қарсы саусақтардың үстіңгі жағы бір-біріне жабысып қалуы керек. Қолдар демалыңыз. Сипатталған позицияда қолдарды тағы төрт тыныс алу фазасы болуы керек.
- Осыдан кейін саусақтар Lotus Grile-ге тағы да пайда болады.
- Буды қайталау саны бес-алты.
Сүйіспеншілікті тартады
Бұл дана ғашық болуды армандайтындар үшін өте ыңғайлы, бірақ бірқатар жағдайларда жұмыс істемейді. Тәжірибе сүйіспеншіліктің энергиясының белсенді тогын жасайды және сіз өзіңізде және сіздің сүйіктіңізде жылы сезімдерді оятады.
Іске асыру мерзімі:
- Ыңғайлы позицияда отыру керек, ал артқы жағы тікелей сақталғаны маңызды.
- Орташа және жалаңаш саусақтардың жастықтарын бір және екінші алақанға басыңыз. Қалған саусақтарды жоғарыға бұру керек.
- Шындарда кеуде аймағына көтеріліп, жаттығулар көздері жабық жерде орындалады. Оны ондай позицияда екі-үш минуттан кем емес болуы керек.
- Тыныс алу формасы болуы керек
- Сіз бұл қыста жасаған кезде, жылы энергияның жылы жүзім сізді қоршап тұрғанын елестетіңіз.
Кундалини Мудра
Оның ерекшеліктері өздерінің ерекшеліктері айқындалып жатыр: Мудра адамдағы жыныстық энергияны оятады. Сонымен қатар, бұл сезімтал тарапты қамтамасыз етеді, тұрақты серіктеспен жақын қарым-қатынасты жақсартады. Уизаторлардың тәжірибесі қолайлы және адамдар ұзақ уақыт бойы балалар баланы тез арада ойлауға тырысатын жағдайларда.
Іске асыру процесі:
- Екі қол да жұдырықта сығылған, ал ол щеткалардың аймағынан асып кетті.
- Сол жақ щетканың сұқ саусағын тартып алу керек, оң қолдың жұдырығы салынған. Сонымен бірге, сол қолдағы саусақтың саусағының ұшының бас бармақтың жастықшасына бекітілгені маңызды.
- Мудра жаттығуларымен айналысады, екі қолды іштің ішіне ұстау керек.
Сәтті күннің балқығы
Осы тәжірибемен сіз өзіңіздің ықтимал үміткеріңізді жүрегіңіздегі жерге кездестіре аласыз, сонымен қатар онымен жағымды романтикалық кездесу өткізе аласыз, содан кейін сіз байыпты және ұзақ мерзімді қарым-қатынасты бастайсыз. Мудра өзара жанашырлықты нығайтуға ықпал етеді, сонымен қатар ұзақ сүйетін махаббат одағын ұсынады.
Іске асыру процесі:
- Екі қолдың алдында, олардың алдында оң жақ алақанның үстінде орналасқан, ал сол жақта - төмен қарады. Саусақтардың саусақтарының және біреуінің ұштары, ал екінші қолында дос досына жіберілуі керек.
- Содан кейін сіз саусақтарыңыздың жастықтарын сол қолыңызға қосасыз (ерекшелік тек үлкен), сәл дөңгеленген алақан, сол қолыңыздағы саусақтарыңыз оң қолдың саусақтарын жауып тастайды.
- Сондай-ақ, сіз үлкен саусақтардың төсеніштерін түзу сызық түзетіңіз. Қолдарыңыздан сіз үшін сізге ыңғайлы жерде ұстау керек. Балшық екі-үш минутқа орындалады.
- Маңызды романтикалық күнге жиналған кезде, ақылдылар тәжірибесін сегізден он минутқа дейін орындаңыз. Сондай-ақ, дана және тікелей осы күнге дейін назардан тыс қалуға рұқсат етіледі.
Мудра Ганеш
Ганеш - бұл даналық пен әл-ауқатқа, сондай-ақ кез-келген дағдарысты басшылыққа алған құдай құдайы. Осы жағдайда сіз бұрыннан бар қарым-қатынаста үйлесімді қарым-қатынас орната алмаған жағдайда, бұрыннан бар қарым-қатынаста, не болғанда, сіз мадра Ганешті қолдана отырып, дағдарыс болды, сіз дұрыс шешім қабылдайсыз және қайнатуға арналған жанжал жағдайын жоюы мүмкін.
Ақылдылардың тағы бір өтініші - бұл сізге оңай болмаса, оларды жақын адаммен байланысты ашуға көмектеседі.
Ақылды орындау процесі:
- Оң қол алақанның астындағы шынтақ аймағында алақанның астында бүгіледі. Саусақтар сәл бүгілген.
- Оң қол сол жаққа байланған, оларды жүрек Чакра аймағында орналастыру керек.
- Тыныс алыңыз және саусақтарыңызды бір-бірімен байланыстыра отырып, қолдарыңызды бүйірлерге созыңыз.
- Дем шығару және демалу.
- Осы дана алты рет қайталау керек. Осы позициядан кейін қолдар өзгеріп жатыр (қазір сол қол жоғары қарайды), ал шеберлер алты рет орындалады.
Осы асқынбаған, бірақ өте тиімді дана сіздің екінші жартысын тез қанағаттандыруға немесе сіздің сезімдеріңізді нығайтуға көмектеседі.
Соңында, сіз қызықты тақырыптық бейнені қарауды ұсынамыз: