ಮರ್ಕಾಬಾ ಧ್ಯಾನ - ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ

ಮರ್ಕಾಬಾ ಧ್ಯಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಪುರೋಹಿತರನ್ನು ಬಳಸಿದರು. ಹೆಸರಿನ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅನುವಾದವು ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸಮಾನಾಂತರ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ತಿರುಗುವ ಬೆಳಕು.

ಮರ್ಕಾಬಾ ಎಂದರೇನು?

ಮೆರ್ಕಾಬಾದ ಪ್ರಾಚೀನ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ವಿಶೇಷ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಫ್ಯಾಶನ್ ಶವರ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಲೋಕಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಇಂದು ಜಾತಕ

ಹಲವಾರು ಚಂದಾದಾರರ ವಿನಂತಿಗಳು, ನಾವು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಜಾತಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಇದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ!

ಉಚಿತ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಜಾತಕ ಪ್ರತಿ ದಿನ 2020 (ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ)

ಧ್ಯಾನದ ಹೆಸರು ಮೂರು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಕ್ರಮಗಳು - ಬೆಳಕಿನ ಚಿಹ್ನೆ. ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿರಂತರ ತಿರುಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಇದೆ.
2. ಕಾ - ಮಾನವ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ.
3. ಬಾ - ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ದೇಹ. ಆತ್ಮವು ವಾಸಿಸುವ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಾಗಿದ್ದು - ಆತ್ಮ. ನೈಜ ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಚಿಹ್ನೆ.

ಧ್ಯಾನದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸರಿಸಲು. ಪ್ಯಾರಾನಾರ್ಮಲ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಜನರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಳಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ಮರ್ಕಾಬಾ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

ಮರ್ಕಾಬಾವು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಧ್ಯಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಅದರ ತಂತ್ರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, "ಹೆಚ್ಚಿನ I" ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಅಭ್ಯಾಸದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು, ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಿದೆ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಮೂದಿಸಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.

ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ ಕುರ್ಚಿ ಹಾಕಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂಗೀತ ಆಟಗಾರ ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಭ್ಯಾಸ ಧ್ಯಾನವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮೈಜ್ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ತಯಾರಿ

ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು:

• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಅನುಕೂಲಕರ ಭಂಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಚಿತ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ.
• ಉಸಿರಾಟದ ಮೊದಲ ಸಾರೀಕೃತ. ಇದು ಮೆದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ಮಾಡಬೇಕು. breaths ಮತ್ತು ಬಾಷ್ಪೀಕರಣಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿಂದ ದಿನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಉಸಿರಾಟದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು, ಉಸಿರಾಟದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಮನ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಅರಿವಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ನಂತರ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಒತ್ತಡ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಇಲ್ಲದೆ ಈ ರಾಜ್ಯದ.
• ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಬರುತ್ತದೆ "Chakru ಕ್ರಿಸ್ತನ." ಇದು ಹೃದಯ ಪ್ರದೇಶ ಇದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ದೇವರೆಡೆಗಿನ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಇಮ್ಯಾಜಿನ್, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿ ತುಂಬಿದೆ. ನನಗೆ, ವಿಶ್ವದ, ಜನರು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಗೆ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಧ್ಯಾನ ಮೇಲೆ ಮುಗಿದ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಧಿವೇಶನದ ಸಿದ್ಧ ಆಗಲು.

ಧ್ಯಾನ ತಂತ್ರ

Mercaba ಧ್ಯಾನ ಅನೇಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆರು breaths, ಆಗಿದೆ. ಅವರು ಸಮತೋಲನ ದೇಹವು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತರುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಜೀವಂತವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೃದಯದ ಉಸಿರು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಪ್ರೀತಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ನಿಂದ ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ.
• ಮನಸ್ಸಿನ ಉಸಿರಾಟದ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮಿಂಚಿನ ಹೊಳಪಿನ ಹಾಗೆ ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ ಇದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನ ಶೆಲ್, ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಊಹಿಸಿ. ಶೆಲ್ ಮೇಲಿನ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಇದೆ.
• ದೇಹ ಉಸಿರಾಟದ - ಸಂಪರ್ಕ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಗೆಯ, ತಾಳೆ ಅಪ್ ಎತ್ತುವ.
• , ಮೂಗು ಉಸಿರಾಡಲು ಪೂರ್ಣ breaths ಮತ್ತು ಬಾಷ್ಪೀಕರಣಗಳ, ಸಾರೀಕೃತ ಮಾಡಲು. ಧ್ವನಿಫಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ವಿಮಾನ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎದೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉಸಿರು ಸರಿಯಾದ ಎಂದು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಬದಲಾಗಿ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಮತ್ತು ಎದೆಗೂಡಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಮುಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಯಾ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಧ್ಯಾನದ ಸರಿಯಾಗಿ ಹರಿದಾಗ ನೀವು ಐಕ್ಯತೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಷಣ ಹೊಂದುವಿರಿ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ನಂತರ ಆರು breaths, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಕ್ರಮೇಣ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿ ನಮೂದಿಸಿ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಈ ವೀಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಧ್ಯಾನದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕೇವಲ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು. ಕೇವಲ ಆರು breaths, ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ನಂತರ, ನೀವು ಇತರ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ದಿನ ಕಾಣೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ದೈನಂದಿನ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ.

ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು Mercaba ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು

ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಏಕೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಲಾಭ:

• ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಜೀವಂತವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಪ್ರೀತಿ "ಸ್ಥಾಪಿಸಲು", ಮತ್ತು ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸತ್ಕಾರದ ಜೀವನದ ಸುಲಭ ಸಹಾಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಬಯಸಿದ ಪಡೆಯಲು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
• ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ದೈವಿಕ ಪ್ರಾರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಚ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.
• ಇದು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸೈಕೋ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
• ರೋಗಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
• ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ I, ಆದರೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ಧ್ಯಾನ ಮೆರ್ಕಾಬಾವು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನುಭವಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸ.