ಪ್ರೀತಿಯ ಧ್ಯಾನ - ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಪ್ರೀತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿದೆ. ನಾವು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರೀತಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಹಾತೊರೆಯುವ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಎಲ್ಲವೂ ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಕರ್ಷಿಸಬೇಕು?

ಇದು ಪ್ರೀತಿಯ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನವು ಚಿಂತನೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಪುರಾತನ ಕಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಅವರ ಧರ್ಮದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಧ್ಯಾನಸ್ಥ ಅಭ್ಯಾಸದ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಏಕೆ ಧ್ಯಾನ?

ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಧ್ಯಾನ ಎಂದರೇನು? ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚವು ವಿವಿಧ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಪ್ರಕೃತಿ, ಮನುಷ್ಯ) ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ನಮಗೆ ಇತರರು ಅಗೋಚರ (ವಿದ್ಯುತ್). ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾದ ಶಕ್ತಿಯ ಅಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಧ್ಯಾನ ಪದ್ಧತಿಗಳ ನಂತರ ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ.

ಇಂದು ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಇಂದು ಜಾತಕ

ಹಲವಾರು ಚಂದಾದಾರರ ವಿನಂತಿಗಳು, ನಾವು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಜಾತಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಇದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ!

ಉಚಿತ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಜಾತಕ ಪ್ರತಿ ದಿನ 2020 (ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ)

ಹೇಗಾದರೂ, ಪ್ರತಿ ಧ್ಯಾನ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಳೆದ. ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿಯಬೇಕು?

ಧ್ಯಾನ ಸೂಚನೆಗಳು:

• ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸದಿದ್ದಾಗ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಸ್ಯಾಂಡಲ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಸೂಜಿ - ಕೊಠಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಧೂಪದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ;
• ಹಿಮ್ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸದಿರಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ;
• ಹಗಲು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ;
• ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ.

ಸೂಚನೆಯು ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಂತರಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಘಟನೆಗಳ ಕೆಲಿಡೋಸ್ಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿವೆ - ಈಗ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ, ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ, ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಧ್ಯಾನ ಅನಗತ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ - ಇದು ಯಶಸ್ವಿ ಧ್ಯಾನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮವಾಗಿದೆ!

ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಾಜ್ಯ ಯಾವುದು? ಮೊದಲಿಗೆ, ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಗಮನವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ - ನೀವು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ? ಅವಳ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಸುಕುವುದು, ಸುಕ್ಕು ಹಣೆಯ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಂತರ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ಗಮನವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ - ಅವರು ಯಾವುದೇ ವೋಲ್ಟೇಜ್ನಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ಮುಂದೆ, ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹಗಲು ದೀಪಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸದಂತೆ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಅವರು ಬಯಸಿದ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಜ್ವಾಲೆಯ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಅರೋಮಾವರ್ನಿಂದ ಸ್ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಆಲಿಸಿರಿ - ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ಧ್ಯಾನ ಪ್ರೀತಿ

ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಇದು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಈ ಶಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ? ಹೂವು, ತರಂಗ, ಗುಲಾಬಿ ಹೊಗೆ, ಚಿಟ್ಟೆ - ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ರಚಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸುವಾಸನೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸುಗಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈಗ ನೀವು ಮಸುಕಾದ ಗಾಜಿನ ಜಗ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ - ಇದು ಕೊಳಕು, ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ಜಗ್ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದೇಹವಾಗಿದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದೇಹವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಿರಾಶೆಗಳು, ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆಕರ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಪನಂಬಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು. ಅದನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ತರಂಗವು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಜಗ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಕೆ ತನ್ನ ಕೊಳಕು ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ - ಇಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ವಿಫಲ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಅಪರಾಧದ ಪದರದಿಂದ ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು, ಅವನ ಹಿಂದೆ ಅವನ ಸ್ವಂತ ಅನ್ಲಾಕ್ಟ್ಯಾಸಿಟಿಯ ಪದರದಿಂದ ತೊಳೆದುಹೋಗಿತ್ತು. ಜಗ್ ಹೇಗೆ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಈಗಲೇ ತೆರವುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನೋಟದ ಮುಂಚೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಜಗ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಈಗ ನೀವು ಧ್ಯಾನದ ಮುಂದಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು - ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಜಗ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುವುದು. ಶುದ್ಧ ಜಗ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ಇರಿಸಬಹುದು? ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಚಿತ್ರ. ಚಿಟ್ಟೆ ಅದರೊಳಗೆ ಹಾರಿಹೋಯಿತು ಅಥವಾ ಅವರು ಗುಲಾಬಿ ಹೊಗೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಜಗ್ ಈಗ ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನೆನಪಿಡಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನದ ಉಪಗ್ರಹಗಳಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ!

ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ

ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧದ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಧ್ಯಾನವು ಕಲ್ಪನೆಯ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಉಸಿರಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದ್ದು, ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಗೋಳವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಕೇವಲ ಪ್ರೀತಿಯಿಲ್ಲ.

ಉಸಿರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿಲುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ಗಾಳಿಯನ್ನು ಮೂಗು ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ - ನೀವು ದಿನದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟ ಮಾತ್ರ ಇವೆ - ಬೇರೆ ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಗಾಳಿಯಿಂದ ನೀವು ಗೋಲ್ಡನ್ ಎನರ್ಜಿ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಬಣ್ಣವಾಗಿರಬಹುದು - ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು. ಬೆಳಕಿನ ಈ ಹರಿವು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ - ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಬೆಳಕನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ ebhale ಹೇಗೆ ನೀವು ವಿಶ್ವದ ಈ ಬೆಳಕಿನ ಈ ಹರಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಹೇಗೆ ಅರ್ಥ. ಇದು ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮೃದುತ್ವ, ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಕೊಡಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಉಳಿಯಿರಿ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನೀವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಸಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಏನೂ ಇಲ್ಲ - ನೀವು ಆನಂದ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದಿರಿ! ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇದ್ದರು, ಕೇವಲ ಭಾವಿಸಲಿಲ್ಲ.

ನೀವೇ ಮಾತನಾಡು: ನಾನು ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯು ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೀತಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏಕಾಂತತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಅದರ ಅಂದಾಜು ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.