Mantra Aum - 당신이 자기 연습을 위해 알아야 할 것

Anonim

신성한 음절 AUM은 무엇입니까? 그는 어디에서 왔습니까? Mantra Aum은 Vedic 문화의 주요로 간주됩니다. 이 음절은 신성한 텍스트를 시작하고 끝냅니다. Aum의 기원의 역사, 발음 규칙 및 신성한 소리의 조합의 가치를 고려하십시오.

Mantra Aum.

Mantras는 무엇을 의미합니까?

Mantras의 의미와 의미를 실현하기 위해, 당신은 그들이 어디에서 나온 곳을 이해해야합니다. 노래를위한 신성한 텍스트의 대부분은 Sanskrit로 작성되지만 일부 음절과 소리의 조합은 번역 될 수 없습니다 - 명상 계몽 된 요가에서 들었습니다. 이 소리는 원산지의 특별한 특성을 가지고 있습니다 - 우주.

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피타고라스가 분야의 음악을 들었고, 계몽 된 사람들은 특별한 공간 소리를 들었습니다. 그래서 Mantra Aum은 유니버스의 진동의 소리 표현을 나타 냈습니다. AUM (OM)의 MANTRA에서 암호화 된 형태 모두에 포함 된 모든 vedic mantras에 포함되어 있다고 믿어진다.

만트라를기도하는 것이 가능합니까? 기도와는 달리 만트라는 사람의 성령과 영혼뿐만 아니라 육체에도 영향을 미치지 않습니다. Mantras의 관행은 모든 구성 요소를 다루는 인간 에센스에 대한 강력한 통합 효과를 가지고 있습니다. 이것은 Mantras와 그들에게 듣는 사람들에게 듣는 사람들에게 치유 효과를 설명합니다.

공간 사운드 AUM.

Mantra Aum은 여러 모음과 하나의 자음 소리로 구성됩니다 : A, 오, y, m. 모르트의 병합 "A, 오,"우리는 하나의 소리 "o"처럼 느낍니다. 그러므로 만트라 아우스는 "옴"으로 발음하고 작성됩니다. 만트라의 성 성례 의미는 한쪽 전체 - 비슈 무, 브라마, 시바에서 3 명의 신들의 조합으로 구성됩니다. 단일 에센스에서 신성한 트라이어드의 합병은 신성한 만트라의 소리의 합류에 반영됩니다.

"옴"의 소리는 브라만의 탄생과 함께 우주에 등장한 원래의 신성한 소리입니다. 신성한 음절의 삼위 일체는 상징화되고 단일 정수의 수명의 세 가지 구성 요소, 형성 및 파괴. 만트라의 세속적 표현은 지식, 욕망, 행동의 세 가지 인간 열망의 단합입니다.

만트라의 관행은 신체, 영혼, 정신의 길이를 조화시킵니다. 신성한 소리의 진동은 그 사람의 미묘한 구조를 조화시키고 물리적 몸체와 연관시킵니다. 진동의 자음은 육체를 높이고 얇은 평면 수준, 청소 및 정신적으로 유래합니다. Mantra OM의 여러 발언은 차단 된 에너지를 자유롭게하고 Aura를 복원하고 카르믹 블록을 파괴합니다.

Mantra Aum - 우주의 원래 소리

Mantra Aum - 연습

AUM의 신성한 소리를 얼마나 빨리 발음하는 방법, 몇 번이나 시간에 몇시에? 이러한 질문은 신규 이민자에 대해 걱정하고 있으며, Yoga 명상을 기호로 연습하고 OM의 소리는 일일 존재의 일일의 중요한 의미입니다. 사람이 습관적으로 공기를 흡입하는 한, 옴의 음절은 요가에 익숙합니다. 실제로는 기록에서 만트라 AUM을들을 필요가 있습니다. 그런 다음 반복하십시오.

만트라 연습 규칙 :

  1. 혼자서 방에 머물러 내면의 감각에 집중하십시오. 그날의 경보와 우려를 걱정하지 않도록해도 국내 문제의 생각을 고려하십시오.
  2. 편리한 위치에 앉으십시오. 이상은 절반 여행의 자세로 간주됩니다 (그 다음 로터스 위치에 앉을 수 있습니다).
  3. 내부 대화 (자신과 대화)에서 근육 스트레스에서 몸을 자유롭게하십시오.
  4. 눈을 감고 자신의 안에 침묵에 초점을 맞추고, 우주 공간의 일부분을 느껴보십시오.
  5. 노래하는 소리를 시작하여 동등한 간격을 만듭니다. 동시에 새로운 호흡을 방해하지 않고 소리가 숨 쉬워야합니다.
  6. 당신이 우주 공간에 있다고 상상해보십시오. 별들이 당신 주위에 깜박입니다. 당신은 천천히 공허함에서 떠 다니며 신성한 소리의 진동만이 우주의 침묵을 혼란스럽게합니다.
  7. 묵주 구슬의 손가락으로 스크롤하여 발음 음절 수를 세는 것.
  8. 만트라 (108 번)의 원을 노래하고 천천히 눈을 뜨고 지구로 돌아가십시오.

연습을 시작하기 전에 요가 만트라는 3 개의 심호흡을하는 것이 좋습니다. 이 간단한 운동은 더 명상적인 방식으로 긴장을 풀고 조정하는 데 도움이됩니다. 래핑 된 방에서만 연습하십시오. 잘 향한 영적 목표에 집중하는 데 도움이됩니다. 우리는 향기를 샌들의 냄새로 즐겁게 할 것입니다. 샌들은 인도의 신성한 나무로 간주되며, 그 향기는 영적 관행을 촉발하는 데 도움이됩니다.

AUM을 연습하고, 몸의 소리를 찾으십시오. 첫째, 진동은 머리와 가슴의 영역 (소리 "a")을 켜고 태양생 (소리 "o")와 복부의 바닥 (소리 "y")로 내려야합니다. , 그런 다음 세 번째 눈 (소리 "m")까지 올라갑니다. 이상적으로, 사운드는 머리의 머리 (사운드를 진동 ")에서 꼬리뼈 (사운드"Y "를 진동시키는 것")에서 모든 차크로프 기둥에 의해 펠트해야합니다. 및 "O". 즉시 작동하지 않을 수도 있으므로 3, 6, 9 또는 12 회 소량의 사운드를 연습하기 시작합니다 (항상 여러 3 개).

맨틀을 큰 소리로 노래하는 법을 배우고, 낮은 음성이나 속삭임을 완화하기 위해 다음 단계로 이동하십시오. 이 실천은 사운드의 큰 재생을 멈추고 초점을 방해하지 않기 때문에이 연습은 첫 번째 것보다 어렵습니다. 소리가 조용 해지 자마자 사고가 종사자를 공격하기 시작할 것입니다. 따라서 영적 관행의 주요 문제는 내부 대화의 생각을 멈추는 것입니다.

연습의 다음 단계는 만트라 아일랜드의 정신적 발언이 될 것입니다. 속삭임의 소리의 진동보다 더 어렵습니다. 그러나 배우는 것이 그만한 가치가 있습니다. 정신적 복제를 통해 입안의 만트라가 열리지 않습니다. 사운드가 마음 속에서 발음됩니다. 실습을 시작하는 것은 소량의 발음 - 3, 6, 9, 12에서 다음과 같이됩니다. 그런 다음 묵주의 구슬을 사용하여 계정을 늘리십시오.

발음의 올바른 리듬을 결정하는 방법은 무엇입니까? 당신의 마음의 노크에 집중하고 그와 함께 리듬을 타십시오. 오디오 진동 Azes를 마스터 한 후 AUM 그래픽 기호를 명상하십시오.

Mantra Aum - 연습

결과 연습

많은 신규 이민자들이 관심이 있으며, Mantra Aum의 실천을주는 것은 무엇입니까? 우선, 의식은 우주 진동과 잠재 의식과 합병되도록 구성됩니다. 그 후, 세계의 인식과 그것의 변화에서 발생하는 모든 과정은 의식이 확대됩니다. 그 사람은 가장 큰 마음으로 의식과 접촉하고 영적 엑스터시를 경험하고 있습니다. 이 상태는 말로 설명하는 것은 불가능합니다 - 당신은 느낄 필요가 있습니다.

의식을 확장 한 후, 계몽은 우주의 일치의 내부적 인 이해, 모든 프로세스의 조화와 우주의 참여와 우주의 참여. 실무자는 자신의 본질 및 진정한 가치를 이해하기 시작합니다. 남자의 정신은 물질의 족쇄에서 면제되며 영적 분야를 끌어 들여 영적 음식을 그릴 수 있습니다. 그 후, 내려다 보이고 쉽게 발생할 수 있습니다.

심리적 수준에서 사람은 전직 가구 문제에 대한 평온함과 새로운 모습을 얻습니다. 삶의 상황은 이전의 의미를 잃고, 문제는 인식의 선명도입니다. 결과적으로 사람이 균형을 이루고 침착합니다. 성실한 평형은 필연적으로 육체의 치유로 이어집니다. 그래서 Mantra Aum의 관행은 영적뿐만 아니라 육체적 건강을 가져옵니다.

에너지 채널의 정화 및 개방은 또한 신체의 개선을 초래합니다. 사람은 덜 피곤하며, 수면을위한 음식과 시간이 필요합니다 (에너지 회복). 에너지 채널과 자오선의 조정 된 작품은 공간을 가진 본격적인 에너지 교환을 제공하므로 피로감의 느낌과 저녁에 깨지는 느낌이 사라집니다.

Mantra Aum - 불교 승려의 성과를 듣습니다.

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