ಪೆಟ್ರೋವ್ ಪೋಸ್ಟ್: ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು, ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ತೀವ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಪೆಟ್ರೋವ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಯಾವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಅಪೋಸ್ಟೋಲಿಕ್ ಪೋಸ್ಟ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ ನಾನು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಿದ ಯಾರಿಗೆ ನಾನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ತಂದೆಗೆ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ. ಪಿಟ್ರೋವ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಭಕ್ತರ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವೆ ಮೀನು ಮತ್ತು ನೇರ ತೈಲವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುವುದು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಯಾವ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ.

ಪೋಸ್ಟ್ಗಳ ಅರ್ಥ

ಪೆಟ್ರೋವ್ಸ್ಕಿ ಪೋಸ್ಟ್ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯು ಮೊದಲ ಅಪೊಸ್ತಲರ ಪೀಟರ್ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ ಅನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ರಜೆಗೆ ಭಕ್ತರ ತಯಾರು ಮಾಡುವುದು. ಈಸ್ಟರ್ ನಂತರ ಅರ್ಧಶತಕಗಳಿಗೆ, ಪವಿತ್ರ ಆತ್ಮವು ಜ್ವಾಲೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಪೊಸ್ತಲರ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯಿತು, ಅದು ದೇವರ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಸುಮಾರು 3,000 ಜನರು ನಂಬಿದ್ದರು, ಇದು ಮೊದಲ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಚರ್ಚ್ನ ಆಧಾರವಾಯಿತು. ಪೆಟ್ರೋವ್ಸ್ಕಿ ಪೋಸ್ಟ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಚರ್ಚ್ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಿಂದೆ, ಪೆಟ್ರೋವ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪೆಂಟೆಕೋಸ್ಟ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು.

ಇಂದು ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಇಂದು ಜಾತಕ

ಹಲವಾರು ಚಂದಾದಾರರ ವಿನಂತಿಗಳು, ನಾವು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಜಾತಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಇದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ!

ಉಚಿತ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಜಾತಕ ಪ್ರತಿ ದಿನ 2020 (ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ)

ಅಪೋಸ್ಟೋಲಿಕ್, ಪೆಟ್ರೋವ್ಕಾ ಅಥವಾ ಪೆಟ್ರೋಪಾವ್ಲೋಸ್ಕಿ ಎಂಬ ಪೋಸ್ಟ್ ಏಕೆ? ಅವರು ಚರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಯೇಸುಕ್ರಿಸ್ತನ ಮುಖ್ಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಸಮರ್ಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪೋಸ್ಟ್ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈಸ್ಟರ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪೋಸ್ಟ್ಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಾಗಿದೆ - ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಅಪೊಸ್ತಲ ಪೀಟರ್ ಮತ್ತು ರೆಸಲ್ಯೂಶನ್ ಮೀನಿನ ನಡುವಿನ ಕೆಲವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೋಡಿದವು: ಪೀಟರ್ ಮೀನುಗಾರನಾಗಿದ್ದನು.

ಪೋಸ್ಟ್ನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಂಧಿಸಬಹುದು.

ಪೆಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ ಅನ್ನು ಸುಪ್ರೀಂ ಅಪೊಸ್ತಲರು ಏಕೆ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಅಪೊಸ್ತಲರ ಕೃತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪೊಸ್ತಲ ಪೀಟರ್ನ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೆರಳಿನಿಂದಲೂ ವಾಸಿಯಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದವು. ದೇವದೂತರು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸಚಿವಾಲಯದ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ:

• ಪೀಟರ್ ಕ್ರಿಸ್ತನನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಅವನ ತಪ್ಪನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಂಡನು;
• ಪಾಲ್ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರ ಹಿಂಸಾಚಾರಗಾರರಾಗಿದ್ದರು, ಆದರೆ ಕ್ರಿಸ್ತನ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಮಂತ್ರಿಯಾಯಿತು.

ಟ್ರಿನಿಟಿಯ ನಂತರ ಪೆಟ್ರೋವ್ ಪೋಸ್ಟ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ: ಇದು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಅಥವಾ ಎಂಟು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪೀಟರ್ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ ಅವರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪೀಟರ್ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ನ ಪೋಸ್ಟ್ ಆಫೀಸ್ ಜುಲೈ 12 ರಂದು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕು.

ಇತಿಹಾಸ ಪೋಸ್ಟ್

324 ರಲ್ಲಿ, ಪೀಟರ್ನ ಪ್ರಿಮೊಪೋಸ್ಟಾಲ್ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ನ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ ಕನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನೊಪಲ್ನಲ್ಲಿ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಕಾನ್ಸ್ಟಾಂಟಿನ್ ಕ್ಯಾಥೆಡ್ರಲ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಚ್ ಜುಲೈ 12 ರಂದು ಮೊದಲ ಅಪೊಸ್ತಲರನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದೇ ದಿನಾಂಕವು ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ ಮೀರಿದೆ. ನಿಬಂಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಾಪಗಳನ್ನು ತಪ್ಪೊಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರು ಪೀಟರ್ನ ಪವಿತ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ದೇವರನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಗಿಂಗ್ ಹಸಿವು ಮುಷ್ಕರಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಾಂಸದ ಮೇಲೆ ಆತ್ಮದ ವಿಜಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದವರು ದೇವರ ಕೃಪೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಂಬಿಕೆಯುಳ್ಳವರ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಗ್ರೇಸ್ ಕಳುಹಿಸುವ ಲಾರ್ಡ್. ಪವಿತ್ರಾತ್ಮವು ಜ್ವಾಲೆಯ ಭಾಷೆಗಳ ಚಿತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಅಪೊಸ್ತಲರ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯಿತು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ದೇವರ ಅನುಗ್ರಹವು ಭಕ್ತರ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ.

ನಿಷೇಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಗಳು

ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ಬುಧವಾರದಂದು ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರದಂದು ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲ ಮತ್ತು ವೈನ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಂಗಳವಾರ, ಗುರುವಾರ, ಶುಕ್ರವಾರ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ / ಭಾನುವಾರ ಮತ್ತು ಸೇಂಟ್ ಅಥವಾ ಚರ್ಚ್ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮೀನಿನ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬುಧವಾರದಂದು ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರದಂದು, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಶೀತ ಕಚ್ಚಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೆಟ್ರೋವ್ಸ್ಕಿ ಪೋಸ್ಟ್ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೀನು ಮತ್ತು ನೇರ ತೈಲವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಪೆಟ್ರೋವ್ನಲ್ಲಿ, ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಬೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೆಟ್ರೋವ್ಕಾಗೆ ಏನು ತಿನ್ನುವುದು? ಇದು ಖಾಲಿ ಸೂಪ್, ಒಕ್ರೋಸ್ಕಾ, ಸಲಾಡ್ಗಳು, ಮಶ್ರೂಮ್ ಕ್ಯಾವಿಯರ್, ಹಸಿರು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಮೀನು ಪೈಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪೋಸ್ಟ್-ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಿಷೇಧಗಳು ಸಹ ವಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಭಕ್ತರ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಪಾಪಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಈ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿಯೂ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಗಾಸಿಪ್ ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಚರ್ಚಿಸಿ;
• ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಕೋಪ;
• ಒಂದು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳು;
• ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಪಕ್ಷಗಳು;
• ಐಡಲ್ನಲ್ಲಿ ಐಡಲ್ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪಾಪದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪಾಯಿಂಟ್ ಇಲ್ಲ.

ಜಾನಪದ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಹಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಜಿ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಬ್ಬ ಮತ್ತು ಪಕ್ಷಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮದುವೆಗಳು ಆಡಲು ಇಲ್ಲ.

ಫಲಿತಾಂಶ

ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಂಸದ ಟೇಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಚ್ನ ಪಿತೃಗಳು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನವು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡದೆ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದ ಅಬಂಡನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು. ವಿನಮ್ರ ಕೃಷಿ ಕಲಿತಿದ್ದು, ಮೊದಲ ಕ್ರೈಸ್ತರ ಹುತಾತ್ಮತೆಯನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆತ್ಮವು ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ನೈತಿಕತೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ: ನಂಬಿಕೆಯು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಅಧೀನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೆಟ್ರೋವ್ಸ್ಕಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಕಠಿಣವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ಸನ್ಯಾಸಿಗಳಿಗೆ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಮಾಂಸದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಿರಿಟ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ . ಆದ್ದರಿಂದ, ಪೋಸ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ರೈಸ್ತರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ದೂರವಾಣಿ ಅಥವಾ ಪತ್ರವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.