ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ತರಂಗಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕನಸುಗಳನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ರೂಪಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ದೈನಂದಿನ ಸರಿಯಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರತಿದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು
ಒಮ್ಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಚಿಂತನೆಯು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದರೆ ಪದೇ ಪದೇ ಹೇಳಿದರು, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ರೂಪಾಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಭಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ತರಂಗಕ್ಕೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿರುವುದರಿಂದ ಅದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆಸೆಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂದು ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಇಂದು ಜಾತಕ
ಹಲವಾರು ಚಂದಾದಾರರ ವಿನಂತಿಗಳು, ನಾವು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಜಾತಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಇದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ!
ಉಚಿತ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಜಾತಕ ಪ್ರತಿ ದಿನ 2020 (ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ)
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು, 21 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ:
- "ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾಳೆ, ನನ್ನ ಬೆನ್ನಿನ ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಬಲವಿದೆ, ನಾನು ಭದ್ರತೆ ತುಂಬಿದೆ."
- "ಜಗತ್ತು ಮತ್ತು ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಪರಸ್ಪರತೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ."
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: "ಇಂದು ಸಂತೋಷ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಮೋಡರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ."
- ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು: "ನಾವು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಹೇಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಸುಂದರ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ."
- "ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರೀತಿ, ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಿಪಲ್ ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. "
- "ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ."
- "ನನ್ನ ಜೀವನವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ."
- "ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ."
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಋಣಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣಗಳು:
- ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿದರೆ: "ಈಗ ನಾನು ದುಷ್ಟ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ... " ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ತನಕ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಲ್ಯಾಷ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ದೃಢೀಕರಣದ ತಲೆಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಉಚಿತ ನಿಮಿಷವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಸಹ ದೃಶ್ಯೀಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ: ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಚಿತ್ರದ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಡ್ರಾ. ಬಯಕೆಯು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಜವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ.
ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳ ತರಬೇತಿ ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಸಂತೋಷದ ಮಹಿಳೆ ದೃಢೀಕರಣ
ಸಂತೋಷದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮೊದಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- "ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ." ಸ್ವತಃ ಪ್ರೀತಿಸದ ಮಹಿಳೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಸ್ವತಃ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- "ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ." ಕೆಲಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದರೆ ನೋಂದಾಯಿಸಲು ಕಾಗದದ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಯಾವ "ನಿಯತಾಂಕಗಳು" ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ.
- "ನನ್ನ ಜೀವನವು ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಖರೀದಿಗಳಿಗೆ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಅವನನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಶ್ರೀಮಂತ ಮಹಿಳೆ ಜೀವನದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ." ಸಂತೋಷವು ಹಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಈ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಹಣವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
- "ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಂದರವಾದ ಮನೋಭಾವದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ, ಈ ದಿನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ನಾನು ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ, ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ." ಈ ಹೇಳಿಕೆಯು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- "ನಾನು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ. " ಮಹಿಳೆ ನೋಟವನ್ನು ಕುರಿತು ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸುಂದರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ - ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರು ಅದೇ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
- "ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪುರುಷರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಹೃದಯವು ತೆರೆದಿರುತ್ತದೆ," ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏಕಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ವಿಷಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ತ್ರೀ ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:
ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕಾಗಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಗಳು ಇಲ್ಲ. ಆಧುನಿಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳ ಕೊರತೆ. ಇದನ್ನು ಸರಳ ದೃಢೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗಳು:
- "ನಾನು ನೂರು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."
- "ನಾನು ಸರಿಯಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೇನೆ."
- "ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನನ್ನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ."
- "ನಾನು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ."
- "ನಾನು ಈ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ನಂಬಲಾಗದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ."
- "ನಾನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಯೋಗ್ಯನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ."
- "ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತೇನೆಂದು ನಾನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. "
- "ನಾನು ಬಲವಾದ ಪಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನದ ಪ್ರೇಯಸಿ."
- "ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನ್ನನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಅದ್ಭುತ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ."
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು 21 ನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನಂತರ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿಯುವಿರಿ.