ការអះអាងអំពីសុខភាពគឺជាការអះអាងវិជ្ជមានដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងយោងទៅតាមច្បាប់ជាក់លាក់។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលយកសម្រាប់សេចក្តីពិតនោះហេតុការណ៍ពិតដែលថាមូលហេតុនៃជំងឺទាំងអស់និងភាពចាស់នៃភាពចាស់នៃការមិនដឹងខ្លួនរបស់យើងធ្វើការជាមួយការអះអាងអាចនាំមកនូវលទ្ធផលមិនគួរឱ្យជឿ។
ហេតុអ្វីចាំបាច់ឱ្យមានអំណរគុណចំពោះជំងឺនេះ?
ក្នុងសកលលោកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនិងតែងតែខិតខំសម្រាប់លំនឹង។ រាងកាយរបស់យើងគឺតែមួយទាំងមូលដែលឆ្លើយតបទៅនឹងការបង្ហាញការពិតនៃការពិត។
ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅថ្ងៃនេះ - ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់ថ្ងៃនេះសម្រាប់សញ្ញានៃឆ្នាំ Zodiac
ដោយសំណូមពររបស់អតិថិជនជាច្រើនយើងបានរៀបចំកម្មវិធីហោរាសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទូរស័ព្ទចល័ត។ ការព្យាករណ៍នឹងមកសម្រាប់សញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹក - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខកខាន!
ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ: ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់រាល់ថ្ងៃឆ្នាំ 2020 (មាននៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android)
នេះគួរតែត្រូវបានចងចាំនិងយល់ថាជំងឺណាមួយល្អ។ ហេតុអ្វីបានជាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងគុណចំពោះជម្ងឺ:
- គំនិតដ៏ខ្ពស់បំផុតរបស់យើងតែងតែថែរក្សាយើងដូច្នេះជំងឺត្រូវបានបញ្ជូនមកយើងដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍មួយចំនួន។
- ព្រលឹងរបស់យើងអាចបញ្ជូនព័ត៌មានដោយប្រើសញ្ញាឬភាសារាងកាយ។ នៅពេលដែលអ្នកមិនស្តាប់សំលេងនៃវិចារណញាណរបស់អ្នករាងកាយរបស់អ្នកភ្ជាប់ដែលដោយមានជំនួយពីជំងឺមួយចំនួនដែលព្យាយាមបង្ហាញអត្ថន័យដល់អ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកអាចយល់អត្ថន័យនេះអ្នកបានឈ្នះរួចហើយ។ ដោយសារតែអ្នកអាចលុបបំបាត់បុព្វហេតុហើយជំងឺនេះនឹងបាត់ទៅវិញ។
ហើយនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាឫសគល់នៃបញ្ហាទាំងអស់គឺមានតែនៅក្នុងមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នកហើយរៀនពីរបៀបធ្វើការជាមួយការអះអាងដែលលុបបំបាត់មូលហេតុនៃជំងឺអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងកាន់តែងាយស្រួល។
មូលហេតុនៃជំងឺនិងការសម្រេចចិត្តរបស់ពួកគេ
យោងទៅតាមជំងឺផ្លូវចិត្តជំងឺនីមួយៗមានហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួនដែលស្ថិតនៅជ្រៅនៅក្នុងសន្លប់។ គ្រាន់តែដាក់, គ្រប់ជំងឺមួយចំនួនពីសរសៃប្រសាទ។ អ្នកអាចអានវាឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅក្នុងសៀវភៅរបស់ Louise ហៃ។
សូមពិចារណាលើឧទាហរណ៍នៃវិធីដើម្បីធ្វើការជាមួយការអះអាងជាមួយនឹងបញ្ហាសុខភាពខុសគ្នា។
ឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាលប្រកាំង
មូលហេតុ:
- ជំនះឧបសគ្គជាអចិន្ត្រៃយ៍។
- បទពិសោធន៍ជាញឹកញាប់ដោយសារតែ trifles ។
- លទ្ធផលនៃការព្រួយបារម្ភ។
- កំហឹងភាពតានតឹង។
- ក្នុងករណីមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងញឹកញាប់ - ការប៉ាន់ប្រមាណខ្លួនឯងការភ័យខ្លាចការរិះគន់ខ្លួនឯង។
ដើម្បីលុបបំបាត់ហេតុផលណាមួយអ្នកត្រូវតែធ្វើ:
- រៀនសម្រាកនិងសម្រាក។
- រាល់ថ្ងៃបែងចែកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក: ការធ្វើសមាធិ, តែពែងជាមួយនឹងសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្ត, អាងងូតទឹកក្តៅឬគ្រាន់តែដើរ។
- បញ្ឈប់បន្ទោសខ្លួនអ្នកនិងរិះគន់។
- ធ្វើការជាមួយសេចក្តីថ្លែងវិជ្ជមាន (ការអះអាង) ។
ឧទាហរណ៏នៃភាពស្រស់ស្អាតសុខភាពនិងការទទួលបានការបញ្ជាក់ពីយុវជនដែលអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើម:
- ខ្ញុំតែងតែមានសុវត្ថិភាពពេញលេញ។
- ខ្ញុំស្រឡាញ់និងអនុម័តខ្លួនខ្ញុំ។
- ខ្ញុំទទួលយកខ្លួនឯងនិងគុណសម្បត្តិរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ដោយក្តីស្រឡាញ់។
វាគឺជាពីការដំឡើងដូចថាការព្យាបាលគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមនិងបានរួចទៅហើយបន្ទាប់ប្ដូរទៅការបង្កើតជាក់លាក់បន្ថែមទៀត។
បញ្ហាជាមួយភ្នែក
មូលហេតុ:- កុំខ្លាចនៅចំពោះមុខនាពេលអនាគតមិនទុកចិត្តនៃជីវិត (ជំងឺមីញ៉ូប) ។
- ការបដិសេធខ្លួនឯង (ការខូចភ្នែក) ។
- មិនមានបំណងប្រមាថនឹងអត់ទោសអោយ soased (ដក់ទឹកក្នុងភ្នែក) ។
- ធ្វើមិនដូចអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងជីវិត (ស្រូវ) ។
- អសមត្ថភាពក្នុងការមើលទៅក្នុងពេលអនាគតដោយអំណរ។
ដំណោះស្រាយ:
- រៀនដើម្បីទទួលយកនិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។
- ជឿទុកចិត្តនាពេលអនាគតនិងរូបរាងរបស់អ្នកនៅលើគាត់ដោយក្ដីអំណរ - បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វាគឺនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក។
- ការដោះលែងបទល្មើសទាំងអស់។
- ចាប់ផ្តើមការទំលាប់នៃការសូមអរគុណអ្នក។
បញ្ជាក់:
- ខ្ញុំសម្លឹងមើលពិភពលោកដោយក្ដីស្រឡាញ់និងក្ដីអំណរ។
- ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ខ្ញុំបង្កើតជីវិតខ្ញុំចង់ឃើញ។
- វាមានច្រើននៃក្ដីអំណរនៅក្នុងពិភពលោកនេះហើយខ្ញុំទទួលយកវាដោយការដឹងគុណ។
- ខ្ញុំស្រឡាញ់និងអនុម័តខ្លួនឯង។
បញ្ហាជាមួយនឹង Sheay
មូលហេតុ:
- លាដឹកទំនិញអ្នកណាម្នាក់ឬខ្លួនឯង។
- ការរឹងចចេសភាពបត់បែននិងការខ្វះ។
- មិនមានបំណងក្នុងការទទួលស្គាល់គំនិតរបស់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។
ដំណោះស្រាយ:
- រៀនដើម្បីទទួលស្គាល់និងយកទៅក្នុងគណនីគំនិតរបស់អ្នកដទៃដែលបានដាក់ខ្លួនឯងនៅក្នុងកន្លែងរបស់អ្នកដទៃ។
- ឱ្យប្រសើរឡើងនូវការអនុវត្តនៃការ HOOPonopono នេះ។
- បញ្ឈប់ការមើលឃើញនៅក្នុងជនល្មើសជារៀងរាល់ - គ្មាននរណាម្នាក់មានគោលដៅប្រមាថអ្នក។
- រៀនអភ័យទោស។
- ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់, ជាញឹកញាប់ដូចជាអាចធ្វើទៅបាន។
បញ្ជាក់:
- ខ្ញុំបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងភាពបត់បែនពិចារណាសំណួរណាមួយ។
- ខ្ញុំតែងតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការសម្របសម្រួលមួយ។
- ខ្ញុំបានយ៉ាងងាយស្រួលអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅនៃការអាក់អន់ចិត្តរបស់ខ្ញុំ។
ស្មាអ្នកជំងឺ
មូលហេតុ:- អារម្មណ៍នៃ "hyperships" ។
- ឥតខ្ចោះ។
- តម្រូវការកើនឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
- សម្ពាធប្រចាំថ្ងៃនិងការអនុម័តដំណោះស្រាយស្មុគស្មាញ។
ដំណោះស្រាយ:
- ចែករំលែកបញ្ហារបស់អ្នកជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធដែលអាចគាំទ្របាននៅពាក្យយ៉ាងហោចណាស់។
- អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងក្លាយទៅជាមនុស្សមិនល្អឥតខ្ចោះ។
- រៀនដើម្បីទទួលយកស្ថានភាពណាមួយនៅក្នុងជីវិតជាមួយនឹងភាពងាយស្រួល។
បញ្ជាក់:
- ខ្ញុំបានយ៉ាងងាយស្រួលទទួលយកដំណោះស្រាយ។
- ពិភពលោកដែលតែងតែជួយខ្ញុំ។
- ស្ថានភាពទាំងអស់ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ - សម្រាប់ការល្អរបស់ខ្ញុំ។
បង្កើនបន្ថយអ្នកជម្ងឺ
មូលហេតុ:
- អារម្មណ៍នៃខ្លួនឯងនេះ unreleased ។
- កង្វះនៃការគាំទ្រផ្លូវចិត្ត។
- អារម្មណ៍នៃកំហុសនិង looping នៅអតីតកាល។
ដំណោះស្រាយ:
- មានការបើកចំហនិងមិត្តភាព - ជួបមនុស្សថ្មី, រៀបចំកិច្ចប្រជុំមិត្តភាព។
- ធ្វើមិនគង់នៅលើខ្លួនឯង, មិនទទួលបានបិទ។
- កុំទប់ស្កាត់អារម្មណ៍នៃការស្រឡាញ់មួយ។
- ការចេញផ្សាយកន្លងមកនេះ។
ឧទាហរណ៍នៃការអះអាងជាវិជ្ជមាន:
- ពិភពលោករបស់ខ្ញុំស្រឡាញ់ខ្ញុំ។
- ជុំវិញការតែងតែខ្ញុំសប្បាយនិងមានផងដែរដែលងាយស្រួលឆ្ពោះទៅរកខ្ញុំ។
- ខ្ញុំបានយ៉ាងងាយស្រួលអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅនៃអតីតកាលរបស់ខ្ញុំ។
- ខ្ញុំស្រឡាញ់និងអនុម័តខ្លួនឯង។
សូមពិនិត្យមើលវីដេអូជាមួយនឹងឧទាហរណ៍នៃការអះអាងជាវិជ្ជមានចំពោះការព្យាបាលពីជំងឺ:
ឈឺចាប់នៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញទាប
មូលហេតុ:- ពេលវេលារងចាំសម្រាប់ការប្រាក់។
- ការភ័យខ្លាចនៃការខាតបង់ហិរញ្ញវត្ថុ។
ដំណោះស្រាយ:
- ស្វែងរកអាជីវកម្មនៅក្នុងព្រលឹង, ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់ទៅយ៉ាងពិតប្រាកដ។
- ប្រាក់នឹងមករកអ្នកនៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់ខាងស្ដាំបានឆាប់តាមដែលអ្នកឈប់មានសភាពយារធ្លាក់ដល់ពួកគេ។
សេចក្តីថ្លែងការណ៍ជាវិជ្ជមាន:
- ប្រាក់តែងតែមករកខ្ញុំក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់ខាងស្ដាំ។
- ខ្ញុំជឿជាក់លើសកលលោកហើយដឹងថានាងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខុមាលភាពរបស់ខ្ញុំ។
- ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យនិងទទួលបានប្រាក់។
ឈឺចាប់ក្នុងកែងដៃ
មូលហេតុ:
- កង្វះភាពបត់បែនការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសម្របសម្រួល។
- មិនមានឆន្ទៈក្នុងការទទួលយកបទពិសោធន៍ថ្មីមួយ។
- ប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិត។
ដំណោះស្រាយ:
- ស្រឡាញ់ជីវិតរបស់អ្នកដូចជាវាគឺ - ជាមួយនឹងការលំបាកទាំងអស់។
- កុំខ្ជះខ្ជាយថាមពលលើការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការពិតដែលថាវាមិនអាចទៅរួចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។
- អាចបត់បែនបាន។
សេចក្តីថ្លែងការណ៍វិជ្ជមាន:
- ខ្ញុំទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់នៅក្នុងជីវិត។
- ខ្ញុំត្រូវបានគេរកឃើញថាកំពុងផ្លាស់ប្តូរនិងទទួលបានបទពិសោធន៍ថ្មី។
ឈឺចាប់ក្នុងដៃ
មូលហេតុ:
- ខ្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិត្តភាព។
- របៀបរស់នៅបិទជិត។
- zingkihood នៅអតីតកាល។
ដំណោះស្រាយ:
- ចេញពីពិភពលោកបិទជិតរបស់អ្នក។
- ប្រាស្រ័យទាក់ទងច្រើនធ្វើឱ្យអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។
- បញ្ចេញអតីតកាលរបស់អ្នក។
ការបញ្ជាក់វិជ្ជមាន:
- ខ្ញុំបានបោះបង់ចោលអតីតកាលរបស់ខ្ញុំ។
- ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្គាល់គ្នាដ៏ស្រស់ស្អាត។
- ពិភពលោកបើកចំហសម្រាប់ខ្ញុំហើយខ្ញុំបើកទ្វារពិភពលោក។
ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញពីឧទាហរណ៍វាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយបុព្វហេតុរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្នសម្រាប់ការព្យាបាលពីជំងឺ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់ការអះអាងតែមួយគត់។ ពិចារណារឿងនេះនៅពេលធ្វើការជាមួយអ្នកបោកប្រាស់។