តើអ្នកគិតយ៉ាងម៉េចហើយតើឆ្នេរអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៃពេលវេលារបស់យើង? ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំជឿជាក់ថាវាពិតជាខ្ជិលណាស់។ សូមស្រមៃគិតមួយភ្លែតតើជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកឈប់ខ្ជិល: តើមានប្រយោជន៍ប៉ុន្មានដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងករណីនេះ!
ដូច្នេះសំណួរថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ភាពខ្ជិល?" ថ្ងៃនេះមានភាពពាក់ព័ន្ធជាង។ ខ្ញុំស្នើឱ្យស្វែងរកការសម្រេចចិត្តរបស់គាត់នៅក្នុងអត្ថបទនេះ។
អ្វីដែលខ្ជិល
ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅថ្ងៃនេះ - ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់ថ្ងៃនេះសម្រាប់សញ្ញានៃឆ្នាំ Zodiacដោយសំណូមពររបស់អតិថិជនជាច្រើនយើងបានរៀបចំកម្មវិធីហោរាសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទូរស័ព្ទចល័ត។ ការព្យាករណ៍នឹងមកសម្រាប់សញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹក - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខកខាន!
ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ: ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់រាល់ថ្ងៃឆ្នាំ 2020 (មាននៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android)
ភាពខ្ជិលធ្វើឱ្យមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើការនិងធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗដោយហេតុផលដែលឆ្ងាយ។ ចំពោះមនុស្សខ្ជិលវាត្រូវបានកំណត់ដោយការពន្យារពេលបំពេញភារកិច្ចសំខាន់ៗទាំងអស់រហូតដល់ពេលចុងក្រោយឬពួកគេមិនចូលចិត្តយកអ្វីទាំងអស់។ ហើយជញ្ជីងមិនត្រូវបានគេច្រឡំសូម្បីតែការងារសម្រាប់ពួកគេគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញវាសម្រាប់ការល្អរបស់ពួកគេ។
ដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវរបស់អ្នកមនុស្សបែបនេះនឹងផ្តល់ឱ្យលេសរាប់រយហើយតាមក្បួនមិនគិតថាវាជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ទោះបីជានៅក្នុងការពិតក៏ដោយអ្វីៗគឺខុសគ្នា: កង្វះសកម្មភាពបានបំផ្លាញការពិតទាំងអស់នោះការធ្វើឱ្យមានឱកាសជាច្រើនហើយអាចនាំឱ្យមានការរិចរិលរបស់បុគ្គលនោះ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ "គ្មានអ្វីដែលត្រូវធ្វើ" ម្តងនិងជារៀងរហូតនិងផ្លាស់ប្តូរអនាគតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង? តោះដោះស្រាយ។
ហេតុផលដឹងខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាបុគ្គលនោះមិនចង់ធ្វើអ្វីទាំងអស់លាក់ខ្លួននៅក្នុងវា។ ប្រហែលជានៅពេលណាមួយគាត់បានសន្និដ្ឋានថាការពិតនឹងកាន់តែងាយស្រួលនិងរីករាយជាងប្រសិនបើអ្នកខ្ជិល។ ជាការពិតតាមរបៀបនេះអ្នកអាចសន្សំសំចៃខ្លួនឯងពីតម្រូវការក្នុងការធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងសកម្មដកហូតការទទួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។ នេះជាការពិតនេះជួយសម្រួលដល់អត្ថិភាពប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យវាកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍? មិនទំនង។
ឬប្រហែលជាភាពតានតឹងបានកើតឡើងដោយសារតែការរងរបួសផ្លូវចិត្តមួយចំនួននៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ៗបានរកឃើញដំណោះស្រាយដែលអាចធ្វើបានតែមួយគត់ចំពោះស្ថានភាពលំបាកមួយនៅក្នុងនោះ។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុន្តែនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សការរងរបួសទាំងអស់មានទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នាដោយស្វាហាប់ដាក់មួយផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះជារឿយៗវាជារឿយៗត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងបញ្ហាមួយវាចាំបាច់ត្រូវធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានទូលំទូលាយដើម្បីយកឈ្នះភាពស្ពឹកស្រពន់ទាំងស្រុង។ ដំណោះស្រាយជាប់លាប់ចំពោះបញ្ហានឹងត្រូវបានទាមទារ។
រោគសញ្ញានិងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន
តើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបែបនេះយ៉ាងម៉េចហើយអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ចិត្តរបស់យើង?
នៃសញ្ញាសំខាន់ (និងក្នុងពេលតែមួយ) ផលប៉ះពាល់នៃផលប៉ះពាល់នៃទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចខាងក្រោមនេះត្រូវបានបែងចែក:
- មនុស្សម្នាក់មិនចូលចិត្តអ្វីដែលគាត់ធ្វើគាត់មិនមានអារម្មណ៍បំផុសគំនិតពីសកម្មភាពរបស់គាត់ទេ។
- ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅទំនេរ។
- ទទួលរងពីកង្វះថាមពលគឺស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការជាប់គាំង;
- គាត់មិនមានគោលដៅគោលដៅជាក់លាក់ (ឬ) គោលដៅជីវិតទេ។
វាប្រែថានៅពេលដែលបានធ្វើឱ្យបំណងប្រាថ្នាចង់ខ្ជិលអ្នកត្រូវបានគេទាក់ទាញឱ្យមានឥទ្ធិពលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយជញ្ជក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងកាន់តែស៊ីជម្រៅនិងកាន់តែជ្រៅ។ ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យខ្លួនខ្ញុំនូវការយឺតយ៉ាវ, ធ្វើឱ្យខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់និងមិនបំពេញសកម្មភាពមួយចំនួននៅពេលអនាគតអ្នកនឹងមានបំណងចង់ធ្វើដូច្នេះម្តងហើយម្តងទៀត។
ដោយសារតែភាពអសកម្មថេរនៃថាមពលវាកាន់តែតិចទៅ ៗ ហើយតិចជាងនេះបើដូច្នោះម្តងទៀតបានធ្វើឱ្យបំណងប្រាថ្នាមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ ប្រសិនបើវាមិនត្រូវបានគេនិយាយនៅក្នុងពេលវេលាហើយមិនចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពអ្នកអាចប្រែក្លាយទៅជាបន្លែដែលមិនចេះនិយាយដែលស្ទើរតែចម្លងជាមួយនឹងតម្រូវការចាំបាច់បំផុត។
ហើយជាមួយនឹងល្បឿនបែបនេះមិនឆ្ងាយទេចំពោះការធ្លាក់ទឹកចិត្តពិតប្រាកដនៅពេលអ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយវិជ្ជាជីវៈធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែស្ថានភាពនេះពិតជាអាចធ្វើទៅបានហើយដោយខ្លួនឯង។
សម្រាប់បញ្ហានេះដំបូងបញ្ហាគួរតែត្រូវបានទទួលស្គាល់។ នៅពេលដែលអ្នកនិយាយដោយស្មោះត្រង់ថាខ្លួនអ្នក: "ខ្ញុំខ្ជិលពេក (ខ្ជិល) វាធ្វើឱ្យជីវិតខ្ញុំខូច។ អ្នកត្រូវធ្វើអ្វីមួយ "បន្ទាប់មកដាក់ជំហានដំបូងក្នុងការព្យាបាល។ យ៉ាងណាមិញវាចាំបាច់ត្រូវមើលការពិតហើយអាចកត់សម្គាល់ឃើញចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក។
ជំហានបន្ទាប់គឺការវិភាគអំពីបញ្ហា។ អ្នកត្រូវដឹងពីមូលហេតុពិតដែលបានបង្កើនភាពខ្ជិលច្រអូស។ វាអាចមានមួយចំនួននៃពួកគេខ្ញុំស្នើឱ្យពិចារណាពួកគេបន្ថែមទៀត។
ហេតុអ្វីបានជាយើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកខ្ជិលច្រអូស?
មនុស្សជាច្រើនបានជម្រុញខ្លួនឯងដោយមិនពិតថាពួកគេខ្ជិលចេញពីធម្មជាតិ។ ខ្ញុំគិតថាមិនចាំបាច់ពន្យល់ទេថាសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះគឺមិនត្រឹមត្រូវទេ។ ភាពខ្ជិលច្រអូសធ្វើឱ្យទឹកភ្នែកចេញប៉ុន្តែមិនមែនជាខ្សែតួអក្សរពីកំណើតនោះទេ។
កុំពឹងផ្អែកលើរឿងរ៉ាវនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលធានាថាពួកគេបានព្យាយាមកម្ចាត់ការវាយប្រហារនេះប៉ុន្តែពួកគេមាន "ពីកំណើត" គឺគ្មានអ្វីក្រៅពីទេវកថា។ ហើយមានតែធ្វើសក្ខីកម្មសម្រាប់ការវិវត្តនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។
តាមពិតការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើការធ្វើសកម្មភាពជាចម្លើយចំពោះរាងកាយសម្រាប់តម្រូវការក្នុងការបំពេញនូវអ្វីដែលនាំឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍រីករាយ។ សូមស្រមៃគិតអំពីឧទាហរណ៍ស្ថានភាពដែលអ្នកបានទទួលភារកិច្ចនៃការប្តូរផ្ទះពីផើងខ្លះទៅអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងផ្កាបានទេហើយវាមិនជម្រុញអ្នកទាល់តែសោះ។
អ្នកចាប់ផ្តើមគិតអំពីបេសកកម្មដ៏លំបាកនេះហើយខួរក្បាលកំពុងបោះចោលគំនិតសន្សំមួយចំណែករបស់ខ្លួន: ទទួលបានការវិភាគរបស់រឿងជាបន្ទាន់នៅក្នុងទូនេះទុកឱ្យមាននៅក្នុងផ្ទះល្វែងឬទាល់តែសោះធ្វើឱ្យអ្នកដេកលក់ " ជៀសវាងសកម្មភាពណាមួយ។
ជាការពិតណាស់មួយនេះមិនអាចយល់ឃើញថាជាលេសដ៏ធ្ងន់ធ្ងរនោះទេព្រោះមនុស្សដែលបានជួបប្រជុំគ្នានិងមនុស្សដែលមានគោលបំណងមិនអនុញ្ញាតឱ្យខួរក្បាលរបស់វាគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងដោយឧបាយកលបែបនេះទេ។
មូលហេតុដែលសំខាន់ជាងនេះដែលទាក់ទងនឹងការទទួលបានការលើកទឹកចិត្តពេញលេញឬដោយផ្នែកខ្លះនៃការខកខានមិនបាន។
ឧទាហរណ៍គំនិតជាមួយនឹងការប្តូរផ្កាត្រូវបានរកមិនមែនដោយសារតែផើងតូចទេប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកមិនចូលចិត្តរូបរាងនៃវ៉ាសចាស់។ បន្ទាប់មកវាកាន់តែលំបាកក្នុងការសំរេចចិត្តលើកិច្ចការនេះពីព្រោះអ្នកមិនមានទំនុកចិត្តលើតម្រូវការច្រើនពេកទេ។
ឧទាហរណ៍ជាមួយផើងត្រូវបានបំផ្លើសហើយនឹងមិននាំឱ្យអ្នកមានះថាក់ច្រើនទេ។ ប៉ុន្តែស្រមៃមើលថាតើស្ថានភាពអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះការងារឬរបៀបរស់នៅជាទូទៅ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើអ្វីដែលគាត់មិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីដែលគាត់មិនមានការឆ្លើយតបខាងក្នុងគាត់នឹងចាប់ផ្តើមខ្ជិលឆាប់ឬក្រោយមក។ នេះគឺជាដំណើរការដែលជៀសមិនរួច។
យ៉ាងណាមិញនៅពេលដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីការងារដ៏មានតែមួយនិងមានភាពទាក់ទាញទាបសម្រាប់យើងអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីដែលគួរឱ្យរំភើបខ្ជិលពេកខ្ជិលហួតភ្លាមៗដូចជាប្រសិនបើវេទមន្តវង្វេងស្មារតី។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងផ្ទុយពីនេះវាពិបាកដោះស្រាយជាមួយនឹងការស្ទាក់ស្ទើរ។ ជាការពិតមនុស្សគ្រប់គ្នាពិបាកសម្រាប់យើងក្នុងការប្តូរពីសកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្តទៅអ្នកដែលមិនចូលចិត្ត។
តើយើងសន្និដ្ឋានយ៉ាងណា? ភាពឥតប្រយោជន៍នោះត្រូវបានបង្កឱ្យមាននៅក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តសំខាន់ហើយមិនមែនរាងកាយទេ។ ជាការពិតណាស់វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយអំពីករណីទាំងនោះនៅពេលមនុស្សមានអារម្មណ៍ហត់នឿយហើយមិនចង់ធ្វើអ្វីមួយដោយសារតែជំងឺនេះ។
ដោយមើលឃើញឧទាហរណ៍ពិសេសនៅពេលអ្វីៗដំណើរការល្អប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ធ្វើអ្វីទាំងអស់។ បន្ទាប់មកភាពខ្ជិលច្រអូសអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកម្រិតទាបនៃការរៀបចំខ្លួនឯងផ្ទាល់ខ្លួននិងកង្វះឆន្ទៈ។
តើអាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបានទេ? ជាការពិតរឿងសំខាន់ចង់បានវាដោយស្មោះ។
វិធីកម្ចាត់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលានិងជារៀងរហូត
សម្រាប់ការបោះចោលការវាយប្រហារដែលបានពិពណ៌នាយ៉ាងពេញលេញអ្នកនឹងត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់និងការបណ្តុះបណ្តាល។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះអ្នកចិត្តសាស្រ្តបានអភិវឌ្ឍបច្ចេកទេសជាច្រើន (ការអនុវត្ត) ។អនុវត្ត 1 - ជ្រើសរើសក្រូចឆ្មារក្រូចឆ្មារ
តើលំហាត់ដំបូងនៃលំហាត់ដំបូងមានអត្ថន័យយ៉ាងណា? ដើម្បីវាយប្រហារភាពអសកម្មនៃភាពអសកម្មពេញលេញ! ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក៏មានលក្ខខណ្ឌរបស់វាផងដែរ: វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យដេកមើលទូរទស្សន៍អានស្តាប់តន្ត្រីនិយាយអំពីទូរស័ព្ទចល័តឬប្រើវា។ វាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យអង្គុយទេ។
មានអារម្មណ៍ថាមានបំណងចង់ស្នាក់នៅពីការងារ? អនុវត្តតាមវាជាមួយនឹងការជម្រុញ។ ក្លាយជាតំបន់ដែលមានភាពងាយស្រួលនៃផ្ទះរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីបិទធាតុទាំងអស់នៃបច្ចេកវិទ្យារួមទាំងទូរស័ព្ទផងដែរ។ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺគ្រាន់តែឈរដោយមានភ្នែកបើកចំហហើយមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។
បន្ទាប់ពីអ្នករួចហើយពីរបីនាទីអ្នកចង់ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកឈឺចាប់ជាមួយអ្វីមួយ: អង្គុយចុះបើកស្មាតហ្វូននេះភ្ជាប់ជាមួយការសន្ទនារបស់នរណាម្នាក់។ ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទទួលយកវា! ដូច្នេះបន្ត "រីករាយ" ភាពឥតប្រយោជន៍។ បំណងប្រាថ្នាមិនធ្វើអ្វីដែលនឹងបាត់ទៅវិញដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពី 20-30 នាទី។
តើការអនុវត្តគោលបំណងអ្វី? វាគួរតែមានបំណងប្រាថ្នាខ្លាំងហើយត្រូវការមេរៀនមួយចំនួន។ អ្នកអាចប្រើលំហាត់ប្រាណរាល់ពេលដែលរលករំកិលរលកហើយវាពិបាកក្នុងការបង្ខំឱ្យសរសេររបាយការណ៍ឬបំពេញសកម្មភាពចាំបាច់ផ្សេងទៀត។
ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនឱ្យខ្លួនអ្នកនូវឈើឆ្កាងយ៉ាងហោចណាស់មិនឱ្យប្រើទូរស័ព្ទចល័តឬកុំព្យូទ័រ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាការធ្វើឱ្យមានរាងដូចអ្នកដែលមានគំនិតនៅលើប៊ូតុងឬបណ្តាញប្តូរនៅលើទូរទស្សន៍ត្រូវការពេលវេលាដ៏មានតម្លៃជាច្រើន។ ប៉ុន្តែវាមិននាំមកនូវផលប្រយោជន៍ណាមួយទេ។
អនុវត្ត 2 - លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង
ជាញឹកញាប់, ការប្រតិបត្តិនៃលំហាត់នេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវការលំបាកបំផុត, ដោយសារតែវាកាន់តែពិបាកក្នុងការស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តជាជាងទទួលវាពីខាងក្រៅ។ វាគឺជាលំដាប់នៃរ៉ិចទ័រដែលងាយស្រួលជាងថាអ្នកផ្សេងបានជំរុញឱ្យគាត់ធ្វើសកម្មភាព។ ប៉ុន្តែវាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ ដូច្នេះការប្រមូលឆន្ទៈក្នុងកណ្តាប់ដៃហើយទៅស្វែងរកការបំផុសគំនិត។
នៅទីនេះអ្នកអាចធ្វើសកម្មភាពតាមវិធីពីរយ៉ាង។
វិធីទី 1 ។ (វាគ្មិនដែលមានផលិតភាពច្រើនបំផុត): អ្នកត្រូវអង្គុយលើគ្រែបិទឧបករណ៍ទាំងអស់ហើយកម្ចាត់សម្លេងដែលហួសៗនេះ។ បិទភ្នែករបស់អ្នកហើយផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកទៅអនាគតដោយបង្ហាញភារកិច្ចដែលបានកំណត់នៅពីមុខអ្នកបានបញ្ចប់រួចហើយ។
ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកពិបាកជម្រុញខ្លួនអ្នកឱ្យត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រឡងបន្ទាប់មកមើលឃើញខ្លួនអ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងសៀវភៅសាកល្បងមួយ (ឬនៅសញ្ញាប័ត្រទាំងអស់) និងស្នាមញញឹមដែលពេញចិត្តខ្លួនឯងនៅលើមុខរបស់អ្នក។ មានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍នៃភាពងាយស្រួលខាងក្នុងសុភមង្គលពីការប្រលងក៏ដូចជាមោទនភាពផ្ទៃក្នុងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
ពិបាកក្នុងការធ្វើសកម្មភាពក្នុងការបំពេញការងារ? បន្ទាប់មកស្រមៃថារាល់ភារកិច្ចត្រូវបានបញ្ចប់ដោយជោគជ័យថៅកែបង្ហាញការសរសើររបស់អ្នកចំពោះអ្នកហើយអ្នកនឹងទទួលបានការទិញរបស់ចាំបាច់សម្រាប់រកប្រាក់។
មិនសំរេចចិត្តចាប់ផ្តើមសំអាតមែនទេ? ស្រមៃមើលផ្ទះល្វែងសុទ្ធរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍រសជាតិស្រស់នៅក្នុងវា។ ឧទាហរណ៍ដែលបានចុះបញ្ជីខាងលើនៃការលើកទឹកចិត្តគឺពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងជួយដោះស្រាយយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងការតមអាហារដែលមិនបានរំពឹងទុកនៃភាពខ្ជិលច្រអូស។
វិធីសាស្ត្រទី 2 ការលើកទឹកចិត្តខាងក្រៅ។ វីដេអូលើកទឹកចិត្តចិត្តសាស្ត្រសៀវភៅឬសម្រង់មកជួយសង្គ្រោះ។ ពិតពិចារណាថាឥទ្ធិពលនៃវិធីសាស្ត្រនេះមិនល្អដូចពីដំបូងទេ។
ហេតុអ្វី? បាទ / ចាស, ដោយសារតែចាប់ផ្តើមការស៊ើបសួររបស់អ្នកក្រឡុកឬសៀវភៅភាគច្រើនពួកគេមិនបានរកឃើញអ្វីដែលអស្ចារ្យសម្រាប់ខ្លួនពួកគេទេ។ ហើយដឹងថាមិនមានសមត្ថភាពពិសេសក្នុងការចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកក្នុងការមើលវីដេអូឬអក្សរសិល្ប៍នៅពេលដែលអ្នកអាចត្រូវបានជម្រុញដោយការខិតខំរបស់អ្នក។
អនុវត្ត 3 - បន្ថែមការប្រាក់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពន្លឿនការអនុវត្តភារកិច្ច? ជាការពិតណាស់ធ្វើឱ្យវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ការអនុវត្តនេះផ្តល់លទ្ធផលល្អចំពោះកុមារតូចៗ។ សម្រាប់ពួកគេវាត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់នៃការបណ្តុះបណ្តាលក្នុងទ្រង់ទ្រាយហ្គេម។ បន្ទាប់មកសូម្បីតែសរសេរសំណេរគឺងាយស្រួលប្រសិនបើទារកធ្វើវាជាមួយនឹងចំណុចទាញពណ៌ដែលគាត់ចូលចិត្ត។ចំពោះប្រជាជនពេញវ័យសម្រាប់គាត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគឺពិបាកបន្តិច។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ចង់បានយ៉ាងខ្លាំងអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន! ដូច្នេះបង្វែរការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកទៅនឹងឧបករណ៏ពេញលេញហើយចាប់ផ្តើម: ស្រមៃមើលខ្លួនអ្នកអ្នករាំនៅពេលអ្នកលាងកំរាលឥដ្ឋមកអ្នកគឺជាអ្នកនិពន្ធឬអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញនៅពេលសរសេររបាយការណ៍អត្ថបទ។
ដោយមានជំនួយពីការចាប់បដិសន្ធិថ្មីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះករណីចាស់ចាប់ផ្តើមសម្តែងជាមួយនឹងតួថ្មីទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកថាអ្នកជាមនុស្សឆ្កួតសូមដាក់វាឱ្យឆ្ងាយឆ្ងាយអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាវាផ្តល់នូវអារម្មណ៍វិជ្ជមាននិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារ។
អនុវត្ត 4 - ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង
ខ្លឹមសារនៃការអនុវត្តនេះត្រូវបានបញ្ចប់ដើម្បីដាក់លក្ខខណ្ឌមុនពេលអ្នកប្រសិនបើខុសគ្នា: ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង។ បច្ចេកទេសផ្តល់លទ្ធផលល្អពីល្បែង។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលភារកិច្ចដែលបានបង្កើតឡើងគឺពិបាក។ វាកាន់តែពិបាកក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅកាន់តែខ្លាំងភាពខ្នះខ្នែងនឹងត្រូវបង្ហាញ។ បញ្ហាប្រឈមអាចជះឥទ្ធិពលដល់ជីវិតជីវិតរបស់ជីវិត: ការងារចំណង់ចំណូលចិត្តប្រាក់ចំណូលបន្ថែមនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។
ពាក់ដែលអ្នកបាត់បង់? វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យទទួលការគាំទ្រពី។ ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នកចំពោះដំណើរការនេះ។ ប្រាប់ពួកគេអំពីគំនិតរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍អ្នកដាក់គោលដៅឱ្យខ្លួនអ្នកនូវគោលដៅដើម្បីអានការបោះពុម្ពជាក់លាក់មួយសម្រាប់ខែ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃពាក្យដែលអ្នកត្រូវពិភាក្សាសៀវភៅជាមួយមិត្តរបស់អ្នក។
ពេលវេលាសំខាន់។ អ្នកដែលមានការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់និងការយល់ដឹងខ្ពស់គឺមិនដែលបញ្ឆោតខ្លួនឯងឡើយ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរមានតែមនុស្សទន់ខ្សោយខាងសីលធម៌ប៉ុណ្ណោះដែលមក។
អនុវត្ត 5 - ខ្ញុំភ្នាល់
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាករណីរបស់អ្នកត្រូវបានដាក់ឱ្យដំណើរការជាពិសេសនិងខ្ជិលក្នុងការជួសជុលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកសូមប្រើវិធីចុងក្រោយ។ គាត់គឺសមរម្យនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនគ្រាន់តែមិនអាចធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់ដកចេញនៅក្នុងផ្ទះល្វែងលាងចានដោយលាងចានឬសរសេរអត្ថបទ។
នេះសំដៅទៅលើស្ថានភាពនៅពេលបុគ្គលមិនធ្វើអ្វីជាច្រើនថ្ងៃ។ រឿងនេះច្រើនតែកើតឡើងជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលឈ្នះឬជាមួយអ្នកដែលធ្លាក់ចូលក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលអូសបន្លាយ។
វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាការបញ្ចប់នៃការភ្នាល់លើហិរញ្ញវត្ថុឬតម្លៃផ្សេងទៀតដែលសំដៅទៅលើប្រភេទនៃទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ វាអាចមានបញ្ហា។ ដូច្នេះដើម្បីងាកទៅរកការអនុវត្តនេះគឺអាចអនុញ្ញាតិបានតែនៅចុងបញ្ចប់ស្តើងនៅពេលខ្សែអាត់ហើយទឹកធ្លាក់មានពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
តើលំហាត់ប្រាណមានអត្ថន័យយ៉ាងណា? អ្នកត្រូវសន្យានឹងនរណាម្នាក់ពីបរិស្ថានរបស់អ្នកដើម្បីបំពេញសកម្មភាពជាក់លាក់មួយទៅរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ អ្វីដែលវានឹងត្រូវបានសំរេចដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃស្ថានភាព។ ឧទាហរណ៍សន្យាថានឹងសរសេរការងារវគ្គសិក្សាសម្រាប់ថ្ងៃច័ន្ទក្រោយ។ ហើយសូមឱ្យប្រាក់មួយចំនួនដែលជាការធានានៃការសន្យារបស់អ្នក។
យោងតាមល័ក្ខខ័ណ្ឌនៃប្រតិបត្តិការអ្នកត្រូវតែបំពេញភារកិច្ចមុនពេលដែលបានព្រមព្រៀងគ្នាប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងប្រាក់នឹងត្រលប់មកវិញ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺវិធីសាស្រ្តនៃវិធីសាស្ត្រនេះ - អ្នកអាចភ្នាល់ទាំងស្រុងជាមួយនឹងបរិស្ថានជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក (ហើយថែមទាំងល្អជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកវិញ) ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការបោកបញ្ឆោតជាបន្តបន្ទាប់។
នៅពេលដែល linen ទុកឱ្យមនុស្សម្នាក់មានការចាប់កំណើតឡើងវិញពិតប្រាកដ។ មនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់កាន់តែភ្លឺកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងអ្នកមាននៅចំពោះមុខគាត់មានគោលដៅថ្មីការលើកទឹកចិត្តថ្មីគាត់ចាប់ផ្តើមភ្ញាក់ផ្អើលពីអ្វីដែលវាធ្វើ។ ហើយនៅពេលដែលរឿងនេះក្លាយជាទំលាប់វាមិនទំនងដែលថាអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកនាពេលអនាគតកំពុងដេកនៅលើសាឡុងអស់រយៈពេលពេញមួយថ្ងៃ។
តើអ្នកដឹងវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីកម្ចាត់ភាពខ្ជិលបានទេ? ចែករំលែកវានៅក្នុងមតិយោបល់បន្ទាប់ពីអត្ថបទ!
និង "សម្រាប់អាហារសម្រន់" សូមក្រឡេកមើលវីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ រូបភាព: