ನಟಾಲಿಯಾ ಅವರ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಪ್ರವಾಹ: ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನಟಾಲಿಯಾ ಪ್ರೆಡಿನಾ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಜನರಿಗೆ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಗೋಳಗಳಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು

ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ಇಂದು ನೀವು ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ - ಎಲ್ಲಾ ರಾಶಿಚಕ್ರದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೆ ಇಂದು ಜಾತಕ

ಹಲವಾರು ಚಂದಾದಾರರ ವಿನಂತಿಗಳು, ನಾವು ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಜಾತಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಾಶಿಚಕ್ರ ಚಿಹ್ನೆ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಇದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ!

ಉಚಿತ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ: ಜಾತಕ ಪ್ರತಿ ದಿನ 2020 (ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ)

ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸ್ಥಳವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳ ಕನ್ನಡಿ ಎಂದು ನಟಾಲಿಯಾ ಪ್ರೆಡಿನಾ ನಂಬುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೊರಸೂಸುವ ಏನು, ನಂತರ ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗಳಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಟಾಲಿಯಾ ಪ್ರವಿಡಿನಾಳ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೇಖಕ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾನೆ:

1. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇಡೀ ನಂತರದ ದಿನಕ್ಕೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಯು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಓದಿ. ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಧಿಕ ಪಡೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ.
2. ಮಲಗುವ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಓದಿ. ಜೋರಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ - ಇದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆಕೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತುಂಬಿದೆ, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
3. ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ: ಸಂತೋಷದ ಭವಿಷ್ಯದ ಚಿತ್ರದ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾವ ಬಣ್ಣದ ಬಗ್ಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ.

ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುವ ಮೊದಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಓದುವುದು, ನೀವು ಮರುದಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪಡೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಮೀಸಲು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು

ಅವರ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ನಟಾಲಿಯಾ ಪೊಡ್ಡಿನಾ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ 48 ದೃಢೀಕರಣಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಪಡೆಯಲು: "ನನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯುತ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಈ ದೈನಂದಿನ ನನಗೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಗಳ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಲು: "ನನ್ನ ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಏಂಜೆಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ."
• ಜೀವನ ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು: "ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಾನು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. "
• ತನ್ನ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ರಚಿಸಲು: "ನನ್ನ ಸುತ್ತಲಿನ ಜಾಗವನ್ನು ನಾನು ತುಂಬಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನೀಡುವಂತೆಯೇ ನಾನು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಜನರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನನಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ. "
• ದೈವಿಕ ಸಹಾಯವನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು: "ದೇವರು ನನ್ನೊಳಗೆ ಇರುತ್ತಾನೆಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಅವನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ, ನನ್ನ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂತೋಷದ ನಕ್ಷತ್ರವು ನನ್ನನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. "
• ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು: "ನನ್ನ ಆಸೆಗಳು ನನ್ನ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. "
• ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಕಡೆಗೆ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು (ಋಣಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯ ಬದಲಾವಣೆ, ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರದಿಂದ): "ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿದೆ. ನನ್ನ ಆತ್ಮದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ. "
• ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ: "ನಾನು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಜನರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಗೆ ನಾನು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. "
• ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು: "ಜನರು ನನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಹೂವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. "
• ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು: "ನನ್ನ ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಗುರಿ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಾನು ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆಜ್ಜೆ ಮೂಲಕ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. "
• ಯುವಕರು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು: "ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಚಿಕ್ಕವನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಸುಗಮವಾಗಿದೆ, ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಿದೆ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ."
• ನೀವೇ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧಿಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ: "ನಾನು ಅಪರಾಧದಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ. ನಾನು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ದೈವಿಕ ಸತ್ಯದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇಡೀ. ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಬಲ್ಲೆ. "

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ವೀಡಿಯೊ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ:

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಮೋದನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು

ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂಕ್ತವಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಢೀಕರಣಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.

ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಶಿಫಾರಸುಗಳ ಅನುಸರಣೆ:

1. ದೃಢವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಎಳೆಯಬೇಕು.
2. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕೀಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ - ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ನಿರಾಕರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಮಾತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮದ್ದಾಗಿರಬೇಕು, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕೇಳಿ, ಇತರ ಜನರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ (ಅಮ್ಮಂದಿರು, ಬಾಸ್, ಪತಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು).
5. ಸರಳ ಜೊತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಮೊದಲ ಸಣ್ಣ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಕೇಳಲು, ಮತ್ತು ನಂತರ "ತೊಂದರೆ ಮಟ್ಟದ" ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.
6. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ಪಾವತಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
7. ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸಂಗೀತ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಧ್ಯಾನಶೀಲ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅತ್ಯಂತ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.