여성 에너지의 명상과 충전은 불가분의 연결되어 있습니다. 여성이 완전히 긴장 할 수있는 편안한 명상 국가에 있으며, 부정적인 전체를 놓고 스트레스를 제거하십시오. 아래에서 읽는 방법을 올바르게 명상하십시오.
휴식과 레크리에이션을위한 여성의 명상
명상하는 많은 방법이 있습니다. 우리는 가장 다양한 것을 말할 것입니다.
우리가 뭘해야 하죠:
- 당신이 좋아하는 평화로운 음악을 픽업하고 긴장을 풀고 휴식을 취하십시오. 역동적이고 sevendiary 멜로디를 피하십시오.
- 편리한 자세를 취하고 호흡에 집중하십시오. 이것은 외부의 생각에서 추상을 도울 것이며 가능한 한 긴장을 풀 것입니다.
- 편안한 명상 국가에 들어가기 위해 꺼지 자마자 자신에 대한 긍정적 인 진술을 증명하기 시작하십시오. 그들이 무엇을 할 것인가 - 당신의 욕망에 달려 있습니다. 자신의 영혼의 감정을 들어보십시오.
- 결국 음악이 끝나면 즉시 눈을 뜨지 마십시오. 몇 분, 앉아 있거나, 당신의 감정을 듣는 것.
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명상 중에 사용할 수있는 양성 주장의 예 :
- 나에게서, 내 몸의 각 세포를 채우는 에너지와 여성 성의 질량.
- 나는 사랑과 감사와 함께 세계를 본다. 그는 나에게 반응한다.
- 나는 완전히 건강하고 젊고 아름답습니다.
- 나는 매일 더 기분이 좋고 더 좋습니다.
- 나는 사랑으로 가득 차 있고 기꺼이 다른 사람들에게 주어줍니다. 그러면 나는 반응으로 사랑을 얻습니다.
- 나는 행복과 조화를 이루며, 내 인생은 매일 더 나아졌습니다.
- 나는 신성한 사랑, 진리와 아름다움을위한 깨끗한 침대가 있습니다.
- 오늘의 모든 순간을 사용합니다. 나와 함께, 신성한 조화, 평화와 풍요.
- 신성한 사랑은 내 주변 환경에 속한 모든 것을 축복합니다.
- 나는 신성한 사랑, 진리와 아름다움의 신성한 후광으로 둘러싸여 있습니다.
- 나는 모든 문제가 해결되고 하나님의 마음에 해결되고 해결된다고 믿습니다.
명상 중에는 구체적으로 누구에게나 연락 할 수 없으며, 당신이 믿는 하나님, 우주 또는 다른 고층 세력에 대한 정신적 요청을 지시 할 수 있습니다. 당신은 사랑하는 사람들, 친척 및 친구들에게 자신을 자신에게 직접적인 에너지를 지시 할 수 있습니다. 그것은 모두 당신의 욕망에 달려 있습니다.
여성의 에너지를 채우는 중요한 소식
명상이 좋지만, 당신이 당신의 영혼을 채우고 최선을 위해 조정하는 데 도움이되는 다른 방법을 돌봐야합니다.
여성 성의 보충 소스는 다음과 같을 수 있습니다.
- 영적 음악과기도. 이것은 또한 명상의 변형이기도합니다. 당신의 영혼 속에서 하나님을 찾고 감사를 표하는 것으로 그를 연락하십시오.
- 신체 활동. 건강한 몸에서 건강한 마음으로. 당신이 좋아하는 편안한 스포츠를 찾아 채 웁니다. 요가, 춤, 체육관, 피트니스, 스트레칭 또는 공원에서 긴 산책 - 당신의 영혼에 좋은 모든 것.
- 너 자신을위한 시간. 때로는 혼자 머무르고 사랑하는 사람들에게 참여해야합니다. 목욕을 채우고, 아로마 양초를 발화시키고, 마스크와 다른 멋진 바디 트리트먼트를 만드면 모든 종류의 취미, 취미 또는 "아름다움의 날"일 수 있습니다.
- 여성의 의무. 청소, 요리, 어린이 양육 - 또한 여성 세력을 채우고 복원하는 강력한 방법.
- 일일 정권. 22 시간까지 잠자리에 들고 새벽을 일어나십시오. "sov"와 "zhavoronkov"가 없습니다. 이것은 여자에게 가장 편안합니다.
- 당신을 영감을주는 사람들과 의사 소통. 좋아하는 친구, 멘토, 교사, 어머니와 시어머니, 당신이 좋은 관계에있는 사람과 함께.
- 적절한 영양. 다이어트에서 음식 쓰레기를 없애고 맛있는 제품을 추가하십시오.
- 여행. 어디에 있든, 다음 도시에서도 적어도 다른 나라에도. 인상은 중요하지 않습니다.
- 개인 관리. 아름다움, 스파, 마사지 - 긴장을 풀고 채우는 엄청난 방법. 멋진 보너스 - 오랫동안 당신과 함께 머무를 것인 아름다움과 젊음.
당신이 사랑하는 것을하십시오. 당신이 멋지고 편안하고, 그것을 명상 및 기타 영적 실무자와 결합합니다. 그런 다음 조화와 행복은 당신의 삶에서 단단히해질 것입니다.
여성 에너지를 작성하는 매직 명상으로 비디오 체크 아웃 :
여성 에너지는 어디로 가는가?
여성의 에너지를 채우기 전에 어디로 잎이 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 원인을 제거하고 힘을 잃는 것이 덜 알아야합니다.
Feminity의 에너지를 잃는 것으로 인한 요인 :
- "독성"사람들. 이것들은 레몬처럼 당신이 압착하는 것을 느끼는 것과 통신 한 후 소위 에너지 뱀파이어입니다. 그것은 삶의 불만을 가진 맹렬한 여자 친구가 될 수 있습니다, 당신을 모욕하는 상사, 심지어 비판을 불러 일으키는 모욕적 인 어머니가 될 수 있습니다.
- 스트레스가 많은 상황. 스트레스는 여성을 위해 파괴되므로 그 자원에서 나 자신을 낳는 것이 중요합니다. 이것들은 모든 종류의 다툼, 갈등, 재정적 어려움, 관계의 문제입니다. 그들을 침착하게 해결하고 타협을 찾아 감정적 인 긴장을 일으키는 모든 것을 피하는 법을 배웁니다.
- TV 및 뉴스를 봅니다. 파란색 스크린을 사용하면 끊임없이 끊임없이 부어지고 있습니다. 뉴스에서는 끔찍한 이야기에 대해 여전히 이야기하고 있습니다. 텔레비전 쇼는 부정적으로 공급됩니다. 이것을 피하고, 자신을 위해 긍정적 인 정보의 출처 만 남겨주세요.
- 싸움과 갈등. 말할 것도 없으며, 그러한 상황은 여성 에너지의 누출을 유발합니다. 여성에서 평화롭고 현명한 갈등을 해결하는 법을 배웁니다. 비판에서 추상적 인 분쟁에 참여하지 마십시오.
- 다른 사람들의 비난과 토론. 험담을 멈추고, 비난하고 비판 - 당신이 자신을 해치는 것만으로 만 해줍니다. 칭찬과 칭찬을 말하고있는 사람들을 보는 법을 배웁니다. 감사합니다.
이것은 당신이 하루에 여성 성의 날을 가져오고 에너지를 잃는 이유의 완전한 목록이 아닙니다. 그러나 주요 부정적인 소스로부터 자신을 보호하기에 충분합니다. 그런 다음 에너지를 채우는 과정은 더 빨리 가고 명상은 정말 이익이 될 것입니다.