중년의 위기는 어떤 남자에게서 일어날 수 있으며, 가장 작은 손실 로이 무대를 겪을 수있는 여성이이 단계를 돕기 위해 여성이 무엇을 할 수 있는지 아는 것이 중요합니다. 내 친구들 중에서 예제가 성공적이며별로 보지 못했습니다. 이 기사에서 관찰과 권장 사항을 공유하고 싶습니다.
왜 중년의 위기가 발생하는 이유는 무엇입니까?
이 현상이 발생한 사람들로부터 필연적으로 발생하는 질문은 동일합니다. 위기 이유는 무엇입니까? 왜 그가 "평균"나이에 발생합니까? 그를 다루는 방법은 무엇입니까?
이 유명한 위기가 당신의 남성에 도착했음을 결정하는 가장 간단한 징후는 다음과 같습니다.
- 그는 일에 생산성을 떨어 뜨립니다. 그 일 이전에 그날 일을 할 수 있었을 경우 많은 수의 작업을 수행했는데, 이제는 가장 필요한 행동에 대처하기 위해 어려움을 다룰 수 있습니다.
- 그는 일하고 개발하려는 욕망을 사라집니다. 이전에 켜져 있고 어떤 목표, 가족, 관심사, 이제 동기 부여가 사라졌습니다. 목표는 없습니다. 질문 : "왜 그런 전혀요?", "삶의 의미는 무엇입니까?", "이 몇 년 동안 무엇을 했는가?"
- 그는 열등감, 그 자체에 대한 불만이 급격히 감각적입니다. 자기 비평가와 자기 부문의 정권은 삶의 세계적 불만족이 포함되어 있습니다.
- 삶에 부정적인 태도를 밝게 나타냅니다. 전 낙천주의자는 비관론자로 바뀌고, 남자는 끊임없이 실패를 예측하고 성공에 대한 믿음을 잃는다.
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중년의 위기에 대한 이유로 심리학자들은 여전히 논쟁하고 불평등 한 의견에 올 수 없습니다. 이 질문에 대한 답변이 아직 없습니다. 따라서 문제를 해결하는 방향으로 작용하기 위해 얼마나 많은 이유를 시작하는 것이 중요하지 않습니다. 명확한 조치 계획을 작성하고 점차적 으로이 상태에서 벗어나십시오.
위기에서 무엇을 할 수 있는가?
사람 자체가 문제를 해결하도록 구성된 경우, 먼저이 권장 사항을 공유 할 수 있습니다. 그런 간단한 단계는 그에게 행동을 강요하고, 무언가를 바꾸고 위기의 부정적인 상태에서 벗어나게합니다.
중년의 위기를 극복하기위한 세 가지 간단한 단계 :
- 이것이 일시적인 단계 일뿐 만 아니라 더 빨리 끝나거나 그 이후의 일시적인 단계라는 것을 깨닫고 이해합니다. 불만족 느낌, 강도 감소 및 음성 상태가되는 것은 정상입니다. 그것은 단지 더 깊게 묻히지 않는 것이 중요하지만, 복원 할 시간을 보내는 것이 중요합니다.
- 코치, 코치 또는 기타 권한을 찾아서 위기를 극복하고 성공과 행동에 동기를 부여하는 데 도움이됩니다. 당신은 또한 좋은 심리학자를 참조 할 수 있습니다.
- 인생에서 그에게 적합하지 않고, 기대치를 옮기는 것이 정확히 무엇을 분석하십시오. 가능성을 견적하고 위기 상태에서 출구하기위한 전략 계획을 수립하십시오.
그리고 당신이 당신의 남자와 공유 할 수있는 더 많은 동기를 부여하는 조언 :
- "늦은"은 결코 일어나지 않습니다. 대부분의 삶의 삶이 삶임을 이해하고 꿈은 꿈을 유지했음을 이해하면 원칙적으로 그들이 불편 해지는 것을 의미하지는 않습니다. 당신은 여전히 성공하고 구현 될 시간이 많이 있습니다. 주요한 것은 행동하는 것입니다.
- 시간이 지남에 따라 우선 순위와 생명의 원칙이 바뀌는 것을 깨닫습니다. 종종 이것은 구조 조정이며 위기의 원인이됩니다. 이미 무의미한 꿈과 욕망을 방출하십시오. 새로운 영감을주는 목표물을 넣으십시오. 당신이 원하는 것을 이해하고 지금 무엇을 볼 수 있는지 이해하십시오. 모든 "꼬리"를 완료하십시오 - 오래된 약속을 수행하고 장시간의 의무를 실행하십시오. "꼬리"를 제거하면 이미 거대한 에너지 요금을 부여합니다.
- "적절한 순간"을 기대하는 삶을 멈추십시오. 그는 결코 오지 않을 수도 있습니다. 목표를 실현하고 구현하기 시작하는 행동 계획을 만드는 것이 낫습니다. 전혀하지 않는 것보다 나쁘고 거의하지 않는 것이 낫습니다.
- 과거에 과거를 떠나십시오. 무엇이 있었는지 후회하지 마십시오. 현재 라이브. 과거는 개발을 방지합니다. 마침내 그것을 놓아주십시오. 범죄자를 용서하고 고통을 일으킨 사람들로부터 용서를 요청하십시오. 모든 고통스러운 상황을 웅크 리고 기억하지 마십시오.
- 통신 서클을 확장하고 새로운 친구를 모으십시오. 이 모든 가능성 - 소셜 네트워크, 포럼, 관심있는 클럽. 결국, 저녁 식사를 위해 동료들을 초대하거나 일한 후 가장 가까운 바에 가십시오.
- 건강에주의를 기울이십시오. 왜 당신이 그것을 파괴하는지 분석합니까? 스포츠를 통해 적절한 영양을 조정하고, 의사의 시험을 따르십시오.
주제의 비디오를 확인하십시오.
여자가 무엇을 만들 수 있는가?
이 상황에서 귀하의 기여는 실제로 최소화됩니다. 당신의 남자가 여전히 문제를 해결하기에 충분하지 않으면, 당신은 그를 거의 도울 수 있습니다. 당신은 다른 사람에게 영향을 줄 수 없습니다. 그러나 당신은 여전히 작은 단계를 수행 할 수 있습니다.
지금 당신은 무엇을 할 수 있습니까?
- 이 기사의 남성 권장 사항과 공유하십시오.
- 가장 작은 업적을 칭찬하는 것이 더 자주 찬성되어 도움을 주셔서 감사합니다. 끊임없이 그에게 감사 드리며 그분이 잘했고 일반적으로 영웅이 하나의 병에있는 슈퍼맨과 베인 맨입니다.
- 눈에 띄게 "변형". 다른 상황에서 도움을 요청하면 해결할 수있는 작업을 살펴 보겠습니다. 스트레스가 많은 상황에서, 그들이 자신들을 대처할 수 있다고해도 전화하십시오.
- 불일치와 싸움을 잊어 버리십시오. 더 자주, 당신의 사랑,주의, 지원을하십시오.
- 후회하지 말고 잔소리를 듣지 마십시오. 그는 당신이 지키는 "어머니"로 바뀌었고 그의 불만의 감각은 더 깊을 것이라는 것을 기억할 것입니다. 불만 사항에 대한 응답으로 두려워하고 걱정하고 묻습니다. "글쎄, 당신은 대처할 수 있습니까? 그리고 지금 무엇을해야합니까? 나 무서워!". 물론 종료하지 마십시오. 물론 당신의 남자와 당신의 상황에 대한 단어를 집어 넣으십시오.
우리는 요약합니다.
- 그가 위기에 빠지고있는 사람은 그를 극복하기로 결정해야합니다. 당신은 그를 위해 그것을 할 수 없습니다.
- 당신의 최소한의 도움은 다음과 같을 수 있습니다 : 사랑, 감사, 힘든 삶과 "징징맥"에 대한 불만을 무시하고, 도움을 요청할 수 있습니다.