ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេគឺជាបាតុភូតញឹកញាប់មួយក្នុងចំណោមម៉ាក់ទំនើបទំនើប។ យ៉ាងណាមិញការមានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូនប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពទូទៅនៃសុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តជាញឹកញាប់មិនមែនជាវិធីវិជ្ជមានបំផុតនោះទេ។ ដូច្នេះម្តាយថ្មីដែលមានហានិភ័យនៃជំងឺរលាកថ្លើមដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ប៉ុន្តែរបៀបស្វែងយល់ពីកន្លែងដែលគែមបញ្ចប់ដោយគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍មិនល្អភាពអស់កម្លាំងនិងជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរចាប់ផ្តើម - ខ្ញុំស្នើឱ្យនិយាយលើប្រធានបទនេះក្នុងឯកសារនេះ។
មិនមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទេប៉ុន្តែប៊្លូប៊្លុស
ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅថ្ងៃនេះ - ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់ថ្ងៃនេះសម្រាប់សញ្ញានៃឆ្នាំ Zodiacដោយសំណូមពររបស់អតិថិជនជាច្រើនយើងបានរៀបចំកម្មវិធីហោរាសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទូរស័ព្ទចល័ត។ ការព្យាករណ៍នឹងមកសម្រាប់សញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹក - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខកខាន!
ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ: ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់រាល់ថ្ងៃឆ្នាំ 2020 (មាននៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android)
នៅក្នុងសង្គមរបស់យើងប្រជាជនជារឿយៗមិនយល់ថាតើមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតប្រាកដអ្វីដែលហៅពាក្យផ្លូវការនេះបានបង្ហាញដោយអារម្មណ៍ដែលថោកទាបអស់កម្លាំងនិងឆាប់ខឹង។
ប៉ុន្តែយោងទៅតាមស្ថិតិរោគសញ្ញាដែលបានចុះបញ្ជីមាននៅក្នុងស្ត្រីថ្មីចំនួន 3 នាក់ក្នុងចំណោម 3 នាក់។ វាឈានដល់ភាពធ្ងន់ធ្ងរដ៏ធំបំផុតរហូតដល់ 3-5 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ សរុបពីរបីថ្ងៃទៅច្រើនសប្តាហ៍អាចបន្តបាន។
អ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្របានបង្កើតឱ្យមានពាក្យមួយដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពបែបនេះ "ប៊្លុកទារកក្រោយពេលសម្រាលកូន" (ឬធម្មតា "Babi-Blob") ។ ដោយផ្ទាល់មាត់តែងតែធ្វើអោយប៊្លុករបស់ទារកនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេទោះបីជាការពិតទាំងនេះគឺជាគំនិតពីរផ្សេងគ្នាក៏ដោយ។
ដុច្នេហ ប៊្លុសទារកមិនមែនជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរទេហើយមិនមែនជារោគសាស្ត្រខាងវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានន័យថាការព្យាបាលរបស់វាមិនចាំបាច់ទេ។ គាត់មិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយម៉ាក់វ័យក្មេងដើម្បីត្រួតពិនិត្យឱ្យទារកឱ្យបានពេញលេញទេហើយនឹងបាត់ដោយឯករាជ្យដោយមិនមានអន្តរាគមន៍វិញ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកំណត់ថាតើកូនរបស់អ្នកមានពណ៌ខៀវរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? បាតុភូតនេះត្រូវបានអមដោយលក្ខណៈពិសេសនៃលក្ខណៈ:
- មនោសញ្ចេតនាហួសកំរិត;
- ទុក្ខព្រួយ;
- ភាពបត់បែន;
- ការឈ្លានពាន
- វ៉ុលផ្ទៃក្នុងខ្លាំង;
- នៅពេលខ្លះស្ត្រីនោះស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- វាអាចមានបញ្ហាដំណេកផ្សេងៗ (ដើម្បីដេកលក់ដោយការលំបាកការគេងក្លាយជាប្រកាន់អក្សរតូចធំជាញឹកញាប់ភ្ញាក់ឡើងនៅពេលយប់នៅព្រឹកបន្ទាប់មិនមានអារម្មណ៍ថាសម្រាកទេ) ។
រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ
ក្នុងករណីភាគច្រើនការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេកើតឡើងបន្ទាប់ពីច្រើនខែគិតចាប់ពីថ្ងៃខែឆ្នាំកំណើត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះតាមក្បួនមួយវាត្រូវបានបន្តបន្ទាប់ដោយក្រុមតោខៀវក្រោយៗ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកំណត់ពេលវេលាឬរោគសញ្ញារបស់ម្តាយវ័យក្មេងនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេដែលបង្ហាញរាងវាដូច:
- ដំណក់មុតស្រួចនៃអារម្មណ៍;
- ការគាបសង្កត់សភាពរំជើបរំជួលជាអចិន្ត្រៃយ៍
- បង្កើនសហព័ន្ធ;
- ការកើនឡើងឬផ្ទុយទៅវិញការថយចុះមហន្តរាយនៃចំណង់អាហារ;
- ការគេងមិនលក់ឬងងុយគេងថេរ;
- ភាពទន់ខ្សោយសរុប, អស់កម្លាំងខ្ពស់;
- ការលំបាកក្នុងការធ្វើពិធីជាមួយទារក
- ចម្ងាយពីមនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងសាច់ញាតិរបស់ពួកគេ;
- ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើថ្នាក់ដែលចូលចិត្តនៅអតីតកាល
- ឆាប់ខឹងយ៉ាងខ្លាំងការធ្វើឱ្យមានការរំខានដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៃកំហឹង;
- ខ្លាចការភ័យខ្លាចដើម្បីក្លាយជាម្តាយអាក្រក់;
- ការលំបាកជាមួយនឹងការអនុវត្តការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។
- អារម្មណ៍អន់ជាងកំហុសការខ្មាស់អៀន;
- កំហាប់អន់ថយនៃការយកចិត្តទុកដាក់;
- ការថប់បារម្ភថេរការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ;
- អ្វីៗអំពីការធ្វើបាបខ្លួនឯងឬទារក;
- គំនិតនៃការស្លាប់ឬបំណងប្រាថ្នាធ្វើអត្តឃាត។
ជាការពិតអ្នកប្រហែលជានឹងឆ្លើយថាតើការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេឬប៊្លូធូសអាចមានអ្នកចិត្តសាស្ត្របានតែការព្យាបាលប៉ុណ្ណោះ។ ដែលចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងប្រសិនបើរដ្ឋអវិជ្ជមានត្រូវបានអូសអ្នកមិនអាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេដោយខ្លួនឯងបានទេ។
ហើយកាន់តែច្រើនដូច្នេះវាសមនឹងទទួលបានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកមានថ្ងៃកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ កុំធ្វេសប្រហែស "ការហៅទូរស័ព្ទ" ប៉ុន្តែទាក់ទងជាបន្ទាន់នូវជំនួយដែលមានសមត្ថភាព។
ហេតុអ្វីបានជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយពេលរីកចម្រើន?
សព្វថ្ងៃនេះគ្មាននរណាម្នាក់អាចឆ្លើយសំនួរនេះជាមួយនឹងទំនុកចិត្ត 100% ទេ។ ទីមួយដោយសារតែរាល់ករណីជាក់លាក់គឺប្លែក។ ក, ទីពីរ, ដោយសារតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេច្រើនតែបង្កឱ្យមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃហេតុផលអារម្មណ៍និងរាងកាយ។រឿងធម្មតាបំផុតរបស់ពួកគេមានដូចខាងក្រោម:
- ការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអរម៉ូន ។ បន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារនៅក្នុងខ្លួនស្ត្រីមានចំនួនថយចុះចំនួនអ័រម៉ូនមានផ្ទៃពោះ - ប្រូសេស្តេរ៉ូននិងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ កត្តានេះច្រើនតែបង្កការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអារម្មណ៍។ លើសពីនេះទៀតមានការថយចុះនៃអ័រម៉ូនដទៃទៀតដូចជាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ នៅក្នុងការតភ្ជាប់នេះអស់កម្លាំងកើតឡើងសន្លឹមការធ្លាក់ទឹកចិត្តការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការចាក់ផ្សាយ។
- អសមត្ថភាពក្នុងការគេងធម្មតា ។ រាងកាយបន្ទាប់ពីដំណើរការហត់នឿយនៃការសម្រាលកូនត្រូវការការជាសះស្បើយយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះការធ្វើតេស្តថ្មីនេះការធ្វើតេស្តថ្មី - រាល់ការព្រួយបារម្ភប្រចាំថ្ងៃអំពីការស្រែកយំនិងអ្វីដែលមិនធ្លាប់មានរបស់ទារកទារក។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាម៉ាំមីវ័យក្មេងទទួលរងពីកង្វះការគេងថេរហើយមិនអាចដឹកនាំខ្លួនឯងបានទេ។ ហើយដោយសារតែកង្វះការគេងរ៉ាំរ៉ៃការមិនស្រួលនៃរាងកាយកើតឡើងអារម្មណ៍នៃការអស់កម្លាំងដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- ភាពតានតឹងអារម្មណ៍ ។ រូបរាងរបស់កុមារគឺជាភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ស្ត្រីនិងការផ្លាស់ប្តូរខានៅក្នុងជីវិតរបស់នាង។ រូបរាងរាងកាយរបស់នាងបានផ្លាស់ប្តូរប្រហែលជាម្តាយវ័យក្មេងបានរៀនកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯងតាមរបៀបថ្មីទាំងស្រុង។ ជារឿយៗវាហាក់ដូចជាជីវិតបានចេញពីការគ្រប់គ្រងអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាទៀតទេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភថេរសម្រាប់ទារកនៅទីនេះយើងទទួលបានយន្តការមួយសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះស្ត្រីទាំងនោះដែលមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ក្រុមហានិភ័យក្លាយជា
- ពីមុនទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត (ក្រោយពេលសម្រាលកូនឬសាមញ្ញ);
- សាច់ញាតិរបស់ពួកគេបានប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពបែបនេះឬទម្រង់នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្សេងទៀត។
- ក្នុងរយៈពេល 12 ខែកន្លងមកនេះពួកគេបានឆ្លងកាត់ព្រឹត្តិការណ៍ស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរដែលមិនអាចប៉ះការមានផ្ទៃពោះបាន។
- ប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាបំបៅកូនដោយទឹកដោះ;
- ពួកគេមានក្មេងពិសេស "ក្មេង" ។
- ពួកគេមានកង្វះការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងពីការគាំទ្រពីបុរសរបស់ពួកគេ។
- នៅក្នុងគ្រួសារស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុមិនស្ថិតស្ថេរ។
តើជំងឺសរសៃប្រសាទមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីខ្លះដែលមានគ្រោះថ្នាក់?
ស្ត្រីភាគច្រើនដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនគឺជាការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកចំពោះសុខុមាលភាពនិងសុខុមាលភាពរបស់ទារកទើបនឹងកើត។ ពួកគេអាចបង្កើតការភ័យខ្លាចខុសគ្នាយ៉ាងច្រើនគំនិតអាក្រក់ "បោកខ្លួនឯង" ដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។
លើសពីនេះទៀតការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេរារាំងម្តាយវ័យក្មេងឱ្យផ្តល់ការថែទាំពេញលេញដល់ទារក។ នៅក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍ដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តវាមិនអាចជាអ្វីដែលត្រូវបង្កើតស្ថានភាពផ្លូវចិត្តចុះសម្រុងគ្នានោះទេប៉ុន្តែសូម្បីតែការដើរតាមគាត់ឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពក៏ដោយ។ ជាលទ្ធផលកុមារតាំងពីថ្ងៃដំបូងនៃរូបរាងមិនទទួលបានឥរិយាបថគ្រប់គ្រាន់ចំពោះខ្លួនគាត់ទេ។
តើមានបញ្ហាអ្វីខ្លះទៀតគឺមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយពេលអ្នកមិនចាប់ផ្តើមវាទាន់ពេលទេ?
- វាបង្កឱ្យមាន Hyperela ទារកមួយ;
- នាំឱ្យមានទំនាក់ទំនងស៊ីមេទ្រីដែលមិនមានសុខភាពល្អរវាងម្តាយនិងកូន;
- ពេលខ្លះផ្ទុយទៅវិញបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងអារម្មណ៍ជាមួយទារកទើបនឹងកើត;
- កុមារដោយសារតែសកម្មភាពខុសរបស់ម្តាយអាចដាំដុះ daffidss;
- អាចទទួលរងពីជំងឺផ្លូវចិត្ត;
- ក្នុងក្រុមគ្រួសារតែងតែរងរបួសគ្រួសារដោយចៃដន្យទាំងអ្នកម្តាយនិងទារក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយការធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន?
ប្រសិនបើរដ្ឋដែលត្រូវបានគេជិះជាន់យ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនមិនបានឆ្លងកាត់ខ្លួនវាហើយវាត្រូវបានពន្យារពេលរោគសញ្ញារបស់គាត់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងររាល់ថ្ងៃគឺចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកជំនួយដល់អ្នកចិត្តសាស្ត្រឬវិកលចរិក។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការចូលរួមក្នុងការព្យាបាលថ្នាំដោយខ្លួនឯងនៃរដ្ឋធ្ងន់ធ្ងរទេ។
ខាងក្រោមនេះគឺជាអនុសាសន៍ក្នុងនាមជាស្ត្រីដែលមានឥរិយាបទបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនដូច្នេះការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេមិនសូវស្តាប់វាទេ:
- ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អបំផុត ។ ធាតុនេះរួមបញ្ចូលទាំងអាហារបំប៉នដែលមានសុខភាពល្អការបដិសេធអាហារដែលមានជាតិអាល់កុលស្រានិងបារីក៏ដូចជាសកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់ (ដើរតែមួយជាមួយទារកដែលមាន stroller ប្រសិនបើអាកាសធាតុល្អ) ។
- ស្តារកម្លាំងឱ្យដេកយ៉ាងពេញលេញ ។ រវាងការលាងចាននិងគេងមួយម៉ោងនៃការគេងបរិភោគអាហារសូមជ្រើសរើសជំរើសចុងក្រោយ។ សូមចាំថាថ្ងៃឈប់សម្រាកពេញលេញគឺអ្នកឥឡូវនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់។
- កាត់បន្ថយការរំពឹងទុកនៃការរំពឹងទុកដែលហួសកំរិត ។ ឈប់ព្យាយាមដឹកនាំខ្លួនអ្នកទៅទម្រង់ "ល្អបំផុត" ឬក្លាយជាម្តាយទំនើប។ ភាពល្អឥតខ្ចោះដែលមិនមានសុខភាពល្អតែងតែកើតឡើងតែចំពោះគ្រោះថ្នាក់ហើយមិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទេ។
- ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល ។ គិតអំពីវិធីធ្វើឱ្យការចំណាយតិចបំផុតសម្រាប់ការចម្អិនអាហារនិងថែទាំទារក។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកពិបាកចំអិនរាល់ថ្ងៃ - ធ្វើអាហារក្នុងបរិមាណច្រើនដូច្នេះវានៅតែសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។
- ជំនួយទំនាក់ទំនង, យកវាដោយការដឹងគុណ ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអ្នកជួយយ៉ាងខ្លាំងមិនគ្រប់គ្រាន់ - ម៉ាក់ជីដូននិងប្តីប្រពន្ធតែងតែធ្វើការកុំធ្វេសប្រហែសជំនួយតូចពីចំហៀង។ ឧទាហរណ៍សុំឱ្យមិត្តស្រីម្នាក់មើលថែទារកខណៈពេលដែលអ្នកអាចសម្រាកនិងគេងលក់ស្រួល។ ជំនួយណាមួយពីចំហៀងសម្រាប់អ្នកឥឡូវនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់វាត្រូវតែយក, បង្ហាញការថ្លែងអំណរគុណដ៏ស្មោះត្រង់ចំពោះវា។
- ថែរក្សាខ្លួនអ្នក ។ ម៉ាក់នឹងអាចថែរក្សាកូនរបស់នាងឱ្យបានពេញលេញនៅពេលដែលនាងខ្លួននាងផ្ទាល់ពោរពេញទៅដោយថាមពលពន្លឺចេញពីសុភមង្គលនិងស្នេហា។ ហើយតើមានអ្វីដែលនឹងអាចផ្តល់ឱ្យទារកដែលហត់នឿយទារកដែលមានភ្នែកខាងស្តាំរឹងមាំ? នៅពេលនាងត្រូវការការថែទាំនិងថាមពល។ ដូច្នេះក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំដាក់ឈើឆ្កាងនិងធានាបាននូវការបំពេញឱ្យបានត្រឹមត្រូវម៉ាស្សាម៉ាស្សាផ្ការីកយ៉ាងហោចណាស់ការរត់ហាត់ប្រាណយ៉ាងរហ័សបទពិសោធន៍នៃចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្ត - ទាំងអស់នេះត្រូវតែមានវត្តមាន ជីវិតរបស់ម៉ាក់វ័យក្មេង។
- និយាយច្រើន ។ ការបញ្ចប់នៃជីវិតសង្គមនិងទម្លាប់ពេញផ្ទះជាញឹកញាប់បង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍ថាម៉ាក់និងកូនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដាច់ឆ្ងាយ។ នេះជាហេតុបណ្តាលឱ្យមានការរងទុក្ខខាងសីលធម៌ពីស្ត្រីដែលមិនចេះអត់ធ្មត់ដែលមិនត្រូវបានប្រើដើម្បីអង្គុយនៅផ្ទះ។ សំណាងល្អតែងតែមានផ្លូវចេញមួយ: សម្រាប់ម៉មមីតស្មារថ្មីវាអាចដូចជាការប្រាស្រ័យទាក់ទងតាមទូរស័ព្ទជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងតាមរយៈអ៊ិនធឺរណែតដែលមានសំណួរជាច្រើនត្រូវបានលើកឡើងបទពិសោធន៍នៃបទពិសោធន៍របស់ឪពុកម្តាយ។
- បង្ហាញបទពិសោធន៍អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអ្នកដទៃ។ ។ កុំរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងព្រោះស្ត្រីមានអារម្មណ៍ទល់លាមកដើរតួយ៉ាងខ្លាំង។ រកមើលការគាំទ្រពីអ្នកដែលបានចិញ្ចឹមទារកដែលបានរីកចម្រើនឬដូចអ្នកគ្រាន់តែដឹងពីភាពរីករាយទាំងអស់របស់ភាពជាម្តាយ។
- ប្រតិភូភ្នាក់ងារប្រតិភូកម្ម ។ យល់ស្របនឹងប្តីរបស់ខ្ញុំដើម្បីចូលទៅជិតទារកនៅពេលដែលគាត់ចំណាយសូមប្តូរកន្ទបឬលាងសំអាតគាត់។ កុំយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមកលើខ្លួនអ្នកព្រោះអ្នកទាំងពីរបានក្លាយជាឪពុកម្តាយ។ ស្វាមីគួរតែចូលរួមក្នុងដំណើរការនេះផងដែរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយម្តាយវ័យក្មេងឱ្យយកឈ្នះលើការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយឆ្លងទន្លេ?
ហើយទាំងនេះគឺជាគន្លឹះសម្រាប់ប្តីប្រពន្ធឬសាច់ញាតិរបស់សត្វសាមម៉ាដែលស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការធ្វើឱ្យជំងឺពងទង្គខ្លួនក្រោយនៃចិត្ត។ តើខ្ញុំអាចជួយនាងយ៉ាងដូចម្តេច?
- ត្រូវប្រាកដថារក្សាវាដោយអារម្មណ៍សូមបង្ហាញការអាណិតអាសូរដ៏ស្មោះត្រង់របស់អ្នក។
- ទទួលយកការទទួលខុសត្រូវមួយចំនួនសម្រាប់ការថែរក្សាទារកទើបនឹងកើត។
- គាំទ្រស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងការខិតខំនិងគំនិតផ្តួចផ្តើមណាមួយរបស់នាង។
- ផ្តល់ឱ្យនាងឱ្យមានអារម្មណ៍ថានាងអាចសម្រាកលំហែកាយដោយសុវត្ថិភាពគេងរហូតដល់អ្នកមើលថែទារក។
- កុំធ្វើឱ្យវាដោះស្រាយបញ្ហានៅលើជម្រើសរបស់អ្នកប្រសិនបើវាពិចារណាបើមិនដូច្នេះទេ។
- បោះបង់ការឧបត្ថម្ភផ្លូវចិត្តណាមួយក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនដែលមិនបង្កឱ្យមានកំហុសនៅក្នុងវានិងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀតឡើយ។
- ពិភាក្សានិងកំណត់យ៉ាងច្បាស់នូវការសំរាកលំហែជាក់លាក់នៅថ្ងៃដែលម៉ាក់អាចយកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួននាងយ៉ាងពេញលេញដើម្បីកុំឱ្យនាងរំខាននាងនៅពេលនោះ។
- ហើយប្រហែលជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺការព័ទ្ធជុំវិញស្នេហាដ៏ស្មោះត្រង់របស់នាងឱ្យមានអារម្មណ៍ថាវាល្អឥតខ្ចោះសូម្បីតែមានពីរគីឡូក្រាមក៏ដោយហើយនាងមិនចាំបាច់រីករាយនឹងសេចក្តីសុខសាន្តដែលបានរង់ចាំជាយូរមកហើយ ។