ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಚಕ್ರಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಗಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಶಕ್ತಿಯ ಕೇಂದ್ರವು ಮುಚ್ಚಿದಾಗ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಎರಡೂ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅವುಗಳ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟಿಗೆ.

ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತೆರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

ಚಕ್ರಾಸ್ನ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

1 ಚಕ್ರಾ (ಮೊಲಾಂಡ್ಹರಾ)

ಇಂದು ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಇಂದು ಜಾತಕ

ಹಲವಾರು ಚಂದಾದಾರರ ವಿನಂತಿಗಳು, ನಾವು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಜಾತಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಇದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ!

ಉಚಿತ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಜಾತಕ ಪ್ರತಿ ದಿನ 2020 (ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ)

ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಅದು ಕಾಣಿಸಬಹುದಾದಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ಈ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಕುಂಡಲಿನಿಯ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ, ಅಂದರೆ ಮೊಲಾಂಡ್ಹರದ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಧ್ಯಾನವು ನಿಧಾನವಾಗಿರಬೇಕು.

ಕೆಳಗಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಡೆಸುವುದು:

1. ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ (ಗುದದ ಮತ್ತು ಜನನಾಂಗಗಳ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೆ).
2. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಶಾಖದ ಭಾವನೆ (ಪಲ್ಕೇಷನ್ ಸಾಧ್ಯ) ಭಾವನೆ ತನಕ ಅದರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
3. ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಚಕ್ರಾ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ರೀತಿ ಮೂರು ರಿಂದ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡು.
4. ಮೊಲಾಂಡ್ಹೇರ್ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಂಪು ಶಕ್ತಿಯು 1 ಚಕ್ರದಿಂದ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಧ್ಯಾನ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ, ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಮೊದಲು ರೂಟ್ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

2 ಚಕ್ರ (ಸ್ವಿಡಿಸ್ತಾನ್)

ಸೆಕ್ಸಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆರೆಯುವುದು - ಈ ಶಕ್ತಿಯ ಕೇಂದ್ರದ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಿನ, ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿನಯಶೀಲತೆ ಇರಿಸಿ.

ಧ್ಯಾನ ಅಂತಹ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ:

1. ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ (ಚಕ್ರವು ಪಬ್ರಿಕ್ ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ನಲ್ಲಿದೆ).
3. ಶಾಖದೊಂದಿಗೆ ಕಂಪನವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ತದನಂತರ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ವರ್ಗಾವಣೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನಾವು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿ ಹರಿವಿನಂತೆ ಹೇಗೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು.
5. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಸುಳಿಯ ಶಕ್ತಿಯು ಚಕ್ರಾವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುತ್ತುವ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉಷ್ಣತೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬುತ್ತದೆ.
6. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೌನವಾಗಿ ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಈ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಚಕ್ರಗಳು ಹೇಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ:

3 ಚಕ್ರಾ (ಮಣಿಪುರ)

ಮಣಿಪುರಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅನೇಕ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಒಂದು ವ್ಯವಹಾರದಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ, ತಲೆಗೆ ಅನಂತ ನೂಲುವ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ.

3 ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

1. ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.
2. ಎದೆಯಿಂದ ಹೊಕ್ಕುಳಕ್ಕೆ ಇರುವ ಎನರ್ಜಿ ಸೆಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
3. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹಳದಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು.
4. ಶಕ್ತಿಯು ಪಲ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.
5. ಫಲಿತಾಂಶದ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮ್ಯಾನಿಪಸ್ನ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ತರಲು ಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.

4 ಚಕ್ರಾ (ಅನಹತಾ)

ನಾಲ್ಕನೇ ಎನರ್ಜಿ ಸೆಂಟರ್ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಧ್ಯಾನಶೀಲ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಭಾವನೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀವು ಕೃತಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿಕಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪೋಷಕರು), ಪ್ರಾಣಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಧ್ಯಾನ.

1. ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ (ನೀವು ಕುಳಿತು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಅನ್ಕಾಟ್ ತೆರೆಯಬಹುದು). ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗೌರವಿಸಿ. ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಥಾವಸ್ತು ಮಾಡಿ.
2. ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಅದು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ನೀವು ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವೈಡೂರ್ಯದ ಸುಂಟರಗಾಳಿಯು ಹೇಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ಇದು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
4. ತರಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಸಂವೇದನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಘಟನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
5. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಪೂರ್ಣ ಮೌನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಅನಾಕ್ಟಿಯ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಸಿಗೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಾಗಿ ರೂಪಾಂತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

5 ಚಕ್ರಾ (ವಿಶುಹಾರ)

ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಗಂಟಲು ಚಕ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

1. ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
2. ನಾವು ಜುಗುಲಾರ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತೇವೆ, ಇಂಡಿಗೊ ಬಣ್ಣಗಳು. ಅದು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾಂಟ್ರಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು (ಚಕ್ರಾಗಳ ಪಾತ್ರ). ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮುಂಡದಲ್ಲಿ 5 ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಸೆಳೆಯಿರಿ.
3. ಕಂಪನದಿಂದ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉಷ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಾಮರಸ್ಯ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರಿ.
4. ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಮೌನವಾಗಿ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶಬ್ದ ಕಂಪನಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ವಿಶುಹಾರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಧ್ವನಿ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಕಂಪನವು ಈ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6 ಚಕ್ರಾ (ಅಜ್ನಾ)

ಆರನೇ ಚಕ್ರವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಧ್ಯಾನಶೀಲ ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ಎನರ್ಜಿ ಸೆಂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಬಿಂದುವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ನಾವು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಧ್ಯಾನ ಸ್ವತಃ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ (ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆ - ಲೋಟಸ್ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ).
2. ನಂತರ ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದು, ಎದೆಯು ಹೇಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಹುಬ್ಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಅಮೆಥಿಸ್ಟ್ನ ಬಣ್ಣದ ಸುಳಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ರಚನೆಯು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯ ಓವರ್ಫ್ಲೋ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.
4. ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನವು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿತ್ತು, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

7 ಚಕ್ರಾ (ಸಖ್ರಾರಾ)

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳ ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಏಳನೇ ಎನರ್ಜಿ ಸೆಂಟರ್ಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಹಿಂದಿನ ಚಕ್ರಗಳ ನಡುವಿನ ಏಕೀಕೃತ ಲಿಂಕ್ ಯಾರು ಸಖಶ್ರಾರಾ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಗ್ರ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಮಕುಷ್ಕಾದ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಳಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸುಂದರವಾದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಿ, ತದನಂತರ ಅವರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನೀವೇ ತೆರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ತುಂಬಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಂತೋಷ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.