វិធីណាដែលត្រូវគេងត្រឹមត្រូវ

Anonim

ក្នុងនាមជាអ្នកជឿថ្មីមិនមែនស៊ាំនឹងអណ្តែតនៃព្រះវិហារគ្រិស្តអូស្សូដក់ដោយខិតខំពិនិត្យមើលសកម្មភាពរបស់វាជាមួយច្បាប់ព្រះវិហារ។ ខ្ញុំមានសំណាងណាស់ជាមួយឪពុកខ្ញុំដែលជាការឡើងហើយដោយការលេងសើចឆ្លើយតបនឹងលំហូរដែលគ្មានទីបញ្ចប់នៃសំណួររបស់ខ្ញុំ។

ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាអ្នកសុំទានសួរអំពី trifles វាហាក់ដូចជាជ្រើសរើសទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃក្បាលយោងទៅតាមទំនៀមទម្លាប់អូធូដដូប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអានអត្ថបទអ្នកគឺ "ត្រឹមត្រូវ" ដូចខ្ញុំដែរ។

តាមតម្រូវការសម្រាប់ការអធិស្ឋានមុនពេលចូលគេងក្រុមជំនុំទាំងអស់និងអ្នកជឿអ៊ីដូដូត្រូវបានគេស្គាល់។ ការអធិស្ឋានបានបញ្ចប់អ្នកអាចចូលគេង។ ហើយនៅទីនេះអ្នកចាប់ផ្តើមឡើងសំណួរ: "ហើយតើក្បាលគួរមើលទិសដៅមួយណានៅខាងលិចភាគខាងជើងទៅទ្វារឬផ្ទុយមកវិញ?" តើមានអ្វីកើតឡើង? "តើមានអ្វីកើតឡើងទេ?"

ក្នុងព្រះគម្ពីរមិនមានពាក្យអំពីរឿងនេះទេប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេដូច្នេះនេះគឺជាប្រភេទនៃប្រពៃណីព្រះវិហារដែលបានផ្តល់ឱ្យ? ឬនៅតែជាអបិយជំនឿ?

ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅថ្ងៃនេះ - ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់ថ្ងៃនេះសម្រាប់សញ្ញានៃឆ្នាំ Zodiac

ដោយសំណូមពររបស់អតិថិជនជាច្រើនយើងបានរៀបចំកម្មវិធីហោរាសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទូរស័ព្ទចល័ត។ ការព្យាករណ៍នឹងមកសម្រាប់សញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹក - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខកខាន!

ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ: ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់រាល់ថ្ងៃឆ្នាំ 2020 (មាននៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android)

វិធីណាដែលត្រូវគេងត្រឹមត្រូវ 4999_1

គ្រិស្តអូស្សូដក់និងអបិយភាពដែលមានទំនាក់ទំនង

គ្រិស្តអូស្សូដក់គឺជានិន្នាការមួយនៅក្នុងគ្រីស្ទសាសនា។ បរិបទបកប្រែថា "គោលលទ្ធិត្រឹមត្រូវ" ។ Canons មិនមានគណនីសូម្បីតែមិនមានព័ត៌មានអំពីកន្លែងដែលត្រូវដេកក្បាលត្រឹមត្រូវនិងកន្លែងដែលទេ: ជម្រើសនៅតែមានសម្រាប់អ្នកជឿ។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរមានចំនួនដ៏ច្រើនក្នុងការទទួលយកគណនីនេះដោយចងភ្ជាប់ដោយខុសទៅនឹងអូធូដូដូ។ នេះគឺជាពួកគេមួយចំនួន:

  • ក្រុមខ្ញុំបម្រើបុរាណបានចាត់ទុកថាជាទ្វារទៅកាន់ពិភពលោកមួយផ្សេងទៀតដែលព្រលឹងដែលបន្សល់ទុកនូវរូបកាយនេះធ្លាក់ចូលទៅក្នុងវិមាត្រផ្សេងទៀតហើយមិនមានពេលវេលាដើម្បីត្រលប់មកពេលព្រឹកវិញទេ។ ខណៈពេលដែលបានចងភ្ជាប់គ្នាប្រជាជនបានមកដេកនៅមាត់ទ្វារហើយស៊ូទ្រាំនឹងមនុស្សស្លាប់ទៅជើងបន្ទាប់មកព្រលឹងដែលបានចាកចេញពីពួកគេ។
  • អ្នកជឿមិនគួរទៅភាគខាងជើងទេ: ប្រូបាបដ៏អស្ចារ្យបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយព្រះអម្ចាស់។ ផ្ទុយទៅវិញវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការងាកទៅខាងកើត: វាសន្មតថាពង្រឹងទំនាក់ទំនងជាមួយឋានសួគ៌។ ងាកទៅភាគខាងត្បូងអ្នកនឹងបង្កើនចំនួនឆ្នាំកន្លងមកនៅភាគខាងលិច - នឹងក្លាយជាអ្នកឧកញ៉ា។

សូម្បីតែមនុស្សដែលមានលក្ខណៈជាអ្នកដែលមិនមានលក្ខណៈសមហេតុសមផលនោះច្បាប់ទាំងនេះហាក់ដូចជាមិនសមហេតុសមផលទេជាពិសេសអំពីទិសដៅលោកខាងលិច។ បង្កើតទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណដូចព្រះដោយការអានសេចក្ដីអធិស្ឋានធ្វើរបៀបរស់នៅដ៏សុចរិតនិងបាត់បង់ការឧបត្ថម្ភរបស់ខ្លួន - ប្រព្រឹត្តសកម្មភាពមិនសក្តិសម។

កន្លែងដែលត្រូវបង្វិលក្នុងអំឡុងពេលគេង: មតិអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ

ប្រសិនបើអនុលោមភាពស្ងាត់ស្ងៀមដោយបន្សល់ទុកនូវមុខតំណែងក្នុងពេលគេងក្នុងការជ្រើសរើសពីអ្នកជឿខ្លួនឯងបន្ទាប់មកដែលសាស្រ្តាចារ្យពិភាក្សាយ៉ាងសកម្មនៅពេលដែលនាំឱ្យមានអំណះអំណាងជាច្រើន។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានថា: ក្រោមឥទ្ធិពលនៃដែនម៉ាញ៉េទិចនៃផែនដីស្ថានភាពទូទៅនៃសុខភាពនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទការគេងរបស់មនុស្សអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ យើងសូមណែនាំឱ្យដាក់គ្រែនៅផ្លូវប្រសព្វនៃដែនម៉ាញេទិកនិងដោយផ្ទាល់ដោយមនុស្សម្នាក់ដោយបង្វែរក្បាលរបស់គាត់តាមទិសដៅខាងជើង។

វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាវាជួយកាត់បន្ថយពេលវេលាធ្លាក់ចុះនិងជះឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់គុណភាពនៃការគេងការរំលាយអាហារនិងមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធឈាមរត់។

ការសិក្សាតាមខ្លឹមសារ

សម្មតិកម្មគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយបានដាក់អ្នកឯកទេសអាឡឺម៉ង់ក្នុងវិស័យរូបវិទ្យា Werner Geisenberg ។ គាត់ជឿជាក់ថាការវិវត្តន៍រាប់លានឆ្នាំបានអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយមនុស្សធ្វើសមកាលកម្មជាមួយនឹងដែនម៉េរម៉ាញេទិកនៃផែនដី។

ការជ្រៀតចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សថាមពលវាលបំពេញធនធានថាមពលដែលបានចំណាយពេលក្នុងមួយថ្ងៃ។ បរិមាណថាមពលដ៏ធំបំផុតនៃថាមពលបានធ្លាក់ចូលក្នុងខ្លួនក្នុងកំឡុងពេលនៃការគេងបានផ្តល់ថាក្បាលរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរខាងជើង។

សូម្បីតែគ្រូពេទ្យមួយចំនួនបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកជំងឺដេកគេងនៅទិសខាងជើង។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរមានភាពប្រសើរឡើងនៃការគេងគ្មានការបង្ហាញពីការគេងមិនលក់។

អ្នកជំនាញរបស់រុស្ស៊ីបានដាក់ការពិសោធន៍កំសាន្ត: អ្នកស្ម័គ្រចិត្តត្រូវបានគេអញ្ជើញឱ្យជ្រើសរើសមុខតំណែងដោយឯករាជ្យសម្រាប់ការគេងបានដោះស្រាយនៅលើឥដ្ឋហើយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានចាប់ផ្តើមវិភាគអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រតាំងពីព្រឹកព្រលឹមដែលបានជំរុញឱ្យប្រជាជនជ្រើសរើសនេះ។

ជនជាតិរុស្ស៊ីបានសន្និដ្ឋានថាសុខុមាលភាពរបស់មនុស្សប៉ះពាល់ដល់ជម្រើស: អ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលហត់នឿយឬអ្នកស្ម័គ្រចិត្តនៅជាមួយគ្នាជាមួយគ្នានៅភាគខាងកើតនិងសមមិត្តដែលមានក្តីរំភើប - នៅភាគខាងជើង។ ការសន្និដ្ឋានគឺសាមញ្ញ: រាងកាយខ្លួនវាកំណត់កន្លែងនិងវិធីល្អបំផុតដើម្បីកុហក។

អ្វីដែលស្មារតីណែនាំ

ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយមិនមានអ្វីអំពីស្ថានភាពនៅក្នុងព្រះវិហារក្នុងព្រះវិហារពេលគេងទេប៉ុន្តែមានការរៀបចំក្នុងការគេង។ ដៅបុត្ររបស់បរិសុទ្ធណែនាំឱ្យបញ្ចប់ថ្ងៃអធិស្ឋានអ្នកអាចខ្លី។

អ្នកថែមទាំងអាចបង្វែរទៅរកព្រះអម្ចាស់ដោយប្រើពាក្យសំដីរបស់ពួកគេដោយការដឹងគុណការដឹងគុណថ្ងៃចុងក្រោយដោយសុំការមេត្តាករុណានិងការការពារ។ ការបញ្ចប់ថ្ងៃដែលមានគំនិតវិជ្ជមានអ្នកជឿទទួលបាននូវចក្ខុវិស័យរបស់ព្រះពិត។

សូវៀតនីលសូវៀតហាក់ដូចជានៅពេលរៀបចំដេកជំហររបស់រាងកាយគឺសំខាន់ណាស់ព្រោះក្តីសុបិន្តប្រចាំថ្ងៃគឺជារូបភាពនៃការគេងអស់កល្បជានិច្ចហើយដូច្នេះវាត្រូវតែស្រដៀងនឹងទីតាំងរបស់អ្នកស្លាប់ក្នុងមឈូស។ ការណែនាំអំពីព្រះក្នុងកំឡុងពេលសកម្មភាពនេះបុរសម្នាក់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ៊ីធីវីកំពុងអធិស្ឋាន។

ក្រុមប្រឹក្សានេះទាក់ទងនឹងធម្មនុញ្ញវត្តពីព្រោះសម្រាប់អ្នកកាន់សាសនាកាតូលិកធម្មតាវានឹងក្លាយជាទស្សនីយភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ស្រមៃ, ចូលទៅក្នុងបន្ទប់ហើយនៅទីនោះប្តីរបស់អ្នកទៅដេកនៅក្នុងតំណែងបែបនេះ។

វិធីណាដែលត្រូវគេងត្រឹមត្រូវ 4999_2

ប្រសិនបើគ្រីស្ទបរិស័ទគ្មានដំបូន្មានទាក់ទងនឹងស្ថានភាពប្រជាជនម៉ូស្លីមមិនមានសំណាងតិចទេ។ បន្ថែមលើសំណុំនៃនីតិវិធីនៃការរៀបចំនៅចំពោះមុខការអធិស្ឋានដូចជាបិទអាហារដោយមានគំរបនិងបិទទ្វារបន្ទាប់ពីធ្វើការអធិស្ឋានពេលល្ងាចពួកគេត្រូវការដុសធូលីចេញពីគ្រែបីដង។

គ្រែទាបត្រូវតែមានទីតាំងនៅដូច្នេះវាអាចដេកនៅខាងស្តាំវា។

សូមបូកឡើង

វាមិនសមនឹងធ្វើឱ្យជឿទុកចិត្តអ្នកជឿអំពីស្ថានភាពក្នុងពេលគេងទេព្រោះក្រុមជំនុំរបស់សាសនាចក្រមិនផ្តល់នូវច្បាប់អំពីរឿងនេះ: ការសម្រាកដែលងាយស្រួល។

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តទទូចថាជំហររបស់រាងកាយនេះជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពនិងការគេងរបស់មនុស្សដូច្នេះអ្នកគឺជាកន្លែងពិសោធន៍ "របស់អ្នក" ហើយវាជាការប្រសើរណាស់ដែលជឿទុកចិត្តលើរាងកាយ - គាត់ដឹងថាគាត់ត្រូវការអ្វីទៀត។

ជាមួយនឹងការរៀបចំត្រឹមត្រូវនៃក្តីសុបិន្តរបស់ក្តីសុបិន្តនឹងល្អហើយភ្ញាក់ដឹងខ្លួន - ពន្លឺដោយខុសអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល, ការមិនស្រួល, ការលើកនេះនឹងពិបាកហើយវាមិនងាយស្រួលដេកលក់ទេ។

អាន​បន្ថែម