더 많은 고대 때문에 사람들은 인간의 뇌가 우리가 당신과 함께 살고있는 현실을 결정하고 현실을 결정하는 중심지라는 것을 사람들이 알고있었습니다. 그것은 두뇌 (또는 오히려, 우리의 잠재 의식)가 한 사람에게 강한 영향을 미치는 것입니다. 많은 내부 설치가 작업 할 수 있습니다. 그러나 일반적인 상태에서는 매우 문제가 있으므로 변화된 의식의 상태를 달성해야하며, 자기 최판은 여러 가지면에서 도움이 될 수 있습니다.
최면 및 자체 약물의 역사적 증명서
최면 및 자기 비자 - 개념은 매우 비슷하지만 특정 차이가 있습니다. 그들이 일어 났을 때 시작 지점을 찾기 위해 역사상 내려 가자.오늘 당신을 기다리는 것을 알아보십시오. 오늘 모든 조디악 표지판을위한 별자리
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변화된 의식과 최면의 상태에 대해 처음으로 고대 인도의 거주자가 말하기 시작했습니다. 다소 나중에, 그리스도의 탄생 전에 대략 5 세기에, 소위 "졸린 사원"은 많은 질병에서 치유되었던 오래된 그리스인에게 들어갔다. 거의 모든 고대 문명은 송수신 상태의 특징에 대한 지식을 가지고있었습니다.
이미 18-19 세기에 많은 유명한 유럽 심리 치료사가 18-19 세기에 적극적으로 참여하기 시작했습니다.
현대 최면 기술은 20 세기의 20 세기의 밀턴 에릭슨 (Milton Erickson)의 2/2 분기에 개발되었습니다. 오늘날 가장 유명한 최면술사. 이 기술은 창립자를 기념하여 이름을 받았습니다.
그러나 에릭슨은 평범한 최면뿐만 아니라 자기 최면술에 충분한주의를 기울였습니다. 의사는 자기 hypanosis가 많은 병리학을 없애는 데 도움이되며 원하는 원하는 구현에 도움이됩니다. 결국, 그것은 진정으로 믿을 수없는 기회가 숨겨져 있지 않은 것에 숨겨지지 않는 자체 최면의 기술을 사용하고 있습니다.
Erickson은 원하는 경우 모든 사람이 자기 hypanosis를 습득 할 수 있다고 믿었습니다. 그리고 누군가가 트랜스 상태에 잠기는 데 어려움을 겪고 있다면, 그것은 당신이 신뢰할 수있는 사람과 함께 의식을 변화시키는 데 종사해야합니다.
요즘, 셀프 - 하이파노는 진짜 경이로움을 만듭니다 - 전 세계의 수백만 명의 사람들이 죽음의 죽음을 치료하는 데 놀라운 성공을 거두고 자신감을 발견하고, 그들의 가장 소중한 욕망을 이행하고 훨씬 더 많이 만듭니다.
당신에게 다음과 같은 동영상을 말할 것이다 더에 대한 자기 최면의 비밀
어떻게 자기 최면 작동
우리의 잠재 의식은 무엇인가를 비교하기가 어렵있는 가장 강력한 힘이다. 제대로이 힘을 적용하는 방법을 배울 경우, 당신은 쉽게 조화로운 방법으로 당신의 인생을 바꿀 수 있습니다.
이 경우, 욕망의 실행 메커니즘은 아주 초등학교입니다. 우리의 잠재 의식 캔은 가상에서 실제 정보를 구분하지. 따라서, 새로운 생각이나 당신의 머리에서 아이디어 나타납니다 만 다음 먼저 우리의 뇌의 깊이의 염려와 현실에 자신을 나타내하기 시작합니다. 이러한면에서, 사실, 자기 최면의 행동의 주요 비밀이다.
당신이 당신의 삶에 어떤 변화를 위해 노력하는 경우 따라서, 당신은 당신의 생각의 변화를 만들기 위해, 우선 필요합니다.
잠재 의식과 함께 작업을위한위원회
연습을 수행하기 위해 시작하기 전에 - 성공 또는 다른 하나의 욕망, 돈을 위해 자기 hypanosis, 자기 hypanosis의 이행을 위해 자기 hypanosis - 그것의 유형 중 어느 것이 당신은 대부분의 관심이 자립 중요하지 않습니다 다음과 같은 권장 사항을 살펴보십시오.
- 당신이 편안하게 느낄 수있는 조용하고 평화로운 공간을 찾을 필요가있다. 심지어 사소한 외국 소리를 많이 다치게 할 수 있습니다. 따라서, 이러한 측면에 특별한주의를 지불하고 있는지 휴대 전화의 연결을 해제 할 수.
- 몸을 믿어. 자기 최면 세션 동안, 당신은 신체의 다양한 이상한 감각을 느낄 가능성이 높습니다. 이 방향으로 이동해야하는 당신을위한 기호입니다. 자신을 신뢰하고 프로세스를 즐길 수 있습니다.
- 정말 효과가 자기 준수 위해서는 충분한 시간의 연습을 지불해야합니다. 특히 처음에 매우 중요한 규칙. 그 자기 최면 세션을 동시에 차지 그러므로, 당신의 방법을 계획한다.
자기 hypanosis : 액침 기술
이제 우리는 변화된 의식의 상태로 가까운 침지 기술 자체의 장애에 온다. 그것은 여러 단계로 구성된다 :
- 준비. 의자 또는 의자에 편안한 자세를 가지고, 다시 배우고 완전히 몸을 휴식하는 것이 중요하다. 무릎에 손을 넣고 정지가 바닥에 완전히되도록 발을 넣어.
앉아있는 위치에 자기 최면의 과정에서 더 나은, 그리고 수평이 아니다. 그렇지 않으면, 당신은 매우 편안한 휴식과 수면 될 위험.
- 근육 이완. 다음 단계 - 실내에서 어떤 지점을 찾아 초점을 맞추고 있습니다. "내 눈꺼풀이 점점 더 심각 해지고, 나는 완전히 긴장을 풀고 있습니다." 이 말을 여러 번 반복하십시오. 당신은 정말로 오버플로 이완 될 것처럼 느낄 필요가 있습니다. 그런 다음 눈꺼풀을 덮고 싶습니다. 몸을 꼭 습관하십시오. 이제 당신이 필요로하는 것을 더 잘 알고 있습니다.
- 트랜지스트 상태. 다음 단계는 잠재 의식과의 연결을 설정하는 것입니다. 이를 위해, 정신적으로 엘리베이터로 이동하여 10 층에서 부드럽게 떨어지는 엘리베이터로 이동해야합니다. 모든 바닥을 가능한 한 상황을 시각화하고 점점 더 많은 휴식을 느끼는 것이 필요합니다.
엘리베이터가 1 층에 도달하면 그 문은 공개적으로 열려 있습니다. 당신은 앞으로 나아가고 매우 편안한 침대 인 중앙 부분에서 매우 아늑하고 편안한 방으로 들어갑니다. 당신은 그분에게 접근하고 거짓말을하고 즉시 강한 꿈에 빠져야합니다. 정신적으로 나는 그 문구를 말할 필요가 있습니다. "나는 엘리베이터로 돌아가서 위층으로 움직이지 않을 때까지 나는 건강한 잠들고이 상태에있을 것입니다."
비밀 - 상상의 엘리베이터에서 정신적으로 움직이면 잠재 의식이 깨어나서 흔들리고, 당신은 반대로 우리의 현실로 돌아갑니다. 이 운동은 자체 최면 기술의 기초입니다.
이것은 이미 무의식적으로 정의 된 설정을 지시 할 수있을 때 이미 가벼운 트랜스 상태입니다.
중요한 순간! 즉시 설치를 돌보지 마십시오. 완벽한 휴식을 배우고 특정 시간 동안 그런 상태에 머무를 수있을 때 휴식을 위해 2 ~ 3 주간의 영구 교육을 수행 할 수 있습니다.
- 자기 hypanosis 및 잠재 의식으로 일하십시오. 적극적인 자급 자족은 자기 최면의 가장 중요한 부분입니다. 여기에서는 잠재 의식에서 필요한 설치를합니다.
중요한 세부 사항 - 우리의 무의식과 의식의 일은 매우 다릅니다. 잠재 의식은 이미지를 기반으로하지 않으며 단어가 아닙니다. 따라서 작업 이미지에서 아이디어를 주입하려면 다른 기술을 사용해야합니다.
예를 들어, 자아 최면을 사용하여 여분의 킬로그램을 제거하고자합니다. 그런 다음 얼마나 많은 돈과 노력을하는 것이 얼마나 많은 돈과 노력을하는지 상상하지 마십시오. 시작하기 만하면 우아한, 슬림하고 아름다운 몸을 시각화하고 대략 설치를 영감을주십시오.
"나는 잠재 의식의 영역에 들어갑니다. 이제 정보를 적극적으로 인식합니다. 나는 끊임없이 무게를 잃고있다. 내 뚱뚱한 예금은 매일 녹아져 날씬한 실루엣을 형성합니다. 몸 전체가 체중을 고르게 잃고 있습니다. 내 몸은 중요한 에너지와 빛을 채 웁니다. 나는 가볍고 공기가됩니다. "
이 확인을 여러 번 반복하십시오. 동시에 완벽한 몸의 이미지를 상상해보십시오. 시각적 이미지가 뇌에 단단히 도입되었는지 확인하십시오. 결국, 지방 흡입에 누워있는 것보다 자기 최판을 의지하는 것이 훨씬 더 효과적입니다.
가능한 한 자체 구성에 대한 모든 확신을 통해 분명하고 아름답게 공식화하여 쉽게 기억할 수 있습니다. 이것은 모든 사람들이 알지 못하는 성공적인 자체 충격의 기초이지만 설치의 효과를 보장하는 것이 그렇습니다.
또 다른 중요한 지점은 자기 최면을 사용하고 하나의 목표 만 선택합니다. 그녀의 1 주 또는 2 주를 잡고 다음 욕망의 실행을 수락하십시오. 예를 들어 체중 감량, 즉 자신의 세력, 건강에 대한 자신감을 즉시 고무하십시오. 당신이 당신의 몸을 통제하므로 어떤 제안에 대처할 수 있습니다.
- 트랜스를 완성하십시오. 자기 접착 세션의 끝에서 당신은 당신의 목표를 구현할 수있는 아주 가까운 장래에 당신의 목표를 구현할 수 있음을 알아야하며 현실로 구현 될 것임을 알아야합니다. 결국, 의식의 구절을 사용하십시오. "모든 것이 해결 된 방식이 정확하게 될 것입니다."
그런 다음 정신적으로 상상의 침대로 일어납니다. 서둘러 엘리베이터에 맞추거나 입력하십시오. 각 바닥을 고려하면서 닫습니다. 오두막이 멈 추면 엘리베이터에서 나와 눈을 뜨게되어야합니다. 마침내 현실 세계에서 자신을 발견 할 때까지 어떤 움직임도 만들지 않고 몇 분 동안 그 자리에 앉아 있습니다. 이것은 자체 준수 실천의 마지막 순간입니다.
한 번에 성공하지 못하면 걱정하지 마십시오. 더 많은 노력을 적용해야하며 긍정적 인 효과가 보장됩니다.
자기 hypanosis는 훌륭한 힘으로, 당신이 가장 많은 삶을 변화시킬 수있는 기회를 갖게 될 것입니다. 셀프 - hypanosis의 리뷰는 인상적입니다. 여러 세션 직후, 사람들은 자신감이 더 자신있게되기 시작하고, 수년 동안 강요당한 많은 삶의 문제가 발생하기 시작합니다. 이 기적적인 의미를 스스로 시도하고 그 효과가 있는지 확인하십시오!