ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រាជ្ញា - យូហ្គាសម្រាប់ម្រាមដៃ - ត្រូវបានអនុវត្តសាមញ្ញដោយការកែលម្អការអនុវត្ត។ នាងមានដើមកំណើតកាលពីប៉ុន្មានសតវត្សរ៍មុននៅប្រទេសឥណ្ឌាហើយពីទីនោះគាត់បានខ្ចីប្រាក់ដោយគ្រូពេទ្យដែលឱសថមិនប្រពៃណីនៃរដ្ឋពុទ្ធសាសនាមួយចំនួន។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកប្រាជ្ញសម្រាប់ម្រាមដៃរបស់ម្រាមដៃធ្វើការតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងឧទាហរណ៍នៃលំហាត់មូលដ្ឋានដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅក្នុងសម្ភារៈនេះ។
លក្ខណៈពិសេសនៃផលប៉ះពាល់នៃប្រាជ្ញា
យូហ្គាភក់ពឹងផ្អែកលើការតភ្ជាប់ឆ្លុះម្រាមដៃនៃម្រាមដៃនិងបាតដៃទាំងអស់ដែលមានផ្ទៃបេតុងនៃរាងកាយសរីរាង្គ។ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅថ្ងៃនេះ - ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់ថ្ងៃនេះសម្រាប់សញ្ញានៃឆ្នាំ Zodiac
ដោយសំណូមពររបស់អតិថិជនជាច្រើនយើងបានរៀបចំកម្មវិធីហោរាសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទូរស័ព្ទចល័ត។ ការព្យាករណ៍នឹងមកសម្រាប់សញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹក - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខកខាន!
ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ: ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់រាល់ថ្ងៃឆ្នាំ 2020 (មាននៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android)
ឧទាហរណ៍:
- ខួរក្បាល "ត្រូវបានគ្រប់គ្រង" ដោយកំពូលនៃមេដៃ;
- ឆ្អឹងខ្នង - វាប៉ះពាល់ដល់ចំណុចដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅចំកណ្តាលរវាងលិបិក្រមនិងម្រាមដៃអាក្រាតជំនួសកន្លែងរបស់កិន។
- អវយវៈទាបត្រូវគ្នាទៅនឹងភាពគ្មានឈ្មោះដោយម្រាមដៃកណ្តាល;
- ហើយអវយវៈខាងលើត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងម្រាមដៃតូចនិងម្រាមដៃសន្ទស្សន៍។
ដូចដែលអ្នកបានឃើញហើយដៃគឺជាកំណែតូចមួយនៃរាងកាយទាំងមូល។ ហើយការបត់ផ្សេងៗនៃម្រាមដៃ (មានប្រាជ្ញា) ដើរតួតាមរបៀបដែលជាសញ្ញាខួរក្បាល: "ធ្វើឱ្យជម្រាល" "សំពាធ", "សម្រាក" និងអ្វីៗផ្សេងទៀតនៅលើ។
លើសពីនេះទៀតដោយមានជំនួយពីរបស់ទាំងនេះនៅ glance ដំបូងចលនាធម្មតាចលនាធម្មតាមានការផ្លាស់ប្តូរលំហូរថាមពលនៅក្នុងខ្លួន។ ហើយយោងទៅតាមការអនុវត្តជាប្រចាំឆាប់ៗនេះសរីរាង្គឈឺឆាប់ជាសះស្បើយហើយរាងកាយត្រូវបានស្ដារឡើងវិញទាំងមូល។
ក្រោមឥទ្ធិពលនៃមុខតំណែងផ្សេងៗគ្នាការបិទត្រូវបានអង្កេតការឬផ្ទុយទៅវិញការចេញផ្សាយប៉ុស្តិ៍ថាមពល។ នៅពេលបង្រួមម្រាមដៃថាមពលត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងបណ្តាញហើយនៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានបង្ហាញវាចាប់ផ្តើមចេញទៅក្រៅ។
ដើម្បីឱ្យប្រសិទ្ធភាពនៃការអនុវត្តនេះមានភាពវិជ្ជមានដោយគិតគូរពីអនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមៈ
- នៅពេលធ្វើសកម្មភាពប្រកបដោយប្រាជ្ញាដៃទាំងពីរត្រូវបានចូលរួម។
- អ្នកស្ថិតក្នុងទីតាំងដែលមានផាសុខភាពដោយយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍របស់អ្នក - អ្នកមិនគួរឈឺចាប់ឬមិនល្អទេ។ ក្នុងករណីនេះឈប់ធ្វើផែនទីភក់។
- ចំណាយមេរៀនយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្នកអាចបំបែកនៅពេលនេះសម្រាប់វិធីសាស្រ្តជាច្រើន។
- ទៀងទាត់ព្រោះគ្រាន់តែទទួលបាននូវសកម្មភាពចាំបាច់។
នៅក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង?
ឥឡូវសូមសារភាពពីគំរូមូលដ្ឋានរបស់អ្នកដែលមានប្រាជ្ញាក្នុងការប្រើម្រាមដៃ។ ពួកគេនឹងជួយបង្ហាញពីសក្តានុពលថាមពលដែលលាក់កំបាំងធ្វើឱ្យសុខុមាលភាពធម្មតានិងផ្តល់នូវជីវិតដ៏ស្វាហាប់និងរីករាយ។
មានប្រាជ្ញា "លិច"
វាគឺជាគុណលក្ខណៈរបស់ដ៏អស្ចារ្យនៃព្រះសូវ។ ការប្រហារជីវិតរបស់វាត្រូវបានបង្ហាញនៅលើជំងឺបំពង់ក, larynx ។ វាជួយបង្កើនសំលេងទាក់ទងនឹងអ្វីដែលវាល្អសម្រាប់អ្នកចំរៀងសិល្បករគ្រូនិងអ្នកនិយាយ។
វិធី:
- អវយវៈត្រូវបានភ្ជាប់ដូច្នេះ "សែល" ត្រូវបានបង្កើតឡើង។
- ម្រាមដៃនៃជក់ត្រឹមត្រូវចាំបាច់ត្រូវឱបមេដៃនៃអវយវៈទីពីរ;
- ហើយជាមួយនឹងម្រាមដៃដ៏ធំនៃជក់ត្រឹមត្រូវដើម្បីប៉ះចុងម្រាមដៃកណ្តាលនៅខាងឆ្វេង។
MUDRA "គោ"
វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលមានទឹកនោមរបស់សត្វគោតំណាងឱ្យសត្វដ៏ពិសិដ្ឋ។ នៅក្នុងកិត្តិយសរបស់នាងហើយបានហៅការអនុវត្តនេះ។ វានឹងជួយឱ្យទប់ទល់នឹងការឈឺចាប់ Raumatic, អារម្មណ៍ឈឺចាប់ខ្លាំង, អារម្មណ៍ឈឺចាប់ radiculitic និងរោគសាស្ត្រ។វិធីអនុវត្ត:
- Maizin នៃជក់ខាងឆ្វេងត្រូវតែត្រូវបានប៉ះដោយម្រាមដៃដែលគ្មានស្រអាប់នៃជក់ផ្ទុយ។
- រឿងដដែលនេះត្រូវបានធ្វើរួចជាមួយអវយវៈថ្មីរបស់ម្តាយ;
- វាចាំបាច់ក្នុងការផ្សំគ្នាមធ្យមជាមួយម្រាមដៃចង្អុលនៅលើអវយវៈខាងឆ្វេង;
- ដូច្នោះយើងធ្វើជាមួយដៃទីពីរ។
- អនុវត្តដោយប្រើម្រាមដៃធំប៉ាន់ស្មាន។
ចំណេះដឹង MUDRA
គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកម្ចាត់ភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍បានការកើនឡើងការថប់បារម្ភការធ្លាក់ទឹកចិត្តការធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ស្រឡាំងកាំងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃការគិតការចងចាំការយកចិត្តទុកដាក់ការយកចិត្តទុកដាក់ការយកចិត្តទុកដាក់ការយកចិត្តទុកដាក់ការយកចិត្តទុកដាក់ការយកចិត្តទុកដាក់ការយកចិត្តទុកដាក់។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាធ្វើវាដោយការគេងមិនស្រួល (ការគេងមិនលក់ឬងងុយដេក) ការកើនឡើងសម្ពាធកើនឡើង។ ចំណេះដឹង Mudra នឹងជួយមនុស្សម្នាក់ថា "ទទួលអារម្មណ៍" នឹងធ្វើឱ្យគាត់គិតអំពីរឿងជាច្រើននៅក្នុងពិភពលោកទស្សនវិជ្ជាពិភពលោកទស្សនវិជ្ជា។
វិធី:
- ផ្សំម្រាមដៃសន្ទស្សន៍ដោយប្រើម្រាមដៃធំមួយ;
- តម្រង់ម្រាមដៃដែលនៅសល់ប៉ុន្តែដោយមិនលាតសន្ធឹង។
មេឃ Mudra
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានទំនាក់ទំនងជាមួយពិភពខាងវិញ្ញាណមជ្ឈមណ្ឌលថាមពលខ្ពស់បំផុត។ វាចាំបាច់ក្នុងការអនុវត្តប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺត្រចៀកសវនាការមួយត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ជារឿយៗការអនុវត្តជាប្រចាំជួយឱ្យមានភាពធម្មតានៃពាក្យចចាមអារាមនេះយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយប្រសិនបើមានការអនុវត្តរយៈពេលវែងជំងឺត្រចៀកជាច្រើនត្រូវបានលុបចោលជាលំដាប់។របៀបដែលបានប្រារព្ធ:
- បត់ម្រាមដៃកណ្តាលដូច្នេះមូលដ្ឋានរបស់វាប៉ះពាល់ដល់មូលដ្ឋាននៅលើមេដៃ;
- មេដៃធំមួយបានប្រយុទ្ធទៅនឹងម្រាមដៃដំបូង;
- ដូចជាម្រាមដៃដែលនៅសល់ពួកគេត្រូវតែត្រង់ប៉ុន្តែដោយគ្មានភាពតានតឹង។
ខ្យល់បក់ខ្យល់
ថាំពទ្យចិនរកឃើញខ្យល់ដោយប្រើធាតុទី 5 ។ វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាជាមួយនឹងការរំលោភរបស់វានៅក្នុងខ្លួនមនុស្សមានជំងឺ "ខ្យល់" ។ តើអ្វីទៅជាជម្ងឺទាំងនេះ? នៅក្រោមពួកគេយល់ពីការវាយប្រហារនៃជំងឺឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងរលាកកាំរស្មីអវយវៈញាប់ញ័រកញ្ចឹងកក។
ការអនុវត្តន៍នៃប្រាជ្ញានៃខ្យល់នឹងជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅរបស់បុគ្គលបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង។ ប្រសិនបើជំងឺនេះបានចូលក្នុងដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃរួមជាមួយនឹងការអនុវត្តនេះអ្នកត្រូវបំពេញនូវប្រាជ្ញាដែលមានប្រាជ្ញាក្នុងជីវិត។ អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យបានច្រើនរហូតដល់រោគសញ្ញាទាំងអស់បាត់ទាំងស្រុង។
វិធី:
- ការប្រើមូលដ្ឋាននៃម្រាមដៃសន្ទស្សន៍អ្នកត្រូវប៉ះខ្នើយនៃមេដៃ;
- ហើយមេដៃគួរតែសង្កត់វាថ្នមៗ។
- ម្រាមដៃដែលនៅសល់តម្រង់ត្រង់ហើយសម្រាក។
ជាការពិតណាស់ការអនុវត្តប្រកបដោយប្រាជ្ញាគឺអំណោយផលខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរភ្លេចអំពីតម្រូវការសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវរបៀបគេងនិងសកម្មភាពរាងកាយ។ យ៉ាងណាមិញវាប៉ះពាល់គ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងស្មុគស្មាញ។
MUDRA "កើនឡើង"
ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វាគឺរោគសាស្ត្រត្រជាក់ដំណើរការរលាកក្នុងបំពង់កសួត, មួត, ហៀរសំបោរ, ច្រមុះហៀរសំបោរ, sharitis ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យសកម្មនៃការការពាររាងកាយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំដែលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់បានធូរស្បើយលឿនជាងមុន។ប៉ុន្តែដូច្នេះផលប៉ះពាល់កាន់តែប្រសើរឡើងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការរឹតត្បិតអាហារូបត្ថម្ភមួយចំនួន។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំតែផ្លែឈើស្រូវនិងហានិភ័យផឹកយ៉ាងហោចណាស់វ៉ែនតាទឹកយ៉ាងតិច 8 កែវ។
វិធី:
- បាតដៃត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាជាមួយគ្នា;
- ម្រាមដៃឆ្លងកាត់ជាមួយគ្នាជាមួយគ្នា;
- ម្រាមដៃតូចនៅលើដៃនីមួយៗត្រូវបានសំលាប់ឡើងវិញហើយព័ទ្ធជុំវិញដោយមានជំនួយពីសន្ទស្សន៍និងម្រាមដៃធំនៃជក់ទីពីរ។
MUDRA "ជួយសង្គ្រោះជីវិត"
នេះគឺជាគ្រាអាសន្នប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការគាំងបេះដូង។ អ្នកជំនួយការត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការឈឺបេះដូងការវាយប្រហារ TachyCardia ការថប់បារម្ភការចង់បានការចង់បានការឈឺចុកចាប់ Myocardial ។
ប្រសិនបើយ៉ាងហោចណាស់មានអ្វីមួយពីអ្នកដែលបានកំណត់សូមចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យភក់។ រោគសញ្ញានេះគឺមិនបន្តិចម្តងទៅបន្តិចម្តង ៗ ហើយនៅក្នុងឥទ្ធិពលរបស់វាវាដើរតួជា nitroglycerin ។
វិធីអនុវត្ត:
- ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍ត្រូវតែកោងដូច្នេះមូលដ្ឋានរបស់វាត្រូវបានប៉ះនឹងមូលដ្ឋាននៃម្រាមដៃធំ។
- បន្ទះនៃម្រាមដៃទាំងអស់ដែលមាន maizors ត្រង់ត្រូវបានបញ្ចូលគ្នា។
ស្នេហាមានប្រាជ្ញា
លើកកម្ពស់កម្រិតនៃតុល្យភាពថាមពលនៅក្នុងខ្លួនបង្កើនថាមពលចាំបាច់បន្ថែមពិការភាពការស៊ូទ្រាំដែលប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពទូទៅនឹងជួយឱ្យភ្នែកមើលឃើញរោគភ្នែកនឹងជាសះស្បើយ។
នាងនឹងសមនឹងអ្នកដែលទទួលរងនូវភាពវង្វេងស្មារតីមានបញ្ហាជាមួយនឹងភាពបន្ទាន់។
វិធី:
- វាចាំបាច់ក្នុងការភ្ជាប់បន្ទះនៅលើភាពគ្មានឈ្មោះរបស់ម្តាយនិងមេដៃ;
- ម្រាមដៃដែលនៅសេសសល់ត្រង់ហើយបន្ធូរអារម្មណ៍។
មានអ្នកមានប្រាជ្ញាវាងវៃជាច្រើនទៀតមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពលើជម្ងឺដទៃទៀត។ ជាមួយពួកគេខ្លះអ្នកនឹងស្គាល់វីដេអូខាងក្រោមនេះ: