ដំណើរការនៃការយល់ដឹង: តើមានអ្វីខ្លះនិងការអភិវឌ្ឍរបស់ពួកគេ

ដំណើរការនៃការយល់ដឹងគឺជាដំណើរការផ្លូវចិត្តដែលធានាបាននូវចំណេះដឹងសមហេតុផលរបស់ពិភពលោក។ ពួកវាមានប្រភពចេញពីពាក្យឡាតាំង "cognitio" - នោះគឺជាចំណេះដឹងការសិក្សាចំណេះដឹង។ យើងនឹងនិយាយបន្ថែមទៀតអំពីពួកគេនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើដំណើរការនៃការយល់ដឹងគឺជាអ្វី

ជារៀងរាល់ថ្ងៃខួរក្បាលរបស់មនុស្សត្រូវដោះស្រាយបរិមាណព័ត៌មានដ៏ច្រើនក្នុងដំណើរការចិត្តសាស្ត្រជួយគាត់។

សូមអរគុណចំពោះការយល់ដឹងយើងមានឱកាសស្គាល់ពិភពលោកដែលនៅជុំវិញ។

ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅថ្ងៃនេះ - ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់ថ្ងៃនេះសម្រាប់សញ្ញានៃឆ្នាំ Zodiac

ដោយសំណូមពររបស់អតិថិជនជាច្រើនយើងបានរៀបចំកម្មវិធីហោរាសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទូរស័ព្ទចល័ត។ ការព្យាករណ៍នឹងមកសម្រាប់សញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹក - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខកខាន!

ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ: ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់រាល់ថ្ងៃឆ្នាំ 2020 (មាននៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android)

សូមក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍ជាក់លាក់មួយ។ អ្នកកំពុងអង្គុយមើលកុនដោយមានចំណង់ចំណូលចិត្តដែលមានចំណងជើងថាអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងរបៀបលឺសំលេងចម្លែកពីផ្លូវដូចជាការផ្ទុះ។ តើអ្នកបន្តមើលទូរទស្សន៍មិនថាអ្នកកើតឡើងយ៉ាងម៉េចឬវាយបង្អួចឱ្យមើលតើមានអ្វីកើតឡើង? ជាធម្មតាជម្រើសទី 2 ។

ខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងប្តូរទៅព័ត៌មានថ្មីភ្លាមៗដើម្បីដោះស្រាយថាតើវាមិនមានការគំរាមកំហែងខ្លះដល់អ្នកដែរឬទេ។ ចំពោះបញ្ហានេះដំណើរការនៃការយល់ដឹងទទួលខុសត្រូវ។

សូមអរគុណដល់ដំណើរការផ្លូវចិត្តដែលចុះសម្រុងគ្នាមនុស្សម្នាក់អាចវាយតម្លៃយ៉ាងគ្រប់គ្រាន់នូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងយ៉ាងត្រឹមត្រូវដោយប្រតិកម្មទៅនឹងវា។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្របខ្លួនបានត្រឹមត្រូវទៅនឹងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា។

ដំណើរការផ្លូវចិត្តអាចមានទាំងរួមគ្នាហើយកើតឡើងដោយឯករាជ្យ។

តើអ្នកណាកំពុងសិក្សាពីដំណើរការនៃការយល់ដឹង? ភាសាវិទូអ្នកសង្គមវិទ្យាអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទអ្នកជំនាញវិទូនិងទស្សនវិទូ។ ចិត្តវិទ្យាមានឧស្សាហកម្មដាច់ដោយឡែកមួយដើម្បីសិក្សាដំណើរការទាំងនេះដែលមានឈ្មោះថាចិត្តវិទ្យាយល់ដឹង។

ពូជ

ឥឡូវនេះយើងនឹងដោះស្រាយជាមួយនឹងដំណើរការផ្លូវចិត្តបែបណា។

ដំណើរការនៃការយល់ដឹងមូលដ្ឋាន (ទាប)

ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញ:

អារម្មណ៍និងការយល់ឃើញ

យើងជះឥទ្ធិពលឥតឈប់ឈរជាប្រចាំនូវការលើកទឹកចិត្តនិងសញ្ញាផ្សេងៗដែលធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍។ អារម្មណ៍ដើរតួជាឧបករណ៍បន្ថែមសម្រាប់ចំណេះដឹងអំពីការពិតដែលនៅជុំវិញ។ លើសពីនេះទៅទៀតពួកគេអាចបន្តទាំងពីខាងក្រៅនិងពីជម្រៅរបស់ខ្លួនយើង។

អ្នកជំនាញខាងកាយវិការបានចូលរួមយ៉ាងល្អិតល្អន់អំពីការយល់ឃើញរបស់ពិភពលោកដោយបុរស។ ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយច្បាប់នៃ Gesthatta នេះបើយោងតាមការយល់ឃើញរបស់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើងតាមរយៈការបំភាន់អុបទិកត្រូវបានពន្យល់។

ការរបយ័ត្ន

យើងរស់នៅក្នុងពិភពនៃព័ត៌មាននិងយកសញ្ញាជាច្រើននិងការលើកទឹកចិត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃខណៈដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលយើងកំពុងទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍បំផុត។

សម្រាប់សកម្មភាពមួយចំនួនដូចជាការដើរឬទំពារយើងមិនត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ទេ។ ប៉ុន្តែវានឹងផ្តោតអារម្មណ៍ដ៏ធំមួយទៅលើអ្វីដែលយើងនិយាយនិងរបៀបដែលយើងត្រូវបានបង្ហាញប្រសិនបើវាចាំបាច់ត្រូវនិយាយជាសាធារណៈ។

ពេលវេលាវិជ្ជមាន - ជាមួយនឹងពាក្យដដែលៗជាប្រព័ន្ធនៃដំណើរការជាក់លាក់ពួកគេក្លាយជាស្វ័យប្រវត្តិ។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើដំបូងយើងពិបាកដោះស្រាយជាមួយនឹងការបើកបររបស់ឡានបន្ទាប់មកជំនាញត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនិងអនុវត្ត "នៅលើម៉ាស៊ីន" អរគុណដែលវាត្រូវបានចំណាយថាមពលតិចជាងមុន។

អនុសសាវរីយ៍

នៅក្នុងការចងចាំរបស់យើងចម្លើយត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងសំណួររាប់មិនអស់ដែលកើតឡើងក្នុងជីវិត។ វាពិតជាអរគុណដល់នាងយើងអ៊ិនគ្រីបព័ត៌មានពីខាងក្រៅហើយទុកវានៅពេលដែលអ្នកត្រូវការស្តារឡើងវិញ។

ការចងចាំអាចជាប្រភេទផ្សេងៗគ្នាគឺញាណញាណ, ញ្ញាណ, រយៈពេលខ្លី, ធ្វើការ, ជីវប្រវត្តិរបស់ AutoBogial និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ប្រភេទសត្វទាំងអស់នេះមានអន្តរកម្មជាមួយគ្នាប៉ុន្តែមនុស្សគ្រប់គ្នាកើតឡើងនៅផ្នែកផ្សេងគ្នានៃខួរក្បាល។

ខ្ពស់បំផុត (ដំណើរការយល់ដឹងស្មុគស្មាញ)

ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញ:

ចិត្ត (ភាពវៃឆ្លាត)

លោកចេតដើរតួជាសំណុំនៃសមត្ថភាពដែលជួយដោះស្រាយភារកិច្ចផ្សេងៗ។ សព្វថ្ងៃនេះទ្រឹស្តីនៃភាពវៃឆ្លាតជាច្រើនដែល Gardner បានលើកឡើងពីប្រជាប្រិយភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុត។ យោងទៅតាមនាងមិនមានគំនិតប្រភេទណាមួយទេហើយនៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងគ្នាមនុស្សម្នាក់ប្រើសមត្ថភាពខុសគ្នាដែលជំរុញឱ្យមានអ្វីកើតឡើង។

មនុស្សឆ្លាតមានស្នាមប្រឡាក់នៅក្នុងសញ្ញានៃអត្តសញ្ញាណជាក់លាក់មួយចំនួន។ ប៉ុន្តែភាពវៃឆ្លាតអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមានបច្ចេកទេសជាច្រើនសម្រាប់បញ្ហានេះ។

ការគិត

គំនិតរបស់មនុស្សគឺស្មុគស្មាញនិងចម្រុះមិនគួរឱ្យជឿ។ សូមអរគុណដល់ការគិតយើងអាចដោះស្រាយការលំបាកផ្សេងៗការវែកញែកធ្វើការសម្រេចចិត្តគិតអំពីការច្នៃប្រឌិតឡូជីខលឡូជីខល។ ល។

ដើម្បីធ្វើឱ្យទាន់សម័យដំណើរការទាំងនេះនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងគំនិតត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការវិនិច្ឆ័យ។ ភារកិច្ចរបស់យើងគឺជាក្រុមដែលជាក្រុមគំនិតវត្ថុដែលជាដើមដែលការបង្កើនល្បឿនប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការផ្លូវចិត្ត។

ប៉ុន្តែតាមបំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលបានតក្កវិជ្ជាមនុស្សម្នាក់តែងតែភ្លេចអំពីភាពមិនសមហេតុផលរបស់គាត់។ យ៉ាងណាមិញយើងប្រើផ្លូវកាត់ដើម្បីបង្កើនការគិតប៉ុន្តែយោងទៅតាមលទ្ធផលយើងមិនវិភាគរាល់ព័ត៌មានទាំងអស់នេះទេ! ជាលទ្ធផលការរើសអើងនៃការយល់ដឹងកើតឡើងការគំហើញពីបទដ្ឋាន។

ដោយសារតែការរើសអើងនៃការផ្លាស់ប្តូរការផ្លាស់ប្តូរការយល់ដឹងការយល់ដឹងគំនិតអវិជ្ជមាននិងមិនសមហេតុផលដែលផ្តល់នូវការរងទុក្ខជាច្រើនគឺការអភិវឌ្ឍ។ ឧទាហរណ៍ "គ្មាននរណាម្នាក់ស្រឡាញ់ខ្ញុំ" "ទេខ្ញុំនឹងនៅម្នាក់ឯងជានិច្ច" ។ ល។

ជាសំណាងល្អមនុស្សម្នាក់មានអំណាចលើគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងពីរបៀបប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។

វាចារ

ខួរក្បាលរបស់មនុស្សបង្កើតឡើងវិញនិងយល់ពាក្យផ្សេងៗគ្នាសម្លេងរួមបញ្ចូលគ្នានូវចំនួនអក្សរដែលមានយោបល់ដើម្បីបង្ហាញពីគំនិតនិងអារម្មណ៍របស់យើង។ មនុស្សខ្លះនិយាយច្រើនក្នុងពេលដំណាលគ្នា (Polylglots) ។

សុន្ទរកថាកំពុងអភិវឌ្ឍនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជីវិតទាំងអស់។ ទោះបីជាតាំងពីកំណើតក៏ដោយយើងទាំងអស់គ្នាមានជំនាញទំនាក់ទំនងផ្សេងៗគ្នាពួកគេអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងប្រសិនបើការអនុវត្តយូរ។ ក្រោយមកទៀតគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទពីព្រោះពួកគេក៏ពិតប្រាកដដែរប្រសិនបើមិនបានដកចេញទាំងស្រុងបន្ទាប់មកយ៉ាងហោចណាស់កាត់បន្ថយ។

ការអនុវត្តដំណើរការនៃការយល់ដឹងក្នុងការអប់រំ

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានចូលរួមក្នុងការវិភាគដំណើរការផ្លូវចិត្តដើម្បីលើកកម្ពស់គុណភាពរបស់មនុស្ស។ យើងម្នាក់ៗមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកែលម្អខ្លួនឯងនិងគ្រប់គ្រងខ្លួនអ្នកឱ្យទទួលបានលទ្ធផលជាក់លាក់។ តើដំណើរការនៃការយល់ដឹងជួយក្នុងរឿងនេះយ៉ាងដូចម្តេច?

រៀន

មានទ្រឹស្តីនៃការរៀនជាច្រើនដែលខុសគ្នាពីគ្នា។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងពួកគេទាំងអស់ (ករណីលើកលែង - ទ្រឹស្តីនៃការបណ្តុះបណ្តាលទំនាក់ទំនង) ប្រើដំណើរការយល់ដឹង។

ទន្ទឹមនឹងនេះនៅពេលដែលយើងបង្រៀនរាល់ដំណើរការនៃការយល់ដឹងគឺមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការដាក់ពាក្យសុំត្រូវបានទាមទារការប្រើប្រាស់ធនធានទាំងអស់ដើម្បីកែលម្អជំនាញសិក្សានិងរៀនកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពដល់នរណាម្នាក់។

នៅពេលអាន

សម្រាប់ការអានដែលមានគុណភាពខ្ពស់វាចាំបាច់ក្នុងការមានលទ្ធភាពទទួលស្គាល់អក្សរយ៉ាងឆាប់រហ័សផ្តោតលើសៀវភៅ, ចងចាំព័ត៌មានទាក់ទងវាទៅនឹងអ្វីដែលបានស្គាល់រួចហើយ។ ល។

ក្នុងពេលជាមួយដំណើរការដំណើរការនឹងខុសគ្នាអាស្រ័យលើគោលបំណង: ការសិក្សាអំពីចំណង់ចំណូលចិត្តការរៀបចំអាត្ម័នឬគ្រាន់តែអានប្រវត្តិគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

នៅពេលសរសេរ

ស្ថានភាពគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងដំណើរការនៃការយល់ដឹងដែលកើតឡើងនៅពេលអាន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីសំលេងរំខានលើសព្យាយាមសរសេររើសយកកុំបាត់បង់ការគិត, គ្រប់គ្រងអក្ខរាវិរុទ្ធ។ ល។ សំខាន់ផងដែរការធ្វើផែនការនៃអ្វីដែលយើងសរសេរអំពី។

ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការយល់ដឹង

ពេលវេលាវិជ្ជមានគឺដំណើរការផ្លូវចិត្តអាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងហើយនៅគ្រប់វ័យ។ ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីគន្លឹះខាងក្រោមដើម្បីកែលម្អខួរក្បាលរបស់អ្នក។

មើលសុខភាព

អំពីរបៀបដែលយើងមានអារម្មណ៍ថារាងកាយនិងគំនិតដំណើរការនៃការយល់ដឹងគឺមានឥទ្ធិពលយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ការញៀនទឹកហញ្ញត្តិមួយចំនួនមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងអវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរួមចំណែកដល់ការថយចុះនៃផលិតភាពការងារ។

នេះអាចត្រូវបានសន្មតថាការញៀនមិនល្អចំពោះទូរស័ព្ទចល័តនៅជាប់នឹងព័ត៌មានចំណូលព័ត៌មាន Instagram ការបដិសេធថ្ងៃដែលមានសុខភាពល្អអាហារដែលមានគ្រោះថ្នាក់និងកត្តាជាច្រើនទៀត។

ប្រើវឌ្ឍនភាពបច្ចេកទេសដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍

អត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះឥឡូវនេះមានវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវបញ្ញា: ល្បែងឆ្លាតវៃឧទាហរណ៍។ សូមអរគុណដល់ neurosis យើងចាប់ផ្តើមយល់កាន់តែច្បាស់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង។

ខ្ញុំចង់និយាយអំពីវេទិកាអ៊ិនធរណេតតាមរយៈការយល់ដឹង។ នៅលើគេហទំព័ររបស់នាងអ្នកនឹងឃើញការធ្វើតេស្តផ្លូវចិត្តជាច្រើន, លំហាត់ប្រាណជាច្រើនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាស់និងជំរុញសមត្ថភាពយល់ដឹងរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ការអបអរសាទរជ័យជំនះ

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកប្រសើរឡើងប៉ុន្តែក៏គួរបង្ហាញឱ្យអ្នកនូវការសរសើរពីការងាររបស់ខ្លួនផងដែរ។ ជួសជុលវឌ្ឍនភាពបន្តិចបន្តួចនិងធំរបស់អ្នកឱ្យប្រាកដថាត្រូវបង្ហាញខ្លួនអ្នកអរគុណសម្រាប់ពួកគេហើយបន្តអភិវឌ្ឍ។

ថែរក្សាការត្រិះរិះពិចារណា

ការគិតពិចារណាសំខាន់គឺជាសមាសធាតុចាំបាច់របស់មនុស្សពេញវ័យនិងបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានសមត្ថភាពនីមួយៗ។ សូមអរគុណដល់គាត់យើងទទួលបានឱកាសធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងអនុវត្តទំនាក់ទំនងរវាងគំនិតធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវជំនាញនិយាយធ្វើឱ្យមានការវិភាគយ៉ាងជ្រាលជ្រៅលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

ដើម្បីបង្ហាញសក្តានុពលរបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញវាចាំបាច់ណាស់ដែលចង់ដឹងចង់ឃើញ។

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍការត្រិះរិះពិចារណាក្នុងវ័យកុមារភាព។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសួរទារកថាហេតុអ្វីបានជាមនុស្សម្នាក់ចេញមកដូច្នេះហើយបើមិនដូច្នេះទេដើម្បីស្នើសុំចូលរួមក្នុងអាគុយម៉ង់ជាមួយកុមារដែលមានជំហរខុសគ្នា។

ក្នុងវ័យពេញវ័យវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការអភិវឌ្ឍការត្រិះរិះពិចារណាសម្រាប់ការនេះអ្នកគួរតែវិភាគព័ត៌មានចូលស្តីពីប្រធានបទជាក់ស្តែង។

អាន

កាលពីមុនវាត្រូវបានពិពណ៌នារួចហើយថាការអាននេះពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការផ្លូវចិត្តទាំងស្រុង។ ហើយការអានអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍យើងទទួលបាននូវការរីករាយពិតប្រាកដបន្ថែមទៀតរៀនព័ត៌មានថ្មីពង្រីកការយល់ដឹងអំពីការយល់ដឹងរបស់យើង។ ការអានមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការដោះស្រាយការងារនិងកែលម្អជំនាញទំនាក់ទំនង។

ធ្វើការច្នៃប្រឌិត

គូរ, ការបង្កើតរឿងរ៉ាវ, បង្កើតបទភ្លេង, ការសរសេរកំណាព្យ, ថតរូប ... មនុស្សម្នាក់មានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមានមេរៀនច្នៃប្រឌិតមួយចំនួន "សម្រាប់ព្រលឹង" ។ ហើយប្រាក់បញ្ញើច្នៃប្រឌិតមានយើងម្នាក់ៗមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែចូលរួមក្នុងការបង្ហាញរបស់ពួកគេទេ។

តើការច្នៃប្រឌិតមានប្រយោជន៍គឺជាអ្វី? វាអភិវឌ្ឍដំណើរការនៃការយល់ដឹងវាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើភាពវៃឆ្លាតធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់រួមចំណែកក្នុងការស្វែងរកបច្ចេកទេសមិនមានបញ្ហាសម្រាកនិងធ្វើឱ្យខួរក្បាលនៃសេចក្តីរីករាយនិងសុភមង្គល - endorphin!

ប្រាប់ខ្ញុំថា "ទេ" ពហុមុខងារ "

ជាអកុសលនៅក្នុងពិភពទំនើបមនុស្សម្នាក់តែងតែមានពេលវេលាដើម្បីបំពេញភារកិច្ចរបស់គាត់ទាំងអស់។ បន្ទាប់មកការសម្រេចចិត្ត "សន្សំ" បានគិតមកហើយចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វីៗជាច្រើនភ្លាមៗដើម្បីរកឱ្យឃើញថាពួកគេលឿនជាងមុន។ ប្រាកដណាស់មិនចាំបាច់ពន្យល់ពីរបៀបដែលការប្រើមេត្តាប្រសិទ្ធភាពមានប្រសិទ្ធិភាពនោះទេហើយថែមទាំងមានគ្រោះថ្នាក់មែន! ជាពិសេសវាធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ។

ជាការពិតខួរក្បាលរបស់មនុស្សគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យមួយ។ យ៉ាងណាមិញយើងអាចមើលរឿងរ៉ាវក្នុងពេលដំណាលគ្នាឆ្លើយតបនឹងសារនិងចូលរួមក្នុងការរៀបចំរបាយការណ៍ការងារ។ ប៉ុន្តែការធ្វើត្រាប់តាមការធ្វើកិច្ចការពារជាតិគឺថាការធ្វើអ្វីៗជាច្រើនភ្លាមៗយើងនឹងមិនធ្វើឱ្យពួកគេណាមួយនៅក្នុងការពិតទេ។ បូកខ្ញុំកំពុងលេបថ្នាំខ្លាំងណាស់។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តត្រូវបានគេប្រាប់ជាយូរមកហើយថាក្នុងការរីករាយនឹងជីវិតពេញលេញវាចាំបាច់ត្រូវរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នដោយមិនលោតទៅអនាគតហើយមិនត្រលប់មកអតីតកាលវិញទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះការលំបាកជាមួយនឹងការផ្តោតអារម្មណ៍ការអនុវត្តសមាធិផ្សេងៗនឹងមានជំនួយ។

ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍ទាំងនេះដោយមិនឈប់ឈរដើម្បីកែលម្អខ្លួនឯងរាល់ថ្ងៃ!

ហើយចុងក្រោយរកមើលប្រធានបទ roller: