Mantra는 특정 목적을 달성하기 위해 명상에 사용되는 신성한 텍스트입니다. 만트라를 읽고 듣는 방법을 알고 싶다면이 기사를 읽으십시오.
만트라 란 무엇이며 어떻게 작동합니까?
Mantras는 단지 일련의 단어가 아닙니다. 각 사운드는 그 사람의 내부 상태에 근본적으로 영향을 줄 수있는 긍정적 인 진동으로 채워져 있습니다. 결과적으로 주변의 현실은 내부 상태의 변수마다 다릅니다. 그러므로, Mantras는 영적 관행과 명상을 계몽하는 중요한 부분입니다.
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Mantras는 불교의 가르침에서 우리의 삶에 왔습니다. 만트라 refrenom을 읽는 동안, 긍정적 인 에너지를 지닌 신성한 단어가 반복됩니다. 그들은 원하는 방식으로 자신을 원하는 방식으로 맞춤화하고 원하는 변경이 발생하는 것으로 덕분에 우주에 올바른 요청을 보냅니다.
Mantras 튜닝을 특정 상태로 읽는 동안 매우 중요합니다. 올바른 텍스트를 선택하고 적절한 시간과 장소를 선택하십시오. 만트라를 올바르게 듣는 방법에 대해 이야기 해 봅시다, 그들을 읽으십시오.
마이너 독서의 기본 원칙
Mantras를기도와 혼동시키지 않는 것이 중요합니다. 어떤 식 으로든 그들은 비슷하지만 절대적으로 다른 것을 읽습니다. Mantras를 읽는 주요 규칙은 다음과 같습니다.- 정확한 소리 재생을 조심하십시오. 각 단어는 각 소리가 당신의 삶에 영향을 미칩니다. 따라서 최대 정확도와 Sanskrit에서만 만트라를 재현해야합니다.
- 가장 중요한 사운드를 발음 할 때 "om"은 문자 "m"의 진동을 만들어야합니다. 성공하기 위해서는 경구멍에서부터 하복부에 호흡을 지시하면서 호기 중에 발음해야합니다.
- 만트라를 반복하는 데 일정 횟수가 있습니다. 만트라 3, 9, 18, 27 또는 108 회 허용됩니다. 또한, 108- 일회성 반복이 가장 효율적이고 중요합니다. 원하는 사운드와 두 번 이상 반복 할 수 있지만 반복 횟수가 여러 번 9인지 확인할 수 있습니다.
- 반복 횟수를 계산하려면 손가락을 사용할 수 있습니다 (각 반복 중에 굽힘). 그러나이 목적을 위해 훨씬 더 나은 상업적으로 이용됩니다. 그들은 점수에서 돌아 오지 않을뿐만 아니라 긴장을 풀고, 명상 상태를 입력하십시오.
- 한 명의 명상은 하나의 만트라입니다. 여러 Mantras를 즉시 사용하지 마십시오. 표면적으로 다소 깊은 것보다 더 깊이 발생하는 것이 낫습니다.
- 청소 의도에 필요한 만트라를 사용하십시오. 그들의 목표는 이익을주는 것입니다. 따라서 신성한 텍스트를 사용하여 자신과 다른 사람들에게만 사용하며 용병 목적은 아닙니다.
- Mantras를 읽을 시간은 선택할 수 있습니다. 그러나 당신의 감정적 인 상태가 긍정적인지 조심하십시오. 당신이 화가 났을 때, 악마, 불쾌감을주고, 명상을 삼가하십시오. 당신이 침착하고 진정시킬 때까지 기다리고, 즐거운, 즐겁고 감사합니다.
나열된 규칙 이외에 일반적으로 적합한 방식의 읽기 기술과 관련된 구체적으로 구체적입니다.
호흡기 통제, 마음 및 신체
Mantras 혜택을 읽으려면 3 가지 중요한 측면을 따르도록해야합니다.
- Mantras로 일하는 동안 정확하게 숨을 쉬는 법을 배우십시오.
- 마음을 통제 할 수 있으려면 원하는 웨이브에 올라가고, 여분의 생각에서 추상화하고 부정적인 것을 방지합니다.
- 물리적 쉘 - 본문의 완화를 따르십시오. 전압 - 원하는 결과 앞에 항상 장애물.
따라서 Mantras는 명상의 상태로 읽어야합니다. 이 위치에서만 이렇게하는 것이 가장 좋습니다. 가능한 한 긴장을 풀 수 있습니다.
만트라의 독서를 마스터하려는 첫 번째 시도가 당신이 밝혀지는 것으로 끝날 수 있습니다. 그것은 무서운 것이 아니며 매우 예측 가능합니다. 당신은 아직 의식을 잘 통제하는 것을 배웠습니다. 시도를 반복하고 조만간 그들은 성공적으로 씌워졌습니다.
연습을 시작하기 전에 만트라를 심장으로 암기하십시오. 진정시켜 신성한 텍스트를 실행하면 동기를 측정 한 경우 가장 쉬운 방법입니다.
입증 된 소스에서 만트라 텍스트를 사용하고 사운드의 올바른 발음을 훈련하십시오. 최종 결과는 그것에 따라 다릅니다.
만트라를 듣는 방법
아마도 만트라의 연구는 독서로 시작하지 않고 신성한 텍스트를 듣기로 결정했습니다. 그것은 더 쉽습니다. 그러나 다음과 같은 특정 규칙이 있습니다.
- 듣는 동안 호흡은 몸 전체에있는 근육이 침착되어야합니다. 에너지가 움직이는 내부 채널을 쥐어 짜는 것을 피할 필요가 있습니다.
- 만트라는 집에서뿐만 아니라 도로에서도 듣습니다. 그러나 가정에서 똑같은 모든 것을하는 것이 낫습니다. 아무도 아무 것도 닿지 않으며 주변의 상황은 조용하고 침착합니다.
- Mantras를 듣는 동안 당신이 잠들었 으면 걱정하지 마십시오. 이러한 꿈은 치유력을 가지고 있으며 신체에 유용합니다.
- 만트라의 반복 횟수는 읽을 때와 동일합니다. 9 또는 108 이상이어야합니다.
- 정신적으로 만트라의 텍스트를 반복하면 꽤 좋을 것입니다.
만트라를 올바르게 듣는 방법에 대한 비디오를보십시오.
듣는 효과는 읽는 것처럼 강력하지 않습니다. 그러나 나중에 텍스트를 올바르게 배우고 재생하는 것이 더 쉬울 것입니다.
적절한 사용으로, 듣기 및 독서 만트라는 거대한 이점을 가져올 것입니다. 여러 가지 문제를 해결하고, 자신과 조화를 이루고 다른 사람들과의 관계를 지불하는 방법을 배우게되어 주위에 무슨 일이 일어나는지 이해하고, 올바른 방식으로 구성 할 수 있습니다.