생물학적 리듬 (바이오 리듬을 감소 시킴)은 그리스어 단어 BIOS - "삶"과 RythMOS - "반복적으로 반복되는 모든 움직임"을 통해 다양한 생물학적 현상과 공정의 강도뿐만 아니라 주기적으로 반복적 인 변화를 수행합니다. BioRythms는 야생 동물의 근본적인 과정입니다.
이 물질에서는 뇌의 바이오 리듬을 별도로 검사하는 인간 생체 리듬과 그 특징에 대해 이야기하는 것이 좋습니다.
Biorhythms에 대한 일반 정보
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우리 주변의 모든 것은 특정 리듬의 적용을받습니다. 사람들, 동물, 식물 세계의 주민, 땅과 심지어 공간을 살아야합니다.
우리 모두는 특정 자연주기에 살고있는 덕분에 우리 모두 생물학적 시계를 소유하고 있습니다. 그 날은 밤에 정기적으로 교체되었고, 올해의 모든 계절을 대체, 지구는 태양을 돌아 다니며 모든 것이 생물학적 리듬을 의미합니다.
이 경우 모든 BioRythms는 자신의 기간, 리듬의 빈도, 위상 및 진폭을 갖습니다. 그들은 기간이 다릅니다. 여러 사이클을 강조 표시 할 수 있습니다. 즉, 다음과 같이하십시오.
- 고주파 - 이들의 지속 시간은 30 분을 초과하지 않습니다.
- 평균 주파수 - 일 전 30 시간 정도, 20 시간에서 28 시간, 29 시간에서 6 일까지 다양합니다.
- 낮은 주파수 - 그들의 빈도는 7 일, 20 일, 30 일 및 1 년입니다.
남자 Biorhysthms : 뭐야
인체는 리듬 기능과 공정의 전체 세트를 가지고 있습니다. 후자는 시간 프레임 워크에서 일관된 단일 진동 시스템에 연결됩니다. 이 시스템에는 이러한 기능이 있습니다.
- 다양한 공정의 리듬은 서로 관련이 있습니다.
- 이러한 또는 다른 리듬은 서로에 대해 동기식이거나 페인트됩니다.
- 계층 구조가 있습니다 (즉, 일부 리듬이 다른 사람의 대상이됩니다).
인체에서는 모든 것이 리듬에서 기능하고 있습니다 : 내부 장기, 세포, 조직, 신진 대사, 뇌 활동 등의 수준.
과학자가 설치되었습니다 4 기본 생물학적 리듬 (다른 많은 사람들이 있지만, 이것들은 기본으로 간주됩니다).
- 1.5 시간 리듬 (90 백분간 발견). 그 동안, 뇌의 신경 세포 활동은 활동의 상태와 꿈에서 번갈아 가고 있습니다. 그것은 1.5 시간 마다이 리듬, 지적 능력뿐만 아니라 꿈에서 뇌의 생체 생체 활동뿐만 아니라. 따라서 1.5 시간 후에 우리는 반대로 흥분성, 성과, 그런데, 감소, 정신적 웅크림, 평화 유지, 불안을 증가시키는 것으로 느낍니다.
- 일일 리듬 (지난 24 시간) - 사람의 전반적인 상태에 영향을주는 것은 수면 활동 주기로 자체적으로 나타납니다.
- 월간 리듬. 여성 생물체는 콘크리트 변화가 발생하는 것에 따라 월간 리듬이 있습니다. 사실, 그렇게 오래 전에, 과학자들은 월간 리듬의 존재와 강한 성별의 대표에 대해 이야기하기 시작했는데, 이는 기분, 장애에 영향을 미치는 강한 성별의 대표자에게서 이야기하기 시작했습니다.
- 연간 리듬. 인체에서는 시즌이 바뀌면 매년 순환 변화가 발생합니다. 예를 들어, 공극에 따라 콜레스테롤 및 헤모글로빈의 지표가 변화하는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 봄 여름 시즌에 근육 흥분성이 증가하여 가을 겨울에 감소합니다. 눈은 봄과 초여름의 빛에 가장 큰 민감성을 보여 주며 가을 겨울철 시즌 에이 표시등이 줄어 듭니다.
물론 이것은 모든 리듬이 아닙니다. 또한 유년기의 사람이 사회에서 살아가는 사회적 리듬과 같은 사회 리듬이 많이 있습니다. 예를 들어 주간 리듬이 있습니다. 일주일에 5 일 동안 평범한 사람이 직장에서 지출하고 2 일 - 휴식을 취할 수 있습니다. 주간 리듬은 자연스럽지 않지만 사회적 요인에 의해 자극받습니다. 오늘날, 그것은 인간 및 사회 생활 평가 규모의 규모입니다. 이 리듬에서는 일할 수있는 능력이 변화합니다.
흥미롭게도, 동일한 지표는 인구의 다른 카테고리에서 내재되어 있습니다. 다른 나이, 작업의 성격 : 공장에서 근로자, 대학 또는 학생의 교사, 모범생. 주간 리듬을 위해, 화요일부터 목요일까지의 활동을 가능한 한, 그리고 금요일과 주말에, 그리고 주말에는 더 낮은 작업 능력이 가장 낮은 작업 능력이 관찰된다는 것이 특징입니다.
물론 세계의 모든 사람들이 주간 바이오 리듬에서 일하는 것은 아니며 다른 근로 조건이 있습니다. 몸은 다양한 작동 그래픽에 적응할 수 있습니다.
또한 개인적인 육체적, 정서적 및 지적 리듬이 있습니다. 이제 인터넷에서 온라인으로 Biorhythms를 계산할 수 있습니다.
왜 Biorhyshms가 필요합니까?
생물학적 리듬은 인체에서 수행되며 적어도 4 다음 기능을 수행합니다.- 시간 요소를 반영합니다. 생물학적 리듬의 도움으로 목적, 천문 시간이 주관적, 생물학적으로 전환됩니다. 생명 과정의주기를 실시간주기와 관련시키는 것이 필요합니다.
- 규제 기능을 수행하십시오. 바이오 리듬 덕분에 기능 시스템은 중추 신경계 (중추 신경계를 지정하는 약어)뿐만 아니라 다양한 기능을 제공합니다.
- 통합 (결합) 기능을 수행하십시오. BioRythms는 모든 수준의 신체 조직을 결합하여 단일 SuperSystem을 결합한 워크 플로입니다. 동시에 계층 구조가 일어납니다. 따라서 고주파 리듬은 중간의 리듬과 낮은 주파수의 리듬에 종속됩니다. 더 명확하게 설명하는 경우 : 세포, 직물, 장기의 생물학적 리듬, 다양한 시스템은 중간 주파수 일일 리듬으로 종속됩니다.
- 신체의 중요한 활동을 최적화하십시오. 바이오 시스템이 올바르게 작동하려면 사이 클릭이 관찰되어야합니다. 특정 생물학적 과정이 오랜 시간 동안 동일한 강도를 계속할 수 없다는 사실 때문입니다. 대비, 프로세스는 최대에서 최소한의 활동을 변경합니다. 이것은 각 사이클 기간의 특정 단계로 활동 정도의 변화를 허용하므로, 그러한 최대의 최대 지속적인 것보다 더 많은 에너지를 절약 할 수 있기 때문에 모든 바이오 시스템에서는 활동 기간이 회복 기간으로 대체됩니다. 새로운 에너지의 축적의 경우 (그리고 사람은 규칙에 대한 예외가 아닙니다).
뇌 바이오 리듬
이제 인체의 복잡한 장기에 뇌처럼 더 자세히 머물러 봅시다.
당신은 아마도 인간의 두뇌가 전기 신호를 사용한다는 것을 알고 있습니다. 전기 펄스 (즉, 뇌파 또는 뇌 리듬)를 생성하는 무한한 공정에 의해 수행됩니다. 펄스 데이터의 주파수는 헤르쯔 (축약 된 Hz) 또는 초당 사이클에서 고정됩니다. 그리고 뇌의 리듬의 지배적 인 빈도에 따르면, 당신은 그 상태 전체로 판단 할 수 있습니다.
"지배적 인"빈도에 대해 이야기하는 이유는 무엇입니까? 인간의 두뇌는 주파수 중 하나에서만 기능하지 않습니다. 따라서, 한 부분에서, 예를 들어 베타 파의 경우, 알파 또는 감마파가 다른 것으로 발생할 수있다. 그리고 어떤 사람이 절대 진정 상태에있는 것으로 보이기 때문에 배경에서 뇌의 일부분에서는 강박 관념이 긴급한 어려움에 대해 방적하고 있습니다.
과학자들은 뇌 활동의 리듬 (파도)의 6 가지 주요 품종만을 할당합니다. 그들 모두를 더 자세하게 살펴보고 그들이 필요한 이유를 알아 보겠습니다.
알파 리듬
발진 빈도는 초당 8-13 헤르츠에서 다양합니다. 알파 리듬은 건강한 성인의 85 ~ 95 %에서 고유합니다. 백본이 지배적입니다.
이러한 리듬의 가장 큰 진폭은 진정 활동의 상태에 떨어지며, 특히 눈이 닫히면 모끄러운 방에 있습니다. 이와 관련하여, 그들은 종종 명상적인 관행, 최면에 사용됩니다.
알파 리듬이 약한 알파 리듬 (특히 시각적), 정신 활동이 증가 할 때 차단됩니다. 대부분의 경우 사람이 실제 사진을 보았을 때 눈의 개구에서 알파 리듬이 완전히 사라집니다.
알파 리듬은 전반적인 관심이 특정 지적 과제의 해결에 따라 차지할 때 사고의 내부 재생산 과정입니다.
알파 리듬을 명확하게 나타내는 사람들은 추상적 인 사고가 발생하기 쉽습니다. 그러나이 스펙트럼의 리듬을 가진 사람들은 눈을 감을지라도 완전히 결석 한 사람들이 있습니다. 후자는 시각 사진으로 작동하지만 어려움을 겪고있는 추상적 인 문제가 결정됩니다.
그들의 뇌가 알파 리듬으로 구성 될 때 정보 분석을 수행하는 방법을 아는 행운의 사람들은 많은 양의 정보에 성공적으로 대처하고, 더 자주 창의적인 영감이되며, 여섯 번째 감각은 강해집니다. 이 모든 것 덕분에 그들은 충실한 (종종 예기치 않은) 어려움을 쉽게 찾을 수 있습니다.
뇌가 알파 리듬을 위해 일하고있을 때, 그것은 자신의 삶을 독립적으로 통제 할 수있는 사람의 가능성을 증가시킵니다. 그는 그 또는 다른 문제를 해결하는 것이 더 정확한 방식을 깨닫고, 목표가 달성되고 꿈이 진짜가되도록 그의 정신을 재건하는 법을 배웁니다.
흥미로운 사실. 뇌가 알파 리듬으로 구성되면 우리는 표면 명상 상태로 떨어집니다. 뜨거운 욕조 또는 영혼의 수신시의 경우는 동일합니다.
베타 리듬
진동의 빈도는 초당 14에서 40 헤르츠까지 다양합니다. 전면 및 중심 경련의 영역에 등록되어 리어 중앙에 도달 할 수 있습니다.베타 리듬은 활동 상태로 나타납니다. 예기치 않은 자극이 정신적으로 정신적으로 일하는 일을 정신적으로 일하는 것 중 하나가 정신적 인 흥분 상태에있게 될 때 발생할 때 더 강해집니다.
베타 리듬의 빈도가되면, 뇌는 일상 생활에서 일상적인 삶에 빠지기 때문에 스트레스 요인을 다루는 다양한 일상적인 어려움을 해결하고 적극적으로 집중해야합니다. 동시에 모든 관심은 외부 세계로 향합니다.
사람들이 기술 발명품을 알 수있는 베타 리듬을 사용하고 있습니다 : Megalopolises를 건설하고, TV, 인터넷, 공간에 날아가는, 공간으로, 또한 약 또한 개발되었습니다. 베타 리듬은 적극적인 창조, 실생활과 관련이 있습니다.
감마 리듬
발진 빈도는 초당 30 헤르츠를 초과하여 최대 100 개의 헤르츠에 도달 할 수 있습니다. 감마 리듬은 문제에 완전히 초점을 맞출 필요가있을 때 복잡한 작업을 해결하는 특징입니다. 많은 과학 이론에 따르면,이 리듬은 의식과의 관계가 있습니다. 일부 전문가들은 정신 분열증 환자가 감마 리듬의 활동에 대해 서로 다른 위반을 가지고 있다고 믿습니다.
그러나 감마 리듬은 지적 활동에 국한되지 않으며, 그들은 또한 자신의 잠재 의식으로 사람을 의사 소통하는 국가와 관련이 있습니다. 예를 들어, 연구자들은 불교도 명상을 연구하고 그들의 뇌가 소위 "계몽"에 탠덤 인 50 헤르츠에서 뇌를 운영한다는 것을 발견했습니다.
델타 리듬
그들의 빈도는 초당 1에서 4 헤르츠까지 다양합니다. 델타 리듬은 깊은 자연 수면의 상태뿐만 아니라 마약 또는 혼돈의 상태로 나타납니다. 복구 프로세스와 관련이 있습니다. 많은 신경 학적 병리의 경우, 델타 파동이 눈에 띄는 증가가 있습니다.흥미로운 사실. 델타 리듬은 명상의 깊은 상태 (Dhyana)의 특징입니다. 이것은 알파 리듬의 수준 에서처럼 이완뿐만 아니라 더 깊은 곳입니다.
Teta Rhythms.
주파수는 4에서 8 헤르츠까지 다양합니다. Teta Rhythms의 가장 강한 것은 2 년에서 5 년 사이의 연령대의 어린이에서 나타납니다. Theta Waves는 뇌의 깊은 휴식, 우수한 메모리, 더 깊고 빠른 흡수 과정, 창의적인 능력의 활성화를 제공합니다.
규칙적으로 5 세 미만의 어린이는이 뇌 생물 상응의 적용을받습니다. 청소년이나 성인이 할 수없는 많은 새로운 정보를 쉽게 기억할 수 있습니다.
성인의 경우 일반적으로 그들은 쎄타 리듬이 급속한 수면 단계에서만 많이 수면 단계에서만 많이 발생합니다. 그리고 깊은 명상 - 데현으로 다이빙하는 동안.
뇌의 쎄타 범위에서는 큰 정보 부피를 처리 할 수있는 충분한 에너지와 장기적인 기억에 대한 지식을 전달할 수 있습니다. 정신 활동의 활성화가 발생하면 스트레스의 영향이 줄어 듭니다. 뇌는 더 취약합니다.
시그마 리듬
그들의 빈도는 10에서 16 헤르츠까지 다양하지만, 원칙적으로 12-14 번의 변동이 두 번째로 변동됩니다. 시그마 리듬은 자발성, 척추 같은 활동으로 구별됩니다. 자연스러운 상태로 기록 된 폭발물 또는 플레어 활동은 자연스럽고 예를 들어 운영 중재 중에 다양한 약물의 영향으로 나타날 수 있습니다.
Sigma Rhythms는 보통 낮잠을 선행하는 느린 수면의 초기 단계에서 발생합니다. 그러나 델타 파의 참여와 함께 수면 과정에서 시그마 리듬은 실제로 나타나지 않습니다. 사람들 에게이 스펙트럼의 리듬은 3 개월 연령에 처음 나타 났으며, 그 결과 변화의 빈도는 변하지 않습니다.
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