ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಶ್ಲಾಘಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಸ್ವತಃ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಯೋಗದ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ನನ್ನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗೆಳತಿ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮುಳುಗಿತು. ಒಂದು ವರ್ಷ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ: ಇದು ಸ್ವತಃ, ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಮತ್ತು ನನ್ನಲ್ಲಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಇದ್ದವು, ಹೊರಗಿನಿಂದ ಯಾರೊಬ್ಬರು ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸೈಕಾಲಜಿ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ
ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಜನರು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸ್ವಯಂ ವಾಸ್ತವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದರ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು. ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದನ್ನು ಮೊದಲು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಏನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಏಕೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬೇಕು? ಜನನದಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಏನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ:
- ಅಸಮರ್ಪಕ ಶಿಕ್ಷಣ;
- ಮಾನಸಿಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ನೀವೇ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಪನಂಬಿಕೆ;
- ಇತರರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ, ಸಂಬಂಧಿಗಳು.
ಭಾರೀ ಹೊರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಸುಳ್ಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಪರಿಸರದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ವೃತ್ತವನ್ನು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಬದಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು "ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಪ್" ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಣವನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆ. ವರ್ಷಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವೂ ಇಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಾರದು.
ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಬಯಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆ ಇದು. ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಜೀವನ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಅನುಷ್ಠಾನ. ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಹರಿವಿನಿಂದ ಈಜಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಇಚ್ಛೆಗೆ:
- ಸ್ವಯಂ ನಿರ್ಣಯ;
- ಸ್ವಯಂ ದೃಢೀಕರಣ;
- ಜ್ಞಾನ;
- ಭದ್ರತೆ;
- ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ.
ಮಾನವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಅವರ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ, ಸ್ವ-ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಲೆ, ಸಾಹಿತ್ಯ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಚಳುವಳಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮ್ಯಾನ್ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಲು, ಸ್ವತಃ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆತ್ಮದ ಈ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸದೆ, ಅವರು ತಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ವಿಕಸನೀಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ;
- ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ;
- ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ;
- ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಅರ್ಥ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ರೂಪಗಳು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಗೊಂದಲ ಮಾಡಬಾರದು. ಇವುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ನಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಮತ್ತು ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನಿರಾಕರಣೆ ಕೇವಲ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ.
ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಘಟಕಗಳು
ಆಧುನಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಸ್ವಯಂ-ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹಲವಾರು ಘಟಕಗಳಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:- ದೈಹಿಕ;
- ಶಾರೀರಿಕ;
- ಮಾನಸಿಕ;
- ಸಾಮಾಜಿಕ;
- ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ;
- ಬೌದ್ಧಿಕ;
- ವೃತ್ತಿಪರ.
ಶಾರೀರಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ನಾಯು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನಸಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ತರಬೇತಿ, ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಜೀವನದ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ಬೌದ್ಧಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಹೊಸ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಸ್ವೀಕೃತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪದರಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಸಾಮಾಜಿಕ ಶೃಂಗಗಳನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ, ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಲ್ಯಾಡರ್ನ ಪ್ರಚಾರ.
ವೃತ್ತಿಪರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಿಕ್ಷಣದ ರಶೀದಿಯಾಗಿದ್ದು, ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅವನ ಆಂತರಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತಗಳು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಚಲಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ:
- ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಅರಿವು;
- ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ;
- ನೀವು ಚಲಿಸಬೇಕಾದ ಗುರಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ;
- ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ;
- ಆಯ್ದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರ.
ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಅರಿವು
ಈ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಅರಿವು ಅವಶ್ಯಕ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ-ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಅವನನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸ್ವತಃ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ:
- ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಟ್ರಾಮ್ಪ್ಮೆಂಟ್ನ ಭಾವನೆ, ಅವನತಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕೊರತೆ;
- ಆತಂಕದ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಆಂತರಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ;
- ನಂತರದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಕರಣಗಳ ನಿರಂತರ ಮುಂದೂಡುವುದು;
- ಕೆಟ್ಟ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆ.
ಮನುಷ್ಯನು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಇದು ವಾಡಿಕೆಯ ಮತ್ತು ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅರ್ಥಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಶೂನ್ಯತೆಯ ಅರ್ಥ. ಜೀವನವು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮನುಷ್ಯನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ. ಶೂನ್ಯತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಗುರಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹಾರಿಜಾನ್ಗಳಿಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಶ್ರಮಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು.
ಜೀವನದ ರುಚಿಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಿಸಬೇಕಾದ ಗಂಭೀರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಮುಂದೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ, ಒಳಗೆ ಆತಂಕದ ಅವಿಭಾವಿ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆತಂಕ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಖಿನ್ನತೆಯು ಎರಡು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮನೋವೈದ್ಯಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಿಗೆ ತಿರುಗಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಕೆಟ್ಟ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ನೋಟವು ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಏನನ್ನಾದರೂ ತುಂಬಲು ಅಥವಾ ಮರೆತುಹೋಗುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಟಗಳಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕು ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ "ತೂಗು" ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಿಸಬೇಕಾದ ಕೊನೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ
ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಪಥದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು, ಯಾವ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು ಅಥವಾ ಘನತೆಗೆ ತಿರುಗಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವಾಗುತ್ತವೆ, ನಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಕಾರಣಗಳು.ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಹಿರಂಗವಾದ ಆಂತರಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಜೀವನ ಅಸಮಾಧಾನದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಚಲಿಸಬೇಕಾದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು.
ಆಂತರಿಕ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಧರ್ಮ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ನಿಗೂಢವಾದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಆಂತರಿಕ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು
ಈ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ಅಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬರಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಈ ಹಂತವು ಕೇವಲ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಬ್ಲಾಕ್ ಆಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚಳುವಳಿಯ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಜನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಗೋಲು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವರ ವೈಫಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು, ತ್ಯಾಗ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಅಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಭಾಷಣವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಜೀವನದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದು ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ರೂಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ
ಇದು ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಧ್ಯಯನವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಡಿಯೊ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸಲುವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ವೃತ್ತವನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು.
ಕೆಲವು ಜನರು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಶೂಟ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂವಹನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ: ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಯಾರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಪಥದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಜನರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದ ಜನರು ಇರಬೇಕು. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ತಲುಪಬೇಕು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು. ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ವೇದಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರ
ನೀವು ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಓದುವುದಕ್ಕೆ ನಾವೇ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಷಯಾಧಾರಿತ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯದಿಂದ ನೀವು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಫಲಿತಾಂಶವು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ನೀವು ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ರು) ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದು ದಿನದ ಹೊಸ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬದುಕುವುದು ತುಂಬಾ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕನಸು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕನಸು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ನಿರಂತರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ವಾರಕ್ಕೆ ಏಳು ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ರಜೆಯೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮತ್ತು ಅಡೆತಡೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸೋಮವಾರದಿಂದ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾರು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಲಿಲ್ಲ? ಅನೇಕರು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಮುಖ್ಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ:
- ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗಿಂಗ್, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಕಾಲಕ್ಷೇಪ;
- ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಇದು ಘನ ವಿಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದದ್ದು;
- ಬಲ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು;
- ಹಿಂದಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವ, ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳ ಸ್ಮರಣೆ;
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಒಟ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಬಯಕೆ.
ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆಗಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದಿಂದಾಗಿ ಅಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಗೋಲುಗೆ ಅಧೀನವಾಗುವುದು - ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ.