ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរវាមិនចាំបាច់ក្នុងការរកមើលវិធានការណ៍គ្រឹះភ្លាមៗទេ។ វាអាចធ្វើបានបន្តិចម្តង ៗ ហើយអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដោយទម្លាប់។ ជាអកុសលនេះមិនសាមញ្ញដូចដែលវាហាក់ដូចជាទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញការអត់ធ្មត់បន្ទាប់មកក្នុងមួយខែអ្នកអាចកត់សម្គាល់ការកែលម្អជាក់ស្តែង។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកអំពីទម្លាប់មានប្រយោជន៍ដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកនិងរបៀបធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើ។
ឥទ្ធិពលនៃទំលាប់សម្រាប់ជីវិតរបស់បុរស
ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅថ្ងៃនេះ - ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់ថ្ងៃនេះសម្រាប់សញ្ញានៃឆ្នាំ Zodiac
ដោយសំណូមពររបស់អតិថិជនជាច្រើនយើងបានរៀបចំកម្មវិធីហោរាសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទូរស័ព្ទចល័ត។ ការព្យាករណ៍នឹងមកសម្រាប់សញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹក - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខកខាន!
ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ: ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់រាល់ថ្ងៃឆ្នាំ 2020 (មាននៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android)
ករណីប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងភាគច្រើនដែលបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃទម្លាប់នៃថ្ងៃគឺទម្លាប់។ នៅពេលក្រឡេកមើលដំបូងពួកគេហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលទៅអនាគតអ្នកអាចកត់សម្គាល់ពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ជីវិតជាទូទៅ។
ក្នុងករណីភាគច្រើនពួកគេគឺជា "អ្នកសម្លាប់សត្វ" ហើយប្រគល់តែការសប្បាយបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។ ទំលាប់បែបនេះរួមមានសូម្បីតែកាកសំណល់យឺតការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍នៃឧបករណ៍ច្រើនពេកអាហារពេលព្រឹកនិងច្រើនទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងទីតាំងបច្ចុប្បន្នឬអ្នកគ្រាន់តែចង់អភិវឌ្ឍនិងកែលម្អបន្ទាប់មកអ្នកគួរតែព្យាយាមទទួលបានទម្លាប់មានប្រយោជន៍ដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតបានល្អប្រសើរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថាដើម្បីជួសជុលទំលាប់មួយវាត្រូវតែត្រូវធ្វើម្តងទៀតរាល់ថ្ងៃពេញមួយថ្ងៃទី 21 ។
បន្ទាប់ពីនោះមនុស្សម្នាក់នឹងអនុវត្តវាដោយស្វ័យប្រវត្តិពីព្រោះ នៅកម្រិតសន្លប់វានឹងក្លាយជាពិធីចាំបាច់។
សូមអរគុណដល់ទម្លាប់មានប្រយោជន៍អ្នកអាចធ្វើដូចខាងក្រោមៈ
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនិងសុខុមាលភាព;
- កាន់តែទទួលបានជោគជ័យនិងទទួលបានសុវត្ថិភាព;
- ស្វែងរកទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិងកម្លាំងរបស់ពួកគេ។
- អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តនិងបញ្ញា។
ទំលាប់មានប្រយោជន៍ទាំង 10
មានទំលាប់មានប្រយោជន៍មួយចំនួនធំដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដើម្បីព្យាយាមធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកភ្លាមវាមិនអាចទៅរួចទេវាគួរតែត្រូវបានធ្វើបន្តិចម្តង ៗ ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងច្បាប់ដែលមានប្រយោជន៍ 1-3, ហើយមួយចំនួនក្រោយមកអ្នកអាចបន្ថែមចំណុចពីរបីទៀត។ លើកទីមួយនឹងត្រូវបង្ខំខ្លួនឯងប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺសមនឹងវា។ការគិតវិជ្ជមាន
ឥរិយាបថរបស់មនុស្សនិងសកម្មភាពតាមរបៀបជាច្រើនពឹងផ្អែកលើការគិតរបស់វា។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់អារម្មណ៍របស់គាត់នោះមានបំណងចង់ធ្វើអ្វីមួយហើយអ្វីៗហាក់ដូចជា "ដួលចេញពីដៃ" ។ នៅគ្រាបែបនេះវាគួរតែផ្តោតលើអ្វីដែលល្អឧទាហរណ៍ដើម្បីរំ recall កពេលវេលារីករាយដែលបានកើតឡើងនៅថ្ងៃនេះឬមិនយូរប៉ុន្មានវាគួរតែកើតឡើង។
ព្យាយាមសូម្បីតែក្នុងស្ថានភាពមិនល្អដើម្បីរកអ្វីដែលវិជ្ជមាននិងធ្វើឱ្យមេរៀនដ៏មានតម្លៃពីវា។
វាចាំបាច់ក្នុងការយល់ថាមិនត្រឹមតែស្ថានភាពដែលកំពុងកើតឡើងប៉ុណ្ណោះទេដែលទទួលឥទ្ធិពលពីការគិតប៉ុន្តែមនុស្សនៅជុំវិញយើង។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យកំណត់ឬលុបបំបាត់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបុគ្គលិកលក្ខណៈអវិជ្ជមានដែលតែងតែត្អូញត្អែរអំពីអ្វីមួយរិះគន់អ្នកដទៃនិងមានឥរិយាបទមិនត្រឹមត្រូវរួមទាំងអ្នក។
2. ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនពីមុន
គេជឿថាមនុស្សជោគជ័យក្រោកពីព្រលឹមព្រោះ ពួកគេដឹងថាមានតម្លៃបំផុតនៅក្នុងជីវិតគឺពេលវេលា។ កាលពីមុនការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើឱ្យមានរឿងជាច្រើនទៀតក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែក្រុមប្រឹក្សានេះក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិតដែលថាវាជាពេលព្រឹកដែលជារយៈពេលដែលមានផលិតភាពបំផុតដែលក្នុងអំឡុងពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានសកម្មភាពខ្ពស់បំផុតទាំងរាងកាយនិងបញ្ញា។គួរកត់សំគាល់ថាសកម្មភាពខ្ពស់នឹងត្រូវបានលុះត្រាតែអ្នកគេងទាន់ពេលវេលាព្រោះមានតែក្នុងករណីនេះរាងកាយនឹងទទួលបានវិស្សមកាលពេញលេញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់ដេកលក់ហើយភ្ញាក់ពីគេងយឺត ៗ បន្ទាប់មកព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាដែលនៅសល់បន្តិចម្តង ៗ ដូច្នេះរាងកាយអាចស៊ាំបាននិងសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបថ្មី។
3. ថែរក្សាសណ្តាប់ធ្នាប់
អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានបញ្ជាក់ថានៅក្នុងជីវិតនិងក្បាលរបស់មនុស្សម្នាក់នៅទីនោះគឺដូចគ្នានឹងនៅជុំវិញគាត់ដែរ។ ប្រសិនបើគាត់រស់នៅក្នុងភាពវង្វេងស្មារតីភាពវឹកវរក៏កំពុងមានគំនិតនិងសកម្មភាពរបស់គាត់ដែរ។ វាគួរតែញៀនក្នុងការជ្រើសរើសខ្លួនអ្នកមិនមែនឱ្យសំរាមមិនមែនជាគ្រែដែលមានដើមកំណើតរាយប៉ាយរឿងដែលរាយប៉ាយនិងមុខម្ហូបដែលមិនលាង។ ការបញ្ជាទិញគួរតែមាននៅគ្រប់ទីកន្លែងមិនត្រឹមតែនៅផ្ទះប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនៅកន្លែងធ្វើការ។
ទំលាប់នេះជួយប្រឆាំងនឹងភាពខ្ជិលច្រអូសដោយសារតែករណីដ៏ធំមួយមានករណីជាច្រើនកកកុញ។ លើសពីនេះទៀតការបញ្ជាទិញនៅជុំវិញជួយឱ្យផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែប្រសើរលើកិច្ចការមូលដ្ឋានបង្កើនផាសុកភាពនៃការស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍។
គោលដៅគួរតែពិតប្រាកដ
ការដាក់គោលដៅសកល - វាពិតជាល្អណាស់ប៉ុន្តែមានតិចតួចណាស់ដែលអាចឈានដល់ពួកគេក្នុងរយៈពេលដែលបានកំណត់។ ជាធម្មតាវានាំឱ្យមានការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មានការខកចិត្តនៅក្នុងខ្លួនវានិងកម្លាំងរបស់ខ្លួនគឺធ្វើឱ្យដៃរបស់គាត់ទាបជាងហើយឈប់ព្យាយាមធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ដើម្បីបងា្ករការការពារមួយនេះអ្នកគួរតែកំណត់គោលដៅតូចតែពិតហើយធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញដល់កិច្ចការ។ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរខានៅក្នុងជីវិតហើយបានបង្កើតភារកិច្ចដ៏ធំមួយបន្ទាប់មកវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិចារណាលើដំណាក់កាលនៃការអនុវត្តរបស់វាហើយទទួលបានលទ្ធផលបន្តិចម្តងទទួលបានបន្តិចម្តង ៗ ទទួលបានលទ្ធផលមួយដែលចង់បាន។ កុំខកចិត្តប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនដំណើរការជាលើកដំបូងព្យាយាមម្តងទៀតឬពិនិត្យមើលសកម្មភាពរបស់អ្នកនិងផ្លាស់ប្តូរយុទ្ធសាស្ត្រ។
5. ភាពអន្ទះអន្ទែងតិចតួចមិនឈឺចាប់ទេ
ទំហំនៃការគិតយ៉ាងច្បាស់បានចូលរួមចំណែកដល់ផលិតភាពខ្ពស់និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងកិច្ចការដែលបានគ្រោងទុកទាំងអស់។ ប៉ុន្តែសកម្មភាពដដែលៗជានិច្ចនិងការគោរពប្រតិបត្ដិការលូតលាស់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះការប្រែក្លាយជីវិតទៅជាទម្លាប់ហើយអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬភាពស្មុគស្មាញពេញលេញ។
ថានេះមិនកើតឡើងទេអ្នកគួរតែធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាដើម្បីបំពេញជីវិតជាមួយនឹងពណ៌ភ្លឺនិងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកដោយឯកឯងភាពរីករាយការទិញខ្សែភាពយន្តនៅរោងកុនការធ្វើដំណើរដែលមិនបានគ្រោងទុកនិងច្រើនទៀតដែលមិនត្រូវបានរាប់បញ្ចូលក្នុងបញ្ជីករណីដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់របស់អ្នក។ ប្រជាជនអភិរក្សអាចពិបាកក្នុងការចាកចេញពីតំបន់លួងលោមហើយធ្វើឱ្យអ្វីដែលខុសពីធម្មតានៅក្នុងធម្មជាតិដូច្នេះអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយរបស់តូចៗ។
ឧទាហរណ៍ជំនួសឱ្យអាហារពេលព្រឹកធម្មតានៅផ្ទះសូមចូលទៅកាន់ហាងកាហ្វេឬធ្វើការទិញនៅក្នុងហាងនេះទិញអ្វីដែលមានអ្វីដែលចង់បានជាយូរមកហើយប៉ុន្តែមិនបានអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនមានហេតុផលខ្លះទេ។
6. គ្មានការត្អូញត្អែរទេ!
មនុស្សជាច្រើនតែងតែត្អូញត្អែរអំពីជីវិតរបស់ពួកគេជាពិសេសលើជំហរហិរញ្ញវត្ថុការងារមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិ។ ជាការពិតណាស់ពេលខ្លះអ្នកត្រូវនិយាយប្រសិនបើអ្នកបានកក់ព្រលឹងប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរធ្វើវាគ្រប់ពេលទេ។ សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកមានព្រោះនរណាម្នាក់អាចសុបិន្តបែបនេះ។ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមមើលឃើញទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងអ្វីដែលព័ទ្ធជុំវិញអ្នកអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដឹងថាមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់គឺអាក្រក់ដូចវាពីមុនទេ។ លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនសមនឹងអ្នក - កុំត្អូញត្អែរប៉ុន្តែរកមើលវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាហើយចាត់វិធានការសកម្ម។
7. កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកជាមួយអ្នកដទៃ
ដើម្បីឱ្យមានភាពស្មើភាពគ្នាចំពោះប្រជាជនដែលទទួលបានជោគជ័យច្រើនមិនមែនជាបទឧក្រិដ្ឋទេប៉ុន្តែជាការប្រៀបធៀបថេររបស់អ្នកជាមួយពួកគេអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍នៃការខកចិត្តពេញលេញ។ វាចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកការពិតដែលថាមនុស្សទាំងអស់គឺខុសគ្នាហើយខិតខំធ្វើត្រាប់តាមនរណាម្នាក់ - វាមានន័យថាបាត់បង់លក្ខណៈបុគ្គលរបស់ពួកគេ។
សេចក្តីប្រាថ្នារបស់យើងភាគច្រើនត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសង្គមឧទាហរណ៍ក្រុមគ្រួសាររថយន្តរបស់ពួកគេគឺផ្ទះល្វែងដ៏ធំមួយឧបករណ៍ទំនើប ៗ ។ ល។
ផ្តោតលើបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកនិងឈានដល់គោលបំណង - ប្រសិនបើនៅក្នុងទីតាំងបច្ចុប្បន្នអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលហើយពិតជាមានសុវត្ថិភាពបន្ទាប់មកអ្នកមិនគួរ "ឡើងចេញពីស្បែក" ដើម្បីរក្សានរណាម្នាក់បានទេ "។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនសមនឹងអ្នកក្នុងជីវិតបន្ទាប់មកធ្វើការផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែធ្វើវាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងការពេញចិត្តរបស់អ្នកហើយមិនត្រូវរក្សាឱ្យអ្នកដទៃ។
8- ការប្រតិបត្តិពេលវេលានៃករណី
ពន្យារពេលករណីតូចតាចជានិច្ចកាលសម្រាប់ពេលក្រោយពិតជានាំឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំរបស់ពួកគេហើយតម្រូវការក្នុងការដោះស្រាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ឥរិយាបថបែបនេះណែនាំភាពវឹកវរនិងភាពតានតឹង។ ដើម្បីចៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមានវាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញភារកិច្ចទាំងអស់ឱ្យបានទាន់ពេលវេលា។ទំលាប់នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើងហើយនឹងចូលរួមចំណែកក្នុងការអភិវឌ្ឍវិន័យ។ លើសពីនេះទៀតនៅចុងសប្តាហ៍វាមិនចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយករណីដែលបានបង្គរនៅក្នុងសប្តាហ៍នេះទេ។
ការរៀនថ្មី
សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងនិងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនវាចាំបាច់ត្រូវសិក្សាអ្វីដែលថ្មី។ នេះអាចជាភាសាបរទេសជំនាញមានប្រយោជន៍វិជ្ជាជីវៈថ្មី។ ល។ សូម្បីតែការអានសៀវភៅរបស់សៀវភៅក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើសមត្ថភាពបញ្ញារបស់មនុស្សម្នាក់និងបង្រៀនគាត់នូវអ្វីដែលថ្មី។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការចំណាយពេលច្រើនក្នុងការរៀនអ្វីមួយទេវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបម្រុងទុករាល់ថ្ងៃប្រហែល 30-60 នាទី។
10. ក្នុងរូបកាយដែលមានសុខភាពល្អគំនិតដែលមានសុខភាពល្អ
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការតាមដានសុខភាពរបស់អ្នកហើយមិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងមានផ្លូវចិត្តទៀតផង។ សកម្មភាពរាងកាយកម្រិតមធ្យមការអនុលោមតាមអាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងការសំរាកពេញលេញនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើជីវិតរបស់អ្នកជាទូទៅ។ដើម្បីបង្កើនសុខុមាលភាពរបស់អ្នកផលិតភាពនឹងកើនឡើងហើយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទត្រូវបានពង្រឹង។ មិនយូរប៉ុន្មានអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាពួកគេកាន់តែមានសុភមង្គលនិងត្រូវបានធានាកាន់តែច្រើនដោយភ្ជាប់នឹងការខិតខំអប្បបរមានេះ។
លទ្ធផល
- ទម្លាប់មានប្រយោជន៍គឺជាជំហានតូចៗដើម្បីទទួលបានការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយនៅក្នុងជីវិត។
- យើងត្រូវទម្លាប់ថ្មីបន្តិចម្តង ៗ ដូច្នេះសារពាង្គកាយមានពេលវេលាដើម្បីប្រើវានិងសម្របខ្លួន។
- ស្តីពីការជួសជុលទំលាប់មួយតម្រូវឱ្យមានរយៈពេល 21 ថ្ងៃ។