수면 - 몸에서 일어나는 필수 생리 학적 과정으로 활동합니다. 과학자들은 꿈이 깨끗한 모든 사람들을 보지 못하면 모든 사람들이 깨어 난 후에 메모리에서 밤의 고생을 부활시키지 못합니다. 왜 꿈을 꾸는 이유, 당신이 매일 부족한 시간 수를 자고 적절한 꿈에 믿을만한 가치가있는 경우에 당신에게 일어날 일은 무엇입니까? 아래의 자료에서 그것에 대해 이야기 해 봅시다.
수면은 무엇입니까?
꿈 - 깨우기와 반대되는 자연스러운 생리 학적 국가입니다. 수면은 세계에 대한 반응이 줄어 듭니다. 본질적으로 수면 과정은 인간, 다른 포유류, 생선, 새 및 다른 생물 (특히 곤충)에서 관찰됩니다.
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NS 꿈 - 수면 사람들의 의식에서 발생하는 시각, 사운드, 촉감, 맛 및 후각 이미지에 대한 주관적인 인식입니다. 일부 다른 유형의 포유류가 또한 볼 수 있다는 가정이 있습니다.
흥미로운! 꿈의 과정에 대한 연구는 흔들림학과 꿈의 과학에 종사하고 있습니다.
현대 과학은 신속한 수면 단계 (또는 눈의 급속한 움직임의 단계) 동안 꿈을 보았다는 것을 알려줍니다. 지속 시간이 점진적으로 증가하면서 1.5-2 시간마다 나타납니다. 이 단계에서 눈의 급격한 움직임이 나타나고 장애물 다리가 자극되어있는 사람의 맥박과 호흡이 둘러싸여 있으며 골격의 근육이 편안하게됩니다.
급속한 수면 단계는 철저히 연구되지 않았습니다. 따라서 최신 데이터에 따르면 꿈은 느린 수면의 단계에서 발생할 수 있지만 지속 시간과 감정성이 적은 것으로 나타났습니다.
모든 사람들에게 예외없이 꿈은 제외되지는 않지만 모든 사람들이 일어날 때 모든 사람들이 그들에 대한 추억을 유지하는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 둔한 무색의 밤 말을 볼 수 있고 다른 사람들은 밝고 풍부한 그림을 즐길 수있는 것도 흥미 롭습니다.
사실, 과학자들은 흑백 꿈이 없으며, 그들이 그들이 그들을 만나는 것을 믿는 사람들이 꿈꾸는 그늘을 인식 할 수 없을 것입니다. 그들은 물체의 이미지 만 본다.
흥미로운! 대부분의 경우 화려한 꿈은 환상을 좋아하는 상상력의 어린이 또는 소유자를 꿈꾸며 있습니다.
"정보에 입각 한 꿈"으로 다른 개념이 있습니다. 그 동안, 사람이 잠들고 꿈에서 일어나는 일의 시나리오에 영향을 미치려고하는 경우가 있다는 것을 알고 있습니다.
왜 꿈은 우리의 건강에 중요한가?
어떤 이유로 어떤 사람들은 수면이없는 지출 시간을 고려합니다. 과학자들은 매년 우리 몸에 대한 광범위한 중요성을 나타내는 이러한 생리 학적 과정과 관련된 새로운 발견을 매년로 만듭니다. 수면은 매우 명확하고 적절한 구조를 가지고 있으며 1 분의 1 분이 걸리지 않습니다.
좋은 느낌을주기 위해 몇 시간이 걸릴 필요가 있습니까? 이 질문은 모든 유기체가 다르게 복원되기 때문에이 질문은 확실한 대답이 없습니다. 규칙적으로, 성인 사람들은 밤에 7 ~ 8 시간에서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 그러나 개별 개인은 힘을 채우고 6 시간 만에 다른 사람들은 더 많은 수면을 필요로합니다 - 9 시간 이상.
사람이 수면 장애가있는 경우, 그의 시체는이 징후를 겪습니다.
- 모든 시스템 및 장기의 활동은 위반됩니다.
- 고혈압 (고압), 심장 질환 및 용기가 증가하는 위험이 증가합니다.
- 만성적 인 수면 부족의 배경에 종종 우울증이 발생합니다.
- 비만은 당뇨병을 발전시킬 수 있습니다.
- 흩어져있는 관심, 공격성, 그 사람은 덜 경계적으로 덜 어리 석고 사고로 인해 위험이 있거나 알콜 중독적이고 유사한 부정적인 결과가 될 위험이 있습니다).
왜 사람들은 꿈을 꿈꾸는가?
이 질문은 많은 사람들이 묻는 질문입니다. 그러나 불행하게도, 과학은 확실히 대답 할 수있는 정보가 충분하지 않습니다. 뛰어난 마음이 제공하는 우리의 시간에는 몇 가지 이론 만 있습니다. 아래에 익숙해 져야합니다.
유명한 러시아 과학자의 가설에 이반 Pavlova. , 꿈 - 뇌가 하루에받는 정보의 거대한 양의 피로감에 의한 피로의 보호 반응 역할을합니다.
Pavlov는 수면 메커니즘이 뇌의 반구의 껍질에 의해 조절되었으며, 모든 신체 몸체에 방송되는 신호에 대한 책임이 있는데 책임이 있다고 믿었습니다. 그들의 과로 때문에, 축적 된 날의 전체 정보가 제거되었을 때 제동이 있으므로 특정 이미지가 수면의 의식에서 발생합니다.
꿈의 과정을 설명하는 다소 좋은 옵션. 그리고 훨씬 더 - 꿈의 대부분은이 가설 아래에 완전히 장착됩니다. 그러나 그것은 예언 적이거나 환상적인 꿈으로 다른 카테고리로 남아 있습니다. 확실히 당신은 적어도 한 번 삶에서 그들을 보았습니다. 그러한 꿈은 가장 높은 신경계의 일에 의해 발생하기 때문에 언리얼 것 같습니다.
여기서 버전은 할아버지 정신 분석 심리학자가 제안한 기억에 온다. Sigmund Freud. ...에 Freud는 자유 협회의 방법을 이용할 것을 제안했습니다. 그는 꿈에서는 다른 이미지의 형태로 사람들이 자신의 unorelish 욕망을 보는 사실에 대해 이야기했습니다. 그리고 Sigmund의 꿈의 주요 기능은 욕망 (대부분 성적 자연)을 우울한 검열을 발견했습니다.
또한, 프로이트에 따르면, 이러한 우울한 욕망은 의식을 잃을 수 있으며, 사람은 자신에게서 숨기려고 노력할 수도 있습니다. 그러나 그는 에로티카에 대한 욕망의 대부분을 완고하게 감소 시켰습니다.
현대 세계에서는 수면 과정에 대한 연구가 멈추지 않습니다. 과학자의 일부는 잠자는 의견을 표현한다는 의견은 뇌에 의해 무작위로 선택된 전기 활동, 자극의 플래시로 생성되는 혼란스러운 사진 집합입니다.
그리고 다른 버전에 따르면, 꿈은 뇌에 의해 던져진 심리적 쓰레기를 말합니다. 그녀의 지지자들은 꿈의 해석이 완전한 말도 안되는 것을 확신합니다. 밤 배설물을 기억하려는 시도뿐만 아니라.
왜 우리는 꿈을 꿈꾸는거야?
우리가 잠들 때, 우리 몸은 완전히 긴장을 풀 수 있습니다, 새로운 에너지의 축적. 그러나, 인간의 두뇌는 모든 시스템 및 기관의 활동을 통제하여 완전히 분리하고 긴장을 풀 수없는 관계가 있습니다.뇌는 꿈속에서도 계속 일하고 있습니다. 그리고 밤에는 그날에 수신 된 정보에 대한 분석을 수행하고 다른 형태로 만 제시합니다. 우리가 꿈을 겪은 덕분에.
건강한 사람이 매일 꿈을 보는 것이 결론 지을 수 있습니다. 그러나 꿈을 기억하기 위해서는 빠른 수면 단계에서 깨어날 필요가 있습니다. 당신이 꿈을 보지 못한다면, 긴 수면 단계가있을 때 당신은 일어나는 것처럼 보입니다.
흥미로운! 꿈은 맹인들을 보았지만 시각적 이미지가 아니라 다른 냄새와 감각이 아닙니다.
꿈을 꿀 수 있습니까?
사람들은 자신의 잠재 의식이 필요한 모든 정보가 있으며 많은 방해가되는 질문에 대한 답변이 포함되어 있음을 항상 보고서에 보고서를 제공하는 것은 아닙니다. 우리가 이미 알고있는 뇌는 두 번째 작업을 멈추지 않고이 정보를받을 수있게 해줍니다. 어떻게 물어 봐요?
수면 과정에서 장기간 단기 메모리로부터 정보를 다시 작성합니다. 이 경우 중요하고 2 차에 대한 정보를 분리합니다.
과학자들은 예언자들이 실제로 우리의 잠재 의식을 창출하고 의식에 전달하려고하는 몇 가지 중요한 정보를 제안합니다. 그러나 한 가지 방법이나 다른 방법이지만 꿈에서 우리는 어려운 상황에 대한 해결책을 얻는뿐만 아니라 미래의 사건의 일부 조각을 볼 수 있으며 사실이 남아 있습니다.
정보는 종종 기호 형태로 암호화됩니다. 따라서 이러한 꿈에 항상 초점을 맞추는 것은 아닌 밤 말을 개별적으로 분석하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 결국, 동일한 비전은 두 사람에게 근본적으로 다른 의미를 가질 수 있습니다.
결론적으로
주제를 요약 해 봅시다.
- Sleep - 자연스러운 생리적 과정, 몸 전체의 나머지 부분에 필요한 자연스러운 생리적 과정을 작용합니다.
- 만성이 부족하여 고혈압, 심혈관 병리, 당뇨병, 비만 및 기타 질병의 가능성이 증가합니다. 성과에 부정적으로 영향을 미치는 주목의 집중도가 줄어들고 도로 또는 생산량에 대한 사고로 이어질 수 있습니다.
- 왜 사람들은 밤에 꿈을 꾸고 있습니까? 이 질문에 대한 확실한 답변이 없습니다. 서로 다른 과학자들 (Pavlov, Freud 및 기타)의 여러 이론이 있습니다. 가장 인기있는 버전 : 뇌에서 불필요한 정보를 제거하고 의식에 의해 억제되는 욕구의 구현뿐만 아니라.
- 일반적으로 사람들은 매일 밤 꿈을 봅니다.
마지막으로 주제에서 비디오를 찾아보십시오.