អ្នកដែលមានកម្រិតថាមពលខ្ពស់លឿនជាងក្តីសុបិន្តពួកគេតែងតែមានអារម្មណ៍ល្អមិនមានកង្វះថវិកាមានប្រជាប្រិយភាពជាមួយនឹងអ្នកតំណាងនៃភេទផ្ទុយមានអារម្មណ៍រីករាយនិងសកម្ម។ ប្រសិនបើនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអ្វីៗទាំងអស់កើតឡើងផ្ទុយគ្នាវាមានតម្លៃក្នុងការបង់ថ្លៃនេះទៅនឹងបញ្ហានៃការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែច្រើននិងរៀនពីរបៀបបង្កើនថាមពលរបស់ខ្លួន។
ប្រភេទថាមពល
ថាមពលរបស់មនុស្សត្រូវបានតំណាងដោយពីរពូជ:- រាងកាយ;
- និងឥតគិតថ្លៃ (ឬថាមពលសំខាន់) ។
ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលកំពុងរង់ចាំអ្នកនៅថ្ងៃនេះ - ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់ថ្ងៃនេះសម្រាប់សញ្ញានៃឆ្នាំ Zodiac
ដោយសំណូមពររបស់អតិថិជនជាច្រើនយើងបានរៀបចំកម្មវិធីហោរាសាស្ត្រត្រឹមត្រូវសម្រាប់ទូរស័ព្ទចល័ត។ ការព្យាករណ៍នឹងមកសម្រាប់សញ្ញារាសីចក្ររបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹក - វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខកខាន!
ទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃ: ហោរាសាស្ត្រសម្រាប់រាល់ថ្ងៃឆ្នាំ 2020 (មាននៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android)
ដោយសារតែថាមពលរាងកាយសកម្មភាពសំខាន់ធម្មតារបស់រាងកាយមនុស្សកើតឡើង។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការរក្សាសម្លេងថាមពលឥតគិតថ្លៃខ្ពស់។
ដូច្នេះអ្នកតែងតែមានថាមពលរាងកាយច្រើនវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ទាំងនេះ:
- ចិញ្ចឹមអាហារដែលមានគុណភាពខ្ពស់
- ការសម្រាកល្អ (ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អកំពុងដើរតួយ៉ាងសំខាន់)
- អនុវត្តសកម្មភាពរាងកាយខ្ពស់;
- ទស្សនាការងូតទឹកនិងសូណាជាប្រចាំដែលក្នុងនោះថាមពលអវិជ្ជមានរលាយ។
- វាច្រើនតែនៅក្នុងធម្មជាតិ;
- សិល្បៈក្បាច់គុនយូហ្គានិងបូព៌ាត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លាំង។
ប៉ុន្តែដើម្បីថែរក្សាភាពរឹងមាំខ្ពស់ថាមពលរាងកាយមួយគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការមានចំនួនថាមពលឥតគិតថ្លៃគ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែមុនពេលត្រូវបានគេយកសម្រាប់ការកើនឡើងរបស់វាថែរក្សារាងកាយ។ នៅពេលដែលវាមានអារម្មណ៍ល្អតែពេលនោះចាប់ផ្តើមបង្កើនសក្តានុពលថាមពលដោយឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែដំបូងកំណត់ថាតើកម្រិតថាមពលឥតគិតថ្លៃរបស់អ្នកគឺជាអ្វី។ រោគសញ្ញានឹងត្រូវបានផ្តល់សក្ខីកម្មអំពីកង្វះខាតនៃភាពរឹងមាំ:
- ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការអនុវត្តសកម្មភាពណាមួយ
- កើនឡើងភាពងងុយគេង;
- ឆាប់ខឹង
- វាពិបាកក្នុងការក្រោកពីគេងពេលព្រឹក។
ការកើនឡើងនៃកម្រិតថាមពលឥតគិតថ្លៃអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយវិធី 2 យ៉ាង:
- ដោយសារតែការកាត់បន្ថយនៃការចំណាយថាមពល;
- ដោយសារតែការកើនឡើងសក្តានុពលថាមពលឥតគិតថ្លៃរបស់ខ្លួន។
ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកប្រាប់ពីវិធីបង្កើនថាមពលយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលយើងចំណាយថាមពលឥតគិតថ្លៃរបស់យើង។
ដែលជាកន្លែងដែលថាមពលឥតគិតថ្លៃដំណើរការ
កំលាំងជីវិតបានចាកចេញពីយើងនៅគ្រាបែបនេះ:
- នៅពេលដែលយើងទទួលរងពីបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានណាមួយ។ ពួកគេទាំងអស់ដកហូតថាមពលច្នៃប្រឌិតយ៉ាងសកម្ម (ជាពិសេសអារម្មណ៍នៃកំហុសរបស់ពួកគេការថប់បារម្ភការភ័យខ្លាច) ។
- ជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ស្ត្រេស។
- នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាមានមនុស្សសំខាន់បំផុត។
- វិធីខុសពីធម្មជាតិដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលថាមពលរបស់ពួកគេ (ការចំណាយនៃជាតិអាល់កុលភេសជ្ជៈថាមពល) ។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះនៃការបង្កើនតុល្យភាពថាមពលមានភាពស្រដៀងគ្នាដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងប្រាក់កម្ចីប្រាក់ក្រោមភាគរយខ្ពស់។ អ្នកប្រើថាមពលថ្ងៃនេះប៉ុន្តែថ្ងៃស្អែក (ឬពេលក្រោយ) វានឹងត្រូវសងវិញក្នុងបរិមាណធំជាងនេះ។ ដូច្នេះវាគួរតែត្រូវបានប្រើវិធីសាស្រ្តទាំងនេះឱ្យតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- នៅពេលដែលយើងជក់បារី។
- យើងកំពុងច្របាច់សម្រាប់ trifles ។ សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា "តើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាទិភាពដែលបានរៀបចំយ៉ាងច្បាស់ទេ?" វាសមនឹងធ្វើដូចនេះដើម្បីកុំឱ្យចំណាយភាពរឹងមាំរបស់អ្នកដោយឥតប្រយោជន៍។
អ្នកចំណាយថាមពលរបស់អ្នកលើបទពិសោធន៍ណាមួយដែលជារឿយៗសូម្បីតែអ្នកដែលមិននឹកស្មានដល់សារៈសំខាន់បានច្រើន (បារម្ភអំពីជីវិតរបស់តារាល្បីស្ថានភាពសេដ្ឋកិច្ចរបស់ប្រទេសនេះបានឈ្នះក្រុមបាល់ទាត់ដែលពួកគេចូលចិត្តជាងគេ) ។
យកចិត្តទុកដាក់តែចំពោះមនុស្សដែលជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់អ្នក (សាច់ញាតិជិតស្និទ្ធមិត្តភក្តិ - អ្នកដែលជីវិតដែលអ្នកអាចមានឥទ្ធិពល) ។ អ្នកថែមទាំងអាចបង្កើតបញ្ជីពិសេសដែលធ្វើឱ្យមានសារៈសំខាន់ដំបូងបង្អស់និងដាក់អ្វីដែលអាចរង់ចាំបាន។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែល 80 ភាគរយនៃកម្លាំងសំខាន់របស់អ្នកត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយក្រុមរងដំបូងចំនួនបីតាមរបៀបនេះ:
- 50 ភាគរយ - ធាតុដំបូង;
- 20 - វិនាទី;
- 10 - ទីបី;
- នៅសល់ 20 ភាគរយទៀតគឺនៅសល់។
សូមចាំថាថាមពលដែលបែងចែកដោយ trifles នឹងមិនត្រលប់មកអ្នកវិញទេ។ ដូច្នេះសូមវិនិយោគវាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនៅក្នុងអ្វីដែលសំខាន់ជាងដែលត្រូវបានប្រគល់ជូនអ្នកវិញដោយព្យុះ។
ដោយបានយល់ជាមួយនឹងការចំណាយថាមពលឥឡូវនេះសូមងាកទៅរកវិធីនៃការបង្កើនថាមពល។
វិធីបង្កើនថាមពលរបស់មនុស្ស
សុបិន្តដាក់គោលដៅ
ក្តីសុបិន្តនិងគោលដៅពិតប្រាកដដែលអ្នកព្យាយាមសម្រេចបាននឹងបំពេញឱ្យអ្នកនូវចំនួនថាមពលឥតគិតថ្លៃ។ ប៉ុន្តែវានឹងដំណើរការបានដោយគ្រាន់តែប្រសិនបើក្តីសុបិន្តនិងគោលដៅត្រូវបានបង្កើតដោយផ្ទាល់ហើយមិនមែនមនុស្សផ្សេងទៀតបានដាក់អ្នកនោះទេ។ នៅពេលដែលព្រលឹងនិងចិត្តមានទំនាក់ទំនងប្រកបដោយភាពសុខដុមជាមួយគ្នាសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេអ្នកនឹងទទួលបានថាមពលឥតគិតថ្លៃជាច្រើនដើម្បីអនុវត្តការមានផ្ទៃពោះ។
ប្រសិនបើអ្នកទៅតាមផ្លូវរបស់អ្នកសកលលោកនឹងជួយអ្នកគ្រប់វិធីហើយនឹងធានានូវថាមពលចាំបាច់ជានិច្ច!
ជឿ!
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវត្ថុនៃជំនឿរបស់អ្នកមិនដើរតួយ៉ាងសំខាន់នោះទេគឺវាអាចជាព្រះដែលជាព្រះដែលជាចិត្តខ្ពស់បំផុតសកលលោកឧត្តមភាពឬមានអ្វីផ្សេងទៀត។ រឿងសំខាន់គឺអរគុណចំពោះសេចក្តីជំនឿដែលអ្នកនឹងត្រូវបានបំពេញដោយចំនួនថាមពលឥតគិតថ្លៃគ្រប់គ្រាន់។ស្រឡាញ់!
ស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍វិជ្ជមានដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុត។ នៅពេលដែលនាងធ្វើឱ្យអ្នកចុះចាញ់អ្នកមកពីខាងក្នុងអ្នកយល់ថាអ្វីៗដែលមានភាពរីករាយយ៉ាងខ្លាំងហើយចាប់ផ្តើមហាក់ដូចជាអ្នកអាចយកឈ្នះលើកំពូលបាន! ស្នេហាគឺជាប្រភពដ៏ខ្លាំងមួយនៃភាពរឹងមាំ។
អនុវត្តថាមពលកាយសម្ព័ន្ធ
នេះគឺជាសំណុំនៃលំហាត់ដែលការប្រតិបត្តិនេះរួមចំណែកដល់ការពង្រីកបណ្តាញថាមពល។សូមអរគុណ
នៅពេលដែលអ្នកបង្ហាញការដឹងគុណរបស់អ្នកអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានហើយរួមជាមួយនឹងការដែលមានថាមពលឥតគិតថ្លៃ។
ចូលរួមក្នុងសិល្បៈ
តើប្រភេទនៃសិល្បៈណាដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ? សូមអរគុណដល់សិល្បៈព្រលឹងរបស់អ្នកបានមកដល់ជីវិត។ឥឡូវនេះនៅក្នុងអាយុកាលព័ត៌មានសិល្បៈគឺបានប្រែទៅជាមាននៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយដែលជំនួសដោយអ៊ីនធឺណិតនិងទូរទស្សន៍។ វាមានតម្លៃក្នុងការបង់ពេលវេលារបស់គាត់ប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាតុល្យភាពថាមពលគ្រប់គ្រាន់ហើយបង្ហាញពីសក្តានុពលខាងក្នុងរបស់អ្នក។
ស្តាប់តន្ត្រី
តន្ត្រីគឺជាថាមពលសុទ្ធ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្តាប់សមាសធាតុនៃអ្នកសំដែងតន្រ្តីដែលអ្នកចូលចិត្តជាប្រចាំ។ អ្នកនឹងបង្កើតតន្ត្រីលំហូរថាមពលកាន់តែច្រើននឹងកើនឡើងបំពេញដោយតន្ត្រីទៅគែម!
រកចំណង់ចំណូលចិត្ត
ចំណង់ចំណូលចិត្តដើរតួជាមុខរបរដែលត្រូវបានធ្វើសម្រាប់ព្រលឹង។ ចំណង់ចំណូលចិត្តណាមួយបំពេញឱ្យអ្នកនូវថាមពលឥតគិតថ្លៃបន្ថែម។ប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលមានថាមពលខ្ពស់
មនុស្សខ្លះមានសក្តានុពលថាមពលធំណាស់។ ពួកគេខ្លួនឯងទទួលទានថាមពលនេះដោយខ្លួនឯងហើយលើសវាចេញទៅក្រៅ។ ទាក់ទងជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈបែបនេះអ្នកទទួលបានភាគល្អិតនៃថាមពលរបស់ពួកគេពីពួកគេ។
អ្នកដែលមានថាមពលខ្លាំងមិនមានថាមពលដោយមិនដឹងខ្លួនបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានជុំវិញ។ ជារឿយៗប្រជាជនមិនអាចពន្យល់ពីបុព្វហេតុរបស់ពួកគេបានទេ។
សម្រាប់ប្រជាជនដែលទទួលបានជោគជ័យទាំងអស់ដែលជាជីវឥរិយាបថខ្លាំងត្រូវបានកំណត់ដូច្នេះបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេអ្នកមានអារម្មណ៍ថាប្រសើរជាងក្នុងផែនការអារម្មណ៍។ នៅពេលដែលមនុស្សបែបនេះចូលក្នុងបន្ទប់វាហាក់ដូចជាចាក់ពន្លឺដែលមើលមិនឃើញ។
ប៉ុន្តែមានមនុស្សប្រភេទមួយផ្សេងទៀត - បន្ទប់កាន់តែស្រាលនៅពេលពួកគេចាកចេញពីវា។ ទាំងនេះគឺជាបិសាចជញ្ជក់ឈាមថាមពលធម្មតាយើងប្រាប់អំពីពួកគេលម្អិតបន្ថែមទៀតនៅក្នុងអត្ថបទមួយទៀត។
អនុវត្តសហព័ន្ធខ្លួនឯង
អ្នកប្រហែលជាដឹងថាភាពគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចសុបិន្តបាន។ វាពិតជាប្រាកដនិយមណាស់ក្នុងការបង្កើនថាមពលរបស់អ្នកសម្រាប់ការនេះវាចាំបាច់ក្នុងការទទួលបានការមើលឃើញនិងរមណីយដ្ឋានឱ្យមានថាមពលជាប្រចាំ។ អ្នកក៏អាចលាបក្តៅលើអ៊ីប៉ូបានសមាតដោយខ្លួនឯងសម្រាប់គោលបំណងនេះ។ទទួលបានសត្វចិញ្ចឹមនៅផ្ទះ
សត្វតែងតែបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានពីម្ចាស់របស់ពួកគេរាល់ពេលដែលអ្នកមើលទៅនឹងសត្វគួរឱ្យស្រឡាញ់។
ផ្លាស់ប្តូរថាមពលរាងកាយដោយឥតគិតថ្លៃ
នៅពេលដែលអ្នកអនុវត្តកីឡានិងទស្សនៈសកម្មការអស់កម្លាំងរាងកាយកើតឡើងប៉ុន្តែមានការកើនឡើងនៃសម្លេងជីវិត។ សូមអរគុណដល់ការរត់ហាត់ប្រាណទៀងទាត់នៅពេលព្រឹកហែលទឹកលំហាត់រាង្គកាយរាំអ្នកនឹងបំពេញដោយប្រើថាមពលឥតគិតថ្លៃ។ផ្លាស់ប្តូរហិរញ្ញវត្ថុថាមពលឥតគិតថ្លៃ
ឥឡូវនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីប្រាក់។ នៅពេលអ្នកបោះបង់ពួកគេហើយមិនរំពឹងថាពួកគេនឹងវិលមករកអ្នកវិញសកលលោកបានបំពេញអ្នកដោយកម្លាំងជីវិត។
តើអ្នករួមភេទទេ!
ការរួមភេទគឺជាប្រភពថាមពលឥតគិតថ្លៃដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតដូច្នេះវាពិតជាមានតម្លៃណាស់ដែលបានបង្កើនសក្តានុពលថាមពលរបស់ខ្លួនដោយសារតែថ្នាក់រីករាយនិងមានប្រយោជន៍នេះ។
គាំទ្រដល់រាងកាយរបស់អ្នកក្នុងទម្រង់បែបបទរូបវន្តល្អនិងប្រើវិធីសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នាខាងលើការកើនឡើងនៃចំនួនថាមពលឥតគិតថ្លៃអ្នកនឹងពង្រឹងកម្លាំងជីវៀវរបស់អ្នកហើយដោយសារតែជីវិតរបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើង។
នៅចុងបញ្ចប់នៃប្រធានបទយើងណែនាំអ្នកឱ្យមើលវីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ: